Możesz jeść normalnie! Wystarczająco dobra dieta | Agata Lewandowska (Książka)

Wydawnictwo:	Wydawnictwo M
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	320
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Możesz jeść normalnie! Wystarczająco dobra dieta Agata Lewandowska

Wszystko, czego nie mówią ci przed ślubem. Jak uchronić się przed konfliktami prawnymi w związku Eliza Kuna

67,58 zł

Możesz jeść normalnie! Wystarczająco dobra dieta Agata Lewandowska

Air fryer. Przepisy na dania jednokoszykowe Clare Andrews

73,53 zł

Możesz jeść normalnie! Wystarczająco dobra dieta Agata Lewandowska

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych Anna Skorupska

83,93 zł

Możesz jeść normalnie! Wystarczająco dobra dieta Agata Lewandowska

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała Giulia Enders

64,43 zł

„Normalne, typowe, codzienne jedzenie nie jest gorsze od wege bowls, wykwintnych dań z dziwnie brzmiącymi składnikami i drogich koktajli z superfoods. Na dobrą sprawę nie trzeba kosztownych, trudno dostępnych składników i dietetycznych udziwnień, by jeść zdrowo i w urozmaicony sposób”. fragment książki Ilu diet już próbowałaś? Ile razy robiłaś postanowienie, że zaczniesz się zdrowo odżywiać? A potem znowu zjadłaś coś „niewłaściwego”. Bo nie miałaś czasu… Bo tak odreagowujesz stres… Bo nie mogłaś już patrzeć na to, że inni jedzą to, czego tobie nie wolno… Wróciłaś do starych nawyków z poczuciem winy i przekonaniem, że brakuje Ci silnej woli. I tak, aż do następnej próby. Jeśli jesteś już tym zmęczona, to musisz sięgnąć po tę książkę. Agata Lewandowska przekonuje, że jest wyjście z tego zaklętego kręgu diet i porażek. Wymaga ono zupełnie innego spojrzenia na to, co jemy i dlaczego podejmujemy takie, a nie inne decyzje żywieniowe. Dzięki jej wskazówkom przestajemy być niewolnikami jedzenia i narzucanego nam przez innych stylu życia. Możemy w pełnej wolności, bazując na tym, co lubimy, odżywiać się zdrowo i osiągać cele, które przed sobą postawimy.

Szczegółowe informacje na temat książki Możesz jeść normalnie! Wystarczająco dobra dieta

Wydawnictwo:	Wydawnictwo M
EAN:	9788380438149
Autor:	Agata Lewandowska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	320
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2021
Data premiery:	2022-02-17
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo M sp. z o.o. Al. J. Słowackiego 1/6 31-159 Kraków PL e-mail: [email protected]

Zainspiruj się podobnymi wyborami

My New Roots. Inspirujące przepisy kuchni roślinnej na każdą porę roku - Sarah Britton

Łódzka kuchnia czterech kultur The Lodz Cuisine of Four Cultures - Zarębska Agata, Borowska Izabella

Megazupy na cały rok / Kuchnia ojca Teodora / Śledzik lubi pływać Pakiet - Praca zbiorowa

179,99 zł

Fine Polish Desserts Jan Łoziński, Andrzej Barecki

Mediterranea Kuchnia słońca Przepisy śródziemnomorskie - Claudia Roden

72,66 zł

Ottolenghi Prosto Yotam Ottolenghi

28,99 zł

Śnij o mnie Jennifer L. Armentrout

7,0 (76)

41,99 zł

Domowa kuchnia tajska Orathay Souksisavanh

9,0 (2)

41,99 zł

100 pomysłów na ciasta bez pieczenia Anna Lekka

Wegańska Kuchnia Japońska. Roślinna tradycja - Lina & Setsuko Kurata

Podobne do Możesz jeść normalnie! Wystarczająco dobra dieta

AirFryer dla smakoszy. 100 nowych autorskich przepisów z wiatropieca - Loroch Paweł

25,99 zł

Kulinarna Wiola. Ciasta i ciasteczka.

9,0 (2)

53,99 zł

Coomfort food

47,99 zł

Pasta Queen. Sztuka gotowania po włosku

Roślinna spiżarnia. Kiszonki, syropy, konfitury i przyprawy z dzikich roślin - Katarzyna Mikulska

Italian/American. Wszystko smakuje lepiej z makaronem! - Gianluca Conte

25,99 zł

Korea od kuchni wyd. 2025

37,39 zł

Przez żołądek do serca, historia chłopaka z podwórka

5,0 (1)

36,73 zł

Kuchnia tajska. Najlepsze przepisy

9,3 (4)

36,73 zł

Kuchnia indyjska. Najlepsze przepisy Sandra Salmandjee

9,2 (6)

36,38 zł

Współczesna kuchnia dawnych Kresów

7,0 (3)

41,99 zł

100 pomysłów na ciasta bez pieczenia Anna Lekka

61,50 zł

Chleb Jeffrey Hamelman

29,97 zł

Pakiet Kuchnia miłosna /Romantyczne kolacje we dwoje

37,79 zł

Przy wrocławskim stole Grzegorz Sobel

51,68 zł

Wegańska kuchnia chińska

7,0 (1)

47,95 zł

Włoskie i francuskie przepisy dla każdego

Wielka księga chleba. 50 oryginalnych przepisów na naprawdę dobre pieczywo

Szkoła słodyczy. Le Cordon Bleu. 90 przepisów z całego świata na trufle, praliny, nugaty…

31,45 zł

Kulinarna Wiola. Boże Narodzenie wyd. 2024

36,73 zł

Kuchnia wietnamska Najlepsze przepisy

7,0 (1)

36,73 zł

Kuchnia chińska. Najlepsze przepisy

8,7 (3)

Wenecja. Przepisy i wspomnienia z krainy gondoli, prosecco i owoców morza

Chleb i smarowidło. Pieczywo, które leczy, nie powoduje wzdęć ani nadwagi

Smaki świata. 100 przepisów inspirowanych podróżami dookoła świata

41,99 zł

Air Fryer dla początkujących Loroch Paweł

7,6 (7)

62,33 zł

Airfryer. Przyrządzanie potraw we frytkownicy beztłuszczowej

29,97 zł

Diety TOP. Śródziemnomorska, DASH, fleksitariańska

9,0 (2)

43,26 zł

Kuchnia naszych babek

44,99 zł

Przekąski Anna Lekka

6,0 (1)

Inne książki Agata Lewandowska

31,45 zł

Przepisy na młodość Dieta anty-aging Agata Lewandowska

Schudnij bez diety życie bez liczenia kalorii wyd. 2024 - Agata Lewandowska

31,45 zł

DMM. Dieta mało mięsa Agata Lewandowska

8,3 (8)

31,45 zł

Dieta dla urody wyd. 2024 Agata Lewandowska

28,80 zł

Dieta w chorobie Hashimoto wyd. 2024 Agata Lewandowska

28,80 zł

Owoce i warzywa pełne mocy. Polskie superfoods Agata Lewandowska

20,87 zł

Czosnek Uzdrawiająca moc Agata Lewandowska

7,3 (4)

23,63 zł

Kurkuma Uzdrawiająca moc Agata Lewandowska

Warzywa które leczą Przepisy na zdrowie i odporność - Agata Lewandowska

31,45 zł

Hashimoto od kuchni Agata Lewandowska

30,39 zł

Płaski brzuch Dieta i ćwiczenia Agata Lewandowska

6,7 (7)

27,22 zł

Dieta wzmacniająca odporność Agata Lewandowska

Dieta dla urody Zdrowa skóra, piękne włosy i paznokcie! - Agata Lewandowska

28,99 zł

Dieta SIRT na cztery pory roku Agata Lewandowska

25,86 zł

Warzywa, które leczą Agata Lewandowska

23,51 zł

Dietetyk na talerzu Odchudzanie dla opornych Agata Lewandowska

25,99 zł

Dieta anti-aging Przepisy na młodość Agata Lewandowska

7,8 (18)

31,45 zł

Dieta antyrakowa Agata Lewandowska

31,45 zł

Detoks cukrowy Jak mądrze unikać cukru Agata Lewandowska

7,1 (12)

Oceny i recenzje książki Możesz jeść normalnie! Wystarczająco dobra dieta

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

34,64 zł

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy Tulia Topa

8,4 (45)

31,49 zł

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha Adam Mirek

9,5 (4)

34,99 zł

Na litość boską! Mateusz Glen

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska

Chiny jednego dziecka - Nadia Urban, Piotr Sochoń, Weronika Truszczyńska

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - Dr Dorota N. Komar

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych - Piotr Tarczyński

32,44 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - Anna Skorupska

Miesięcznik ZNAK 844 (9/2025) - Uwolnić się od kultu produktywności - zbiorowy

31,49 zł

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy Weronika Zych

9,7 (9)

32,44 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

7,6 (222)

59,99 zł

Paryż. Mały atlas hedonistyczny Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

7,0 (1)

32,44 zł

Cały ten błękit Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,2 (430)

37,79 zł

Stefcia Joanna Adamek

10,0 (3)

37,19 zł

Batycka. Gorzki smak sukcesu Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

8,8 (21)

26,54 zł

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą Adam Mirek

23,59 zł

Mikołajek René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

28,41 zł

Teoria „pozwól im” Mel Robbins

48,99 zł

Miękko Nina Czarnecka

Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku - Tomasz Szlendak

54,99 zł

Tajemnica tajemnic Dan Brown

7,2 (26)

38,34 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

7,3 (114)

35,39 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

6,8 (281)

29,99 zł

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się Owen O'Kane

7,7 (27)

Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom - Adam Mirek

37,79 zł

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

6,4 (24)

41,29 zł

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

8,9 (10)

35,39 zł

Drzewa Aya Kōda

8,2 (74)

40,94 zł

Aglo. Banką po Śląsku Zbigniew Rokita

8,8 (4)

23,59 zł

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) Andrzej Maleszka

9,0 (1)

45,49 zł

Potęga mitu [2025] Joseph Campbell

34,64 zł

Gołoborze Maciej Siembieda

56,66 zł

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] Jung Chang

Snajper wchodzi pierwszy (wyd. 2023) - Przemysław Wójtowicz, Michał Wójcik

32,44 zł

Traktat o łuskaniu fasoli (2022) Wiesław Myśliwski

10,0 (1)

Zanim naciśniesz spust. Pierwszy poradnik polskich snajperów - Przemysław Wójtowicz, Artur Panasiuk

35,39 zł

Bóg lasów Liz Moore

7,5 (390)

21,70 zł

Szkoła latania. Kajko i Kokosz wyd. 2024 Janusz Christa

59,99 zł

Kolekcje dizajnu Aleksandra Koperda

Ostatni świadek. Historie strażników hitlerowskich skarbów - Joanna Lamparska

61,99 zł

Gauguin. Biografia dzikusa Sue Prideaux

6,5 (8)

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat - Joanna Flis

41,29 zł

Dezorientacje. Biografia Konopnickiej Magdalena Grzebałkowska

7,4 (5)

30,99 zł

Październikowa rdza Agnieszka Kuchmister

8,0 (56)

34,09 zł

Inny dom. Ludzie, system i granice wsparcia w polskich DPS Jędrzej Dudkiewicz

10,0 (1)

39,66 zł

Przepraszam za brzydkie pismo Pamiętniki wiejskich kobiet Antonina Tosiek

7,6 (51)

29,99 zł

Nocami krzyczą sarny Katarzyna Zyskowska

8,1 (2677)

41,99 zł

Ćwiczenia z dysonansu Tomasz Stawiszyński

31,49 zł

BookTok Journal. Back to School Agata Gładysz

9,5 (27)

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce - Marianna Gierszewska

70,79 zł

Utracone cywilizacje. Jak rozkwitały i upadały imperia Paul Cooper

7,6 (55)

53,09 zł

Pysznie czy przepysznie Monika Molecka

8,3 (18)

Wiedźmineczka - Rafał Babraj, Nadia Gasik, Katarzyna Grzyb, Sebastian Kalemba, Katarzyna Kraińska, Łukasz Ludkowski, Tomasz Matera, Krzysztof Muciak, Jacek Rembiś, Alex Sutton, Bartosz Sztybor, Milena Zając, Marcin Zwierzchowski, Giada Carboni

Dumbledore. Życie i kłamstwa najsłynniejszego dyrektora Hogwartu - Irvin Khaytman

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie - Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

50,39 zł

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie Malwina Bareła

41,29 zł

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko Clare Andrews

8,1 (44)

37,27 zł

Magiczna rana Dorota Masłowska

6,7 (1190)

41,29 zł

Repatrland '45. Drogi Polaków na Ziemie Odzyskane Tomasz Bonek

7,5 (43)

Nowości

38,94 zł

Atramentowa krew Cornelia Funke

7,6 (5898)

33,99 zł

Efekt pandy Marta Kisiel

7,2 (2854)

34,64 zł

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy Tulia Topa

8,4 (45)

33,38 zł

Eva Luna Isabel Allende

7,2 (1420)

32,44 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

35,39 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

6,8 (281)

35,39 zł

Bóg lasów Liz Moore

7,5 (390)

31,49 zł

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha Adam Mirek

9,5 (4)

32,51 zł

Regiel Michał Śmielak

7,3 (835)

31,49 zł

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy Weronika Zych

9,7 (9)

32,44 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

7,6 (222)

37,19 zł

Batycka. Gorzki smak sukcesu Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

8,8 (21)

59,99 zł

Paryż. Mały atlas hedonistyczny Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

7,0 (1)

38,34 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

7,3 (114)

34,33 zł

Wojsławicka masakra kosą łańcuchową Andrzej Pilipiuk

6,9 (509)

35,39 zł

Drzewa Aya Kōda

8,2 (74)

29,99 zł

Twoja ostatnia wiadomość Gillian McAllister

7,7 (150)

41,29 zł

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

8,9 (10)

45,49 zł

Potęga mitu [2025] Joseph Campbell

34,64 zł

Miłość pod przykrywką Felicia Kingsley

8,1 (106)

54,99 zł

Tajemnica tajemnic Dan Brown

7,2 (26)

30,99 zł

Miesiąc z komisarzem Montalbano Andrea Camilleri

6,9 (395)

32,44 zł

W domu kłamców Kelsey Cox

8,2 (122)

37,79 zł

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

6,4 (24)

30,99 zł

Październikowa rdza Agnieszka Kuchmister

8,0 (56)

31,89 zł

Sedno Marek Stelar

6,5 (246)

47,99 zł

Słowik i serce z kamienia Carissa Broadbent

8,2 (204)

35,99 zł

BARCELONA. Opowieści o mieście Joan de Déu Prats

7,6 (23)

31,89 zł

Zapomniani Marcel Moss

8,0 (284)

31,89 zł

Tutaj mieszka zło Sonia Rosa

7,7 (217)

37,94 zł

Niebieskie soczewki i inne opowiadania

7,0 (240)

41,99 zł

Diabły i święci Andrea Jean-Baptiste

8,1 (64)

33,74 zł

Perła Carolina De Robertis

7,2 (214)

31,89 zł

Zmorowisko Kamil Piechura

7,0 (217)

Tajwan - wyspa w oku cyklonu. Walka o przyszłość demokracji na świecie - Kristoffer Rønneberg

31,89 zł

Katastrofa w Andach Max Czornyj

8,0 (204)

29,49 zł

Zabójczy tandem Jacek Galiński

7,7 (84)

29,49 zł

Szczęściary Magdalena Kordel

8,0 (51)

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - Babiak Paul, Robert D. Hare

61,99 zł

Gauguin. Biografia dzikusa Sue Prideaux

6,5 (8)

30,42 zł

Zła wola Keigo Higashino

7,8 (179)

Granice życia. Co współczesna nauka mówi nam o świadomości, życiu i śmierci - Sam Parnia

34,99 zł

Pod gwiazdami Paryża Karolina Schützer

7,5 (65)

53,09 zł

Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku Magdalena Jutrzenka

9,0 (7)

34,44 zł

W twoim płomieniu Jennifer L. Armentrout

7,5 (146)

25,99 zł

Miasteczko Paulina Świst

7,6 (124)

28,75 zł

Za horyzontem zdarzeń Katarzyna Fiołek

8,9 (146)

41,99 zł

AI. Jak się przygotować do rewolucji? Mateusz Madejski

7,2 (38)

34,09 zł

Inny dom. Ludzie, system i granice wsparcia w polskich DPS Jędrzej Dudkiewicz

10,0 (1)

Córka dwóch światów. Moja opowieść o dzieciństwie naznaczonym przemocą, walce o siebie i nadziei - Zeinab Hashmat-Pache

29,94 zł

Wyrzynacz

7,5 (157)

31,89 zł

Punkty przecięcia Paulina Cedlerska

7,4 (137)

Czego cię nie nauczą w Harvard Business School. Praktyczne porady legendarnego biznesmena. - Mark H. McCormack

41,99 zł

Eden upadły. Prawdziwa historia zbrodni na rajskiej wyspie Abbott Kahler

7,7 (7)

34,94 zł

Plac zabaw Michelle Frances

7,7 (138)

26,94 zł

Zaszłość Rafał Glina

7,5 (154)

Możesz jeść normalnie! Wystarczająco dobra dieta Agata Lewandowska Książka

Kup w zestawie

Szczegółowe informacje na temat książki Możesz jeść normalnie! Wystarczająco dobra dieta

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Możesz jeść normalnie! Wystarczająco dobra dieta

Inne książki Agata Lewandowska

Oceny i recenzje książki Możesz jeść normalnie! Wystarczająco dobra dieta

Bestsellery

Nowości

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Kup w zestawie

Szczegółowe informacje na temat książki Możesz jeść normalnie! Wystarczająco dobra dieta

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Możesz jeść normalnie! Wystarczająco dobra dieta

Inne książki Agata Lewandowska

Oceny i recenzje książki Możesz jeść normalnie! Wystarczająco dobra dieta

Bestsellery

Nowości

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!