ZNAK 813 (02/2023) - Jak wzmacniać odporność psychiczną - Autor zbiorowy | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: Pierwsze
ISBN: 0044-488X
EAN: 977004448823202
Liczba stron: 120
Wydawnictwo: Miesięcznik Znak
Format: 200 x 272mm
Cena detaliczna: 26,99 zł
Rok wydania: 2023

26,99 zł

Produkt niedostępny

26,99 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką


Opis

Jak wzmacniać odporność psychiczną

Odporność psychiczna to umiejętność powrotu do równowagi po trudnych doświadczeniach lub stresie. Przypomina tarczę obronną, która pozwala nam chronić się przed problemami. Składają się na nią poczucie wpływu, zdolność do działania, właściwe podejście do wyzwań oraz pewność siebie.

Nie jest ona czymś danym na zawsze, możemy ją kształtować i wzmacniać. Dbanie o nią jest absolutnie kluczowe, byśmy mogli dobrze funkcjonować w rzeczywistości pełnej niespodzianek oraz troszczyć się o świat, innych ludzi i samych siebie.

Co kształtuje naszą odporność psychiczną? W jaki sposób ją wzmacniać? Jak lepiej radzić sobie z emocjami? Czy trudne doświadczenia z młodości przekreślają szansę na dobre życie?

Odpowiadają:

Emilia Dłużewska, Ewa Woydyłło, Ewa Pragłowska i Bogdan de Barbaro


Ponadto w numerze:

Rytuały pozwalają nie zwariować. Rok z wojną w Ukrainie
Gdzie będą mieszkać dzisiejsi 20-latkowie? Odpowiada Joanna Erbel
Stając się sobą. Czy jesteś tym samym człowiekiem, którym byłeś?

Rodzimy się śmiertelni. O poezji Louis Glück
Opowiadanie Marka Maraszka, zwycięzcy 18. Międzynarodowego Festiwalu Opowiadania
Felietony Filipa Springera, Olgi Gitkiewicz i Janusza Poniewierskiego
Filmowa propozycja
Diany Dąbrowskiej

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Kup ebook

Inni klienci sprawdzali również

Upadek - Guillermo del Toro, Hogan Chuck | mała okładka
-28 %

Upadek

Guillermo del Toro, Hogan Chuck

6.7 / 10 (129 ocen)

28,77 zł 26,88 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

List do patomorfologa - Justyna Tomska | mała okładka
-40 %

List do patomorfologa

Justyna Tomska

9.1 / 10 (9 ocen)

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

25,64 zł 29,42 zł (-12%) - najniższa cena 44,99 zł (-43%) - cena detaliczna

29,23 zł 29,99 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

Sakrament obłudy - Robert Samborski | mała okładka
-37 %

Sakrament obłudy

Robert Samborski

6.5 / 10 (373 ocen)

24,96 zł 24,96 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Inne książki tego autora

Polskie triumfy. 50 chwalebnych bitew z naszej historii - Autor zbiorowy | mała okładka
-55 %

Polskie triumfy

Autor zbiorowy

8.5 / 10 (33 ocen)

35,96 zł 35,96 zł - najniższa cena 79,90 zł - cena detaliczna

Ekobiografia Krakowa - Autor zbiorowy | mała okładka
-40 %

Ekobiografia Krakowa

Autor zbiorowy

6.7 / 10 (18 ocen)

26,94 zł 26,94 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Opowieści niesamowite 3 z języka niemieckiego - Autor zbiorowy | mała okładka
-39 %

Opowieści niesamowite 3 z języka niemieckiego

Autor zbiorowy

7.3 / 10 (191 ocen)

29,77 zł 29,77 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

22,99 zł 22,99 zł - najniższa cena 22,99 zł - cena detaliczna

5,00 zł 5,00 zł - najniższa cena 22,99 zł - cena detaliczna

5,00 zł 5,00 zł - najniższa cena 22,99 zł - cena detaliczna

5,00 zł 5,00 zł - najniższa cena 22,99 zł - cena detaliczna

5,00 zł 5,00 zł - najniższa cena 22,99 zł - cena detaliczna

22,99 zł 22,99 zł - najniższa cena 22,99 zł - cena detaliczna

5,00 zł 5,00 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

19,90 zł 19,90 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna

19,90 zł 19,90 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna

19,90 zł 19,90 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna

19,90 zł 19,90 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna

19,90 zł 19,90 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna

19,90 zł 19,90 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna

19,90 zł 19,90 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna

19,90 zł 19,90 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna

19,90 zł 19,90 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna

19,90 zł 19,90 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem