72,52 zł

74,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Zwykły zakup

Zamówienia od 99 zł

Zamówienia od 149 zł

Zwykły zakup od 8,99 zł

Punkt GLS Kurier GLS

Automat/Punkt GLS
Kurier GLS

8,99 zł
12,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 5,99 zł

Punkt odbioru ZNAK

5,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 14,99 zł

InPost PACZKOMAT 24/7

14,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 16,99 zł

Kurier DPD
Kurier Poczta Polska

16,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 16,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 11,99 zł

Punkt odbioru

Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka

11,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 11,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać za 30 dni

wspólnie z

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Naukowe PWN
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	243
Format:	15.0x21.0cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Psychologia tremy Teoria i praktyka

[Czuję] wyjątkowo przykry stan, tę okropną nie do opisania mękę, zwaną tremą. Odbiera ona nie tylko odwagę, ale i pozbawia sił – istna męczarnia. Ignacy Jan Paderewski Praca zawodowego muzyka jest jednym z najbardziej złożonych rodzajów działalności. Podstawą sukcesu są tu wieloletnie codzienne ćwiczenia, wymagające dużego wysiłku fizycznego i psychicznego. Można powiedzieć, że występ publiczny jest „wierzchołkiem góry lodowej” w życiu muzyka, na którym za każdym razem ważą się losy muzyka-wykonawcy i muzyka-osoby. Jeśli muzyk pozytywnie ocenia obie te sfery, owocuje to poczuciem dobrostanu psychicznego, co stwarza dobre warunki do dalszego twórczego rozwoju. Dlatego już sama myśl o możliwości niepowodzenia wzbudza lęk, który doprowadzić może do dezorganizacji procesu gry i radykalnego spadku jakości wykonania. Zjawisko tremy z pewnością znane jest każdej osobie występującej publicznie, doświadczamy tego uczucia w najważniejszych dla nas momentach życiowych. Dla większości zawodów problem tremy nie jest tak istotny ze względu na to, że występy publiczne są w nich zjawiskiem okazjonalnym. Natomiast w zawodach artystycznych, wykonawczych umiejętność radzenia sobie z tremą jest często czynnikiem decydującym o możliwości wykonywania zawodu. Julia Kaleńska-Rodzaj, doktor psychologii, psycholog-praktyk i zawodowy muzyk, poszukuje naukowych odpowiedzi na pytania: Czym jest trema? Czy jest wyłącznie zjawiskiem negatywnym, przeszkodą, którą należałoby usunąć z drogi, by występ był udany? Autorka eksploruje możliwości interpretacji tremy jako stanu podwyższonego pobudzenia, jako lęku społecznego oraz jako emocji złożonej. Dzieli się własnymi doświadczeniami wyniesionymi z pracy psychologicznej z muzykami: dwa ostatnie rozdziały książki mają praktyczny charakter - poświęcone są radzeniu sobie z tremą oraz optymalnemu przygotowaniu się wykonawcy do występu publicznego. Choć książka napisana jest głównie z myślą o muzykach – wykonawcach i pedagogach, to zaprezentowane w niej techniki mogą pomóc każdemu z nas w regulacji emocji podczas ważnych wydarzeń życiowych. Mamy do czynienia z książką na wskroś nowoczesną, która dostarcza gotowych narzędzi do zrozumienia zjawiska tremy jako fenomenu umysłowego. Z recenzji dr. hab. Kamila Imbira, prof. UW Autorka wykazała się erudycją i w ciekawy sposób oraz dobrym językiem pomaga zrozumieć czytelnikowi psychologiczne mechanizmy tremy muzyków. Z recenzji dr hab. Agaty Błachnio, prof. KUL

Szczegółowe informacje na temat książki Psychologia tremy Teoria i praktyka

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Naukowe PWN
EAN:	9788301219444
Autor:	Kaleńska-Rodzaj Julia
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	243
Format:	15.0x21.0cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2022-03-04
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Naukowe PWN S.A. ul. Gottlieba Daimlera 2 02-460 Warszawa PL e-mail: [email protected]

