Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Zdrowe napoje. Naturalne wody smakowe i izotoniki Aneta Łańcuchowska-Jeziorowska
Książka

Zdrowe napoje. Naturalne wody smakowe i izotoniki
Chwilowo niedostępny
33,68 zł
44,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
Znak Ekstra
Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł
Dołącz do Znak  Znak Ekstra

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Darmowa dostawa Darmowa dostawa
od 99 złGLS
Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.
Specjalne zniżki Specjalne zniżki
tylko dla klubowiczów
Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.
Pakiet zakładek Pakiet zakładek
Art Ladies za 1 zł
Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.
Brak opłat za członkostwo Brak opłat za członkostwo
Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.
Dołącz do Znak EKSTRA
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: Zwierciadło
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: Drugie
Liczba stron: 240
Format: 16.5x22.0cm
Rok wydania: 2021
Zobacz więcej
Zdrowe napoje. Naturalne wody smakowe i izotoniki
33,68 zł

Zainspiruj się podobnymi wyborami

 Zaburzenia odżywiania Droga do wyzdrowienia - Kate Middleton
Książka
20,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zaburzenia odżywiania Droga do wyzdrowienia
Kate Middleton
Chemia Pierwiastki i związki nieorganiczne Podręcznik Zakres rozszerzony Liceum, technikum - Pazdro Krzysztof M.
Książka
28,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chemia Pierwiastki i związki nieorganiczne Podręcznik Zakres rozszerzony Liceum, technikum
Pazdro Krzysztof M.
Fretki - Agnieszka Zas
Książka
13,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fretki
Agnieszka Zas
Ekonomia dla każdego Co każdy szanujący się obywatel, wyborca i podatnik powinien wiedzieć o gospodarce - Thomas Sowell
Książka
84,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
130,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ekonomia dla każdego Co każdy szanujący się obywatel, wyborca i podatnik powinien wiedzieć o gospodarce
Thomas Sowell
Kosmetyki naturalne Domowe receptury, pielęgnacja, makijaż. - Fedko Karolina
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kosmetyki naturalne Domowe receptury, pielęgnacja, makijaż.
Fedko Karolina
Przepisy Gospodyni Wybór 140 wyjątkowych przepisów z czasopisma "Gospodyni" z lat 1957-2020 - Opracowanie Zbiorowe
Książka
39,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przepisy Gospodyni Wybór 140 wyjątkowych przepisów z czasopisma "Gospodyni" z lat 1957-2020
Opracowanie Zbiorowe
Mit amerykańskiego idealizmu. Jak polityka zagraniczna Stanów Zjednoczonych zagraża światu? - Noam Chomsky, Nathan J. Robinson
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mit amerykańskiego idealizmu. Jak polityka zagraniczna Stanów Zjednoczonych zagraża światu?
Noam Chomsky, Nathan J. Robinson
Koktajle do zadań specjalnych - Hanna Stolińska
Książka
30,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koktajle do zadań specjalnych
Hanna Stolińska
Spostrzegawczy maluszek Dinozaury - Craig Shuttlewood
Książka
17,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Spostrzegawczy maluszek Dinozaury
Craig Shuttlewood
Pełnia modlitwy - Jacek Woroniecki
Książka
32,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pełnia modlitwy
Jacek Woroniecki

Podobne do Zdrowe napoje. Naturalne wody smakowe i izotoniki

 Matcha Kuchnia energia harmonia - Opracowanie Zbiorowe
Książka
43,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Matcha Kuchnia energia harmonia
Opracowanie Zbiorowe
Koktajle alkoholowe. Nie tylko aperol wyd. 3 - Mateusz Bala
Książka
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koktajle alkoholowe. Nie tylko aperol wyd. 3
Mateusz Bala
Domowy wyrób alkoholi - Opracowanie Zbiorowe
Książka
74,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Domowy wyrób alkoholi
Opracowanie Zbiorowe
Wielka księga nalewek - Opracowanie Zbiorowe
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wielka księga nalewek
Opracowanie Zbiorowe
Nalewki. Natura zamknięta w butelce - Anna Szubińska
Książka
30,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nalewki. Natura zamknięta w butelce
Anna Szubińska
Whisky Poradnik smakosza - David Wishart
Książka
58,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Whisky Poradnik smakosza
David Wishart
Wielka księga soków Odkryj ponad 350 pysznych przepisów - Pat Crocker
Książka
48,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wielka księga soków Odkryj ponad 350 pysznych przepisów
Pat Crocker
Koktajle do zadań specjalnych - Hanna Stolińska
Książka
30,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koktajle do zadań specjalnych
Hanna Stolińska
Domowy wyrób win - Opracowanie Zbiorowe
Książka
33,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Domowy wyrób win
Opracowanie Zbiorowe
Napoje tłoczone na zimno Zdrowie i dobre samopoczucie zamknięte w szklance - Cinzia Trenchi
Książka
26,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Napoje tłoczone na zimno Zdrowie i dobre samopoczucie zamknięte w szklance
Cinzia Trenchi
Wina i nalewki ziołowe domowe i tradycyjne receptury dla zdrowia - Teresa Stąpór
Książka
19,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
27,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wina i nalewki ziołowe domowe i tradycyjne receptury dla zdrowia
Teresa Stąpór
Wina i nalewki lecznicze wzmacniają i uzdrawiają duszę i ciało... - Barbara Jakimowicz-Klein
Książka
23,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wina i nalewki lecznicze wzmacniają i uzdrawiają duszę i ciało...
Barbara Jakimowicz-Klein
Windows on the World: Complet - Kevin Zraly
Książka
101,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
125,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Windows on the World: Complet
Kevin Zraly
Irish Whiskey - Quinn Gary
Książka
29,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Irish Whiskey
Quinn Gary
Which wine when - Blaize Bert
Książka
39,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
68,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Which wine when
Blaize Bert
Gin: The Manual - Dave Broom
Książka
65,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gin: The Manual
Dave Broom
Gospodarstwo piwniczne Kiperstwo - Konrad Niklewicz
Książka
45,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gospodarstwo piwniczne Kiperstwo
Konrad Niklewicz

O książce Zdrowe napoje. Naturalne wody smakowe i izotoniki

Woda jest bezsprzecznie najważniejszym składnikiem organizmu człowieka. Bez niej niemożliwe jest jego prawidłowe funkcjonowanie. Dlatego nie dziwi nikogo fakt, że zalecenia mówią o tym, żeby średnio spożywać około 2,5 litra płynów na dobę. A co jeśli ktoś nie lubi wody? Czym można ją zastąpić lub jak wzbogacić, aby nadal stanowiła zdrową formę nawodnienia organizmu? Jaką latem, a jaką zimą, wiosną czy jesienią? O tym w najnowszej książce „Zdrowe wody” opowiada Aneta Łańcuchowska-Jeziorowska, uznany specjalista ds. żywienia i dietetyk. Czy wiesz, że ludzki organizm aż w 60% składa się z wody i nie może prawidłowo funkcjonować bez odpowiedniego jej spożycia? Książka „Zdrowe napoje” została podzielona na rozdziały zgodnie z porami roku. Koncepcja tego podziału oparta jest na założeniu, iż podczas każdej z pór roku poszukujemy odmiennych inspiracji, wyzwań, ale też i innych właściwości napojów, które spożywamy. W rozdziale wiosennym zamieszczone zostały, zatem receptury zimnych wód smakowych energetyzujących oraz o właściwościach oczyszczających, rozdział letni poświęcony jest zimnym wodom intensywnie nawilżającym i odprężającym, a jesienna i zimowa część książki zagospodarowane zostały naparami uodparniającymi, kojącymi, rozgrzewającymi i wspomagającymi pracę układu trawiennego. Wszystkie wody smakowe i napary z powodzeniem można spożywać według własnego uznania, kierując się indywidualnymi potrzebami, nastrojem czy chwilowym kaprysem, nie będąc przywiązanym jedynie do pogody za oknem. W ostatnim rozdziale znalazło się 14 przepisów na domowe napoje izotoniczne, które są niezbędne do uzupełniania płynów w organizmie przy wytężonym wysiłku fizycznym. Aneta Łańcuchowska-Jeziorowska Specjalista ds. żywienia i dyplomowany dietetyk. Od ponad 10 lat udziela porad dietetycznych. Właścicielka Poradni Dietetycznej „hälsa”, blogerka kulinarna i propagatorka zdrowego, a jednocześnie smacznego jedzenia. Szerokiej publiczności znana ze swojego autorskiego programu telewizyjnego „Pożegnanie z wagą”, w którym przez trzy sezony radziła jak zrzucić zbędne kilogramy, pokazywała sposoby na przygotowanie dietetycznych potraw oraz zachęcała do aktywności fizycznej.

Szczegółowe informacje na temat książki Zdrowe napoje. Naturalne wody smakowe i izotoniki

Wydawnictwo: Zwierciadło
EAN: 9788381322447
Autor: Aneta Łańcuchowska-Jeziorowska
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: Drugie
Liczba stron: 240
Format: 16.5x22.0cm
Rok wydania: 2021
Data premiery: 2021-06-04
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo Zwierciadło
Widok 8
00-023 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Inni klienci wybierają również

 Wielka księga soków Odkryj ponad 350 pysznych przepisów - Pat Crocker
Książka
48,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wielka księga soków Odkryj ponad 350 pysznych przepisów
Pat Crocker
Naturalne kosmetyki proste i tanie przepisy - Juliane Jager
Książka
29,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Naturalne kosmetyki proste i tanie przepisy
Juliane Jager
Jeszcze starsza baśń - Jacek Fleiszfreser
Książka
32,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jeszcze starsza baśń
Jacek Fleiszfreser
Paladyn z ziem dalekich 5 - Mutsumi Okubashi
Książka
26,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
27,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Paladyn z ziem dalekich 5
Mutsumi Okubashi
100% Smaku Oczaruj swoich gości - Drzymała Jana
Książka
28,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
100% Smaku Oczaruj swoich gości
Drzymała Jana
Projekt: promienność. 12-tygodniowy plan self-care, rozbudzenia energii oraz potencjału ciała i umysłu - Kim Angela Jia
Książka
35,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Projekt: promienność. 12-tygodniowy plan self-care, rozbudzenia energii oraz potencjału ciała i umysłu
Kim Angela Jia
Wielka księga zdrowych koktajli - Karolina Hyży
Książka
58,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wielka księga zdrowych koktajli
Karolina Hyży
Domowe nalewki - Mrowiec Justyna
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Domowe nalewki
Mrowiec Justyna
Horimiya. Tom 8 - Daisuke Hagiwara
Książka
20,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Horimiya. Tom 8
Daisuke Hagiwara
Ilościowe badania naukowe w medycynie i naukach... - Pająk Andrzej, Magdalena Kozela, Stepaniak Urszula
Książka
102,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
115,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ilościowe badania naukowe w medycynie i naukach...
Pająk Andrzej, Magdalena Kozela, Stepaniak Urszula

Oceny i recenzje książki Zdrowe napoje. Naturalne wody smakowe i izotoniki

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Śladami twojej krwi. Seria z Rupertem Ogrodnikiem. Tom 1 - Katarzyna Wolwowicz
Książka
27,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Śladami twojej krwi. Seria z Rupertem Ogrodnikiem. Tom 1
Katarzyna Wolwowicz
Lepszy rok 2026 z Katarzyną Miller - Katarzyna Miller
Książka
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lepszy rok 2026 z Katarzyną Miller
Katarzyna Miller
Twoje lepsze życie z Katarzyną Miller. Krok po kroku - Katarzyna Miller
Książka
35,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Twoje lepsze życie z Katarzyną Miller. Krok po kroku
Katarzyna Miller
Gen zła - Katarzyna Wolwowicz
Książka
30,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gen zła
Katarzyna Wolwowicz
Nóż w sercu. Sprawa chirurga - Ałbena Grabowska
Książka
30,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nóż w sercu. Sprawa chirurga
Ałbena Grabowska
Chcę być kochana tak jak chcę wyd. 2025 - Konarowska Ewa, Katarzyna Miller
Książka
39,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chcę być kochana tak jak chcę wyd. 2025
Konarowska Ewa, Katarzyna Miller
Między nami. Karty miłości - Katarzyna Miller, Chorębała Magdalena
Książka
54,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Między nami. Karty miłości
Katarzyna Miller, Chorębała Magdalena
Noworoczne panny. Ścieżkami nadziei. Tom 1 - Magda Knedler
Książka
30,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Noworoczne panny. Ścieżkami nadziei. Tom 1
Magda Knedler
Kasandra w ruinach Tom 1 - Magda Knedler
Książka
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kasandra w ruinach Tom 1
Magda Knedler
Obiecaj, że będziesz pić kawę o poranku - Natasza Socha
Książka
30,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Obiecaj, że będziesz pić kawę o poranku
Natasza Socha
Dieta w menopauzie Przewodnik dla każdej kobiety - Sylwia Leszczyńska
Książka
32,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta w menopauzie Przewodnik dla każdej kobiety
Sylwia Leszczyńska
Północne siostry. Ścieżkami nadziei. Tom 2 - Magda Knedler
Książka
30,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Północne siostry. Ścieżkami nadziei. Tom 2
Magda Knedler
Piękna skóra przez cały rok - Aneta Łańcuchowska, Wasilewska Monika
Książka
32,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Piękna skóra przez cały rok
Aneta Łańcuchowska, Wasilewska Monika
Uroczysko. Zbrodnie czorsztyńskie. Tom 3 - Anna Olszewska
Książka
27,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uroczysko. Zbrodnie czorsztyńskie. Tom 3
Anna Olszewska
Daj się pokochać dziewczyno wyd. 2026 - Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk
Książka
32,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Daj się pokochać dziewczyno wyd. 2026
Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk
Kasandra w ruinach. Tom 2 - Magda Knedler
Książka
35,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kasandra w ruinach. Tom 2
Magda Knedler
Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki wyd. 2025 - Tanya Peterson
Książka
33,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki wyd. 2025
Tanya Peterson
Odpuść sobie! Jak uwolnić się od natłoku myśli i osiągnąć spokój wyd. 2025 - Susan Nolen-Hoeksema
Książka
27,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odpuść sobie! Jak uwolnić się od natłoku myśli i osiągnąć spokój wyd. 2025
Susan Nolen-Hoeksema
To Twoje życie, pokochaj je wyd. 2024 - Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk
Książka
27,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
To Twoje życie, pokochaj je wyd. 2024
Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk
Odpowiedź kryje się w tobie - Katarzyna Wolwowicz
Książka
30,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odpowiedź kryje się w tobie
Katarzyna Wolwowicz

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook YouTube Instagram