Głodówka krok po kroku Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie - Moore Jimmy | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
ISBN: 978-83-757-9665-0
EAN: 9788375796650
Liczba stron: 272
Format: 17.0x24.0cm
Cena detaliczna: 49,90 zł

28,44 zł

29,21 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

49,90 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-18
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

66,83 zł

70,00 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

60,43 zł

63,20 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

63,63 zł

66,60 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

104,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

60,43 zł

63,20 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

63,63 zł

66,60 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

104,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

63,44 zł

66,60 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

104,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

66,44 zł

70,00 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

33,34 zł

34,11 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

59,80 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Jimmy Moore i doktor Jason Mung przedstawiają program, który zapewnia nie tylko szybką utratę masy ciała, ale także wpływa pozytywnie na nasze serce oraz pomaga w leczeniu cukrzycy typu 2 i profilaktyce nowotworów. Autorzy udowadniają, że post wcale nie oznacza chorobliwego głodzenia się i odmawiania sobie przyjemności płynącej z jedzenia, a jest wręcz jedną ze skutecznych form zdrowego odżywiania! Musi być jednak przeprowadzony w odpowiedni sposób.

Książka zawiera cztery programy głodówek wraz ze wskazówkami i radami. Wzbogacona jest również o 20 specjalnych przepisów na bezzbożowe posiłki. Dzięki temu czytelnicy mogą wybrać metodę najbardziej odpowiednią dla siebie i w bezpieczny oraz przyjemny sposób przejść przez okres postu.
Autorzy tłumaczą, jak wygląda proces głodówki od początku do końca, oraz czego można się spodziewać w trakcie i po zakończeniu programu.

Walczysz z dodatkowymi kilogramami, wypróbowałeś już wiele diet, ale żadna nie okazała się skuteczna? Sięgnij po książkę Głodówka krok po kroku. Być może post to twój klucz do sukcesu i dobrego samopoczucia.

Dr Jason Fung – absolwent wydziału medycznego Uniwersytetu w Toronto, nefrolog, założyciel Programu Intensywnego Postępowania Dietetycznego. Autor książki Kod otyłości. Sekrety utraty wagi.
Jimmy Moore – publicysta prozdrowotny, autor bloga Livin’ La Vida Low-Carb oraz międzynarodowych bestsellerów: The Ketogenic Cookbook, Keto Clarity i Cholesterol Clarity.

Razem pomogli już setkom osób na świecie w walce o zdrowie i dobre samopoczucie!

Proponowane podobne

9788362304653

24,48 zł 24,48 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

9788375791372

Potęga teraźniejszości - Eckhart Tolle | mała okładka
-43 %

Potęga teraźniejszości

Eckhart Tolle

7.5 / 10 (2635 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788364437106

Like a Virgin Czego nie nauczą Cię w szkole biznesu - Richard Branson | mała okładka
-30 %

Like a Virgin Czego nie nauczą Cię w szkole biznesu

Richard Branson

6.8 / 10 (160 ocen)

27,36 zł 27,36 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

9788328306776

Czy wiesz kim jesteś? Przewodnik po 16 typach osobowości ID16TM - Jarosław Jankowski | mała okładka
-27 %

Czy wiesz kim jesteś? Przewodnik po 16 typach osobowości ID16TM

Jarosław Jankowski

6.5 / 10 (37 ocen)

43,06 zł 35,89 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

9788375794571

45,54 zł 45,54 zł - najniższa cena 79,90 zł - cena detaliczna

9788375794588

96,84 zł 96,84 zł - najniższa cena 169,90 zł - cena detaliczna

9788375795141

Fenomen poranka - Hal Elrod | mała okładka
-41 %

Fenomen poranka

Hal Elrod

6.6 / 10 (1079 ocen)

23,40 zł 24,17 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788389812780

28,45 zł 28,45 zł - najniższa cena 49,91 zł - cena detaliczna

9788364599002

31,92 zł 31,92 zł - najniższa cena 56,00 zł - cena detaliczna

9788364599408

27,93 zł 27,93 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

9788364599422

Bieda, bogactwo i polityka w ujęciu globalnym - Thomas Sowell | mała okładka
-43 %

Bieda, bogactwo i polityka w ujęciu globalnym

Thomas Sowell

8.7 / 10 (59 ocen)

29,24 zł 29,24 zł - najniższa cena 51,30 zł - cena detaliczna

9788364818400

Droga prawdziwego mężczyzny - David Deida | mała okładka
-25 %

Droga prawdziwego mężczyzny

David Deida

7.5 / 10 (102 ocen)

44,29 zł 44,29 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

9788380871397

Menedżer 80/20 Pracuj mniej, osiągaj więcej - Richard Koch | mała okładka
-19 %

Menedżer 80/20 Pracuj mniej, osiągaj więcej

Richard Koch

6.5 / 10 (32 ocen)

32,35 zł 32,35 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788394761189

Źródło wiedzy - Maciej Wiszniewski | mała okładka
-34 %

Źródło wiedzy

Maciej Wiszniewski

8.4 / 10 (13 ocen)

31,73 zł 31,73 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

9788360170816

31,41 zł 31,41 zł - najniższa cena 51,80 zł - cena detaliczna

9788375796025

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788380872226

30,98 zł 30,98 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788375796407

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie - Justyna Mizera, Krzysztof Mizera | mała okładka
-43 %

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie

Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

7.2 / 10 (114 ocen)

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788375796421

31,29 zł 31,29 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

9788394631048

Zrozumieć Bitcoina Techniczny i ekonomiczny przewodnik po kryptowalutach - Barta Silas, Murphy Robert P. | mała okładka
-43 %

Zrozumieć Bitcoina Techniczny i ekonomiczny przewodnik po kryptowalutach

Barta Silas, Murphy Robert P.

6.6 / 10 (42 ocen)

18,64 zł 18,64 zł - najniższa cena 32,70 zł - cena detaliczna

9788365846471

Terapia ketonowa - Bruce Fife | mała okładka
-39 %

Terapia ketonowa

Bruce Fife

7.5 / 10 (33 ocen)

36,09 zł 36,09 zł - najniższa cena 59,50 zł - cena detaliczna

9788375796735

36,99 zł 37,10 zł - najniższa cena 64,90 zł - cena detaliczna

9788394631055

45,54 zł 45,54 zł - najniższa cena 79,90 zł - cena detaliczna

9788393702619

43,06 zł 35,89 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

9788375795806

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788375796773

25,59 zł 25,66 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788365400116

Sukces jest dla ciebie - David R. Hawkins | mała okładka
-28 %

Sukces jest dla ciebie

David R. Hawkins

7.4 / 10 (65 ocen)

32,55 zł 27,12 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

9788375796926

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788394652852

Zasady zwycięzców Tak spełniaja się twoje marzenia - Bodo Schafer | mała okładka
-39 %

Zasady zwycięzców Tak spełniaja się twoje marzenia

Bodo Schafer

8.1 / 10 (115 ocen)

35,01 zł 35,01 zł - najniższa cena 57,00 zł - cena detaliczna

9788365590268

33,63 zł 33,63 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

9788375797152

45,54 zł 45,54 zł - najniższa cena 79,90 zł - cena detaliczna

9788365842190

36,57 zł 36,57 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

9788380876200

37,89 zł 37,89 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

9788375797381

25,90 zł 25,90 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788375797169

51,24 zł 51,24 zł - najniższa cena 89,90 zł - cena detaliczna

9788375797336

Potęga teraźniejszości Dziennik - Eckhart Tolle | mała okładka
-43 %

Potęga teraźniejszości Dziennik

Eckhart Tolle

7.1 / 10 (28 ocen)

22,74 zł 22,80 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788328355200

49,00 zł 49,00 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

9788324071005

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788366380295

27,27 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788366142343

38,53 zł 38,53 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

9788375797633

25,59 zł 25,66 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788366335738

No właśnie, miłość - Laura Mucha | mała okładka
-43 %

No właśnie, miłość

Laura Mucha

7.1 / 10 (85 ocen)

25,59 zł 27,58 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788327717436

23,82 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788381036191

26,91 zł 26,91 zł - najniższa cena 46,90 zł - cena detaliczna

9788366337053

28,50 zł 28,50 zł - najniższa cena 50,00 zł - cena detaliczna

9788375797947

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788381321907

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788365842428

36,57 zł 36,57 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

9788381036931

Problemy są dobre czyli jak odzyskać siłę w trudnych czasach - Fryderyk  Karzełek | mała okładka
-43 %

Problemy są dobre czyli jak odzyskać siłę w trudnych czasach

Fryderyk Karzełek

7.0 / 10 (62 ocen)

22,90 zł 22,90 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788382020427

36,16 zł 49,90 zł (-27%) - najniższa cena 49,90 zł (-27%) - cena detaliczna

9788366337114

31,92 zł 31,92 zł - najniższa cena 56,00 zł - cena detaliczna

9788381350808

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788365842435

Czas sodomy czyli zamach na cywilizację - Białek Józef | mała okładka
-26 %

Czas sodomy czyli zamach na cywilizację

Białek Józef

7.6 / 10 (46 ocen)

43,90 zł 36,57 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

9788395138089

Koniec pieniądza papierowego
 - Roland Baader | mała okładka
-37 %

Koniec pieniądza papierowego

Roland Baader

6.9 / 10 (233 ocen)

35,35 zł 35,35 zł - najniższa cena 56,00 zł - cena detaliczna

9788328368286

29,13 zł 24,28 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788395757426

33,78 zł 33,78 zł - najniższa cena 55,00 zł - cena detaliczna

9788375798128

Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki - James Nestor | mała okładka
-43 %

Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki

James Nestor

8.0 / 10 (177 ocen)

28,44 zł 30,23 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788381478854

Kryptowaluty od zera - Piotr Wójcik, Tomasz  Kabarowski | mała okładka
-43 %

Kryptowaluty od zera

Piotr Wójcik, Tomasz Kabarowski

6.2 / 10 (112 ocen)

18,93 zł 18,93 zł - najniższa cena 32,99 zł - cena detaliczna

9788381883542

27,80 zł 27,80 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788366873308

Will - Will Smith, Mark Manson | mała okładka
-28 %

Will

Will Smith, Mark Manson

7.5 / 10 (280 ocen)

36,04 zł 36,17 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

9788308061770

24,08 zł 24,08 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

9788328063716

Prawda o kłamstwach  - Tracy Darnton | mała okładka
-43 %

Prawda o kłamstwach

Tracy Darnton

6.6 / 10 (89 ocen)

16,99 zł 16,99 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

977004448819510

19,90 zł 19,90 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna

9788311159860

25,46 zł 25,46 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

9788324077816

37,39 zł 37,39 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

9788324087655

Twierdza Warszawa - Kaliński Dariusz | mała okładka
-32 %

Twierdza Warszawa

Dariusz Kaliński

7.7 / 10 (10 ocen)

50,99 zł 44,99 zł - najniższa cena 74,99 zł - cena detaliczna

9788367016322

25,21 zł 24,54 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

9788324066124

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788396038500

41,39 zł 41,39 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

5903728730356

29,39 zł 29,63 zł - najniższa cena 40,50 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

9788327701312

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

9788327710185

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

9788379243204

27,39 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

9788326823831

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-43 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788326812262

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788328702561

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788377580752

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-37 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

15,72 zł 16,41 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

9788362122462

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788362122165

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

9788328012783

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem