Diety i zdrowe odżywianie

W dzisiejszych czasach dbanie o wygląd i zdrowe odżywianie jest tematem na czasie. Jedni stosują diety by pozbyć się chorób, inni natomiast walczą z kompleksami i chcą się przypodobać innym. Warto pamiętać, że dieta to zarówno zbilansowane posiłki, jak i dostosowane ćwiczenia. Aby uzyskać wymarzone rezultaty i uniknąć „efektu jojo", należy zadbać o oba elementy oraz wyrobić sobie odpowiednie zwyczaje żywieniowe.

Na ten temat można znaleźć wiele książek, zawierających ciekawe przepisy, fachowe porady oraz urozmaicone pomysły do wdrożenia we własnej kuchni. Często też nie mamy czasu na długie spędzanie czasu na gotowaniu, dlatego też w tej kategorii znajdują się książki poświęcone tzw. „dietom pudełkowym", w których znajdują się przepisy na lunchboxy, które możesz zabrać do pracy, czy szkoły.

Księgarnia www.znak.com.pl oferuje szeroki zakres książek o tematyce kulinarnej. Między innymi można znaleźć tu książki znanych osobistości takich jak: Beata Pawlikowska i jej „Nowe zdrowe przepisy", „Na zdrowie. 15 przepisów na dobry początek", „Największe skarby naszej cywilizacji" i wiele innych, Agnieszki Maciąg  „Smak miłości", czy bestsellerowe wydania Eryka Wałkowicza Kuchnia roślinna dla każdego", czy „Roślinny lunchbox dla każdego". Książka Beaty Dąbrowskiej „Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy" przedstawia sposób odżywiania, który niejednokrotnie zmienia sposób myślenia i staje się stylem życia osób, które podjęły się tego wyzwania. W tej kategorii znajdziesz również wiele książek o metodach oczyszczania organizmu tj. „Jaglany detoks. Oczyść organizm w 7 dni!Marka Zaremby, „Alkaiczny detoksBeaty Sokołowskiej oraz wiele innych.

Jednym słowem dla każdego coś dobrego!

Zdrowe odżywianie i diety

Wysyłka przed premierą!

101,99 zł 101,99 zł - najniższa cena 149,99 zł - cena detaliczna

Bestseller
Oddasz Fartucha 2 - Strzelczyk Tomasz | mała okładka
-32 %

Oddasz Fartucha 2

Tomasz Strzelczyk

8.5 / 10 (6 ocen)

43,99 zł 43,99 zł - najniższa cena 64,99 zł - cena detaliczna

Wysyłka przed premierą!

101,99 zł 112,49 zł - najniższa cena 149,99 zł - cena detaliczna

Bestseller

47,59 zł 47,59 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna

Bestseller

54,39 zł 54,39 zł - najniższa cena 79,99 zł - cena detaliczna

Bestseller

43,99 zł 43,99 zł - najniższa cena 64,99 zł - cena detaliczna

Wysyłka przed premierą!

54,39 zł 54,39 zł - najniższa cena 79,99 zł - cena detaliczna

Bestseller

37,99 zł 41,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

37,39 zł 37,39 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

22,50 zł 7,00 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Bestseller

89,99 zł 89,99 zł - najniższa cena 129,99 zł - cena detaliczna

28,27 zł 29,99 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

20,25 zł 7,00 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Italia na talerzu
 - Gaudry Francois-Regis | mała okładka
-35 %

Italia na talerzu

Francois-Regis Gaudry

9.0 / 10 (34 ocen)

149,99 zł 149,99 zł - najniższa cena 229,99 zł - cena detaliczna

25,65 zł 7,00 zł - najniższa cena 56,99 zł - cena detaliczna

Adaptogeny - Melissa Petitto | mała okładka
-42 %

Adaptogeny

Melissa Petitto

31,98 zł 33,51 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

47,59 zł 47,59 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna

50,99 zł 50,99 zł - najniższa cena 74,99 zł - cena detaliczna

30,29 zł 30,92 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

22,50 zł 15,00 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

...

 53