Dieta dla mózgu - Barbara Jakimowicz-Klein | okładka
Astrum

Dieta dla mózgu Barbara Jakimowicz-Klein

Oprawa miękka
Wydanie: drugie
ISBN: 978-83-647-8623-5
EAN: 9788364786235
Liczba stron: 160
Format: 150x200mm
Cena katalogowa: 29,00 zł

29,00 zł 18,26 zł

Oszczędzasz 10,74 zł
-37 %
Wyślemy w ciągu 24h

 

Wakacje z książką

 

 

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

51,99 zł 40,26 zł

oszczędzasz: 11,73 zł
-22 %
Do koszyka
+
=

73,99 zł 43,00 zł

oszczędzasz: 30,99 zł
-41 %
Do koszyka
+
=

78,90 zł 45,71 zł

oszczędzasz: 33,19 zł
-42 %
Do koszyka
+
=

68,99 zł 40,25 zł

oszczędzasz: 28,74 zł
-41 %
Do koszyka
+
=

68,99 zł 40,25 zł

oszczędzasz: 28,74 zł
-41 %
Do koszyka
+
=

68,99 zł 40,21 zł

oszczędzasz: 28,78 zł
-41 %
Do koszyka
+
=

73,99 zł 43,00 zł

oszczędzasz: 30,99 zł
-41 %
Do koszyka
+
=

68,90 zł 42,20 zł

oszczędzasz: 26,70 zł
-38 %
Do koszyka

Opis

Barbara Jakomowicz Klein w książce DIETA DLA MÓZGU stara się odpowiedzieć na pytania: czy istnieje ścisły związek między tym co jemy, a wydolnością i możliwością zahamowania procesów starzenia się naszego mózgu? Czy można pomóc w utrzymaniu zdolności umysłowych poprzez dostarczanie organizmowi właściwych witamin i składników mineralnych? Czy stosowanie odpowiedniej diety wpływa na sprawność naszego umysłu? Ludzki umysł bywa niedoskonały, często zawodzi. Warto więc czasem popracować nad jego kondycją. Sposobów na poprawienie koncentracji i usprawnienie procesów myślowych są tysiące. W swojej książce autorka w formie pytań i odpowiedzi przystępnie opisała funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu, przybliżyła pojęcia, takie jak pamięć, inteligencja, a także - co najważniejsze – przedstawiła wpływ diety na sprawność umysłu. Tak, tak! Problemy z koncentracją, nieumiejętność skupienia się, kłopoty ze snem, przygnębienie, a nawet stany depresyjne mogą być skutkami złego odżywiania się. Co więc zrobić, żeby poprawić kondycję własnego umysłu? Co jeść, aby usprawnić procesy myślowe i uniknąć apatii, zmęczenia oraz zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego? Czym przyprawiać dania, żeby polepszyć własne samopoczucie i ustrzec się „zapominalstwa”? Odpowiedzi na powyższe pytania znajdują się na kartach tej książki. Koniecznie do niej sięgnij!

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.