""Nie zaczęło się od ciebie"" to głęboko poruszająca i intrygująca analiza wpływu dziedziczonych traum na nasze życie. Autor, Mark Wolynn, wykorzystuje swoje bogate doświadczenie terapeutyczne i najnowsze badania w dziedzinie genetyki, psychologii i neurobiologii, aby zrozumieć mechanizmy przekazywania traumy z pokolenia na pokolenie.

Wolynn zgłębia zagadnienie zespołu stresu pourazowego, inspirując się pracami czołowych ekspertów w tej dziedzinie, jak Rachel Yehudy i Bessera van der Kolka. Ta eksploracja prowadzi go do zaskakujących odkryć, takich jak fakt, że nawet jeśli osoba, która doświadczyła traumy, od dawna nie żyje, a na temat jej doświadczenia zapanowało milczenie lub zostało ono zapomniane, to emocjonalne ślady tego zdarzenia mogą wciąż pozostawać żywe.

Autor twierdzi, że te ślady są często głęboko zakodowane w naszych genach i języku, co może prowadzić do różnego rodzaju problemów, takich jak depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból czy obsesje. Wolynn wykazuje, że te dziedziczone traumy mogą odgrywać znacznie większą rolę w naszym życiu, niż dotychczas przypuszczano.

Jego prace, zarówno naukowe, jak i poetyckie, uzyskały szerokie uznanie. Artykuły publikował w tak prestiżowych mediach, jak ""Psych Central"", a jego wiersze znalazły się w ""New Yorkerze"". Jego unikalne podejście do dziedziczenia traumy przyniosło mu międzynarodowe uznanie, a zajęcia prowadzone przez niego na uniwersytetach i w ośrodkach szkoleniowych na całym świecie cieszą się ogromną popularnością.

""Nie zaczęło się od ciebie"" to niezwykle ważna książka dla wszystkich, którzy chcą zrozumieć, jak przeszłe traumy mogą wpływać na ich obecne życie i jak można rozpocząć proces uzdrawiania.