Księgarnia ZNAK.com.pl > Poradniki


Nie chcę o tym mówić Jak poradzić sobie z męską depresją - Terrence Real | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: drugie
ISBN: 978-83-814-3555-0
EAN: 9788381435550
Tytuł oryginalny: I Don't Want to Talk About It: Overcoming the Secret Legacy of Male Depression
Liczba stron: 432
Format: 13.9x20.9cm
Cena detaliczna: 39,99 zł

39,99 zł

Produkt niedostępny

39,99 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

Opis

Męska depresja to wciąż mało poznane zjawisko, cicha epidemia. Nasza kultura nie pozwala mężczyznom na okazywanie uczuć, słabości, na mówienie o problemach, w konsekwencji czego skrywają swoje emocje i lęki. Problemy, które uważamy za typowo męskie – trudności z intymnością, pracoholizmem, alkoholizmem, obelżywymi zachowaniami i wściekłością – to naprawdę próby uniknięcia depresji. Terrence Real łamie cywilizacyjne tabu i przerywa milczenie o przekazywanej od pokoleń toksycznej sukcesji – pokazuje, jak dojść do sedna problemu, skutecznie się leczyć, podjąć próby naprawienia relacji i zerwać ze szkodliwym dziedzictwem. Wnikliwą analizę łączy z przekonującymi opowieściami o swoich pacjentach, a także własnych doświadczeniach z depresją. „Jak na ironię, te same czynniki, które przyczyniają się do depresji, sprawiają, że jej nie dostrzegamy” „Aby zrozumieć męską depresję, musimy rozpoznać warunki, w których się rodzi, odkryć, w jaki sposób, pod hasłem męskości i często w najlepszych intencjach, zdradzamy i deformujemy naszych synów”

Proponowane podobne

Poprawka z matury Aby dorosłe dzieci naprawdę dorosły - Ewa Woydyłło | mała okładka
-35 %

Poprawka z matury Aby dorosłe dzieci naprawdę dorosły

Ewa Woydyłło

6.7 / 10 (111 ocen)

19,54 zł 19,54 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Focus. Sztuka koncentracji jako ukryte dążenie do doskonałości - Daniel Goleman | mała okładka
-24 %

Focus. Sztuka koncentracji jako ukryte dążenie do doskonałości

Daniel Goleman

6.4 / 10 (89 ocen)

34,22 zł 34,40 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

SamoDzielna kobieta. O dojrzewaniu do zmian - Anna Czarnecka, Jacek Santorski | mała okładka
-43 %

SamoDzielna kobieta. O dojrzewaniu do zmian

Anna Czarnecka, Jacek Santorski

6.7 / 10 (45 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Bunt ciała - Alice Miller | mała okładka
-35 %

Bunt ciała

Alice Miller

6.7 / 10 (177 ocen)

16,28 zł 15,93 zł - najniższa cena 25,00 zł - cena detaliczna

Medytacja dla psychoterapeutów i ich klientów - Simpkins Alexander C., Simpkins Annellen M. | mała okładka
-28 %

Medytacja dla psychoterapeutów i ich klientów

Simpkins Alexander C., Simpkins Annellen M.

6.3 / 10 (16 ocen)

25,36 zł 23,55 zł - najniższa cena 35,00 zł - cena detaliczna

Uratuj mnie. Opowieść o złym życiu i dobrym psychoterapeucie - Rachel Reiland | mała okładka
-37 %

Uratuj mnie. Opowieść o złym życiu i dobrym psycho

Rachel Reiland

7.9 / 10 (1004 ocen)

24,70 zł 24,85 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

Cztery umowy Droga do wolności osobistej - Miguel Ruiz | mała okładka
-43 %

Cztery umowy Droga do wolności osobistej

Miguel Ruiz

7.3 / 10 (917 ocen)

16,99 zł 16,99 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Potęga teraźniejszości - Eckhart Tolle | mała okładka
-43 %

Potęga teraźniejszości

Eckhart Tolle

7.5 / 10 (2635 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Drive Kompletnie nowe spojrzenie na motywację - Pink Daniel H. | mała okładka
-30 %

Drive Kompletnie nowe spojrzenie na motywację

Pink Daniel H.

7.3 / 10 (352 ocen)

27,36 zł 27,36 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

Ego i mechanizmy obronne - Anna Freud | mała okładka

Ego i mechanizmy obronne

Anna Freud

6.3 / 10 (45 ocen)

49,53 zł 49,53 zł - najniższa cena 54,00 zł - cena detaliczna

Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu - Sapolsky Robert M. | mała okładka
-16 %

Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu

Sapolsky Robert M.

8.1 / 10 (371 ocen)

83,11 zł 83,11 zł - najniższa cena 99,00 zł - cena detaliczna

Sztuka zadawania pytań w coachingu Jak opanować najwazniejszą umiejętność coacha? - Tony Stoltzfus | mała okładka
-42 %

Sztuka zadawania pytań w coachingu Jak opanować najwazniejszą umiejętność coacha?

Tony Stoltzfus

7.3 / 10 (40 ocen)

34,72 zł 34,72 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Czynniki leczące w psychoterapii - Czabała Jan Czesław | mała okładka

Czynniki leczące w psychoterapii

Czabała Jan Czesław

6.6 / 10 (27 ocen)

57,93 zł 64,00 zł - najniższa cena 64,00 zł - cena detaliczna

Paradoks wyboru Dlaczego więcej oznacza mniej - Barry Schwartz | mała okładka
-16 %

Paradoks wyboru Dlaczego więcej oznacza mniej

Barry Schwartz

6.8 / 10 (130 ocen)

49,53 zł 49,53 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

Pięć poziomów przywiązania - Miguel Ruiz | mała okładka
-30 %

Pięć poziomów przywiązania

Miguel Ruiz

6.5 / 10 (29 ocen)

19,58 zł 19,58 zł - najniższa cena 27,90 zł - cena detaliczna

Związek dwojga Psychoanaliza pary - Jurg Willi | mała okładka
-34 %

Związek dwojga Psychoanaliza pary

Jurg Willi

7.5 / 10 (41 ocen)

38,77 zł 38,77 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

Ciało pamięta Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym - Babette Rothschild | mała okładka
-24 %

Ciało pamięta Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym

Babette Rothschild

8.1 / 10 (81 ocen)

41,09 zł 41,09 zł - najniższa cena 53,99 zł - cena detaliczna

Przebudzenie Duchowość bez religii. - Harris Sam | mała okładka
-41 %

Przebudzenie Duchowość bez religii.

Harris Sam

6.8 / 10 (255 ocen)

23,36 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Uchwycić żywioł O tym, jak znalezienie pasji zmienia wszystko. - Aronica Lou, Ken Robinson | mała okładka

Uchwycić żywioł O tym, jak znalezienie pasji zmienia wszystko.

Aronica Lou, Ken Robinson

7.2 / 10 (150 ocen)

29,75 zł 29,75 zł - najniższa cena 34,50 zł - cena detaliczna

Zrozum swoje choroby Dekodowanie biologiczne - Patrick Obissier | mała okładka
-28 %

Zrozum swoje choroby Dekodowanie biologiczne

Patrick Obissier

6.2 / 10 (32 ocen)

27,47 zł 27,47 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

Tajemnice przodków Ukryty przekaz rodzinny - Ancelin Schutzenberger Anne | mała okładka
-28 %

Tajemnice przodków Ukryty przekaz rodzinny

Ancelin Schutzenberger Anne

6.5 / 10 (72 ocen)

27,47 zł 27,47 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

Więź Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów - Gordon Neufeld, Mate Gabor | mała okładka
-41 %

Więź Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów

Gordon Neufeld, Mate Gabor

8.0 / 10 (67 ocen)

29,21 zł 29,21 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Droga prawdziwego mężczyzny - David Deida | mała okładka
-25 %

Droga prawdziwego mężczyzny

David Deida

7.5 / 10 (102 ocen)

44,29 zł 44,29 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

Nieśmiertelny diament W poszukiwaniu prawdziwego ja - Rohr Richard | mała okładka
-40 %

Nieśmiertelny diament W poszukiwaniu prawdziwego ja

Rohr Richard

7.7 / 10 (26 ocen)

22,02 zł 22,02 zł - najniższa cena 36,91 zł - cena detaliczna

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie - Fumitake Koga, Ichiro Kishimi | mała okładka
-43 %

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie

Fumitake Koga, Ichiro Kishimi

7.3 / 10 (555 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - Carbonell David A. | mała okładka
-27 %

W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać

Carbonell David A.

7.1 / 10 (53 ocen)

33,59 zł 32,80 zł - najniższa cena 46,00 zł - cena detaliczna

Dywagacje - Emil Cioran | mała okładka
-39 %

Dywagacje

Emil Cioran

7.2 / 10 (28 ocen)

28,08 zł 28,77 zł - najniższa cena 46,00 zł - cena detaliczna

Błysk! Potęga przeczucia - Malcolm Gladwell | mała okładka
-30 %

Błysk! Potęga przeczucia

Malcolm Gladwell

6.9 / 10 (502 ocen)

34,93 zł 33,93 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Poza schematem. Sekrety ludzi sukcesu - Malcolm Gladwell | mała okładka
-30 %

Poza schematem. Sekrety ludzi sukcesu

Malcolm Gladwell

7.5 / 10 (793 ocen)

34,93 zł 33,93 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Przewodnik psychodelicznego podróżnika - James Fadiman | mała okładka
-40 %

Przewodnik psychodelicznego podróżnika

James Fadiman

7.6 / 10 (74 ocen)

33,91 zł 35,57 zł - najniższa cena 56,50 zł - cena detaliczna

Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neuronauki - Alex Korb | mała okładka
-15 %

Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neuronauki

Alex Korb

8.1 / 10 (37 ocen)

40,99 zł 40,99 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

Candidate experience Jeszcze kandydat, czy już klient? - Maja Gojtowska | mała okładka
-25 %

Candidate experience Jeszcze kandydat, czy już klient?

Maja Gojtowska

7.5 / 10 (33 ocen)

44,38 zł 47,09 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

Przypowieści buddyjskie dla każdego Nagłe kopnięcie prawdziwego szczęścia i mądrości - Guojun Chan | mała okładka
-40 %

Przypowieści buddyjskie dla każdego Nagłe kopnięcie prawdziwego szczęścia i mądrości

Guojun Chan

6.6 / 10 (28 ocen)

23,46 zł 23,46 zł - najniższa cena 39,30 zł - cena detaliczna

Partnerstwo bliskości Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek - Amir Levine, Rachel Heller | mała okładka
-43 %

Partnerstwo bliskości Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek

Amir Levine, Rachel Heller

8.0 / 10 (491 ocen)

24,45 zł 26,05 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie - Cal Newport | mała okładka
-30 %

Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie

Cal Newport

7.1 / 10 (259 ocen)

38,53 zł 38,53 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

Bądź zmianą - Joanna Podsadecka, Marek Kamiński | mała okładka
-38 %

Bądź zmianą

Joanna Podsadecka, Marek Kamiński

7.2 / 10 (19 ocen)

24,84 zł 24,84 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Nowa psychologia zarządzania Jak błyskawicznie zmotywować tych, którym chce się najmniej - Tomasz Gordon | mała okładka
-40 %

Nowa psychologia zarządzania Jak błyskawicznie zmotywować tych, którym chce się najmniej

Tomasz Gordon

6.6 / 10 (23 ocen)

23,95 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

No właśnie, miłość - Laura Mucha | mała okładka
-34 %

No właśnie, miłość

Laura Mucha

7.1 / 10 (85 ocen)

29,45 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Śmiało. Mów własnym glosem - Dorota Warakomska | mała okładka
-35 %

Śmiało. Mów własnym glosem

Dorota Warakomska

7.2 / 10 (22 ocen)

26,14 zł 26,14 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Wszystko jest łatwiejsze niż nam się wydaje - Rafael Santandreu | mała okładka
-26 %

Wszystko jest łatwiejsze niż nam się wydaje

Rafael Santandreu

6.3 / 10 (28 ocen)

29,53 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej - Axe Josh | mała okładka
-23 %

Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej

Axe Josh

6.5 / 10 (22 ocen)

37,81 zł 37,81 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

Mam faceta i mam... problem - Katarzyna Miller | mała okładka
-38 %

Mam faceta i mam... problem

Katarzyna Miller

6.3 / 10 (58 ocen)

24,70 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Droga Icemana Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem. - Jong Koen | mała okładka
-41 %

Droga Icemana Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem.

Jong Koen

6.8 / 10 (256 ocen)

23,36 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym - Anita Rawa-Kochanowska | mała okładka

Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym

Anita Rawa-Kochanowska

7.6 / 10 (19 ocen)

39,90 zł 39,90 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Rozmowy o śmierci i umieraniu - Elizabeth Kübler-Ross | mała okładka
-35 %

Rozmowy o śmierci i umieraniu

Elizabeth Kübler-Ross

7.5 / 10 (198 ocen)

25,44 zł 25,44 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

Dezintegracja pozytywna - Kazimierz Dąbrowski | mała okładka
-40 %

Dezintegracja pozytywna

Kazimierz Dąbrowski

7.7 / 10 (101 ocen)

21,09 zł 20,90 zł - najniższa cena 35,00 zł - cena detaliczna

Pstryk. Jak zmieniać, żeby zmienić [2022] - Heath Chip, Heath Dan | mała okładka
-30 %

Pstryk. Jak zmieniać, żeby zmienić [2022]

Chip Heath , Dan Heath

7.4 / 10 (264 ocen)

38,49 zł 37,39 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

To co powiesz może zmienić świat O języku pokoju w świecie konfliktów - Marshall B. Rosenberg | mała okładka
-38 %

To co powiesz może zmienić świat O języku pokoju w świecie konfliktów

Marshall B. Rosenberg

7.4 / 10 (44 ocen)

24,71 zł 24,16 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

Święta Faustyna i miłosierdzie Boże - Ewa Czaczkowska | mała okładka
-30 %

Święta Faustyna i miłosierdzie Boże

Ewa K. Czaczkowska

8.0 / 10 (6 ocen)

27,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

W głębi lasu - | mała okładka
-28 %

W głębi lasu

Harlan Coben

7.6 / 10 (10904 ocen)

28,87 zł 25,14 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Stos - Drawska Greta | mała okładka
-55 %

Stos

Greta Drawska

7.4 / 10 (241 ocen)

17,99 zł 17,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Inwestorzy. Inspirujące rozmowy z mistrzami - Rubenstein David M. | mała okładka
-55 %

Inwestorzy. Inspirujące rozmowy z mistrzami

David M. Rubenstein

8.0 / 10 (1 ocena)

31,50 zł 31,50 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna

Martwy klif - Jędrzej Pasierski | mała okładka
-43 %

Martwy klif

Jędrzej Pasierski

6.4 / 10 (396 ocen)

25,77 zł 25,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Eneida. Najpiękniejsza w dziejach historia o miłości, zdradzie i rozpaczy - Oliva Marilù | mała okładka
-55 %

Eneida. Najpiękniejsza w dziejach historia o miłości, zdradzie i rozpaczy

Marilù Oliva

7.2 / 10 (43 ocen)

24,75 zł 24,75 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Listy do utraconej - Brigid Kemmerer | mała okładka
-37 %

Listy do utraconej

Brigid Kemmerer

8.2 / 10 (1565 ocen)

31,57 zł 28,95 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Hiperprzestrzeń. Wszechświaty równoległe, pętle czasowe i dziesiąty wymiar - Michio Kaku | mała okładka
-38 %

Hiperprzestrzeń. Wszechświaty równoległe, pętle czasowe i dziesiąty wymiar

Michio Kaku

31,04 zł 29,84 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Ciche cuda - Anna Niemczynow | mała okładka
-39 %

Ciche cuda

Anna H Niemczynow

27,27 zł 28,35 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

All in 1. Serce ze szkła - Emma Scott | mała okładka
-37 %

All in 1. Serce ze szkła

Emma Scott

28,51 zł 28,67 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

18,01 zł 17,84 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 21,42 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki - Floyd Michael, Tennant Don | mała okładka
-21 %

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki

Floyd Michael, Tennant Don

6.8 / 10 (436 ocen)

27,51 zł 27,90 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 25,82 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-33 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,77 zł 16,41 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania - Arnhild Lauveng | mała okładka
-43 %

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania

Arnhild Lauveng

22,74 zł 22,90 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,46 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem