Pośpiech, stres, kolejne kawy pite w biegu, rzeczy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy Twój dzień i marzysz o zmianie, to z pomocą przychodzi Hvile – norweska sztuka leniuchowania. Nie potrzebujesz do tego świeczek zapachowych ani cieplutkich kocyków. Masz pod ręką wszystko, czego ci potrzeba, by wreszcie odpocząć. Przytłoczeni pędem dzisiejszego świata często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Zagubieni w świecie, który wymaga od nas wiecznego pędu i nieustannego działania zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie, twórcze i wybitne. Hvile koncentruje się na całościowej zmianie sposobu życia. Musimy na nowo przemyśleć, co dla nas jest ważne. Najważniejszy jest porządek w naszej głowie i najbliższym otoczeniu. Jesteś potwornie zmęczony? Zamiast popijać kolejną kawę napojem energetyzującym, zdrzemnij się. Jesteś przytłoczony nadmiarem bodźców, które płyną do Ciebie zewsząd? Wyłącz powiadomienia, odetnij się od świecących ekraników. Odnajdź spokój w głowie, rusz ciało, zanurz się w przyrodzie, powstrzymaj od nieustannej gadatliwości, oczyść przestrzeń wokół siebie i wreszcie odpocznij w zgodzie ze sobą. Jak bowiem podkreśla Autorka: Odpoczynek staje się aktem odwagi w sytuacji, kiedy zarówno nasza kultura, jak i my sami zdajemy się nie tolerować go jako czegoś koniecznego. Sięgnij po Hvile i przekonaj się, że ten drobny akt odwagi może stać się pierwszym krokiem do wprowadzenia prawdziwych i wyczekiwanych zmian w Twoim życiu!
Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie Siw Aduvill
| Broszurowa ze skrzydełkami |
| Wydanie: pierwsze |
| ISBN: 978-83-803-2450-3 |
| EAN: 9788380324503 |
| Tytuł oryginalny: The value of rest |
| Liczba stron: 240 |
| Format: 135x205mm |
| Cena katalogowa: 34,90 zł |
| Tłumaczenie: Małgorzata Rost |
34,90 zł 21,46 zł
Powiadom mnie
Powiadom
Opis
Proponowane podobne
39,90 zł
33,33 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie
39,90 zł
23,56 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
44,90 zł
27,00 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
29,90 zł
19,72 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
34,99 zł
21,88 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
49,00 zł
30,65 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
44,99 zł
13,50 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
62,00 zł
34,72 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
34,90 zł
20,42 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
42,90 zł
26,82 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
39,90 zł
25,87 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
59,99 zł
34,79 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
39,90 zł
24,00 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
54,90 zł
32,74 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
39,90 zł
23,79 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
39,99 zł
30,16 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
39,90 zł
25,87 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
42,90 zł
26,82 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
39,90 zł
23,94 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
39,90 zł
25,87 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Prawa epidemii Skąd się epidemie biorą i czemu wygasają? Co wspólnego mają wirusy, idee i fake newsy
39,90 zł
23,56 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
39,90 zł
24,94 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
39,90 zł
25,87 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
46,90 zł
27,14 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
39,90 zł
25,87 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
39,90 zł
23,94 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
34,90 zł
20,42 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
39,90 zł
25,87 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
49,99 zł
34,99 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
39,90 zł
24,00 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
39,90 zł
25,87 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
38,00 zł
25,08 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
44,90 zł
28,33 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
44,90 zł
28,07 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
46,90 zł
36,95 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
39,99 zł
25,98 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
44,99 zł
31,49 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
39,99 zł
24,66 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Inni klienci sprawdzali również
34,00 zł
21,49 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Inne książki z tej kategorii
29,90 zł
22,86 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
42,00 zł
25,53 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Recenzje
Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.
Powiedz, co sądzisz o tej książce
Dodaj recenzję+
Komentarze
Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.