W klubie zakupowym Znak Znak Ekstra

zyskujesz darmową dostawę dla zamówień od 99 zł. Sprawdź szczegóły ›

Typ wysyłki	Do 398,99 zł	Od 399,00 zł
Automat GLS Punkt GLS	8,99 zł	0,00 zł
Pocztex Punkt ORLEN Paczka DPD Pickup - Punkt odbioru Pocztex Automat DPD Pickup - Automat paczkowy	11,99 zł	0,00 zł
Kurier GLS	12,99 zł	0,00 zł
InPost Paczkomat 24/7	14,99 zł	0,00 zł
Pocztex - Kurier 48 Kurier - DPD InPost Kurier	16,99 zł	0,00 zł
Płatność przy odbiorze	+5 zł	+5 zł

Typ wysyłki Punkt odbioru ZNAK	do 29,98 zł	do 59,98 zł	od 59,99 zł
Gdańsk
Gdańsk – ul. Kartuska 195 A/12	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gdańsk – ul. Obrońców Wybrzeża 3A lok U5A	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Bydgoszcz
Bydgoszcz – Jerzego Rupniewskiego 11	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Białystok
Białystok – ul. Legionowa 9/1/lok. 29	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Białystok – ul. Warszawska 79 lok. 6	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Częstochowa
Częstochowa – Fonte ul. Jasnogórska 48/1	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Częstochowa – ul. Michałowskiego 11/13	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gdynia
Gdynia – ul. Krasickiego 10	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gorzów Wielkopolski
Gorzów Wielkopolski – ul. Garbary 18	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Katowice
Katowice – Kościuszki 43	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków
Kraków – Przejście podz. Rakowicka i Wita Stwosza	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Mitery 8 (obok Kalwaryjskiej)	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – Nowa Huta, Os. Teatralne 33a	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Urzędnicza 30/Lokal	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Witosa 39	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Olsztyn
Olsztyn – Punkt Partnerski WIN-CIN ul. Jagielończyka 38	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Poznań
Poznań – Gwarna 10	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Radom
Radom – Wernera 10	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Rzeszów
Rzeszów – ul. Podwisłocze 2B/3	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Wrocław
Wrocław – ul. Tęczowa 25	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Wrocław – Tadeusza Kościuszki 49	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa
Warszawa – ul. Ogrodowa 13/29	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – al. Jana Pawła II 61/226	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – al. Niepodległości 76/78/111	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – ul. Ratuszowa 11	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kłaj
Kłaj – KŁAJ 650/7	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Skawina
Skawina – Panattoni Park III, ul. Majdzika 15	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Lublin
Lublin – ul. Nadbystrzycka 39	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Łódź
Łódź – Plac Barlickiego BOKS 135	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Ząbki
Ząbki – ul. Hugona Kołłątaja 8A	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł

Podobne do Psychologia tremy Teoria i praktyka

34,44 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Superstymulowani

Nicklas Brendborg

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Żyjąc z demencją. Praktyczne wskazówki dla opiekunów i pacjentów - James M. Noble

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyjąc z demencją. Praktyczne wskazówki dla opiekunów i pacjentów

James M. Noble

Książka

59,94 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia twórczości

Edward Nęcka

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

O zmierzchu Ciało i trauma - Marta Niedźwiecka

49,68 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O zmierzchu Ciało i trauma

Marta Niedźwiecka

Książka. Okładka twarda

Miłość to wspólna historia. O tym, jak kochamy w późnej dorosłości - Urszula Kozłowska

50,99 zł

58,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość to wspólna historia. O tym, jak kochamy w późnej dorosłości

Urszula Kozłowska

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

38,88 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój przyjaciel lęk

Anna Paluszak

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Droga do siebie. O poczuciu wartości - Ewa Woydyłło

33,45 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga do siebie. O poczuciu wartości

Ewa Woydyłło

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Starzy, chorzy i bez domu. Problemy osób w kryzysie bezdomności na tle starzejącego się społeczeństwa - Pawlik Beata Maria

48,54 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Starzy, chorzy i bez domu. Problemy osób w kryzysie bezdomności na tle starzejącego się społeczeństwa

Pawlik Beata Maria

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Jak przestać być swoim własnym wrogiem - Alba Cardalda

44,44 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przestać być swoim własnym wrogiem

Alba Cardalda

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wołanie o sens

Viktor E. Frankl

Książka. Okładka twarda

Zagubieni w krainie trans - Miriam Grossman

43,66 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zagubieni w krainie trans

Miriam Grossman

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Kurs emocji. Jak rozumieć to, co czujesz, i stać się osobą, którą chcesz być - Jesús Matos Larrinaga

30,24 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kurs emocji. Jak rozumieć to, co czujesz, i stać się osobą, którą chcesz być

Jesús Matos Larrinaga

Książka

Rozwój dziecka i teoria poliwagalna. Wsparcie w praktyce klinicznej i pracy wychowawczej - Marilyn R. Sanders, George S. Thompson

50,50 zł

68,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozwój dziecka i teoria poliwagalna. Wsparcie w praktyce klinicznej i pracy wychowawczej

Marilyn R. Sanders, George S. Thompson

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić - Alex Howard

33,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić

Alex Howard

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Psychoonkologia w opiece paliatywnej i u schyłku życia - Opracowanie Zbiorowe

67,99 zł

95,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychoonkologia w opiece paliatywnej i u schyłku życia

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

51,76 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Świętowanie życia

Ewa Woydyłło

Książka. Okładka twarda

21,61 zł

29,80 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia kobiety

Karen Horney

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Zbuntowany Anioł Dantego - Arletta Maria Woźniak

44,34 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbuntowany Anioł Dantego

Arletta Maria Woźniak

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Nerwy w las Jak odnaleźć spokój i radość życia - Katarzyna Simonienko

34,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nerwy w las Jak odnaleźć spokój i radość życia

Katarzyna Simonienko

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Gdy emocje ranią ciało. O psychosomatycznych źródłach chorób - Ewa Klepacka-Gryz

36,69 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdy emocje ranią ciało. O psychosomatycznych źródłach chorób

Ewa Klepacka-Gryz

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Silna i świadoma Jak mądrze wychowywać dziewczynki w patriarchalnym świecie - Finkelstein Jo-Ann

57,61 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Silna i świadoma Jak mądrze wychowywać dziewczynki w patriarchalnym świecie

Finkelstein Jo-Ann

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Mózg na autopilocie Jak nie dać się oszukać schematom myślenia - Hollingworth Crawford, Tomlinson Cathy

32,99 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg na autopilocie Jak nie dać się oszukać schematom myślenia

Hollingworth Crawford, Tomlinson Cathy

Książka. Okładka twarda

Nawyk nieodwlekania. Proste sposoby pokonania prokrastynacji - Steve Scott

28,30 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nawyk nieodwlekania. Proste sposoby pokonania prokrastynacji

Steve Scott

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Moc relacji Jak emocje i schematy wpływają na nasze więzi - Zbigniew Rećko

30,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc relacji Jak emocje i schematy wpływają na nasze więzi

Zbigniew Rećko

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Metafory w psychoterapii. Przewodnik praktyka - Niklas Törneke

60,67 zł

74,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Metafory w psychoterapii. Przewodnik praktyka

Niklas Törneke

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

37,55 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia nienawiści

Barbara Gawda

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Nerwica a rozwój człowieka - Karen Horney

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nerwica a rozwój człowieka

Karen Horney

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Relacje rodzinne a społeczne funkcjonowanie jedynaków - Piotr Połomski

46,99 zł

58,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Relacje rodzinne a społeczne funkcjonowanie jedynaków

Piotr Połomski

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

44,70 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pozwól sobie czuć

Cain Susan

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Integracja psychodeliczna. Terapia w Odmiennych Stanach Świadomości - Marc Aixala

59,99 zł

100,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Integracja psychodeliczna. Terapia w Odmiennych Stanach Świadomości

Marc Aixala

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Inne książki Kaleńska-Rodzaj Julia

Psychologia muzyki - Chełkowska-Zacharewicz Maria, Kaleńska-Rodzaj Julia

61,43 zł

74,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia muzyki

Chełkowska-Zacharewicz Maria, Kaleńska-Rodzaj Julia

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Oceny i recenzje książki Psychologia tremy Teoria i praktyka

Średnia ocen:

7.00 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

27,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wścibscy wyd. 3

Dorota Gellner

Książka. Okładka twarda

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Quo vAIdis

Andrzej Dragan

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Niebo. Pięć lat w sekcie - Sebastian Keller

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niebo. Pięć lat w sekcie

Sebastian Keller

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

100,49 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bufet

Przemysław Klima

Książka. Okładka twarda

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) - Andrzej Maleszka

26,79 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023)

Andrzej Maleszka

Książka. Okładka twarda

Cały ten błękit - Melissa Da Costa, Łukasz Müller

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cały ten błękit

Melissa Da Costa, Łukasz Müller

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi - Andrzej Dragan

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi

Andrzej Dragan

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Górskie rozmowy. Ludzie, miejsca i historie z polskich gór - Tomasz Habdas

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Górskie rozmowy. Ludzie, miejsca i historie z polskich gór

Tomasz Habdas

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Miesięcznik ZNAK 849 (02/2026) - Walczę o życie bez strachu - zbiorowy

29,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miesięcznik ZNAK 849 (02/2026) - Walczę o życie bez strachu

zbiorowy

Prasa

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - Marianna Gierszewska

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość

Marianna Gierszewska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dziewczyna niczyja. Historia przetrwania i walki ofiary Epsteina - Virginia Roberts Giuffre

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziewczyna niczyja. Historia przetrwania i walki ofiary Epsteina

Virginia Roberts Giuffre

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

2100. Jak Azja tworzy naszą przyszłość - Simone Pieranni

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

2100. Jak Azja tworzy naszą przyszłość

Simone Pieranni

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Yakuza blues. Życie i śmierć w szeregach japońskiej mafii - Martina Baradel

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Yakuza blues. Życie i śmierć w szeregach japońskiej mafii

Martina Baradel

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

UGLY. Encyklopedia brzydkiej mody - Karolina Żebrowska

53,59 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

UGLY. Encyklopedia brzydkiej mody

Karolina Żebrowska

Książka. Okładka twarda

banał. możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem - Piotr Białasiewicz

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

banał. możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem

Piotr Białasiewicz

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łowczynie szpiegów

Tomasz Awłasewicz

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gołoborze

Maciej Siembieda

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Bestseller. Skandal - Katarzyna Michalak

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bestseller. Skandal

Katarzyna Michalak

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wszystko, co chcesz wiedzieć. Genialne pytania i proste odpowiedzi na każdy dzień roku - Molly Oldfield

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko, co chcesz wiedzieć. Genialne pytania i proste odpowiedzi na każdy dzień roku

Molly Oldfield

Książka. Okładka twarda

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok w zdrowym domu

Sylwia Panek

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Światło szczęścia - Eric-Emmanuel Schmitt

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Światło szczęścia

Eric-Emmanuel Schmitt

Książka. Okładka twarda

Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie - Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Piotr Paweł Świniarski

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie

Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Piotr Paweł Świniarski

Książka. Okładka twarda

Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

26,79 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajek

René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

Książka. Okładka twarda

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bękarty Polski

Marek Łuszczyna

Książka. Okładka twarda

Przywództwo. Oficjalna instrukcja Armii Amerykańskiej - Departament Armii Stanów Zjednoczonych

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przywództwo. Oficjalna instrukcja Armii Amerykańskiej

Departament Armii Stanów Zjednoczonych

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Chiny jednego dziecka - Nadia Urban, Piotr Sochoń, Weronika Truszczyńska

45,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chiny jednego dziecka

Nadia Urban, Piotr Sochoń, Weronika Truszczyńska

Książka. Okładka twarda

Chopin. Biografia. Tom 2: Paryż–Panteon, 1838–1849 - Alan Walker

64,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chopin. Biografia. Tom 2: Paryż–Panteon, 1838–1849

Alan Walker

Książka. Okładka twarda

Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią - Mikołaj Marcela

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią

Mikołaj Marcela

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pamięć drzewa

Valles Tina

Książka. Okładka twarda

Alternatywa dla Niemiec czy zagrożenie dla świata? Kulisy marszu AfD po władzę - Łukasz Grajewski

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Alternatywa dla Niemiec czy zagrożenie dla świata? Kulisy marszu AfD po władzę

Łukasz Grajewski

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Oskar i pani Róża (wyd. 2023) - Eric-Emmanuel Schmitt

19,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oskar i pani Róża (wyd. 2023)

Eric-Emmanuel Schmitt

Książka. Okładka twarda

101 dinozaurów i wszystko, co musisz o nich wiedzieć - Ruby Van der Bogen

29,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

101 dinozaurów i wszystko, co musisz o nich wiedzieć

Ruby Van der Bogen

Książka. Okładka twarda

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Absolucja

Jeff VanderMeer

Książka. Okładka twarda

Quo vAIdis (twarda oprawa) - Andrzej Dragan

53,59 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Quo vAIdis (twarda oprawa)

Andrzej Dragan

Książka. Okładka twarda

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą [2025] - Adam Mirek

31,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą [2025]

Adam Mirek

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historie łajdackie

Jacek Dehnel

Książka. Okładka twarda

101 rzeczy, które musisz zrobić, zanim dorośniesz - Mikkel Niva, Nils Petter Mørland, Fredrik Edén

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

101 rzeczy, które musisz zrobić, zanim dorośniesz

Mikkel Niva, Nils Petter Mørland, Fredrik Edén

Książka. Okładka twarda

Mrok jest po naszej stronie - Katarzyna Zyskowska

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mrok jest po naszej stronie

Katarzyna Zyskowska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Czyngis-chan. Architekt nowoczesnego świata - Jack Weatherford

53,59 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czyngis-chan. Architekt nowoczesnego świata

Jack Weatherford

Książka. Okładka twarda

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych - Dr Piotr Tarczyński

42,24 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych

Dr Piotr Tarczyński

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Zemsta na lekturach. Megapowtórka przed egzaminem ósmoklasisty - Ula Hirniak "Polishglots"

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zemsta na lekturach. Megapowtórka przed egzaminem ósmoklasisty

Ula Hirniak "Polishglots"

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem

Sylwia Czubkowska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Girl Moments. Urocza i relaksująca kolorowanka - Coco Wyo

29,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Girl Moments. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Magiczne Drzewo. Olbrzym. Nowe wydanie 2024 - Andrzej Maleszka

29,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczne Drzewo. Olbrzym. Nowe wydanie 2024

Andrzej Maleszka

Książka. Okładka twarda

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczne Drzewo. Obrońca

Andrzej Maleszka

Książka. Okładka twarda

Szklane ptaki. Opowieść o miłościach Krzysztofa Kamila Baczyńskiego [wyd. 2025] (barwione brzegi) - Katarzyna Zyskowska

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szklane ptaki. Opowieść o miłościach Krzysztofa Kamila Baczyńskiego [wyd. 2025] (barwione brzegi)

Katarzyna Zyskowska

Książka. Okładka twarda, barwione brzegi

Templariusze. Rozkwit i upadek zakonu świętych wojowników - Dan Jones

66,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Templariusze. Rozkwit i upadek zakonu świętych wojowników

Dan Jones

Książka. Okładka twarda z obwolutą

Wspomnienia z Prus Wschodnich - Hans von Lehndorf

41,94 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wspomnienia z Prus Wschodnich

Hans von Lehndorf

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

33,99 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szatańskie tango

László Krasznahorkai

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jeszcze słychać tę muzykę. Biłgoraj – sztetl utracony - Andrzej Krawczyk

60,29 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jeszcze słychać tę muzykę. Biłgoraj – sztetl utracony

Andrzej Krawczyk

Książka. Okładka twarda

Towarzyskie przypały Lottie Brooks [2025] - Katie Kirby

31,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Towarzyskie przypały Lottie Brooks [2025]

Katie Kirby

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Życie. Instrukcja obsługi (2022) - Piotr Pawlukiewicz

29,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie. Instrukcja obsługi (2022)

Piotr Pawlukiewicz

Książka. Okładka twarda

Cozy Days. Urocza i relaksująca kolorowanka - Coco Wyo

29,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cozy Days. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Chirurg na wojnie. Zapiski z piekła frontu wschodniego - Hans Killian

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chirurg na wojnie. Zapiski z piekła frontu wschodniego

Hans Killian

Książka. Okładka twarda

Piotruś Królik i jego świat. Wszystkie opowiastki Beatrix Potter - Beatrix Potter

80,39 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Piotruś Królik i jego świat. Wszystkie opowiastki Beatrix Potter

Beatrix Potter

Książka. Okładka twarda

Cozy Cuties. Urocza i relaksująca kolorowanka - Coco Wyo

29,24 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cozy Cuties. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Agnes. Bobki i inne świętości - Marek Maruszczak

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Agnes. Bobki i inne świętości

Marek Maruszczak

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jeffrey Dahmer bez cenzury. Narodziny mordercy i kanibala - Renata Kuryłowicz

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jeffrey Dahmer bez cenzury. Narodziny mordercy i kanibala

Renata Kuryłowicz

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Z okopu do Europy. Trzy dekady w centrum wydarzeń - Radosław Sikorski

60,29 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Z okopu do Europy. Trzy dekady w centrum wydarzeń

Radosław Sikorski

Książka. Okładka twarda

Wysokofunkcjonująca depresja. 5 kroków ku zdrowiu - Judith Joseph

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wysokofunkcjonująca depresja. 5 kroków ku zdrowiu

Judith Joseph

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Z tego samego wydawnictwa

Prawda i metoda Zarys hermeneutyki filozoficznej - Gadamer Hans-Georg

88,99 zł

104,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawda i metoda Zarys hermeneutyki filozoficznej

Gadamer Hans-Georg

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Nauka i zachowanie człowieka - Skinner Burrhus F.

72,99 zł

84,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nauka i zachowanie człowieka

Skinner Burrhus F.

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Własny świat Artystki wobec przeciwności - Borzello Frances

79,99 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Własny świat Artystki wobec przeciwności

Borzello Frances

Książka. Okładka twarda

Potyczki z Freudem Mity, pułapki i pokusy psychoterapii - Tomasz Stawiszyński

46,45 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Potyczki z Freudem Mity, pułapki i pokusy psychoterapii

Tomasz Stawiszyński

Książka. Okładka twarda

Zbiór zadań z Olimpiad Chemicznych LX-LXIX - Orlik Marek, Poboży Ewa

105,99 zł

124,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbiór zadań z Olimpiad Chemicznych LX-LXIX

Orlik Marek, Poboży Ewa

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Optymalizacja operacji wytwórczych - Płonka Stanisław, Ogiński Ludwik, Postrożny Jacek

90,48 zł

94,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Optymalizacja operacji wytwórczych

Płonka Stanisław, Ogiński Ludwik, Postrożny Jacek

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

53,94 zł

64,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Intencja

Anscombe G.E.M.

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Recepty Starego Doktora Wypisy z dzieł Janusza Korczaka - Agnieszka Zgrzywa

53,87 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Recepty Starego Doktora Wypisy z dzieł Janusza Korczaka

Agnieszka Zgrzywa

Książka. Okładka twarda

99,99 zł

104,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mowy

Demostenes

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Ja chcę Nobla! Jak odnaleźć się w świecie nauki? - Koperska Monika A., Krokowska-Paluszak Małgorzata

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ja chcę Nobla! Jak odnaleźć się w świecie nauki?

Koperska Monika A., Krokowska-Paluszak Małgorzata

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Zmiany Klimatu Wszystko, co warto wiedzieć - Romm Joseph

71,99 zł

84,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zmiany Klimatu Wszystko, co warto wiedzieć

Romm Joseph

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

61,43 zł

74,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Hormony

Hinson Joy, Raven Peter

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Doświadczenia migracyjne w narracjach migrantów w Szwajcarii w kontekście czasu, miejsca i mobilnośc - Wrzochul-Stawinoga Justyna

57,68 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Doświadczenia migracyjne w narracjach migrantów w Szwajcarii w kontekście czasu, miejsca i mobilnośc

Wrzochul-Stawinoga Justyna

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Syndrom wybawcy Jak uwolnić się od potrzeby ratowania innych - Lamia Mary C., Krieger Marilyn J.

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Syndrom wybawcy Jak uwolnić się od potrzeby ratowania innych

Lamia Mary C., Krieger Marilyn J.

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Innowacje bez zamętu Jak wprowadzać zmiany bez niszczenia branż, firm i miejsc pracy - Chan Kim W.

63,52 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Innowacje bez zamętu Jak wprowadzać zmiany bez niszczenia branż, firm i miejsc pracy

Chan Kim W.

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Kulturowe ramy zachowań społecznych Wydanie nowe - Paweł Boski

195,29 zł

244,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kulturowe ramy zachowań społecznych Wydanie nowe

Paweł Boski

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Terapia oparta na mentalizacji w leczeniu zaburzeń narcystycznych - Drozek Robert P., Unruh Brandon T.

152,91 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia oparta na mentalizacji w leczeniu zaburzeń narcystycznych

Drozek Robert P., Unruh Brandon T.

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Rynkowy Due Diligence Pomiar odporności rynkowej organizacji - Kozielski Robert

90,48 zł

94,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rynkowy Due Diligence Pomiar odporności rynkowej organizacji

Kozielski Robert

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dżihad. Wszystko, co warto wiedzieć - Afsaruddin Asma

72,52 zł

74,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dżihad. Wszystko, co warto wiedzieć

Afsaruddin Asma

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Konstytucyjna historia Polski XIX-XX w. - Makiłła Dariusz

99,99 zł

104,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Konstytucyjna historia Polski XIX-XX w.

Makiłła Dariusz

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Psychologia tremy Teoria i praktyka Kaleńska-Rodzaj Julia Książka

O książce Psychologia tremy Teoria i praktyka

Szczegółowe informacje na temat książki Psychologia tremy Teoria i praktyka

Metody dostawy

Podobne do Psychologia tremy Teoria i praktyka

Inne książki Kaleńska-Rodzaj Julia

Oceny i recenzje książki Psychologia tremy Teoria i praktyka

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

O książce Psychologia tremy Teoria i praktyka

Szczegółowe informacje na temat książki Psychologia tremy Teoria i praktyka

Metody dostawy

Podobne do Psychologia tremy Teoria i praktyka

Inne książki Kaleńska-Rodzaj Julia

Oceny i recenzje książki Psychologia tremy Teoria i praktyka

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!