Legalny doping Naturalna dieta dla aktywnych - Dorota Traczyk | okładka
Zintegrowana
ISBN: 978-83-271-2513-2
EAN: 9788327125132
Liczba stron: 200
Format: 170x245mm
Cena detaliczna: 39,90 zł

27,53 zł

27,53 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

39,90 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-06-26
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Opis

Lubisz sport, ale nie czujesz się wyczynowcem? Gubisz się w gąszczu informacji, a diety Cię przytłaczają? Im więcej czytasz, tym mniej wiesz? Ta książka rozwieje Twoje wątpliwości i pokaże Ci:
• jak proste zmiany przynoszą długotrwałe i zadowalające efekty,
• co jeść przed i po treningu
• jakie nawyki pomogą Ci polepszać wyniki w aktywności sportowej,
• jak układać jadłospisy, by odejść od sztywnych zasad i od skrajności,
• jak znaleźć swój „złoty środek”, ufając intuicji,
• jak w świadomy sposób łączyć naturalne żywienie z aktywnością fizyczną.
Dieta to nie przymus. Przestań na niej „być” – zacznij się właściwie odżywiać. Bez schematów!
Dorota Traczyk – dietetyk sportowy, wielbicielka biegania, kolarstwa, gór, spokoju i dobrego, pozytywnego nastawienia do świata. Certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej o specjalizacji fitness oraz jako edukator w cukrzycy. Założycielka poradni oraz jednego z najpopularniejszych blogów dotyczących dietetyki sportowej w Polsce – Dieta-sportowca.pl.

Proponowane podobne

24,48 zł 24,48 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Zawodowiec - Czesław Lang | mała okładka
-26 %

Zawodowiec

Czesław Lang

6.9 / 10 (76 ocen)

29,53 zł 29,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Święta Rita. Kochaj i walcz - Małgorzata Bilska | mała okładka
-40 %

Święta Rita. Kochaj i walcz

Małgorzata Bilska

7.0 / 10 (21 ocen)

23,82 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Mnich który sprzedał swoje Ferrari - Robin Sharma | mała okładka
-41 %

Mnich który sprzedał swoje Ferrari

Robin Sharma

7.0 / 10 (331 ocen)

17,73 zł 17,45 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Like a Virgin Czego nie nauczą Cię w szkole biznesu - Richard Branson | mała okładka
-30 %

Like a Virgin Czego nie nauczą Cię w szkole biznesu

Richard Branson

6.8 / 10 (160 ocen)

27,36 zł 27,36 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie - Tom Venuto | mała okładka
-41 %

Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie

Tom Venuto

7.3 / 10 (52 ocen)

29,21 zł 29,21 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

To, co wiem na pewno - Oprah Winfrey | mała okładka
-41 %

To, co wiem na pewno

Oprah Winfrey

7.5 / 10 (171 ocen)

23,36 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

46,77 zł 45,54 zł - najniższa cena 79,90 zł - cena detaliczna

99,45 zł 99,45 zł - najniższa cena 169,90 zł - cena detaliczna

Fenomen poranka - Hal Elrod | mała okładka
-41 %

Fenomen poranka

Hal Elrod

6.6 / 10 (1079 ocen)

23,36 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

12-tygodniowy rok Osiągnij w 12 tygodni więcej niż inni w 12 miesięcy - Lennington  Michael, Moran Brian P. | mała okładka
-30 %

12-tygodniowy rok Osiągnij w 12 tygodni więcej niż inni w 12 miesięcy

Lennington Michael, Moran Brian P.

6.9 / 10 (143 ocen)

27,36 zł 27,36 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

Mądrzej, szybciej, lepiej Sekret efektywności - Charles Duhigg | mała okładka
-16 %

Mądrzej, szybciej, lepiej Sekret efektywności

Charles Duhigg

7.1 / 10 (527 ocen)

49,39 zł 49,53 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

28,44 zł 29,77 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

24,30 zł 24,30 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

29,37 zł 29,37 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Make Photography Easier - Katarzyna Tusk | mała okładka
-26 %

Make Photography Easier

Katarzyna Tusk

6.3 / 10 (339 ocen)

25,82 zł 21,52 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Hell week Siedem dni, które odmienią Twoje życie - Erik Bertrand Larssen | mała okładka
-43 %

Hell week Siedem dni, które odmienią Twoje życie

Erik Bertrand Larssen

6.7 / 10 (63 ocen)

19,94 zł 19,94 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Najważniejsza decyzja - Iwona Guzowska | mała okładka
-41 %

Najważniejsza decyzja

Iwona Guzowska

7.2 / 10 (31 ocen)

23,36 zł 23,31 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie - Justyna Mizera, Krzysztof Mizera | mała okładka
-43 %

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie

Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

7.2 / 10 (114 ocen)

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Sztuka czułości Ksiądz Jan Kaczkowski o tym, co najważniejsze - Joanna Podsadecka | mała okładka
-40 %

Sztuka czułości Ksiądz Jan Kaczkowski o tym, co najważniejsze

Joanna Podsadecka

7.8 / 10 (187 ocen)

23,82 zł 23,31 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Kurtyka Sztuka wolności - Bernadette McDonald | mała okładka
-31 %

Kurtyka Sztuka wolności

Bernadette McDonald

7.3 / 10 (1222 ocen)

31,05 zł 27,21 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Mózg rządzi Twój niezastąpiony narząd - Kaja Nordengen | mała okładka
-40 %

Mózg rządzi Twój niezastąpiony narząd

Kaja Nordengen

7.0 / 10 (866 ocen)

23,79 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Life Mastery Sztuka tworzenia epickiego życia - Dawid Piątkowski | mała okładka
-43 %

Life Mastery Sztuka tworzenia epickiego życia

Dawid Piątkowski

5.7 / 10 (32 ocen)

44,99 zł 44,99 zł - najniższa cena 79,00 zł - cena detaliczna

Otwieranie drzwi Rozmowy o Kościele i świecie - Dominique Wolton, Papież Franciszek | mała okładka
-40 %

Otwieranie drzwi Rozmowy o Kościele i świecie

Dominique Wolton, Papież Franciszek

7.2 / 10 (42 ocen)

23,82 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Rowerem na szczyt Trenuj z Majką - Oponowicz Karolina, Włoszczowska Maja | mała okładka
-24 %

Rowerem na szczyt Trenuj z Majką

Oponowicz Karolina, Włoszczowska Maja

7.0 / 10 (41 ocen)

30,42 zł 30,42 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Niemożliwe Pokonaj ego. Żyj bez granic - Dawid Piątkowski | mała okładka
-43 %

Niemożliwe Pokonaj ego. Żyj bez granic

Dawid Piątkowski

7.1 / 10 (74 ocen)

33,64 zł 33,64 zł - najniższa cena 59,01 zł - cena detaliczna

Niepowstrzymana - Cohen Rich, Sharapova Maria | mała okładka
-31 %

Niepowstrzymana

Cohen Rich, Sharapova Maria

7.4 / 10 (76 ocen)

30,98 zł 30,98 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Skazany na góry - Denis Urubko | mała okładka
-37 %

Skazany na góry

Denis Urubko

5.7 / 10 (419 ocen)

25,25 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Jeden dzień z życia - Krzysztof Wielicki | mała okładka
-25 %

Jeden dzień z życia

Krzysztof Wielicki

6.8 / 10 (37 ocen)

28,53 zł 28,53 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

Człowiek na ba(k)terie Jak czerpać energię i zdrowie z jelit - Kossobudzka Margit | mała okładka
-24 %

Człowiek na ba(k)terie Jak czerpać energię i zdrowie z jelit

Kossobudzka Margit

6.9 / 10 (183 ocen)

30,29 zł 26,14 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

23,36 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

27,93 zł 27,93 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Plemię Mentorów 11 pytań do najlepszych na świecie - Ferriss Timothy | mała okładka
-31 %

Plemię Mentorów 11 pytań do najlepszych na świecie

Ferriss Timothy

7.4 / 10 (96 ocen)

37,89 zł 44,51 zł (-14%) - najniższa cena 54,90 zł (-30%) - cena detaliczna

26,28 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

34,67 zł 34,67 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Mów własnym głosem 50 lekcji jak głosić swoją prawdę - Regina Brett | mała okładka
-31 %

Mów własnym głosem 50 lekcji jak głosić swoją prawdę

Regina Brett

6.8 / 10 (663 ocen)

25,53 zł 25,53 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna

Sztuka tworzenia rzeczywistości - Dawid Piątkowski | mała okładka
-43 %

Sztuka tworzenia rzeczywistości

Dawid Piątkowski

6.9 / 10 (16 ocen)

34,10 zł 34,10 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Bez litości. Poznaj moc treningu mentalnego
 - Erik Bertrand Larssen | mała okładka
-43 %

Bez litości. Poznaj moc treningu mentalnego

Erik Bertrand Larssen

6.2 / 10 (242 ocen)

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

31,49 zł 31,49 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Zimowla - Dominika Słowik | mała okładka
-30 %

Zimowla

Dominika Słowik

6.8 / 10 (1248 ocen)

31,43 zł 31,43 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

34,44 zł 34,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Las znikających gwiazd - Kristin Harmel | mała okładka
-31 %

Las znikających gwiazd

Kristin Harmel

7.5 / 10 (302 ocen)

29,61 zł 29,61 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

24,75 zł 32,99 zł (-24%) - najniższa cena 54,99 zł (-54%) - cena detaliczna

22,50 zł 15,00 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

34,99 zł 34,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

19,13 zł 19,13 zł - najniższa cena 31,99 zł - cena detaliczna

29,63 zł 29,63 zł - najniższa cena 40,50 zł - cena detaliczna

29,63 zł 29,63 zł - najniższa cena 40,50 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

18,01 zł 18,01 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 21,42 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

27,51 zł 22,92 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-33 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,77 zł 16,77 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem