Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie - Siw Aduvill | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-803-2450-3
EAN: 9788380324503
Tytuł oryginalny: The value of rest
Liczba stron: 240
Format: 13.5x20.5cm
Cena detaliczna: 34,90 zł

21,23 zł

21,23 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

34,90 zł - cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

59,23 zł

63,22 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

94,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

59,23 zł

63,22 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

94,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

52,23 zł

56,22 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

84,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

52,23 zł

56,22 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

84,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Pośpiech, stres, kolejne kawy pite w biegu, rzeczy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy Twój dzień i marzysz o zmianie, to z pomocą przychodzi Hvile – norweska sztuka leniuchowania. Nie potrzebujesz do tego świeczek zapachowych ani cieplutkich kocyków. Masz pod ręką wszystko, czego ci potrzeba, by wreszcie odpocząć. Przytłoczeni pędem dzisiejszego świata często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Zagubieni w świecie, który wymaga od nas wiecznego pędu i nieustannego działania zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie, twórcze i wybitne. Hvile koncentruje się na całościowej zmianie sposobu życia. Musimy na nowo przemyśleć, co dla nas jest ważne. Najważniejszy jest porządek w naszej głowie i najbliższym otoczeniu. Jesteś potwornie zmęczony? Zamiast popijać kolejną kawę napojem energetyzującym, zdrzemnij się. Jesteś przytłoczony nadmiarem bodźców, które płyną do Ciebie zewsząd? Wyłącz powiadomienia, odetnij się od świecących ekraników. Odnajdź spokój w głowie, rusz ciało, zanurz się w przyrodzie, powstrzymaj od nieustannej gadatliwości, oczyść przestrzeń wokół siebie i wreszcie odpocznij w zgodzie ze sobą. Jak bowiem podkreśla Autorka: Odpoczynek staje się aktem odwagi w sytuacji, kiedy zarówno nasza kultura, jak i my sami zdajemy się nie tolerować go jako czegoś koniecznego. Sięgnij po Hvile i przekonaj się, że ten drobny akt odwagi może stać się pierwszym krokiem do wprowadzenia prawdziwych i wyczekiwanych zmian w Twoim życiu!

Proponowane podobne

Dieta sirt Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania - Goggins Aidan, Matten Glen | mała okładka
-25 %

Dieta sirt Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania

Goggins Aidan, Matten Glen

7.2 / 10 (37 ocen)

29,93 zł 29,93 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,94 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

26,14 zł 22,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Kto ukradł jutro - Olga Ptak | mała okładka
-19 %

Kto ukradł jutro

Olga Ptak

8.1 / 10 (56 ocen)

55,55 zł 55,55 zł - najniższa cena 69,00 zł - cena detaliczna

49,00 zł 49,00 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

5,00 zł 20,25 zł (-75%) - najniższa cena 44,99 zł (-88%) - cena detaliczna

20,03 zł 20,03 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

24,99 zł 24,99 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Siła woli to mit! Znajdź ukryte klucze do sukcesu - Benjamin Hardy | mała okładka
-40 %

Siła woli to mit! Znajdź ukryte klucze do sukcesu

Benjamin Hardy

6.6 / 10 (40 ocen)

23,82 zł 25,65 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Potęga niedoskonałości - Tomas Navarro | mała okładka
-26 %

Potęga niedoskonałości

Tomas Navarro

6.7 / 10 (27 ocen)

29,53 zł 29,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

37,39 zł 38,49 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

38,53 zł 38,53 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

27,99 zł 27,99 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Śmiało. Mów własnym glosem - Dorota Warakomska | mała okładka
-35 %

Śmiało. Mów własnym glosem

Dorota Warakomska

7.2 / 10 (22 ocen)

26,14 zł 26,14 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Seks w wielkich miastach - Aleksandra Gumowska | mała okładka
-35 %

Seks w wielkich miastach

Aleksandra Gumowska

6.0 / 10 (156 ocen)

26,11 zł 26,11 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

22,08 zł 22,08 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna

Biblia waginy - Jen Gunter | mała okładka
-40 %

Biblia waginy

Jen Gunter

6.9 / 10 (179 ocen)

26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

23,74 zł 23,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

23,82 zł 28,57 zł (-16%) - najniższa cena 39,90 zł (-40%) - cena detaliczna

22,94 zł 22,94 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Wszystko jest łatwiejsze niż nam się wydaje - Rafael Santandreu | mała okładka
-38 %

Wszystko jest łatwiejsze niż nam się wydaje

Rafael Santandreu

6.3 / 10 (28 ocen)

24,61 zł 24,32 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

26,91 zł 26,73 zł - najniższa cena 46,90 zł - cena detaliczna

Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie - Mikita Marta, Stanisławski Emil | mała okładka
-43 %

Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie

Mikita Marta, Stanisławski Emil

7.2 / 10 (20 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Mała księga dawnych Islandczyków - Alda Sigmundsdóttir | mała okładka
-40 %

Mała księga dawnych Islandczyków

Alda Sigmundsdóttir

6.7 / 10 (97 ocen)

20,77 zł 20,77 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Moje życie jest moje. Opowieści o wolności i pożądaniu - Remigiusz Ryziński | mała okładka
-43 %

Moje życie jest moje. Opowieści o wolności i pożądaniu

Remigiusz Ryziński

6.5 / 10 (409 ocen)

20,03 zł 21,03 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Idź krok po kroku - Erling Kagge | mała okładka
-38 %

Idź krok po kroku

Erling Kagge

6.4 / 10 (50 ocen)

18,43 zł 18,53 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

19,35 zł 19,35 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

Pociąg do Tybetu - Maja Wolny | mała okładka
-40 %

Pociąg do Tybetu

Maja Wolny

7.1 / 10 (153 ocen)

25,58 zł 25,58 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Bachor Bezradnik dla nieudacznych rodziców - Rączkowska Anna | mała okładka
-37 %

Bachor Bezradnik dla nieudacznych rodziców

Rączkowska Anna

7.2 / 10 (87 ocen)

24,96 zł 24,96 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Mam wątpliwość -  | mała okładka
-39 %

Mam wątpliwość

Aleksandra Radomska

6.6 / 10 (532 ocen)

22,45 zł 22,45 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Zero waste 101 sposobów na życie w zgodzie z naturą - Kathryn Kellogg | mała okładka
-40 %

Zero waste 101 sposobów na życie w zgodzie z naturą

Kathryn Kellogg

5.9 / 10 (31 ocen)

23,82 zł 25,65 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Mam faceta i mam... problem - Katarzyna Miller | mała okładka
-38 %

Mam faceta i mam... problem

Katarzyna Miller

6.3 / 10 (58 ocen)

24,70 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

O czasie i wodzie - Magnason Andri Snaer | mała okładka
-37 %

O czasie i wodzie

Magnason Andri Snaer

7.7 / 10 (221 ocen)

26,52 zł 26,52 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

33,99 zł 34,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

28,54 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Dość O zwierzętach i ludziach, bólu, nadziei i śmierci - Dorota Sumińska | mała okładka
-21 %

Dość O zwierzętach i ludziach, bólu, nadziei i śmierci

Dorota Sumińska

7.1 / 10 (124 ocen)

29,84 zł 24,86 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Klimat to my Ratowanie planety zaczyna się przy śniadaniu - Jonathan  Safran-Foer | mała okładka
-43 %

Klimat to my Ratowanie planety zaczyna się przy śniadaniu

Jonathan Safran-Foer

6.3 / 10 (136 ocen)

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Matka Polka - Applebaum Anne, Potoroczyn Paweł | mała okładka
-30 %

Matka Polka

Applebaum Anne, Potoroczyn Paweł

7.6 / 10 (284 ocen)

34,95 zł 34,95 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

38,96 zł 38,96 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

30,59 zł 31,49 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

24,28 zł 23,85 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Codziennie jest piątek Szczęście po nordycku - Faurholt-Jensen Iga Bernadetta, Hartwińska Aldona | mała okładka
-43 %

Codziennie jest piątek Szczęście po nordycku

Faurholt-Jensen Iga Bernadetta, Hartwińska Aldona

6.5 / 10 (77 ocen)

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

DoSłownie Rzecz o porozumiewaniu się - Magdalena Trus-Urbańska | mała okładka
-43 %

DoSłownie Rzecz o porozumiewaniu się

Magdalena Trus-Urbańska

6.8 / 10 (64 ocen)

18,75 zł 18,75 zł - najniższa cena 32,90 zł - cena detaliczna

Kurs na ulicę Szczęśliwą - Bartosz Gardocki | mała okładka
-42 %

Kurs na ulicę Szczęśliwą

Bartosz Gardocki

6.7 / 10 (304 ocen)

21,45 zł 21,45 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna

Wcierki rtęciowe i obcęgi Pamiętnik - Zofia Karaś | mała okładka
-28 %

Wcierki rtęciowe i obcęgi Pamiętnik

Zofia Karaś

7.8 / 10 (102 ocen)

25,29 zł 25,29 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

24,99 zł 24,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

Upadek cywilizacji zachodniej Spojrzenie z przyszłości - Conway Eric M., Oreskes Naomi | mała okładka
-16 %

Upadek cywilizacji zachodniej Spojrzenie z przyszłości

Conway Eric M., Oreskes Naomi

6.2 / 10 (40 ocen)

32,74 zł 32,74 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

23,48 zł 23,48 zł - najniższa cena 31,00 zł - cena detaliczna

Początek końca historii Tradycje polityczne w XIX wieku - Marek A. Cichocki | mała okładka
-39 %

Początek końca historii Tradycje polityczne w XIX wieku

Marek A. Cichocki

7.4 / 10 (7 ocen)

35,85 zł 35,85 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

Dziennik roku zarazy - Daniel Defoe | mała okładka
-39 %

Dziennik roku zarazy

Daniel Defoe

6.9 / 10 (120 ocen)

33,42 zł 33,42 zł - najniższa cena 55,00 zł - cena detaliczna

Głosy kobiet - Miriam Toews | mała okładka
-43 %

Głosy kobiet

Miriam Toews

6.3 / 10 (208 ocen)

22,90 zł 22,90 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

25,77 zł 25,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

35,71 zł 35,71 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

27,90 zł 23,24 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-38 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

15,47 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

23,82 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-40 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

20,24 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Dieta antyrakowa. Uchroni przed rakiem i zapewni dobre samopoczucie - Lopez Maria Transito | mała okładka
-43 %

Dieta antyrakowa. Uchroni przed rakiem i zapewni dobre samopoczucie

Lopez Maria Transito

6.8 / 10 (9 ocen)

19,89 zł 19,89 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Byliny w twoim ogrodzie - Grabowska Beata, Kubala Tomasz | mała okładka
-31 %

Byliny w twoim ogrodzie

Grabowska Beata, Kubala Tomasz

7.0 / 10 (1 ocena)

41,08 zł 40,72 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Każde dziecko może nauczyć się spać - Anette Kast-Zahn, Morgenroth Harmuth | mała okładka
-24 %

Każde dziecko może nauczyć się spać

Anette Kast-Zahn, Morgenroth Harmuth

26,67 zł 22,23 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

23,35 zł 22,23 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

31,22 zł 31,22 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

Współuzależnienie. Poradnik dla nowego pokolenia - Melody Beattie | mała okładka
-36 %

Współuzależnienie. Poradnik dla nowego pokolenia

Melody Beattie

6.8 / 10 (12 ocen)

18,48 zł 18,57 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem