zamówień od 99 zł
Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.
od 99 zł
tylko dla klubowiczów
Art Ladies za 1 zł
Książka
Joga na krześle dla seniorów
Purcell Lisa
| Wydawnictwo: | Delta |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
| Liczba stron: | 160 |
| Rok wydania: | 2026 |
Kup w zestawie
O książce Joga na krześle dla seniorów
Odkryj łagodną jogę i poczuj harmonię ciała oraz umysłu każdego dnia.
Sztywność stawów i ograniczona ruchomość nie muszą być codziennością. Joga na krześle dla seniorów to bezpieczna i łagodna forma ćwiczeń, która pomaga poprawić elastyczność, wzmocnić ciało i zwiększyć komfort codziennego funkcjonowania.
W książce znajdziesz proste pozycje jogi wykonywane z wykorzystaniem krzesła, opracowane specjalnie dla osób starszych. Przejrzyste instrukcje, duża czcionka i czytelne ilustracje krok po kroku ułatwiają prawidłowe wykonywanie ćwiczeń. Dodatkowo gotowe zestawy treningowe pomogą poprawić równowagę, sprawność i samopoczucie. Zadbaj o swoje ciało i dobre samopoczucie każdego dnia.
Szczegółowe informacje na temat książki Joga na krześle dla seniorów
| Wydawnictwo: | Delta |
| EAN: | 9788311188792 |
| Autor: | Purcell Lisa |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
| Liczba stron: | 160 |
| Rok wydania: | 2026 |
| Data premiery: | 2026-11-12 |
| Podmiot odpowiedzialny: | DRESSLER DUBLIN SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOSCIĄ ul. Poznańska 91 05-850 Ożarów Mazowiecki PL |
Podobne do Joga na krześle dla seniorów
Inne książki Purcell Lisa
Oceny i recenzje książki Joga na krześle dla seniorów
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Pomóż innym i zostaw ocenę!
