29,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Zwykły zakup

Zamówienia od 99 zł

Zamówienia od 149 zł

Zwykły zakup od 8,99 zł

Punkt GLS Kurier GLS

Automat/Punkt GLS
Kurier GLS

8,99 zł
12,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 5,99 zł

Punkt odbioru ZNAK

5,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 14,99 zł

InPost PACZKOMAT 24/7

14,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 16,99 zł

Kurier DPD
Kurier Poczta Polska

16,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 16,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 11,99 zł

Punkt odbioru

Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka

11,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 11,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

Wydawnictwo:	Bukowy Las
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	320
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Dieta przeciwmigrenowa Tara Spencer

Wakacyjne łamigłówki. Gimnastyka umysłu dla młodszych i starszych Gareth Moore

59,93 zł

Dieta przeciwmigrenowa Tara Spencer

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

65,93 zł

Dieta przeciwmigrenowa Tara Spencer

Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa (wyd.2026) Piotr Wojtków, Zofia Zaniewska-Wojtków

69,93 zł

O książce Dieta przeciwmigrenowa

W książce „Dieta przeciwmigrenowa” autorka, a zarazem dietetyk oferuje: prosty sposób na oczyszczenie organizmu, łatwy do przestrzegania plan posiłków, smaczne przepisy na redukcję migrenowego bólu głowy. Tara Spencer, która sama zmaga się z chorobą migrenową, postanowiła przejąć kontrolę nad swoją dietą. To działanie spowodowało u niej radykalne zredukowanie liczby ataków bólu głowy. Teraz dzieli się swoimi metodami, aby pomóc czytelnikom zidentyfikować i usunąć z diety wyzwalacze żywieniowe. „Dieta przeciwmigrenowa” odpowiada na frustracje wywołane brakiem reakcji organizmu na tradycyjne metody leczenia. Jest przeznaczona dla tych, którzy pragną znaleźć bardziej naturalne sposoby uleczenia ciała, zwłaszcza za pomocą zmian sposobu odżywiania. To książka dla tych, którzy nigdy nie brali pod uwagę zmiany diety jako sposobu leczenia lub próbowali, ale podeszli do tego niewłaściwie. Produkty przetworzone, nabiał, cukier, sztuczne substancje słodzące, kofeina i alkohol są często uważane za czynniki migrenogenne, podobnie jak niedojadanie i opuszczanie posiłków. Książka ta uczy sposobów najlepszego podejścia opartego na zasadach dietetyki, które diametralnie zredukuje częstotliwość występowania napadów migrenowych najpierw przez wyeliminowanie, a następnie przywrócenie do codziennej diety wspomnianych wcześniej produktów wywołujących stany zapalne. W książce zamieszczono pełny schemat dietetyczny na 28 dni, a także przepisy, dzięki którym przejście stanie się możliwie najprostsze i najprzyjemniejsze. Przygotowywanie posiłków według przepisów na smakowite dania pozwala nie dostrzegać eliminacji pewnych produktów. Pod koniec miesiąca każdy może dostosować dietę do indywidualnych upodobań i uwzględnić łatwe do zidentyfikowania wyzwalacze napadów migrenowych. Dzięki „Diecie przeciwmigrenowej” każdy może otworzyć nowy, zdrowy rozdział w swoim życiu.

Szczegółowe informacje na temat książki Dieta przeciwmigrenowa

Wydawnictwo:	Bukowy Las
EAN:	9788380741744
Autor:	Tara Spencer
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	320
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2020
Data premiery:	2019-01-16
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Dressler Dublin sp. z o.o. Poznańska 91 05-850 Ożarów Mazowiecki PL e-mail: [email protected]

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Ferrari. Samochody marzeń - Rudiger Kaufmann

Książka

43,63 zł

52,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Ferrari. Samochody marzeń

Rudiger Kaufmann

Dieta przeciwtrądzikowa - Małgorzata Różańska

Książka

60,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta przeciwtrądzikowa

Małgorzata Różańska

Pacjent w Gabinecie Stomatologicznym - Kamila Wasiluk

Książka

145,97 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pacjent w Gabinecie Stomatologicznym

Kamila Wasiluk

Życie zaczyna się każdego dnia. 366 refleksji, żeby być tu i teraz wyd. 2 - Anne Igartiburu

Książka

37,57 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie zaczyna się każdego dnia. 366 refleksji, żeby być tu i teraz wyd. 2

Anne Igartiburu

Smaczna kuchnia Szybko i prosto - Opracowanie Zbiorowe

Książka

29,47 zł

47,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Smaczna kuchnia Szybko i prosto

Opracowanie Zbiorowe

Żywienie w opiece nad osobami w starszym wieku - Menebrcker C., Smoliner C.

Książka

19,02 zł

19,02 zł - sugerowana cena detaliczna

Żywienie w opiece nad osobami w starszym wieku

Menebrcker C., Smoliner C.

Złota Księga. Moc światła, która przebudza duszę - Germain Saint

Książka

32,32 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Złota Księga. Moc światła, która przebudza duszę

Germain Saint

Książka

129,99 zł

199,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatographica

Thomas O. McCracken

Glukoza pod kontrolą - Diana Pietraszewska

Książka

31,95 zł

50,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Glukoza pod kontrolą

Diana Pietraszewska

O autach - Kornacki Adam, Klimkowski Marcin

Książka

65,88 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O autach

Kornacki Adam, Klimkowski Marcin

Inni klienci wybierają również

Książka

29,99 zł

49,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Atlas muszli

Maja Prusińska

Książka

29,99 zł

49,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Motocykle

Bartosz Zakrzewski

Z czułością i wspólnie. Feminizm na XXI wiek - Aleksandra Derra

Książka

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Z czułością i wspólnie. Feminizm na XXI wiek

Aleksandra Derra

Pies Rasy z całego świata - Opracowanie Zbiorowe

Książka

35,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pies Rasy z całego świata

Opracowanie Zbiorowe

Charlie Kirk. Biografia, dzieło, misja - Robert Skrzypczak, Sosnowski Adam

Książka

34,50 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Charlie Kirk. Biografia, dzieło, misja

Robert Skrzypczak, Sosnowski Adam

Brainspotting. Nowa, rewolucyjna metoda zapewniająca szybkie i trwale zmiany w terapii - David Grand

Książka

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Brainspotting. Nowa, rewolucyjna metoda zapewniająca szybkie i trwale zmiany w terapii

David Grand

Dieta. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość - Daria Pociecha

Książka

29,99 zł

49,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość

Daria Pociecha

Prezydenci USA w XXI wieku - Longin Pastusiak

Książka

44,94 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Prezydenci USA w XXI wieku

Longin Pastusiak

Książka

27,44 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Samochody

Opracowanie Zbiorowe

Książka

39,64 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Samochody

Matt Ralphs

Podobne do Dieta przeciwmigrenowa

Wakacyjne łamigłówki. Gimnastyka umysłu dla młodszych i starszych - Gareth Moore

Książka

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wakacyjne łamigłówki. Gimnastyka umysłu dla młodszych i starszych

Gareth Moore

Zdrowie na talerzu Materiały edukacyjne wspierające kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych

Książka

154,78 zł

200,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie na talerzu Materiały edukacyjne wspierające kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych

Ten pies odmieni ci życie - Elias Weiss Friedman, Ben Greenman

Książka

42,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ten pies odmieni ci życie

Elias Weiss Friedman, Ben Greenman

Znajdź swoich ludzi. Jak poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i ważnym - Anna Runkle

Książka

33,90 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Znajdź swoich ludzi. Jak poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i ważnym

Anna Runkle

Dieta w zaburzeniach profilu lipidowego - Kargulewicz Angelika

Książka

60,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta w zaburzeniach profilu lipidowego

Kargulewicz Angelika

Książka

38,59 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga twarzy na 365 dni

Szemley Olga

Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu - Szymon Stefański

Książka

52,61 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu

Szymon Stefański

Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii - Nucci Joe

Książka

33,90 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii

Nucci Joe

Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia. Jak dzięki neuronauce opanować zachcianki i uwolnić się od cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej - Wilcox Claire dr

Letril – historie pacjentów onkologicznych leczonych amigdaliną w Klinice Richardsona - Richardson John A.

Książka

41,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Letril – historie pacjentów onkologicznych leczonych amigdaliną w Klinice Richardsona

Richardson John A.

Książka

35,21 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Apetyt na życie

Kielak Dariusz

Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem - Katarzyna Walczewska

Książka

39,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem

Katarzyna Walczewska

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu - Marek Michalski

Książka

44,93 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu

Marek Michalski

Balneoterapia i lecznicze kule do kąpieliJak minerały z Morza Martwego i kąpiele CO2 wspierają regenerację mitochondriów i poprawiają wygląd skóry - Mark Sloan

Książka

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła ziół

Patrycja Machałek

Cząsteczka długowieczności C15:0 Nowe spojrzenie nauki na uzdrawiające tłuszcze, tempo starzenia, stany zapalne, otyłość i choroby przewlekłe - Venn-Watson Stephanie

Fit Mama bez spiny - prosty, holistyczny plan dla zabieganych mam. Zdrowe nawyki, szybkie przepisy, gotowe jadłospisy i motywacja na co dzień - Natalia Dolata

Głupie robaki i inne takie Polski - Marek Maruszczak

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupie robaki i inne takie Polski

Marek Maruszczak

Jak pisać. Pamiętnik rzemieślnika - Stephen King

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pisać. Pamiętnik rzemieślnika

Stephen King

Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka - Alison Westfahl

Książka

26,76 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka

Alison Westfahl

Spooky Cutie. Urocza i relaksująca kolorowanka - Coco Wyo

Książka

29,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Spooky Cutie. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Self-care w ADHD.Ponad 100 skutecznych sposobów na redukcję stresu, emocjonalną równowagę, rozwój zawodowy i dobre relacje na własnych zasadach - Hamdani Sasha dr

Tak sobie myślę. Część 3. Kogel-mogel w mojej głowie

Książka

29,37 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tak sobie myślę. Część 3. Kogel-mogel w mojej głowie

Dopóki hormony nas nie rozłączą. Kiedy menopauza i andropauza wystawiają związek na próbę - Katarzyna Skórzewska, Zuzanna Kuffel, Piotr Paweł Świniarski

Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem - Bartek Kieżun

Książka

36,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem

Bartek Kieżun

Stadiony piłkarskie. Wielki atlas. 1000 niesamowitych boisk i ich historie - John Gillard

Książka

79,96 zł

109,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stadiony piłkarskie. Wielki atlas. 1000 niesamowitych boisk i ich historie

John Gillard

Cozy Vibes. Urocza i relaksująca kolorowanka - Coco Wyo

Książka

29,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cozy Vibes. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Książka

29,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Comfy Corner. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

33 plany treningowe dla koni. Praktyczne plany treningowe z użyciem pracy z ziemi, jazdy wierzchem, drągów, pagórków i wyjazdów w teren - Ballou Jec Aristotle

Gwiazdy piłki nożnej - Opracowanie Zbiorowe

Książka

50,00 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gwiazdy piłki nożnej

Opracowanie Zbiorowe

Inne książki Tara Spencer

Dieta w zespole policystycznych jajników PCOS - Tara Spencer

Książka

32,99 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta w zespole policystycznych jajników PCOS

Tara Spencer

Książka

45,74 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Insulinooporność dieta i książka kucharska

Tara Spencer

Oceny i recenzje książki Dieta przeciwmigrenowa

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Naomi Osaka W poszukiwaniu wewnętrznego głosu - Ben Rothenberg

Książka

38,95 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Naomi Osaka W poszukiwaniu wewnętrznego głosu

Ben Rothenberg

Wściekłe psy T.1 Polowanie na psy - Mieczysław Gorzka

Książka

47,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wściekłe psy T.1 Polowanie na psy

Mieczysław Gorzka

Książka

34,69 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ukryte blizny

Patricia Gibney

Książka

38,95 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Polowanie

Hubert Hender

Sonety i poematy (edycja kolekcjonerska) - William Shakespeare

Książka

65,94 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sonety i poematy (edycja kolekcjonerska)

William Shakespeare

Taniec z Santa Muerte. Kobieca twarz narkobiznesu - Chomczyński Piotr

Książka

34,69 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Taniec z Santa Muerte. Kobieca twarz narkobiznesu

Chomczyński Piotr

Romeo i Julia Hamlet Wydanie podwójne - William Shakespeare

Książka

35,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Romeo i Julia Hamlet Wydanie podwójne

William Shakespeare

Hobbit z objaśnieniami - John Ronald Reuel Tolkien

Książka

71,74 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Hobbit z objaśnieniami

John Ronald Reuel Tolkien

Książka

27,99 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Współczesny Dżentelmen

Meghan Quinn

Książka

29,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciemna jaskinia

Maciej Słomczyński

Książka

31,49 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cichym ścigałam go lotem

Joe Alex, Maciej Słomczyński

Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym - William Davis

Książka

23,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym

William Davis

Książka

37,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziewięć

Mieczysław Gorzka

Książka

35,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wciąż od nowa

Diane Keaton

Książka

41,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Polowanie na psy

Mieczysław Gorzka

Monster High. School Spirits. Upiorny konkurs - Adrianna Cuevas

Książka

26,94 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Monster High. School Spirits. Upiorny konkurs

Adrianna Cuevas

Cicha jak ostatnie tchnienie - Joe Alex (Maciej Słomczyński)

Książka

30,49 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cicha jak ostatnie tchnienie

Joe Alex (Maciej Słomczyński)

Książka

41,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziewięć

Mieczysław Gorzka

Książka

32,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niepokorna dama

Caroline Lamond

Książka

56,99 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Nad Niemnem

Eliza Orzeszkowa

Dieta przeciwmigrenowa Tara Spencer
Książka

Kup w zestawie

O książce Dieta przeciwmigrenowa

Szczegółowe informacje na temat książki Dieta przeciwmigrenowa

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Inni klienci wybierają również

Podobne do Dieta przeciwmigrenowa

Inne książki Tara Spencer

Oceny i recenzje książki Dieta przeciwmigrenowa

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Kup w zestawie

O książce Dieta przeciwmigrenowa

Szczegółowe informacje na temat książki Dieta przeciwmigrenowa

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Inni klienci wybierają również

Podobne do Dieta przeciwmigrenowa

Inne książki Tara Spencer

Oceny i recenzje książki Dieta przeciwmigrenowa

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!