Optymizmu można się nauczyć Seligman Martin

Książka

O książce Optymizmu można się nauczyć

Pionierski poradnik pokazujący proste i skuteczne sposoby, jak wydobyć się z pesymizmu, porzucić negatywne myślenie i udoskonalić własne życie.

Możesz nauczyć się, jak:

• Ocenić poziom własnego optymizmu czy pesymizmu.
• Rozpoznać swój styl wyjaśniania wydarzeń pomyślnych i niepowodzeń.
• Pomóc swoim dzieciom, poprzez proste ćwiczenia opanować wzory pozytywnego myślenia, by uchronić je przed depresją już we wczesnym wieku.
• Zmienić swój wewnętrzny dialog i poznać zadziwiająco pozytywne skutki tej zmiany.
• Osiągnąć sukces w pracy, której efekty zależą od właściwego twojej osobowości poziomu optymizmu.

Szczegółowe informacje na temat książki Optymizmu można się nauczyć