50,85 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.

Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.

Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.

Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.

Dołącz do Znak EKSTRA

Wydawnictwo:	Zielone wydawnictwo
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	224
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Anatomia jogi Blandine Calais-Germain

Wakacyjne łamigłówki. Gimnastyka umysłu dla młodszych i starszych Gareth Moore

80,84 zł

Anatomia jogi Blandine Calais-Germain

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

86,84 zł

Anatomia jogi Blandine Calais-Germain

Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa (wyd.2026) Piotr Wojtków, Zofia Zaniewska-Wojtków

90,84 zł

O książce Anatomia jogi

W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utrzymują lub unoszą części ciała Krótko mówiąc pełnią bardzo ważne i różnorodne funkcje.

Właściwie praktykowana joga pomaga stopniowo poznawać i rozwijać potencjał ukryty w mięśniach, a książka Anatomia jogi przybliża i opisuje funkcje, jakie pełni muskulatura w asanach jogi. Na kartach tematycznych na przykładach analizowane są różne sytuacje angażujące jeden lub wiele partii mięśni w wybranych pozycjach, by rozróżnić i poznać ich rolę.

Pogłębiona wiedza oraz zrozumienie umożliwiają lepszą praktykę jogi, wzbudzenie świadomości własnego ciała oraz pełniejsze doświadczanie go.

Szczegółowe informacje na temat książki Anatomia jogi

Wydawnictwo:	Zielone wydawnictwo
EAN:	9788365852595
Autor:	Blandine Calais-Germain
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	224
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-09-24
Podmiot odpowiedzialny:	ATENEUM M. Kogut, A. Zegiel Spółka Komandytowa ul. Półłanki 12c 30-740 Kraków PL

Podobne do Anatomia jogi

Uzdrawianie mitochondriów - terapia w 4 tygodnie - Zabrowski Christoph

Książka

31,99 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrawianie mitochondriów - terapia w 4 tygodnie

Zabrowski Christoph

Alchemia ogrodu – domowa uprawa superfoods. W zgodzie z naturą, bez pestycydów i stresu - Burke Nicole Johnsey

Książka

42,71 zł

69,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Alchemia ogrodu – domowa uprawa superfoods. W zgodzie z naturą, bez pestycydów i stresu

Burke Nicole Johnsey

Jogoterapia. Jak szybko pomóc sobie w codziennych dolegliwościach - Magdalena Niemczuk-Kobosko

Książka

35,94 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jogoterapia. Jak szybko pomóc sobie w codziennych dolegliwościach

Magdalena Niemczuk-Kobosko

Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne. Wzmocnij układ nerwowy aby zapobiec depresji, lękom i chorobom autoimmunologicznym - Eva Żurczak

Recepta na mocne kości i zdrowe stawy. Kompleksowy plan wzmacniania mięśni i kości oraz redukcji stanów zapalnych - Sydney Nitzkorski, Jocelyn Wittstein

Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból - Ingo Frobose

Estrogen: kobieca siła. Dlaczego hormonalna terapia menopauzalna chroni zdrowie, wydłuża życie i dodaje sił - Avrum Bluming, Tavris Carol

Polskie zioła lecznicze i uzdrawiające wyd. 2026 - Grażyna Wasilewska

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polskie zioła lecznicze i uzdrawiające wyd. 2026

Grażyna Wasilewska

Kod mikrobiomu. Jak połączenie jelit i mózgu wpływa na emocje, wagę i odporność - Gundry Steven R.

Książka

34,54 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod mikrobiomu. Jak połączenie jelit i mózgu wpływa na emocje, wagę i odporność

Gundry Steven R.

Dieta DASH dla zdrowego serca. 100 prostych i szybkich dań, aby trwale obniżyć ciśnienie krwi i poprawić zdrowie serca - Carrillo Maria-Paula, McKee Katie

Zielniczek. Mikstury z natury dla małych i dużych - Monika Čechová Golasovská, Aneta F. Holasová

Książka

46,47 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zielniczek. Mikstury z natury dla małych i dużych

Monika Čechová Golasovská, Aneta F. Holasová

Kamienie i kryształy które leczą - Mayet Catherine, Remy Nathaëlh

Książka

28,80 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kamienie i kryształy które leczą

Mayet Catherine, Remy Nathaëlh

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości - Urszula Sołtys-Para

Książka

36,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości

Urszula Sołtys-Para

Rozluźnij szczękę. Jak pokonać bruksizm i zgrzytanie zębami - Cator Shachoy

Książka

39,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozluźnij szczękę. Jak pokonać bruksizm i zgrzytanie zębami

Cator Shachoy

Skuteczne sposoby na nadciśnienie tętnicze. Naturalne metody i medyczne wskazówki na obniżenie wysokiego ciśnienia tętniczego, które mogą uchronić przed zawałem serca i udarem mózgu - Visite

Pokonaj przewlekły stan zapalny. 8 kroków, dzięki którym naturalnie zmniejszysz stan zapalny, wzmocnisz odporność, zadbasz o jelita i odzyskasz dobre samopoczucie - Tara Miles

Książka

43,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

TRYCHOMANIA. Moja pierwsza książka o włosach

Anna Kołodziejczak

Niechirurgiczne usuwanie defektów skóry w gabinecie kosmetologa – granice kompetencji - Miszczak Elżbieta

Książka

113,48 zł

139,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niechirurgiczne usuwanie defektów skóry w gabinecie kosmetologa – granice kompetencji

Miszczak Elżbieta

Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki - Bernhard Hobelsberger

Książka

30,95 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki

Bernhard Hobelsberger

Czosnek. Naturalny antybiotyk - Borowska Alicja

Książka

23,99 zł

34,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Czosnek. Naturalny antybiotyk

Borowska Alicja

Przewodnik po punktach spustowych. Techniki rozluźniania mięśni i powięzi, które pomagają zmniejszyć ból, napięcie i odzyskać swobodę ruchu - Konstantin Gerlach

Sposób na otyłość u dzieci. Mama Pediatra radzi, jak skutecznie wspierać dziecko w walce o zdrowie - Dagmara Chmurzyńska-Rutkowska

Książka

24,81 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrawiająca moc miodu

Monika Fijołek

Książka

31,75 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kortyzolowy reset

Wright Marina

Teraz ja! Ginekolożka z psycholożką o menopauzie - Monika Łukasiewicz, Jagna Kaczanowska

Książka

40,76 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Teraz ja! Ginekolożka z psycholożką o menopauzie

Monika Łukasiewicz, Jagna Kaczanowska

Wzmacniaj odporność naturalnie Ziołolecznictwo, hartowanie ciała, naturalne antybiotyki i inne holistyczne metody wspierania zdrowi - Agnieszka Leszczyńska

Fizjoterapia w ciąży i po urodzeniu dziecka. Nawet wiele lat później - Joanna Piórek-Wojciechowska

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Fizjoterapia w ciąży i po urodzeniu dziecka. Nawet wiele lat później

Joanna Piórek-Wojciechowska

Silne ciało po 50-tce. 111 sprawdzonych strategii, dzięki którym skutecznie zatrzymasz starzenie, wyeliminujesz ból i wzmocnisz organizm - Will Harlow

Wylecz chrapanie. Pozbądź się bezdechu sennego, zadbaj o zdrowy sen i żyj dłużej - Lamberg Steven

Książka

38,43 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wylecz chrapanie. Pozbądź się bezdechu sennego, zadbaj o zdrowy sen i żyj dłużej

Lamberg Steven

Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce

Książka

26,73 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce

Inne książki Blandine Calais-Germain

Anatomia ruchu w praktyce Wprowadzenie do ćwiczeń - Blandine Calais-Germain

Książka

63,84 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia ruchu w praktyce Wprowadzenie do ćwiczeń

Blandine Calais-Germain

Książka

63,84 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia ruchu w praktyce Materiały do ćwiczeń

Blandine Calais-Germain

Oceny i recenzje książki Anatomia jogi

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Prakriti odkryj swoją prawdziwą naturę wyd. 2024 - Robert Svoboda

Książka

40,99 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prakriti odkryj swoją prawdziwą naturę wyd. 2024

Robert Svoboda

Ajurwedyjski masaż leczniczy - S.V. Govindan

Książka

37,86 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurwedyjski masaż leczniczy

S.V. Govindan

Świadome macierzyńswo z ajurwedą wyd. 2024 - Monika Ptak-Korbacz

Książka

40,99 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Świadome macierzyńswo z ajurwedą wyd. 2024

Monika Ptak-Korbacz

Terapie ajurwedyjskie. Praktyczny przewodnik - David Frawley

Książka

55,99 zł

77,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapie ajurwedyjskie. Praktyczny przewodnik

David Frawley

Księga kwiatów jadalnych. 300 przepisów... w.2 - Mireille Gayet

Książka

63,84 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga kwiatów jadalnych. 300 przepisów... w.2

Mireille Gayet

Olejki eteryczne w aromaterapii - Marcel Lavabre

Książka

57,36 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Olejki eteryczne w aromaterapii

Marcel Lavabre

Książka

63,84 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia ruchu w praktyce Wprowadzenie do ćwiczeń

Blandine Calais-Germain

Ajurwedyjska kuchnia dla wegan - Talya Lutzker

Książka

55,99 zł

77,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurwedyjska kuchnia dla wegan

Talya Lutzker

Ajurweda i umysł. Uzdrawianie świadomości - David Frawley

Książka

40,99 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda i umysł. Uzdrawianie świadomości

David Frawley

Książka

40,99 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga ziół. Ziołolecznictwo ajurwedyjskie

David Frawley

Książka

63,84 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia ruchu w praktyce Materiały do ćwiczeń

Blandine Calais-Germain

Anatomia hatha jogi w.2024 - H. David Coulter

Książka

91,40 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia hatha jogi w.2024

H. David Coulter

Leksykon naturalnych surowców leczniczych wyd. 2023 - Zbigniew Skotnicki, Ilona Sedlak-Kaczmarczyk

Książka

84,30 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Leksykon naturalnych surowców leczniczych wyd. 2023

Zbigniew Skotnicki, Ilona Sedlak-Kaczmarczyk

Ajurweda i aromaterapia wyd. 2024 - Miller Bryan

Książka

40,99 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda i aromaterapia wyd. 2024

Miller Bryan

Ajurweda a uroda Jak być pięknym wyd. 2023 - Melanie Sachs

Książka

40,99 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda a uroda Jak być pięknym wyd. 2023

Melanie Sachs

Książka

40,99 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Gotuj z ajurwedą dla zdrowia

Lad Usha

Nauka o ajurwedzie w praktyce wyd. 2024 - Acharya Balkrishna

Książka

50,85 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nauka o ajurwedzie w praktyce wyd. 2024

Acharya Balkrishna

Ajurweda medycyną natury - David Frawley, Ranade Subhash

Książka

47,60 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda medycyną natury

David Frawley, Ranade Subhash

Książka

50,85 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurwedyjska książka kucharska

Morningstar Amadea

Książka

50,85 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia jogi

Blandine Calais-Germain

Anatomia jogi Blandine Calais-Germain
Książka

Kup w zestawie

O książce Anatomia jogi

Szczegółowe informacje na temat książki Anatomia jogi

Podobne do Anatomia jogi

Inne książki Blandine Calais-Germain

Oceny i recenzje książki Anatomia jogi

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Kup w zestawie

O książce Anatomia jogi

Szczegółowe informacje na temat książki Anatomia jogi

Podobne do Anatomia jogi

Inne książki Blandine Calais-Germain

Oceny i recenzje książki Anatomia jogi

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!