Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Wyczerpani życiem. O tym, co zrobić, kiedy zabraknie nam sił - audiobook
Słuchaj fragmentu:
0:00 / 0:00
Nowość
35,69 zł
41,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Produkt cyfrowy – do pobrania
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Słuchaj od razu – bez czekania
Kupujesz raz – masz na zawsze
Twoja półka ZNAK – dostęp na wszystkich urządzeniach
Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Audiobook
Wyczerpani życiem. O tym, co zrobić, kiedy zabraknie nam sił - audiobook MP3 Iza Maliszewska

Dostępne wydania i formaty:
Audiobook
MP3
Otwarte, wyd. 2026 
35,69 zł
Książka
Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Otwarte, wyd. 2026 
37,39 zł
Ebook
EPUB+MOBI
Otwarte, wyd. 2026 
37,39 zł
Wydawnictwo: Otwarte
Format: MP3
Lektor: Róża Cieślińska - Dziekiewicz
Liczba stron wydania papierowego: 304
Czas słuchania: 9 godz. 14 min.
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej
Wyczerpani życiem. O tym, co zrobić, kiedy zabraknie nam sił - audiobook
35,69 zł
Co robić, gdy brakuje nam sił, choć teoretycznie wszystko jest w porządku?

Można mieć ciekawą pracę, fajną rodzinę, dobre zdrowie i każdego dnia budzić się z poczuciem, że życie stało się jedynie listą obowiązków. Można być ciągle zmęczonym, mimo że „nic wielkiego się nie dzieje”. Można funkcjonować, a jednocześnie czuć, że ma się coraz mniej siły, chęci i przestrzeni na własne życie.
„Wyczerpani życiem” to książka o zmęczeniu, którego nie da się odespać. Iza Maliszewska pokazuje, skąd bierze się współczesne wyczerpanie i dlaczego tak łatwo utknąć w trybie przetrwania. Wyjaśnia krok po kroku, jak odzyskać poczucie sprawczości i sensu. Nie rzuca pustych sloganów i nierealnych obietnic, tylko z empatią dzieli się wiedzą psychologiczną i uczy posługiwania się konkretnymi narzędziami, które pomagają naprawdę żyć, zamiast tylko radzić sobie z kolejnym dniem.

Szczegółowe informacje na temat audiobooka Wyczerpani życiem. O tym, co zrobić, kiedy zabraknie nam sił - audiobook

Wydawnictwo: Otwarte
EAN: 9788383996240
Autor: Iza Maliszewska
Lektor: Róża Cieślińska - Dziekiewicz
Format: MP3
Liczba stron wydania papierowego: 304
Czas słuchania: 9 godz. 14 min.
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-10-14
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo Otwarte Sp. z o.o.
Smolki 5 lok. 302
30-513 Kraków
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Wyczerpani życiem. O tym, co zrobić, kiedy zabraknie nam sił - audiobook

 Potęga ADHD - audiobook - Anders Hansen
Audiobook
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Potęga ADHD - audiobook
Anders Hansen
Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów - audiobook - Anders Hansen, Mats Wänblad
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów - audiobook
Anders Hansen, Mats Wänblad
Moc przyjaźni. Jak budować trwałe relacje w dorosłym życiu - audiobook - Lane Moore
Audiobook
29,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Moc przyjaźni. Jak budować trwałe relacje w dorosłym życiu - audiobook
Lane Moore
Czy chcesz o tym porozmawiać? - audiobook - Lori Gottlieb
Audiobook
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czy chcesz o tym porozmawiać? - audiobook
Lori Gottlieb
ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce - audiobook - Kristin Leer
Audiobook
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce - audiobook
Kristin Leer
Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - audiobook - Babiak Paul, Robert D. Hare
Audiobook
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - audiobook
Babiak Paul, Robert D. Hare
Związki. Zasady gry - audiobook - Magdalena Kopenhagen
Audiobook
29,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Związki. Zasady gry - audiobook
Magdalena Kopenhagen
Jak przestać mówić i zacząć rozmawiać - audiobook - Wiss Elke
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak przestać mówić i zacząć rozmawiać - audiobook
Wiss Elke
Małżeństwo. Krucha więź - audiobook - Augustus Y. Napier
Audiobook
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Małżeństwo. Krucha więź - audiobook
Augustus Y. Napier
Małe uzależnienia - audiobook - Catherine Gray
Audiobook
50,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Małe uzależnienia - audiobook
Catherine Gray
Kobiety, które wstydzą się za bardzo - audiobook - Beata Biały
Audiobook
37,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kobiety, które wstydzą się za bardzo - audiobook
Beata Biały
Co powie mama - audiobook - Sandra Konrad
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co powie mama - audiobook
Sandra Konrad
Bliżej. Życie intymne bez presji i w zgodzie ze sobą - audiobook - Magdalena Fritz
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bliżej. Życie intymne bez presji i w zgodzie ze sobą - audiobook
Magdalena Fritz
Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju - audiobook - Antonio Antefermo
Audiobook
24,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju - audiobook
Antonio Antefermo
Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie - audiobook - Marianna Gierszewska
Audiobook
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie - audiobook
Marianna Gierszewska
Sex care. Droga do kobiecej przyjemności - audiobook - Kucewicz Katarzyna, Kucewicz Katarzyna, Loewe-Kurilla Agata
Audiobook
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sex care. Droga do kobiecej przyjemności - audiobook
Kucewicz Katarzyna, Kucewicz Katarzyna, Loewe-Kurilla Agata
Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości - audiobook - Mirosław Brejwo
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości - audiobook
Mirosław Brejwo
Jak córka z ojcem. Rozmowy o miłości i związkach - audiobook - Piotr Pietucha, Pola Gretkowska
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak córka z ojcem. Rozmowy o miłości i związkach - audiobook
Piotr Pietucha, Pola Gretkowska
Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia - audiobook - Terri Cole
Audiobook
27,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia - audiobook
Terri Cole
Maneki-neko. Japoński sekret szczęścia i pomyślności - audiobook - Nobuo Suzuki
Audiobook
29,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maneki-neko. Japoński sekret szczęścia i pomyślności - audiobook
Nobuo Suzuki
To (nie) ja - audiobook - Anabel Gonzalez
Audiobook
44,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To (nie) ja - audiobook
Anabel Gonzalez
Kobiety, które pragną zmiany - audiobook - Katarzyna Troszczyńska, Sitkowska Sylwia
Audiobook
37,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kobiety, które pragną zmiany - audiobook
Katarzyna Troszczyńska, Sitkowska Sylwia
Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile - audiobook - Sunim Haemin
Audiobook
29,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile - audiobook
Sunim Haemin
Rodzinna karuleza - audiobook - Augustus Y. Napier
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rodzinna karuleza - audiobook
Augustus Y. Napier
banał. możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem - audiobook - Piotr Białasiewicz
Audiobook
29,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
banał. możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem - audiobook
Piotr Białasiewicz
Reguła 5 sekund - audiobook - Mel Robbins
Audiobook
37,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Reguła 5 sekund - audiobook
Mel Robbins
Opowiedzcie mi o miłości. Jak się zakochujemy i dlaczego się rozstajemy - audiobook - Susanna Abse
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Opowiedzcie mi o miłości. Jak się zakochujemy i dlaczego się rozstajemy - audiobook
Susanna Abse
Sztuka dobrego podróżowania. Zbiór tekstów do słuchania - audiobook - Autor zbiorowy, zbiorowy
Audiobook
19,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka dobrego podróżowania. Zbiór tekstów do słuchania - audiobook
Autor zbiorowy, zbiorowy
W matriksie kameleona - audiobook - Katarzyna Dodd
Audiobook
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
W matriksie kameleona - audiobook
Katarzyna Dodd
Sztuka jasnego myślenia - audiobook - Rolf Dobelli
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka jasnego myślenia - audiobook
Rolf Dobelli

Oceny i recenzje audiobooka Wyczerpani życiem. O tym, co zrobić, kiedy zabraknie nam sił - audiobook

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Niebo. Pięć lat w sekcie - audiobook - Sebastian Keller
Audiobook
24,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niebo. Pięć lat w sekcie - audiobook
Sebastian Keller
Faworyci - audiobook - Layne Fargo
Audiobook
29,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Faworyci - audiobook
Layne Fargo
Flashback - audiobook - Mateusz Gostyński, P. K. Farion
Audiobook
27,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Flashback - audiobook
Mateusz Gostyński, P. K. Farion
Zagranie - audiobook - Curto Chelsea
Audiobook
38,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zagranie - audiobook
Curto Chelsea
Dunbridge Academy. Tam gdzie ty - audiobook - Sarah Sprinz
Audiobook
24,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dunbridge Academy. Tam gdzie ty - audiobook
Sarah Sprinz
Krwawe dziedzictwo - audiobook - Kristen Ciccarelli
Audiobook
27,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Krwawe dziedzictwo - audiobook
Kristen Ciccarelli
Wszystko, czego nie mówią ci przed ślubem. Jak uchronić się przed konfliktami prawnymi w związku - audiobook - Eliza Kuna
Audiobook
27,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystko, czego nie mówią ci przed ślubem. Jak uchronić się przed konfliktami prawnymi w związku - audiobook
Eliza Kuna
Franz. 44 sceny z życia Franciszka Smudy - audiobook - Jan Mazurek
Audiobook
31,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Franz. 44 sceny z życia Franciszka Smudy - audiobook
Jan Mazurek
Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu - audiobook - Dania Schiftan
Audiobook
24,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu - audiobook
Dania Schiftan
Wszyscy byliśmy za młodzi - audiobook - Maria Lichoń
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszyscy byliśmy za młodzi - audiobook
Maria Lichoń
Psycholog. Sprawa Andrzeja Samsona - audiobook - Edyta Krześniak
Audiobook
29,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psycholog. Sprawa Andrzeja Samsona - audiobook
Edyta Krześniak
Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - audiobook - Giulia Enders
Audiobook
24,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - audiobook
Giulia Enders
Ostatni smrek - audiobook - Maria Gąsienica-Zawadzka
Audiobook
27,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ostatni smrek - audiobook
Maria Gąsienica-Zawadzka
Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy - audiobook - Giulia Enders
Audiobook
29,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy - audiobook
Giulia Enders
Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - audiobook - Dr Dorota N. Komar
Audiobook
27,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - audiobook
Dr Dorota N. Komar
Konkurent - audiobook - Diana Brzezińska
Audiobook
27,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Konkurent - audiobook
Diana Brzezińska
Leoś i trudny poranek - audiobook - Marianna Gierszewska
Audiobook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Leoś i trudny poranek - audiobook
Marianna Gierszewska
Łowcy cieni. Kulisy działania najbardziej tajemniczej jednostki policji - audiobook - Piotr Halicki
Audiobook
24,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Łowcy cieni. Kulisy działania najbardziej tajemniczej jednostki policji - audiobook
Piotr Halicki
Woman Down. Kobieta na dnie - audiobook - Colleen Hoover
Audiobook
24,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Woman Down. Kobieta na dnie - audiobook
Colleen Hoover
Co łaska. Ile politycy płacą za poparcie księży? - audiobook - Paweł Czernich, Dawid Serafin
Audiobook
28,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
43,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co łaska. Ile politycy płacą za poparcie księży? - audiobook
Paweł Czernich, Dawid Serafin

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem
*Produkty cyfrowe nie wliczają się do wartości zamówienia uprawniającej do darmowej dostawy.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook YouTube Instagram