Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Post uproszczony - Beata Anna Dąbrowska | okładka
Zintegrowana
Wydanie: 1
ISBN: 978-83-277-3045-9
EAN: 9788327730459
Liczba stron: 240
Format: 14.0x20.0cm
Cena detaliczna: 44,90 zł

26,80 zł

26,80 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

44,90 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-05-29
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Opis

Prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post, nawet jeśli Twój kalendarz pęka w szwach

Ciągle jesteś w biegu? Spędzasz dużo czasu w pracy? A może lubisz wracać do diety dr Dąbrowskiej lub jeszcze nie udało Ci się jej spróbować?

Wersja uproszczona postu warzywno-owocowego to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dzięki niej szybko i samodzielnie przeprowadzisz tę popularną dietę w domu, w pracy, a nawet w podróży. Zawarte w planerze schematy tworzenia posiłków oraz liczne wskazówki pomogą Ci zaprzyjaźnić się z warzywami na co dzień i zmienić nawyki już na zawsze. Pamiętaj, te przepisy możesz wykorzystać również po etapie postu, w codziennej diecie.

W książce znajdziesz:

  • uproszczony plan diety warzywno-owocowej,
  • X nowych przepisów na nowoczesne dania (miski, rolki i wrapy warzywne) oraz te tradycyjne (zupy i obiady, koktajle),
  • porady, jak samodzielnie układać menu, planować okno żywieniowe i dbać o zdrowy styl życia na co dzień,
  • przykładowy postny jadłospis na cały tydzień,
  • tygodniowe planery do samodzielnego uzupełnienia.

Bonus. Praktyczne podpowiedzi, jak dbać o aktywność fizyczną na co dzień.

Smaczne i zdrowe posiłki bez długiego gotowania!

Inni klienci sprawdzali również

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Spartakus. Gladiator - Ben Kane | mała okładka
-55 %

Spartakus. Gladiator

Ben Kane

7.2 / 10 (108 ocen)

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 46,90 zł - cena detaliczna

23,99 zł 23,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Co powiesz na spotkanie? - Winters Rachel | mała okładka
-31 %

Co powiesz na spotkanie?

Rachel Winters

6.8 / 10 (672 ocen)

26,22 zł 26,22 zł - najniższa cena 37,99 zł - cena detaliczna

Kobiety bez diety
 - praca zbiorowa | mała okładka
-31 %

Kobiety bez diety

praca zbiorowa

6.1 / 10 (14 ocen)

34,44 zł 34,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Odetchnij od miasta. Góry
 - Monika Stolarska-Gaik, Paweł Gaik | mała okładka
-27 %

Odetchnij od miasta. Góry

Monika Stolarska-Gaik, Paweł Gaik

48,29 zł 46,22 zł - najniższa cena 65,99 zł - cena detaliczna

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 46,99 zł - cena detaliczna

Bestseller

160,99 zł 156,39 zł - najniższa cena 229,99 zł - cena detaliczna

32,97 zł 32,97 zł - najniższa cena 47,00 zł - cena detaliczna

21,55 zł 21,55 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

Inne książki tego autora

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Program na 6 tygodni - Beata Anna Dąbrowska, Borkowska Paulina | mała okładka
-40 %

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Program na 6 tygodni

Beata Anna Dąbrowska, Borkowska Paulina

6.9 / 10 (109 ocen)

20,83 zł 20,83 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

27,77 zł 24,99 zł - najniższa cena 43,90 zł - cena detaliczna

23,31 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

65,60 zł 65,60 zł - najniższa cena 109,90 zł - cena detaliczna

26,21 zł 26,21 zł - najniższa cena 43,90 zł - cena detaliczna

Odlecimy stąd - Beata Anna Dąbrowska | mała okładka
-37 %

Odlecimy stąd

Beata Anna Dąbrowska

7.4 / 10 (151 ocen)

23,36 zł 21,23 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna

25,61 zł 25,61 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Kulinarny ogród - Jeanne Kelley | mała okładka
-31 %

Kulinarny ogród

Jeanne Kelley

5.5 / 10 (4 oceny)

41,33 zł 41,33 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Kwiaty w kuchni. Dekoracyjnie, smacznie i zdrowo - Ursel Buhring | mała okładka

Kwiaty w kuchni. Dekoracyjnie, smacznie i zdrowo

Ursel Buhring

5.0 / 10 (1 ocena)

17,17 zł 16,87 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna

Sekrety dekoracji z warzyw i owoców - Szewczyk Łukasz, Wasik Piotr | mała okładka
-27 %

Sekrety dekoracji z warzyw i owoców

Szewczyk Łukasz, Wasik Piotr

14,54 zł 13,85 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna

Ziemniaki - Praca zbiorowa | mała okładka
-28 %

Ziemniaki

Praca zbiorowa

14,49 zł 13,79 zł - najniższa cena 19,99 zł - cena detaliczna

97,77 zł 97,77 zł - najniższa cena 104,00 zł - cena detaliczna

36,03 zł 36,03 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

Egzotyczne owoce używki przyprawy - Eliza Lamer-Zarawska | mała okładka
-25 %

Egzotyczne owoce używki przyprawy

Eliza Lamer-Zarawska

56,30 zł 56,30 zł - najniższa cena 75,00 zł - cena detaliczna

22,14 zł 22,14 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Sezonowe warzywo - Dominika Wójciak | mała okładka
-43 %

Sezonowe warzywo

Dominika Wójciak

7.2 / 10 (13 ocen)

37,24 zł 36,99 zł - najniższa cena 64,90 zł - cena detaliczna

21,32 zł 21,32 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem