Jesteś spokojem - Paulina Młynarska | okładka
Zintegrowana
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-816-9163-5
EAN: 9788381691635
Liczba stron: 224
Format: 146x208mm
Cena detaliczna: 39,99 zł

24,33 zł

24,33 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

39,99 zł - cena detaliczna

Wyślemy w ciągu 24h
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Opis

Paulina Młynarska nie udaje, nie chowa się i nie owija w bawełnę. Z bezwzględną szczerością dotyka trudnego i jakże ważnego tematu, opowiada o traumatycznych przeżyciach z dzieciństwa i walce z zespołem stresu pourazowego, a przede wszystkim o wolności, odzyskiwaniu radości życia, dzięki praktyce medytacji i jogi.

"Jesteś spokojem" to potężna dawka motywacji do pracy nad sobą. Chcesz odzyskać spokój? Zastanawiasz się co to jest ten duchowy rozwój i czy joga faktycznie pomaga uporać się z traumą? Paulina Młynarska z dystansem, humorem i przymrużeniem oka oraz zaskakującą puentą polityczną opowiada jak mierzyć się z własną strefą mroku.

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Kup ebook

Facebook

Instagram

Autorka o książce

Proponowane podobne

To, co wiem na pewno - Oprah Winfrey | mała okładka
-43 %

To, co wiem na pewno

Oprah Winfrey

7.5 / 10 (171 ocen)

22,74 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Joga i ajurweda - Bartosz Niedaszkowski | mała okładka
-43 %

Joga i ajurweda

Bartosz Niedaszkowski

8.0 / 10 (99 ocen)

33,99 zł 35,06 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Zrozum swoje choroby Dekodowanie biologiczne - Patrick Obissier | mała okładka
-28 %

Zrozum swoje choroby Dekodowanie biologiczne

Patrick Obissier

6.2 / 10 (32 ocen)

27,47 zł 22,90 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

41,68 zł 41,68 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

Biało-czerwony Tajemnica Sat-Okha - Dariusz Rosiak | mała okładka
-43 %

Biało-czerwony Tajemnica Sat-Okha

Dariusz Rosiak

6.4 / 10 (124 ocen)

22,90 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

35,93 zł 35,93 zł - najniższa cena 46,00 zł - cena detaliczna

Życie jest fajne - Katarzyna Miller, Szcześniak Małgorzata | mała okładka
-43 %

Życie jest fajne

Katarzyna Miller, Szcześniak Małgorzata

6.4 / 10 (168 ocen)

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Antoni Kępiński Gra z czasem Portret genialnego psychiatry - Rożnowska Krystyna | mała okładka
-28 %

Antoni Kępiński Gra z czasem Portret genialnego psychiatry

Rożnowska Krystyna

6.5 / 10 (38 ocen)

28,91 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Joga indyjski system leczniczy Podstawowe metody i zasady - Kuvalayananda Swami, Vinekar S.L. | mała okładka
-43 %

Joga indyjski system leczniczy Podstawowe metody i zasady

Kuvalayananda Swami, Vinekar S.L.

6.3 / 10 (17 ocen)

25,59 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Help Me! - Marianne Power | mała okładka
-26 %

Help Me!

Marianne Power

6.9 / 10 (144 ocen)

33,24 zł 27,69 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

30,46 zł 29,04 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Nieobecność - Ewa Kopsik, Magdalena Piekorz | mała okładka
-41 %

Nieobecność

Magdalena Piekorz, Ewa Kopsik

7.0 / 10 (70 ocen)

19,26 zł 19,26 zł - najniższa cena 32,90 zł - cena detaliczna

26,04 zł 26,04 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

Duchowa prostota Jak mieć więcej, mając mniej - Courtney Carver | mała okładka
-21 %

Duchowa prostota Jak mieć więcej, mając mniej

Courtney Carver

6.8 / 10 (85 ocen)

35,26 zł 29,38 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

25,59 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

40,73 zł 41,93 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

28,77 zł 27,12 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

29,94 zł 29,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Halina. Dziś już nie ma takich kobiet - Anna Kamińska | mała okładka
-28 %

Halina

Anna Kamińska

7.8 / 10 (337 ocen)

32,32 zł 29,38 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Pieprz i sól - Guillaume Clicquot | mała okładka
-32 %

Pieprz i sól

Guillaume Clicquot

5.8 / 10 (38 ocen)

25,19 zł 25,19 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

28,64 zł 28,64 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Miasto dziewcząt - Elizabeth Gilbert | mała okładka
-38 %

Miasto dziewcząt

Elizabeth Gilbert

7.3 / 10 (566 ocen)

24,70 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie - Agnieszka Krzyżanowska | mała okładka
-43 %

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie

Agnieszka Krzyżanowska

7.1 / 10 (88 ocen)

22,90 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

37,48 zł 37,48 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

Historia porządnej rodziny - Rosa Ventrella | mała okładka
-39 %

Historia porządnej rodziny

Rosa Ventrella

6.7 / 10 (121 ocen)

23,26 zł 22,59 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

23,60 zł 23,60 zł - najniższa cena 36,00 zł - cena detaliczna

Sceny z życia rodzinnego Strajk klimatyczny Grety - Ernman Beata, Ernman Malena, Thunberg Greta, Thunberg Svante | mała okładka
-41 %

Sceny z życia rodzinnego Strajk klimatyczny Grety

Ernman Beata, Ernman Malena, Thunberg Greta, Thunberg Svante

5.9 / 10 (21 ocen)

22,83 zł 22,83 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

Nieskrępowana dusza - Singer Michael A. | mała okładka
-43 %

Nieskrępowana dusza

Singer Michael A.

7.3 / 10 (44 ocen)

19,89 zł 20,44 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Koniec samotności - Janusz Leon Wiśniewski | mała okładka
-43 %

Koniec samotności

Janusz Leon Wiśniewski

6.4 / 10 (725 ocen)

22,83 zł 22,28 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

10 lekcji jogi Jamy i nijamy w codziennym życiu - Agnieszka Passendorfer | mała okładka
-23 %

10 lekcji jogi Jamy i nijamy w codziennym życiu

Agnieszka Passendorfer

6.9 / 10 (34 ocen)

30,77 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

49,00 zł 49,00 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

Stuhrmówka A imię jego czterdzieści i cztery - Beata Nowicka, Maciej Stuhr | mała okładka
-37 %

Stuhrmówka A imię jego czterdzieści i cztery

Beata Nowicka, Maciej Stuhr

7.1 / 10 (59 ocen)

28,16 zł 28,16 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Matki i córki - Ałbena Grabowska | mała okładka
-28 %

Matki i córki

Ałbena Grabowska

7.6 / 10 (2505 ocen)

27,47 zł 22,60 zł - najniższa cena 37,91 zł - cena detaliczna

Odwagi Nie musisz być doskonała - Reshma Saujani | mała okładka
-37 %

Odwagi Nie musisz być doskonała

Reshma Saujani

7.1 / 10 (57 ocen)

25,19 zł 25,19 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Ikar Legenda Mietka Kosza - Maciej Pieprzyca | mała okładka
-23 %

Ikar Legenda Mietka Kosza

Maciej Pieprzyca

7.9 / 10 (67 ocen)

30,61 zł 25,78 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

5,00 zł 20,25 zł (-75%) - najniższa cena 44,99 zł (-88%) - cena detaliczna

Jeden dobry dzień - Roma Ligocka | mała okładka
-35 %

Jeden dobry dzień

Roma Ligocka

7.3 / 10 (109 ocen)

22,84 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

22,90 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

26,80 zł 26,80 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

32,67 zł 32,67 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

26,14 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Potęga niedoskonałości - Tomas Navarro | mała okładka
-26 %

Potęga niedoskonałości

Tomas Navarro

6.7 / 10 (27 ocen)

29,53 zł 29,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

No właśnie, miłość - Laura Mucha | mała okładka
-40 %

No właśnie, miłość

Laura Mucha

7.1 / 10 (85 ocen)

26,77 zł 26,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Manifest zwierząt -  | mała okładka
-40 %

Manifest zwierząt

7.1 / 10 (53 ocen)

23,79 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

23,82 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Jadłonomia po polsku - Marta Dymek | mała okładka
-40 %

Jadłonomia po polsku

Marta Dymek

8.4 / 10 (340 ocen)

41,68 zł 41,68 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

Mam faceta i mam... problem - Katarzyna Miller | mała okładka
-38 %

Mam faceta i mam... problem

Katarzyna Miller

6.3 / 10 (58 ocen)

24,70 zł 24,94 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

24,99 zł 24,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

Mroczniejszy odcień magii - Schwab V.E. | mała okładka
-28 %

Mroczniejszy odcień magii

Schwab V.E.

7.3 / 10 (2837 ocen)

26,60 zł 26,60 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Zaszyj oczy wilkom - Krajewska Marta | mała okładka
-43 %

Zaszyj oczy wilkom

Krajewska Marta

7.7 / 10 (967 ocen)

31,34 zł 31,34 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

22,85 zł 22,85 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Tajemnice Fleat House
 - Lucinda Riley | mała okładka
-28 %

Tajemnice Fleat House

Lucinda Riley

7.4 / 10 (1585 ocen)

33,19 zł 33,19 zł - najniższa cena 45,90 zł - cena detaliczna

Dom nad błękitnym morzem - TJ Klune | mała okładka
-38 %

Dom nad błękitnym morzem

TJ Klune

7.9 / 10 (1115 ocen)

30,76 zł 30,76 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Nie ufaj mu - Remigiusza Mróz | mała okładka
-41 %

Nie ufaj mu

Remigiusz Mróz

6.8 / 10 (1826 ocen)

26,63 zł 26,63 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Inne książki tego autora

Rebel - Paulina Młynarska | mała okładka
-38 %

Rebel

Paulina Młynarska

6.6 / 10 (98 ocen)

24,73 zł 24,73 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Moja lewa joga - Paulina Młynarska | mała okładka
-38 %

Moja lewa joga

Paulina Młynarska

7.1 / 10 (264 ocen)

26,65 zł 26,65 zł - najniższa cena 43,00 zł - cena detaliczna

Okrutna jak Polka - Paulina Młynarska | mała okładka
-38 %

Okrutna jak Polka

Paulina Młynarska

6.7 / 10 (323 ocen)

27,27 zł 27,27 zł - najniższa cena 44,00 zł - cena detaliczna

Miłość to pies
 - Paulina Młynarska | mała okładka
-38 %

Miłość to pies

Paulina Młynarska

7.5 / 10 (35 ocen)

27,90 zł 27,90 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

31,49 zł 31,49 zł - najniższa cena 32,90 zł - cena detaliczna

118,27 zł 98,56 zł - najniższa cena 159,00 zł - cena detaliczna

Od uprzemysłowienia w PRL do deindustrializacji kraju - Andrzej Karpiński, Paradysz Stanisław, Soroka Paweł, Żółtkowski Wiesław | mała okładka
-26 %

Od uprzemysłowienia w PRL do deindustrializacji kraju

Andrzej Karpiński, Paradysz Stanisław, Soroka Paweł, Żółtkowski Wiesław

8.7 / 10 (3 oceny)

33,24 zł 27,69 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Drużyna, Przerwane życiorysy - Janusz Grochowski | mała okładka
-15 %

Drużyna, Przerwane życiorysy

Janusz Grochowski

33,81 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Trzeba się bić z PIS o Polskę - Leszek Balcerowicz | mała okładka

Trzeba się bić z PIS o Polskę

Leszek Balcerowicz

8.0 / 10 (1 ocena)

34,63 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Świat jednak jest normalny - Grzegorz Eberhardt | mała okładka
-28 %

Świat jednak jest normalny

Grzegorz Eberhardt

8.3 / 10 (11 ocen)

28,77 zł 39,90 zł (-27%) - najniższa cena 39,90 zł (-27%) - cena detaliczna

Światło i dźwięk. Moje życie na różnych planetach - Lech Jęczmyk | mała okładka
-28 %

Światło i dźwięk. Moje życie na różnych planetach

Lech Jęczmyk

7.9 / 10 (27 ocen)

32,45 zł 30,59 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

Lech Kaczyński. Biografia polityczna 1949-2005 - Kowalski Janusz, Piekarska Anna K. | mała okładka
-28 %

Lech Kaczyński. Biografia polityczna 1949-2005

Kowalski Janusz, Piekarska Anna K.

7.0 / 10 (40 ocen)

35,33 zł 33,30 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

Demokracja limitowana, czyli dlaczego nie lubię III RP - Bronisław Wildstein | mała okładka
-26 %

Demokracja limitowana, czyli dlaczego nie lubię III RP

Bronisław Wildstein

6.9 / 10 (53 ocen)

25,68 zł 25,68 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

36,06 zł 36,06 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

czekam

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-10-02
Zawsze ciekawił mnie wpływ jogi na duchowość i ułożenie sobie życia. Myślę, że ta książka będzie odpowiedzią na moje wątpliwości. Już wrzucam do koszyka i czekam na przesyłkę!

wspaniała kobieta

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-10-02
Wspaniała kobieta, pełna optymizmu, niezależna i buntownicza. Czekam na jej książkę odkąd pojawiła się o niej informacja w sieci. Przeczytałam jej poprzednie książki i wiem, że zawsze są przełomowe w moim życiu. Mam nadzieję, że i tym razem uda mi się odkryć coś nowego w moim życiu.

przekonajmy się

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-10-02

Spodziewam się sporo prywaty, co oczywiście nie skreśla tej książki. Powiedziałabym, że wtedy jest bardziej autentyczna i przekonująca. Tak było między innymi z książką pani Pauliny "Jeszcze czego! Nie ma miłości bez równości". Kobieta kontrowersyjna i nie ukrywająca swoich poglądów. Żeby się przekonać czy warto najpierw trzeba kupić.

Cena atrakcyjna jak zwykle w ZNAKu !

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem