Trening bez przyrządów - Ingo Frobose | okładka
RM

Trening bez przyrządów Ingo Frobose

Oprawa miękka

Wydanie: drugie

Pierwsze wydanie: 2019-01-23

ISBN: 978-83-815-1128-5

EAN: 9788381511285

Liczba stron: 160

Cena katalogowa: 29,99 zł

29,99 zł 18,89 zł

Oszczędzasz 11,10 zł
-37 %
Zamówienie wyślemy 2019-08-22

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

72,89 zł 44,63 zł

oszczędzasz: 28,26 zł
-38 %
Do koszyka
+
=

79,89 zł 48,83 zł

oszczędzasz: 31,06 zł
-38 %
Do koszyka
+
=

69,89 zł 42,83 zł

oszczędzasz: 27,06 zł
-38 %
Do koszyka
+
=

69,89 zł 42,83 zł

oszczędzasz: 27,06 zł
-38 %
Do koszyka
+
=

39,98 zł 25,88 zł

oszczędzasz: 14,10 zł
-35 %
Do koszyka

Opis

Idealny trening bez przyrządów, dzięki któremu będziesz mieć sprawne ciało, idealnie wymodelowaną sylwetkę i świetne samopoczucie!


Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych, dzięki którym samodzielnie stworzysz urozmaicony trening o odpowiednim do twoich możliwości stopniu intensywności. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe oraz zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez zbędnych akcesoriów i kosztownych sprzętów. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało!

Polecane bestsellery

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.