Księgarnia ZNAK.com.pl > Poradniki


Co kupować by jeść zdrowo Shopping IQ - Agnieszka Pająk | okładka
Zintegrowana
Wydanie: pierwsze

Pierwsze wydanie: 2018-09-28

ISBN: 978-83-810-3235-3
EAN: 9788381032353
Liczba stron: 320
Format: 17.0x21.7
Cena detaliczna: 44,90 zł

25,59 zł

25,59 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

44,90 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-29
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

Co kupować by jeść zdrowo Shopping IQ - Agnieszka Pająk | mała okładka
+
Leśne gotowanie. Chwasty od kuchni - Piotr Ciemny | mała okładka
=

57,58 zł

59,58 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Co kupować by jeść zdrowo Shopping IQ - Agnieszka Pająk | mała okładka
+
Fun dining. Prosto i genialnie - Przemysław Klima | mała okładka
=

121,58 zł

127,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

194,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Co kupować by jeść zdrowo Shopping IQ - Agnieszka Pająk | mała okładka
+
Pierogi z kimchi wyd. 2023 - Błazucka Wioleta | mała okładka
=

73,58 zł

76,58 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

119,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Co kupować by jeść zdrowo Shopping IQ - Agnieszka Pająk | mała okładka
+
Chrup! Mlask! Mniam! Rozszerzanie diety i żywienie wyd. 2024 - Michalina Klukowska | mała okładka
=

70,38 zł

73,18 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

114,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Co kupować by jeść zdrowo Shopping IQ - Agnieszka Pająk | mała okładka
+
Pakiet zakładek Seria Patriotyczna - | mała okładka
=

30,49 zł

30,49 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

54,80 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Nowa książka autorki bestsellera Metaboliczne IQ – twój kod do zdrowia!
Czy zdrowe odżywianie jest drogie?
Dlaczego czytanie składu na etykietach już nie wystarczy?
Jak odróżnić produkty, które służą naszemu zdrowiu, od tych, które nas trują?
Agnieszka Pająk podpowiada, jak kupować produkty spożywcze, by jeść mądrze i zdrowo!
Codziennie na zakupach podejmujemy decyzje dotyczące odżywiania. Każda z nich ma wpływ na nasze zdrowie. Planując zakupy, warto wziąć pod uwagę nie tylko cenę i jakość produktów – ale też indywidualne potrzeby naszego organizmu.
W książce znajdziesz:
test na poziom tolerancji glutenu gotowe plany posiłków dla każdego z typów metabolicznych przepisy na dania bez glutenu, cukru i nabiału Planuj mądrze, kupuj odpowiedzialnie i odżywiaj się zdrowo!

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Ebook na

Kup ebook

Proponowane podobne

Kiedy Twoja złość krzywdzi dziecko Poradnik dla rodziców - Landis Dana, McKay Matthew, Palg Kim | mała okładka
-28 %

Kiedy Twoja złość krzywdzi dziecko Poradnik dla rodziców

Landis Dana, McKay Matthew, Palg Kim

6.6 / 10 (336 ocen)

25,36 zł 25,36 zł - najniższa cena 35,00 zł - cena detaliczna

Zrób to kochanie - Katarzyna Miller | mała okładka
-43 %

Zrób to kochanie

Katarzyna Miller

6.0 / 10 (169 ocen)

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Krystyno, nie denerwuj matki JAKI KRAJ, TAKIE HYGGE - Michalina Grzesiak | mała okładka
-41 %

Krystyno, nie denerwuj matki JAKI KRAJ, TAKIE HYGGE

Michalina Grzesiak

6.4 / 10 (530 ocen)

21,90 zł 21,90 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Mieszkaj pięknie. Piękne wnętrze to kwestia pomysłu, a nie pieniędzy - Jagoda Kutkowska | mała okładka
-55 %

Mieszkaj pięknie. Piękne wnętrze to kwestia pomysł

Jagoda Kutkowska

6.8 / 10 (141 ocen)

20,21 zł 20,21 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Okruch - Anna Ficner-Ogonowska | mała okładka
-32 %

Okruch

Anna Ficner-Ogonowska

6.8 / 10 (760 ocen)

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Tarczyca Diagnoza i leczenie - Suzy Cohen | mała okładka
-28 %

Tarczyca Diagnoza i leczenie

Suzy Cohen

6.6 / 10 (15 ocen)

32,55 zł 32,55 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Jak zmieniłam życie w rok? - Malwina Bakalarz | mała okładka
-43 %

Jak zmieniłam życie w rok?

Malwina Bakalarz

5.8 / 10 (108 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Życie jest fajne - Katarzyna Miller, Szcześniak Małgorzata | mała okładka
-43 %

Życie jest fajne

Katarzyna Miller, Szcześniak Małgorzata

6.4 / 10 (168 ocen)

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Mali bogowie 2. Jak umierają Polacy - Paweł Reszka | mała okładka
-31 %

Mali bogowie 2. Jak umierają Polacy

Paweł Reszka

7.6 / 10 (2221 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Wszystko, czego pragnęliśmy - Emily Giffin | mała okładka
-32 %

Wszystko, czego pragnęliśmy

Emily Giffin

7.2 / 10 (697 ocen)

24,99 zł 24,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Dzień w którym lwy zaczną jeść sałatę - Raphaelle Giordano | mała okładka
-31 %

Dzień w którym lwy zaczną jeść sałatę

Raphaelle Giordano

6.3 / 10 (42 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Mit rozpieszczonego dziecka Wyzwanie rzucone stereotypom na temat wychowania - Alfie Kohn | mała okładka
-28 %

Mit rozpieszczonego dziecka Wyzwanie rzucone stereotypom na temat wychowania

Alfie Kohn

7.5 / 10 (31 ocen)

25,29 zł 25,29 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Miłość I co dalej - Tatiana Mindewicz-Puacz | mała okładka
-37 %

Miłość I co dalej

Tatiana Mindewicz-Puacz

6.5 / 10 (224 ocen)

23,39 zł 24,97 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna

Stulecie Winnych Opowiadania - Ałbena Grabowska | mała okładka
-43 %

Stulecie Winnych Opowiadania

Ałbena Grabowska

7.5 / 10 (705 ocen)

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Jak jeść słodycze i nie tyć - Jessica Meinhard | mała okładka
-43 %

Jak jeść słodycze i nie tyć

Jessica Meinhard

6.8 / 10 (16 ocen)

25,77 zł 25,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Pocieszki - Katarzyna Grochola | mała okładka
-35 %

Pocieszki

Katarzyna Grochola

6.5 / 10 (446 ocen)

29,33 zł 29,33 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Człowiek na ba(k)terie Jak czerpać energię i zdrowie z jelit - Kossobudzka Margit | mała okładka
-35 %

Człowiek na ba(k)terie Jak czerpać energię i zdrowie z jelit

Kossobudzka Margit

6.9 / 10 (183 ocen)

26,14 zł 26,14 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Po bezdrożach Alaski - Sebastian Bielak | mała okładka
-33 %

Po bezdrożach Alaski

Sebastian Bielak

5.7 / 10 (40 ocen)

30,33 zł 30,33 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

Tata Tadzika - Maciej Stuhr | mała okładka
-43 %

Tata Tadzika

Maciej Stuhr

6.1 / 10 (295 ocen)

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Wychowując Kaina Jak zatroszczyć się o emocjonalne życie chłopców - Kindlon Dan, Thompson Michael | mała okładka
-30 %

Wychowując Kaina Jak zatroszczyć się o emocjonalne życie chłopców

Kindlon Dan, Thompson Michael

7.2 / 10 (17 ocen)

28,03 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Smart shopping Kupuj świadomie Żyj zdrowiej - Anna Makowska | mała okładka
-43 %

Smart shopping Kupuj świadomie Żyj zdrowiej

Anna Makowska

7.0 / 10 (337 ocen)

25,67 zł 25,67 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

#girlstalk Dziewczyny rozmowy życie - Cwalina-Stępniak Karolina | mała okładka
-27 %

#girlstalk Dziewczyny rozmowy życie

Cwalina-Stępniak Karolina

5.7 / 10 (67 ocen)

35,78 zł 29,81 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

Niezwykłe dziewczyny - A. Witkowicz-Matolicz | mała okładka
-43 %

Niezwykłe dziewczyny

A. Witkowicz-Matolicz

7.5 / 10 (65 ocen)

20,46 zł 20,46 zł - najniższa cena 35,90 zł - cena detaliczna

Dzieci księży Nasza wspólna tajemnica - Marta Abramowicz | mała okładka
-37 %

Dzieci księży Nasza wspólna tajemnica

Marta Abramowicz

6.5 / 10 (685 ocen)

24,96 zł 24,96 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Kuba Wojewódzki Nieautoryzowana autobiografia - Kuba Wojewódzki | mała okładka
-23 %

Kuba Wojewódzki Nieautoryzowana autobiografia

Kuba Wojewódzki

5.8 / 10 (3140 ocen)

34,67 zł 27,31 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Najlepsze miejsce na świecie jest właśnie tutaj - Care Santos, Francesc Miralles | mała okładka
-43 %

Najlepsze miejsce na świecie jest właśnie tutaj

Care Santos, Francesc Miralles

7.0 / 10 (133 ocen)

16,99 zł 16,99 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Mów własnym głosem 50 lekcji jak głosić swoją prawdę - Regina Brett | mała okładka
-31 %

Mów własnym głosem 50 lekcji jak głosić swoją prawdę

Regina Brett

6.8 / 10 (663 ocen)

25,53 zł 25,53 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna

# to o nas - Piotr C. | mała okładka
-43 %

# to o nas

Piotr C.

6.2 / 10 (1442 ocen)

24,50 zł 24,50 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

Być razem Książka dla par - Jesper Juul | mała okładka
-28 %

Być razem Książka dla par

Jesper Juul

6.9 / 10 (89 ocen)

23,12 zł 23,12 zł - najniższa cena 31,90 zł - cena detaliczna

W czepku urodzone - Weronika Nawara | mała okładka
-32 %

W czepku urodzone

Weronika Nawara

6.5 / 10 (574 ocen)

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Nie odkładaj życia na później - Joanna Godecka | mała okładka
-38 %

Nie odkładaj życia na później

Joanna Godecka

6.2 / 10 (123 ocen)

21,49 zł 21,49 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Help Me! - Marianne Power | mała okładka
-26 %

Help Me!

Marianne Power

6.9 / 10 (144 ocen)

33,24 zł 27,69 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Całe szczęście jestem kobietą - Roma Gąsiorowska, Sylwia Stano | mała okładka
-31 %

Całe szczęście jestem kobietą

Sylwia Stano, Roma Gąsiorowska

6.7 / 10 (45 ocen)

27,59 zł 27,59 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Naciągnięte Jak Polki uwierzyły, że tylko piękne będą szczęśliwe - Elżbieta Turlej | mała okładka
-25 %

Naciągnięte Jak Polki uwierzyły, że tylko piękne będą szczęśliwe

Elżbieta Turlej

6.6 / 10 (445 ocen)

29,92 zł 24,93 zł - najniższa cena 40,01 zł - cena detaliczna

Życie od A do Z - Dariusz Janiszewski, Katarzyna Miller | mała okładka
-43 %

Życie od A do Z

Katarzyna Miller , Dariusz Janiszewski

6.6 / 10 (82 ocen)

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Pacjentka - Alex Michaelides | mała okładka
-23 %

Pacjentka

Alex Michaelides

7.4 / 10 (15904 ocen)

30,81 zł 32,19 zł - najniższa cena 40,00 zł - cena detaliczna

Boskie zwierzęta (nowe wydanie) - Szymon Hołownia | mała okładka
-32 %

Boskie zwierzęta (nowe wydanie)

Szymon Hołownia

7.4 / 10 (569 ocen)

30,53 zł 30,53 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Zostań ze mną - Kornacki Robert, Liszewska Lidia | mała okładka
-29 %

Zostań ze mną

Kornacki Robert, Liszewska Lidia

7.6 / 10 (140 ocen)

26,28 zł 21,90 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

50 twarzy Tindera - Joanna Jędrusik | mała okładka
-37 %

50 twarzy Tindera

Joanna Jędrusik

5.4 / 10 (757 ocen)

24,96 zł 24,96 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Zranić marionetkę - Katarzyna Grochola | mała okładka
-31 %

Zranić marionetkę

Katarzyna Grochola

7.0 / 10 (1181 ocen)

29,43 zł 28,03 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Modna Polka Rozmowy o modzie, urodzie i życiu z polskimi ikonami stylu - Natalia Hołownia | mała okładka
-31 %

Modna Polka Rozmowy o modzie, urodzie i życiu z polskimi ikonami stylu

Natalia Hołownia

6.1 / 10 (54 ocen)

30,98 zł 30,98 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Sen u dzieci - Kaczor Magda, Szczęsna Magdalena | mała okładka
-28 %

Sen u dzieci

Kaczor Magda, Szczęsna Magdalena

6.9 / 10 (28 ocen)

28,54 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Mama lama, czyli macierzyństwo i inne przypadłości życiowe - Anna Weber, Aleksandra Woźniak | mała okładka
-32 %

Mama lama, czyli macierzyństwo i inne przypadłości

Anna Weber, Aleksandra Woźniak

7.3 / 10 (179 ocen)

30,53 zł 30,53 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Łagodna dyscyplina Jak wychować samodzielne, empatyczne i szczęśliwe dzieci - Sarah Ockwell-Smith | mała okładka
-19 %

Łagodna dyscyplina Jak wychować samodzielne, empatyczne i szczęśliwe dzieci

Sarah Ockwell-Smith

7.2 / 10 (33 ocen)

40,46 zł 40,46 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

Dzieciaki szykują Święta - Beata Lipov | mała okładka
-31 %

Dzieciaki szykują Święta

Beata Lipov

13,79 zł 13,79 zł - najniższa cena 19,99 zł - cena detaliczna

W kręgu Bolesława Srockiego Ludzie „Petu”. Relacje – Wspomnienia – Polemiki - Waldemar Stopczyński | mała okładka
-29 %

W kręgu Bolesława Srockiego Ludzie „Petu”. Relacje – Wspomnienia – Polemiki

Waldemar Stopczyński

39,04 zł 39,85 zł - najniższa cena 55,00 zł - cena detaliczna

Alannah. Bracia Slater. Tom 5.5 - L.A. Casey | mała okładka
-31 %

Alannah. Bracia Slater. Tom 5.5

L.A. Casey

7.5 / 10 (663 ocen)

20,63 zł 17,68 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Malarz dusz - | mała okładka
-31 %

Malarz dusz

Falcones Ildefonso

7.2 / 10 (427 ocen)

37,89 zł 37,89 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

Klerycy. O życiu w polskich seminariach - Sepioło Mariusz | mała okładka
-40 %

Klerycy. O życiu w polskich seminariach

Mariusz Sepioło

25,79 zł 25,79 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

Juve! - Sykes Herbie | mała okładka
-55 %

Juve!

Herbie Sykes

6.7 / 10 (24 ocen)

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Haft Punch Needle. Poznaj nową technikę haftowania - Pearlman Rose | mała okładka
-55 %

Haft Punch Needle. Poznaj nową technikę haftowania

Rose Pearlman

8.1 / 10 (10 ocen)

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

Koszmarny Karolek. Paskudne początki [wznowienie 2022] - Simon Francesca | mała okładka
-55 %

Koszmarny Karolek. Paskudne początki [wznowienie 2022]

Francesca Simon

15,75 zł 15,75 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Wstyd - Robert Małecki | mała okładka
-39 %

Wstyd

Robert Małecki

7.1 / 10 (1573 ocen)

26,02 zł 26,02 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Stokrotka. Rok z życia narkomanki - Krasnodębski Jan Paweł | mała okładka
-20 %

Stokrotka. Rok z życia narkomanki

Jan Paweł Krasnodębski

26,48 zł 26,48 zł - najniższa cena 32,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki - Floyd Michael, Tennant Don | mała okładka
-21 %

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki

Floyd Michael, Tennant Don

6.8 / 10 (436 ocen)

27,51 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-43 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-37 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

15,72 zł 16,41 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania - Arnhild Lauveng | mała okładka
-43 %

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania

Arnhild Lauveng

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem