Diety i zdrowe odżywianie

W dzisiejszych czasach dbanie o wygląd i zdrowe odżywianie jest tematem na czasie. Jedni stosują diety by pozbyć się chorób, inni natomiast walczą z kompleksami i chcą się przypodobać innym. Warto pamiętać, że dieta to zarówno zbilansowane posiłki, jak i dostosowane ćwiczenia. Aby uzyskać wymarzone rezultaty i uniknąć „efektu jojo", należy zadbać o oba elementy oraz wyrobić sobie odpowiednie zwyczaje żywieniowe.

Na ten temat można znaleźć wiele książek, zawierających ciekawe przepisy, fachowe porady oraz urozmaicone pomysły do wdrożenia we własnej kuchni. Często też nie mamy czasu na długie spędzanie czasu na gotowaniu, dlatego też w tej kategorii znajdują się książki poświęcone tzw. „dietom pudełkowym", w których znajdują się przepisy na lunchboxy, które możesz zabrać do pracy, czy szkoły.

Księgarnia www.znak.com.pl oferuje szeroki zakres książek o tematyce kulinarnej. Między innymi można znaleźć tu książki znanych osobistości takich jak: Beata Pawlikowska i jej „Nowe zdrowe przepisy", „Na zdrowie. 15 przepisów na dobry początek", „Największe skarby naszej cywilizacji" i wiele innych, Agnieszki Maciąg  „Smak miłości", czy bestsellerowe wydania Eryka Wałkowicza Kuchnia roślinna dla każdego", czy „Roślinny lunchbox dla każdego". Książka Beaty Dąbrowskiej „Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy" przedstawia sposób odżywiania, który niejednokrotnie zmienia sposób myślenia i staje się stylem życia osób, które podjęły się tego wyzwania. W tej kategorii znajdziesz również wiele książek o metodach oczyszczania organizmu tj. „Jaglany detoks. Oczyść organizm w 7 dni!Marka Zaremby, „Alkaiczny detoksBeaty Sokołowskiej oraz wiele innych.

Jednym słowem dla każdego coś dobrego!

Zdrowe odżywianie i diety

Wysyłka przed premierą!

55,99 zł 54,39 zł - najniższa cena 79,99 zł - cena detaliczna

Wysyłka przed premierą!

62,99 zł 60,99 zł - najniższa cena 89,99 zł - cena detaliczna

Bestseller

55,99 zł 54,39 zł - najniższa cena 79,99 zł - cena detaliczna

Bestseller

160,99 zł 156,39 zł - najniższa cena 229,99 zł - cena detaliczna

Bestseller

38,49 zł 37,39 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

41,99 zł 37,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

Italia na talerzu
 - Gaudry Francois-Regis | mała okładka
-30 %

Italia na talerzu

Francois-Regis Gaudry

9.0 / 10 (34 ocen)

160,99 zł 156,39 zł - najniższa cena 229,99 zł - cena detaliczna

Wysyłka przed premierą!

48,99 zł 47,59 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna

Nowość

97,00 zł 97,00 zł - najniższa cena 149,99 zł - cena detaliczna

Wysyłka przed premierą!

48,99 zł 47,59 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

Nowość

48,29 zł 46,22 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

52,49 zł 50,99 zł - najniższa cena 74,99 zł - cena detaliczna

48,99 zł 47,59 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna

31,50 zł 31,50 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna

Ajurwedyjski detoks - Kulreet Chaudhary | mała okładka
-39 %

Ajurwedyjski detoks

Kulreet Chaudhary

36,09 zł 36,09 zł - najniższa cena 59,50 zł - cena detaliczna

Oddasz Fartucha 2 - Strzelczyk Tomasz | mała okładka
-30 %

Oddasz Fartucha 2

Tomasz Strzelczyk

8.5 / 10 (6 ocen)

45,49 zł 43,99 zł - najniższa cena 64,99 zł - cena detaliczna

38,49 zł 37,39 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Kąski z gąski, indyka i kaczki - Tadeusz Barowicz | mała okładka
-29 %

Kąski z gąski, indyka i kaczki

Tadeusz Barowicz

21,32 zł 21,32 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

44,30 zł 44,30 zł - najniższa cena 64,00 zł - cena detaliczna

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

...

 56