Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu - ebook EPUB+PDF Hudson Brad, Fitzgerald Matt
Ebook

Pobierz za darmo fragment ebooka
Pobierz EPUB Pobierz PDF
Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu - ebook
Przeczytaj fragment
33,52 zł
39,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Produkt cyfrowy – do pobrania
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Czytaj od razu – bez czekania
Kupujesz raz – masz na zawsze
Twoja półka ZNAK – dostęp na wszystkich urządzeniach
Sprzedaje i dostarcza: Woblink
Wydawnictwo: Septem
Format: EPUB+MOBI+PDF
Zobacz więcej
Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu - ebook
33,52 zł

Stwórz swój własny, idealny plan treningowy!

  • Każdy biegacz potrzebuje trenera, czyli jak zostać własnym szkoleniowcem
  • Trening i samoocena, czyli jak pokonywać własne rekordy i sobie nie zaszkodzić
  • Plany treningowe, czyli jak rozwijać swój potencjał i czerpać przyjemność z biegania
Jeśli trzymasz w ręku tę książkę, bieganie na pewno nie jest Ci obce. Jednak czy wiesz, jak mądrze pokierować swoimi treningami i jak rozwijać swoje umiejętności krok po kroku? Czy wiesz, na co zwracać uwagę podczas ćwiczeń, jak interpretować sygnały dochodzące z Twojego ciała i jak przygotować się do maratonu? Samo bieganie to nie wszystko — musisz ćwiczyć z głową i metodycznie poprawiać swoje wyniki. W opracowaniu planu skrojonego na Twoją miarę pomoże Ci ta książka.

Znajdziesz tu profesjonalne, a jednocześnie zdroworozsądkowe porady jednego z najlepszych szkoleniowców na świecie. Brad Hudson wyjaśni Ci najważniejsze zasady obowiązujące w biegach długodystansowych i przedstawi koncepcję biegania adaptacyjnego. Podpowie Ci, jak opracować własną receptę na sukces. Wytłumaczy, że każdy z nas jest inny, więc nie warto ślepo powielać sztywnych planów treningowych. Dzięki niemu zrozumiesz, że najcenniejszym kapitałem biegacza jest jego wiedza o sobie samym — o fizjologii, formie, reakcjach, a nawet typach mięśni. Z pomocą tej książki uda Ci się pobić własne rekordy i biegać tak, jak lubisz!
  • Bieganie adaptacyjne i metody w nim stosowane
  • Rozwijanie bazy aerobowej
  • Trening mięśni i wytrzymałości specyficznej
  • Samoocena i tworzenie planu treningowego
  • Realizacja treningu w praktyce
  • Co robić, by z roku na rok notować coraz lepsze wyniki?
  • Samodzielne planowanie własnych treningów
  • Bieganie adaptacyjne dla młodzieży i zawodników po czterdziestce
  • Plany treningowe biegania adaptacyjnego

Biegaj miło i zdrowo — długodystansowo!

Szczegółowe informacje na temat ebooka Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu - ebook

Wydawnictwo: Septem
EAN: 9788328314382
Autor: Hudson Brad, Fitzgerald Matt
Tłumaczenie: Krzysztof Krzyżanowski
Format: EPUB+MOBI+PDF
Data premiery: 1905-07-08
Podmiot odpowiedzialny: INFOR PL S.A.
Burakowska 14
01-066 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu - ebook

 Mózg odporny na stres - ebook - Melanie Greenberg
Ebook
31,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mózg odporny na stres - ebook
Melanie Greenberg
Górskie wyprawy fotograficzne - ebook - Karol Nienartowicz
Ebook
49,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Górskie wyprawy fotograficzne - ebook
Karol Nienartowicz
Pojedynek z Syberią - ebook - Romuald Koperski
Ebook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pojedynek z Syberią - ebook
Romuald Koperski
Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej! - ebook - Kelly McGonigal
Ebook
37,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej! - ebook
Kelly McGonigal
Zostań ultrasamoukiem. Jak mistrzowsko opanować twarde umiejętności w zadziwiająco krótkim czasie - ebook - Young Scott H.
Ebook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zostań ultrasamoukiem. Jak mistrzowsko opanować twarde umiejętności w zadziwiająco krótkim czasie - ebook
Young Scott H.
Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu - ebook - Annie Grace
Ebook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu - ebook
Annie Grace
Prawo odwagi. Siła, która na zawsze odmieni Twoje życie - ebook - Cent 50, Robert W. Greene
Ebook
47,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
57,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prawo odwagi. Siła, która na zawsze odmieni Twoje życie - ebook
Cent 50, Robert W. Greene
Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia - ebook - Galloway Jeff, Galloway Barbara
Ebook
27,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia - ebook
Galloway Jeff, Galloway Barbara
Siła medytacji. 28 dni do szczęścia - ebook - Sharon Salzberg
Ebook
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siła medytacji. 28 dni do szczęścia - ebook
Sharon Salzberg
Myśl jak Zuck. Pięć sekretów biznesowych Marka Zuckerberga - genialnego założyciela Facebooka - ebook - Ekaterina Walter
Ebook
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myśl jak Zuck. Pięć sekretów biznesowych Marka Zuckerberga - genialnego założyciela Facebooka - ebook
Ekaterina Walter
Kodeks wygranych. X przykazań człowieka sukcesu - ebook - Król Krzysztof
Ebook
32,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kodeks wygranych. X przykazań człowieka sukcesu - ebook
Król Krzysztof
Wstawaj i walcz. Sprawdzone strategie, techniki i nawyki produktywności ludzi sukcesu - ebook - Paisner Daniel
Ebook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wstawaj i walcz. Sprawdzone strategie, techniki i nawyki produktywności ludzi sukcesu - ebook
Paisner Daniel
Apokalipsa czytana dzisiaj - ebook - Maria Szamot
Ebook
25,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Apokalipsa czytana dzisiaj - ebook
Maria Szamot
Ani joga, ani zen. Chrześcijańska medytacja głębi - ebook - Wilfrid Stinissen
Ebook
22,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ani joga, ani zen. Chrześcijańska medytacja głębi - ebook
Wilfrid Stinissen
Wszystko o różańcu, który może wszystko - ebook - Wincenty Łaszewski
Ebook
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystko o różańcu, który może wszystko - ebook
Wincenty Łaszewski
Bóg nie jest miły. Pułapka pluszowego chrześcijaństwa - ebook - Lehner Ulrich L.
Ebook
20,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bóg nie jest miły. Pułapka pluszowego chrześcijaństwa - ebook
Lehner Ulrich L.
Błękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane! - ebook - Klaudia Pingot
Ebook
49,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Błękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane! - ebook
Klaudia Pingot
Technical Leadership. Od eksperta do lidera - ebook - Mariusz Sieraczkiewicz
Ebook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Technical Leadership. Od eksperta do lidera - ebook
Mariusz Sieraczkiewicz
O śmierci i odrodzeniu - ebook - Lama Ole Nydahl
Ebook
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
O śmierci i odrodzeniu - ebook
Lama Ole Nydahl
Gdziekolwiek jesteś, bądź - ebook - Jon Kabat-Zinn
Ebook
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gdziekolwiek jesteś, bądź - ebook
Jon Kabat-Zinn
Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście - ebook - David Perlmutter, Loberg Kristin, Perlmutter Austin
Ebook
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście - ebook
David Perlmutter, Loberg Kristin, Perlmutter Austin
Mówca doskonały. Wystąpienia publiczne w praktyce - ebook - Rzędowska Agata, Rzędowski Jerzy
Ebook
22,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
27,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mówca doskonały. Wystąpienia publiczne w praktyce - ebook
Rzędowska Agata, Rzędowski Jerzy
Level up! Skup się na celu i zmień swoje życie - ebook - Rob Dial
Ebook
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Level up! Skup się na celu i zmień swoje życie - ebook
Rob Dial
Pełna MOC możliwości - ebook - Jacek Walkiewicz
Ebook
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pełna MOC możliwości - ebook
Jacek Walkiewicz
Metoda Pose. Bieganie techniką dr. Romanova - ebook - Romanov Nicholas, Robson John
Ebook
37,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Metoda Pose. Bieganie techniką dr. Romanova - ebook
Romanov Nicholas, Robson John
Kto fałszuje Jezusa? - ebook - Paweł Lisicki
Ebook
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kto fałszuje Jezusa? - ebook
Paweł Lisicki
Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie - ebook - Mikita Marta, Stanisławski Emil
Ebook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie - ebook
Mikita Marta, Stanisławski Emil
Twój mózg w działaniu - ebook - David Rock
Ebook
37,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Twój mózg w działaniu - ebook
David Rock
Przeszkoda czy wyzwanie? Stoicka sztuka przekuwania problemów w sukcesy - ebook - Ryan Holiday
Ebook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przeszkoda czy wyzwanie? Stoicka sztuka przekuwania problemów w sukcesy - ebook
Ryan Holiday
Marnotrawny świat - ebook - Fulton Sheen
Ebook
14,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
22,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Marnotrawny świat - ebook
Fulton Sheen

Inne ebooka z kategorii Bieganie i jogging

 Dieta sportowców wytrzymałościowych. Odżywianie i suplementacja. Wydanie III - ebook
Ebook
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta sportowców wytrzymałościowych. Odżywianie i suplementacja. Wydanie III - ebook
Sztuka zwycięstwa. Wspomnienia twórcy NIKE - ebook - Phil Knight
Ebook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka zwycięstwa. Wspomnienia twórcy NIKE - ebook
Phil Knight
Przez polskie góry. Przewodnik biegacza. Wydanie 1 - ebook - Natalia Tomasiak
Ebook
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przez polskie góry. Przewodnik biegacza. Wydanie 1 - ebook
Natalia Tomasiak
Zakochaj się w bieganiu! - ebook - Anna Szczypczyńska
Ebook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zakochaj się w bieganiu! - ebook
Anna Szczypczyńska
Osobisty dziennik biegacza. Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami! - ebook - Galloway Jeff
Ebook
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Osobisty dziennik biegacza. Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami! - ebook
Galloway Jeff
Biegi przełajowe. Trening metodą Gallowaya - ebook - Galloway Jeff
Ebook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Biegi przełajowe. Trening metodą Gallowaya - ebook
Galloway Jeff
Dziewczyny, na start! - ebook - Karpa Anna, Karpa Katarzyna
Ebook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziewczyny, na start! - ebook
Karpa Anna, Karpa Katarzyna
Metoda Pose. Bieganie techniką dr. Romanova - ebook - Romanov Nicholas, Robson John
Ebook
37,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Metoda Pose. Bieganie techniką dr. Romanova - ebook
Romanov Nicholas, Robson John
Maraton. Trening metodą Gallowaya - ebook - Galloway Jeff
Ebook
32,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maraton. Trening metodą Gallowaya - ebook
Galloway Jeff
Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca. Wydanie 1 - ebook - Marcin Świerc
Ebook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca. Wydanie 1 - ebook
Marcin Świerc
Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya - ebook - Galloway Jeff
Ebook
29,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya - ebook
Galloway Jeff
Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwości - ebook - Alex Hutchinson
Ebook
56,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
67,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwości - ebook
Alex Hutchinson
Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację - ebook - Galloway Jeff
Ebook
27,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację - ebook
Galloway Jeff
Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy - ebook - Scott Douglas
Ebook
26,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy - ebook
Scott Douglas
Triatlon od A do Z. Treningi do wszystkich dystansów - ebook
Ebook
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Triatlon od A do Z. Treningi do wszystkich dystansów - ebook
Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia - ebook - Galloway Jeff, Galloway Barbara
Ebook
27,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia - ebook
Galloway Jeff, Galloway Barbara
Wbiec na szczyt - ebook - Arthur Lydiard
Ebook
29,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wbiec na szczyt - ebook
Arthur Lydiard
"Babskie" góry. Kobiecy sposób na trekking, bieganie, skitury oraz rower. Wydanie 1 - ebook - Natalia Tomasiak
Ebook
29,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
"Babskie" góry. Kobiecy sposób na trekking, bieganie, skitury oraz rower. Wydanie 1 - ebook
Natalia Tomasiak
Biegowa rewolucja, czyli jak biegać dalej, szybciej i unikać kontuzji - ebook - Romanov Nicholas, Kurt Brungardt
Ebook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Biegowa rewolucja, czyli jak biegać dalej, szybciej i unikać kontuzji - ebook
Romanov Nicholas, Kurt Brungardt
Paul Tergat. Biegaj z mistrzem - ebook - Jurg Wirz
Ebook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Paul Tergat. Biegaj z mistrzem - ebook
Jurg Wirz

Oceny i recenzje ebooka Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu - ebook

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Warzywa na balkonie - ebook - Michał Mazik
Ebook
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Warzywa na balkonie - ebook
Michał Mazik
Pies na diecie BARF. Komponowanie i modyfikowanie diety BARF na podstawie stanu zdrowia i wyników analitycznych psa - ebook - Małgorzata Olejnik
Ebook
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pies na diecie BARF. Komponowanie i modyfikowanie diety BARF na podstawie stanu zdrowia i wyników analitycznych psa - ebook
Małgorzata Olejnik
Grajfka dla dzieci. Artystyczne zdobienie jaj - ebook - Agnieszka Woźniak
Ebook
14,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
17,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Grajfka dla dzieci. Artystyczne zdobienie jaj - ebook
Agnieszka Woźniak
Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej - ebook
Ebook
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej - ebook
Rytuał gejszy. Japoński sekret promiennej cery - ebook - Victoria Tsai
Ebook
29,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rytuał gejszy. Japoński sekret promiennej cery - ebook
Victoria Tsai
Zero waste w ogrodzie. Po pierwsze - nie marnuj - ebook - Michał Mazik
Ebook
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zero waste w ogrodzie. Po pierwsze - nie marnuj - ebook
Michał Mazik
KRAFTING. Kreatywne DIY dla każdego - ebook - Marta Tręda
Ebook
56,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
67,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
KRAFTING. Kreatywne DIY dla każdego - ebook
Marta Tręda
Teoria muzyki dla bystrzaków. Wydanie IV - ebook - Michael Pilhofer, Holly Day
Ebook
49,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Teoria muzyki dla bystrzaków. Wydanie IV - ebook
Michael Pilhofer, Holly Day
Posiłki keto w 30 minut. 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe - ebook - Holley Kyndra
Ebook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Posiłki keto w 30 minut. 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe - ebook
Holley Kyndra
Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia - ebook - Galloway Jeff
Ebook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia - ebook
Galloway Jeff
Masaż na co dzień - ebook - Fiona Harrold
Ebook
20,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Masaż na co dzień - ebook
Fiona Harrold
Zdrowy maluszek. Wyprawka noworodka lekarskim okiem - ebook - Multan Aleksandra
Ebook
66,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zdrowy maluszek. Wyprawka noworodka lekarskim okiem - ebook
Multan Aleksandra
Dogadaj się! Jak wychować szczęśliwego psa i zbudować z nim właściwą relację - ebook - Monika Rakowska
Ebook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dogadaj się! Jak wychować szczęśliwego psa i zbudować z nim właściwą relację - ebook
Monika Rakowska
Marketing afiliacyjny dla bystrzaków - ebook - Paul Mladjenovic, Ted Sudol
Ebook
57,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Marketing afiliacyjny dla bystrzaków - ebook
Paul Mladjenovic, Ted Sudol
Maraton. Trening metodą Gallowaya - ebook - Galloway Jeff
Ebook
32,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maraton. Trening metodą Gallowaya - ebook
Galloway Jeff
Pokusy i łakocie. Niezbyt grzeczna rzecz o miłości - ebook - Sivec Tara
Ebook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pokusy i łakocie. Niezbyt grzeczna rzecz o miłości - ebook
Sivec Tara
Leśny niezbędnik rodzinny. Poradnik survivalu i bushcraftu - ebook - Frankowski Paweł
Ebook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Leśny niezbędnik rodzinny. Poradnik survivalu i bushcraftu - ebook
Frankowski Paweł
Wege energia - ebook - Katarzyna Gubała
Ebook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wege energia - ebook
Katarzyna Gubała
Mały szachista. Wspólna nauka to dobra zabawa. Wydanie II rozszerzone - ebook - Lech Wiktor
Ebook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mały szachista. Wspólna nauka to dobra zabawa. Wydanie II rozszerzone - ebook
Lech Wiktor
Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej, rozjaśnienie umysłu i poprawę zdrowia - ebook - Dr Josh Axe
Ebook
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej, rozjaśnienie umysłu i poprawę zdrowia - ebook
Dr Josh Axe

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem
*Produkty cyfrowe nie wliczają się do wartości zamówienia uprawniającej do darmowej dostawy.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook YouTube Instagram