Schudnij bez diety Życie bez liczenia kalorii - Agata Lewandowska | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-815-1037-0
EAN: 9788381510370
Liczba stron: 232
Format: 165x235mm
Cena detaliczna: 34,99 zł

34,99 zł

Produkt niedostępny

34,99 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką


Opis

POWIEDZ STOP RADYKALNYM DIETOM, KTÓRE KUSZĄ CIĘ BŁYSKAWICZNYM EFEKTEM, A PO KTÓRYCH RÓWNIE SZYBKO WRACASZ DO PUNKTU WYJŚCIA. POSTAW NA STOPNIOWE WPROWADZANIE NOWYCH NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH, A ZDZIWISZ SIĘ, ŻE TAK NIEWIELKIE ZMIANY PRZYNOSZĄ TAK WSPANIAŁE EFETY.

Jeśli odchudzanie kojarzy Ci się ze stresem, głodem, zniechęceniem i żmudnym przestrzeganiem diety – ta książka pokaże Ci, że wcale nie musi tak być! Dowiesz się, jak krok po kroku zmienić swoje nawyki, by cieszyć się zgrabną sylwetką. Bez liczenia kalorii, bez głodówek i restrykcyjnych diet! Przekonasz się, że możesz schudnąć i utrzymać prawidłową masę ciała, czując się dobrze i jedząc smacznie.

Z książki dowiesz się między innymi:
• Co zrobić, by schudnąć bez liczenia kalorii i przestrzegania skomplikowanych planów dietetycznych?
• Jak odchudzać się z głową i uniknąć efektu jo-jo?
• Jakich zmian dokonać, by cieszyć się zgrabną sylwetką, dobrym samopoczuciem i zdrowiem?
• Jak samodzielnie komponować zdrowe i lekkie posiłki?
• Jak wyeliminować złe nawyki i utrwalać te dobre?
• Jak się nie poddać, gdy nadchodzi moment kryzysowy?

W książce oprócz wskazówek i porad, znajdziesz blisko 90 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski, a wszystkie są jednocześnie smaczne, sycące i łatwe do przygotowania. Nie czekaj do poniedziałku, zacznij już dziś!

Inni klienci sprawdzali również

Obce dziecko - Rachel Abbott | mała okładka
-40 %

Obce dziecko

Rachel Abbott

7.5 / 10 (2205 ocen)

23,82 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Okno z widokiem - Magdalena Kordel | mała okładka
-55 %

Okno z widokiem

Magdalena Kordel

6.8 / 10 (822 ocen)

16,99 zł 12,00 zł - najniższa cena 37,99 zł - cena detaliczna

19,94 zł 21,32 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Szkoła szpiegów na nartach - Stuart Gibbs | mała okładka
-38 %

Szkoła szpiegów na nartach

Stuart Gibbs

8.1 / 10 (49 ocen)

26,65 zł 24,67 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

32,63 zł 32,63 zł - najniższa cena 47,99 zł - cena detaliczna

27,19 zł 27,34 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

37,75 zł 37,75 zł - najniższa cena 66,00 zł - cena detaliczna

38,73 zł 36,99 zł - najniższa cena 64,90 zł - cena detaliczna

Bestseller

88,39 zł 88,39 zł - najniższa cena 129,99 zł - cena detaliczna

Inne książki tego autora

Dieta anti-aging Przepisy na młodość - Agata Lewandowska | mała okładka
-43 %

Dieta anti-aging Przepisy na młodość

Agata Lewandowska

7.0 / 10 (1 ocena)

19,94 zł 20,99 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Dietetyk na talerzu Odchudzanie dla opornych - Agata Lewandowska | mała okładka
-40 %

Dietetyk na talerzu Odchudzanie dla opornych

Agata Lewandowska

5.1 / 10 (29 ocen)

20,82 zł 20,99 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Warzywa, które leczą - Agata Lewandowska | mała okładka
-43 %

Warzywa, które leczą

Agata Lewandowska

7.3 / 10 (4 oceny)

22,79 zł 23,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Dieta wzmacniająca odporność - Agata Lewandowska | mała okładka
-31 %

Dieta wzmacniająca odporność

Agata Lewandowska

6.0 / 10 (2 oceny)

24,14 zł 34,99 zł (-31%) - najniższa cena 34,99 zł (-31%) - cena detaliczna

20,82 zł 20,82 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Dieta antyrakowa Przepisy na zdrowe życie - Agata Lewandowska | mała okładka
-40 %

Dieta antyrakowa Przepisy na zdrowe życie

Agata Lewandowska

6.8 / 10 (4 oceny)

20,82 zł 20,82 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

24,14 zł 34,99 zł (-31%) - najniższa cena 34,99 zł (-31%) - cena detaliczna

22,79 zł 23,81 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

23,81 zł 23,81 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Dieta wzmacniająca odporność - Agata Lewandowska | mała okładka
-43 %

Dieta wzmacniająca odporność

Agata Lewandowska

22,79 zł 23,81 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Jesteś cudem - Regina Brett | mała okładka
-31 %

Jesteś cudem

Regina Brett

7.2 / 10 (3928 ocen)

24,14 zł 20,93 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

27,51 zł 27,90 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-37 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

25,25 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 39,90 zł (-31%) - najniższa cena 39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 29,99 zł (-30%) - najniższa cena 29,99 zł (-30%) - cena detaliczna

Pnącza i żywopłoty - Tanja Ratach | mała okładka
-31 %

Pnącza i żywopłoty

Tanja Ratach

7.0 / 10 (4 oceny)

11,66 zł 16,90 zł (-31%) - najniższa cena 16,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem