Joga dla każdego - Kareen Zebroff | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: drugie
ISBN: 978-83-657-1737-5
EAN: 9788365717375
Liczba stron: 152
Format: 14.5x20.5cm
Cena detaliczna: 29,99 zł

21,69 zł

22,39 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

29,99 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-02
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

52,69 zł

56,38 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

79,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

56,88 zł

59,78 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

84,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

53,68 zł

59,88 zł (-10%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

79,98 zł (-32%) - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

56,69 zł

59,78 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

84,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

59,69 zł

58,38 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

89,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

72,69 zł

76,78 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

59,69 zł

63,18 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

89,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

26,59 zł

27,29 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

39,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

52,69 zł

55,28 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

79,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Hatha joga służy w pierwszym rzędzie utrzymaniu zdrowia organicznego. Oddziaływania poszczególnych ćwiczeń uzupełniają się nawzajem. Dzięki temu możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i cieszyć się długowiecznością. Wcale nie musimy niedołężnieć z wiekiem i biernie przyglądać się stopniowemu pogarszaniu się funkcji ciała. Regularne ćwiczenie jogi wzmacnia cały organizm. Dzięki poszczególnym ćwiczeniom strumień krwi kierowany jest do określonych narządów, które dzięki temu wzmacniają się i regenerują. Wiadomo, że dobre ukrwienie ma zasadniczy wpływ na zdrowie i samopoczucie. Dzięki pobudzeniu krążenia i przemiany materii dochodzi do stopniowej poprawy, a wreszcie do całkowitego zaniku zaburzeń trawiennych. Organizmowi łatwiej wtedy wypłukać wszelkie złogi i toksyny. Zwiększa to sprawność systemu immunologicznego, czyli odporność na wszelkie choroby, organizm staje się silniejszy i bardziej witalny. Wiele ćwiczeń jogi ma niezwykle pozytywne oddziaływanie na kręgosłup. Jest to czynnik niezwykle istotny, ponieważ prosty i elastyczny kręgosłup jest podstawowym warunkiem koncentracji i zdolności świadomego odprężania się. Regularne ćwiczenia przyczyniają się do złagodzenia i całkowitego zniwelowania szeroko rozpowszechnionych wad postawy. Jeśli podczas wykonywania ćwiczeń będziemy prawidłowo oddychać i uda nam się całkowicie odprężyć, szybko zaobserwujemy, że joga pomaga nam nie tylko utrzymać zdrowie fizyczne, ale również daje organizmowi energię. Jednak joga to nie tylko energia. Joga to harmonia i radość życia

Inni klienci sprawdzali również

Wyspa klucz - Małgorzata Szejnert  | mała okładka
-32 %

Wyspa klucz

Małgorzata Szejnert

7.4 / 10 (405 ocen)

30,53 zł 30,53 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

29,51 zł 29,51 zł - najniższa cena 36,00 zł - cena detaliczna

23,79 zł 23,79 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Dżungla w ogrodzie albo ogrodnictwo na ratunek planecie - Dave Goulson | mała okładka
-40 %

Dżungla w ogrodzie albo ogrodnictwo na ratunek planecie

Dave Goulson

7.9 / 10 (45 ocen)

26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Jak ocalić życie - Eva Carter | mała okładka
-40 %

Jak ocalić życie

Eva Carter

7.2 / 10 (105 ocen)

26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Sennik dla dzieci - Michał Rusinek | mała okładka
-38 %

Sennik dla dzieci

Michał Rusinek

7.6 / 10 (9 ocen)

27,81 zł 28,38 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

26,99 zł 9,00 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Jesteś cudem - Regina Brett | mała okładka
-31 %

Jesteś cudem

Regina Brett

7.2 / 10 (3928 ocen)

24,14 zł 20,93 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

27,51 zł 27,90 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-37 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

25,25 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 39,90 zł (-31%) - najniższa cena 39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 29,99 zł (-30%) - najniższa cena 29,99 zł (-30%) - cena detaliczna

Pnącza i żywopłoty - Tanja Ratach | mała okładka
-31 %

Pnącza i żywopłoty

Tanja Ratach

7.0 / 10 (4 oceny)

11,66 zł 16,90 zł (-31%) - najniższa cena 16,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem