Slow life Japoński sposób na życie w zdrowiu i długowieczność - Maciej Kozakiewicz | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-810-3619-1
EAN: 9788381036191
Liczba stron: 320
Format: 16.0x21.0cm
Cena detaliczna: 46,90 zł

26,91 zł

26,91 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

46,90 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-25
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

51,90 zł

53,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

73,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

58,90 zł

60,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

101,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

122,90 zł

128,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

196,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

74,90 zł

77,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

121,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

71,70 zł

74,50 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

116,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

31,81 zł

31,81 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

56,80 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Poznaj sekrety japońskiej drogi do długowieczności!
Maciej Kozakiewicz, autor bestsellera Slow jogging wskazuje, jak prowadzić zdrowy styl życia zgodnie z kulturą azjatycką. Przybliża narzędzia, metody i techniki służące dbaniu o ciało, umysł i ducha. Dzięki tej książce:
poznasz zasadę NIKO NIKO, czyli codziennej porcji aktywności bez zbędnego obciążania organizmu; dowiesz się, czym jest SHINRIN-YOKU, czyli kąpiel w naturze; znajdziesz swoją kotwicę długowieczności – IKAGAI, powód dla którego codziennie wstajesz z łóżka, i który zapewni ci zdrowie; dowiesz się, jaka jest twoja optymalna dawka kalorii – HARA HACHI BU, a mając dobry kontakt z ciałem, nie będziesz się przejadał i poprawisz przemianę materii; zrozumiesz, czym jest WABI SABI, czyli piękno przemijania i niedoskonałości. Nie musisz nieustannie dążyć do bicia rekordów i poprawy wyników. Zwolnij, a wtedy odnajdziesz życiowy spokój i satysfakcję. Już dziś zbliż się do poziomu aktywności naszych przodków, pokochaj proste czynności, zadbaj o zwiększające witalność nawyki – swoje i twoich dzieci, odżywiaj się mądrze, słuchaj swojego organizmu.

Proponowane podobne

Cztery umowy Droga do wolności osobistej - Miguel Ruiz | mała okładka
-43 %

Cztery umowy Droga do wolności osobistej

Miguel Ruiz

7.3 / 10 (917 ocen)

16,99 zł 18,11 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Fenomen poranka - Hal Elrod | mała okładka
-43 %

Fenomen poranka

Hal Elrod

6.6 / 10 (1079 ocen)

22,74 zł 23,40 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Jak pokonać objadanie się - Fairburn Christopher G. | mała okładka
-27 %

Jak pokonać objadanie się

Fairburn Christopher G.

7.0 / 10 (28 ocen)

35,05 zł 35,05 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

Dieta sirt Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania - Goggins Aidan, Matten Glen | mała okładka
-25 %

Dieta sirt Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania

Goggins Aidan, Matten Glen

7.2 / 10 (37 ocen)

29,93 zł 29,93 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Dieta Mind Sposób na długie życie - Mikołaj Choroszyński | mała okładka
-43 %

Dieta Mind Sposób na długie życie

Mikołaj Choroszyński

7.1 / 10 (17 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Terapia ketonowa - Bruce Fife | mała okładka
-39 %

Terapia ketonowa

Bruce Fife

7.5 / 10 (33 ocen)

36,09 zł 36,09 zł - najniższa cena 59,50 zł - cena detaliczna

28,44 zł 29,21 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

43,06 zł 35,89 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

Kompas dietetyczny. Jak zdrowo jeść i nie zwariować - Bas Kast | mała okładka
-32 %

Kompas dietetyczny

Bas Kast

8.4 / 10 (28 ocen)

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

40,99 zł 35,05 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

37,89 zł 37,89 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

Potęga teraźniejszości Dziennik - Eckhart Tolle | mała okładka
-43 %

Potęga teraźniejszości Dziennik

Eckhart Tolle

7.1 / 10 (28 ocen)

22,74 zł 22,80 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

10 lekcji jogi Jamy i nijamy w codziennym życiu - Agnieszka Passendorfer | mała okładka
-27 %

10 lekcji jogi Jamy i nijamy w codziennym życiu

Agnieszka Passendorfer

6.9 / 10 (34 ocen)

29,13 zł 24,28 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Jesteś spokojem - Paulina Młynarska | mała okładka
-39 %

Jesteś spokojem

Paulina Młynarska

6.7 / 10 (159 ocen)

24,33 zł 24,33 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

49,00 zł 49,00 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

32,55 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Stać się Leonardem Słabości i geniusz Leonarda da Vinci - Mike Lankford | mała okładka
-40 %

Stać się Leonardem Słabości i geniusz Leonarda da Vinci

Mike Lankford

6.3 / 10 (48 ocen)

23,79 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

26,22 zł 38,00 zł (-31%) - najniższa cena 38,00 zł (-31%) - cena detaliczna

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

28,41 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

26,05 zł 24,99 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Siła woli to mit! Znajdź ukryte klucze do sukcesu - Benjamin Hardy | mała okładka
-27 %

Siła woli to mit! Znajdź ukryte klucze do sukcesu

Benjamin Hardy

6.6 / 10 (40 ocen)

29,13 zł 24,28 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Potęga niedoskonałości - Tomas Navarro | mała okładka
-26 %

Potęga niedoskonałości

Tomas Navarro

6.7 / 10 (27 ocen)

29,53 zł 29,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Misfit Manifest - Lidia Yuknavitch | mała okładka
-30 %

Misfit Manifest

Lidia Yuknavitch

6.2 / 10 (24 ocen)

24,52 zł 20,44 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

33,52 zł 33,52 zł - najniższa cena 45,90 zł - cena detaliczna

27,99 zł 27,99 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Wszystko da się ogarnąć - Marie Forleo | mała okładka
-43 %

Wszystko da się ogarnąć

Marie Forleo

7.2 / 10 (72 ocen)

22,74 zł 22,80 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

No właśnie, miłość - Laura Mucha | mała okładka
-43 %

No właśnie, miłość

Laura Mucha

7.1 / 10 (85 ocen)

25,59 zł 27,58 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Śmiało. Mów własnym glosem - Dorota Warakomska | mała okładka
-35 %

Śmiało. Mów własnym glosem

Dorota Warakomska

7.2 / 10 (22 ocen)

26,14 zł 26,14 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Seks w wielkich miastach - Aleksandra Gumowska | mała okładka
-22 %

Seks w wielkich miastach

Aleksandra Gumowska

6.0 / 10 (156 ocen)

31,28 zł 26,06 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Dom ptaków - Eva Meijer | mała okładka
-40 %

Dom ptaków

Eva Meijer

6.7 / 10 (63 ocen)

22,60 zł 22,60 zł - najniższa cena 37,91 zł - cena detaliczna

Miłość do rzeczy niedoskonałych - Sunim Haemin | mała okładka
-31 %

Miłość do rzeczy niedoskonałych

Sunim Haemin

7.0 / 10 (39 ocen)

25,46 zł 25,46 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Pan i pani Fleishman - Taffy Brodesser-Akner | mała okładka
-43 %

Pan i pani Fleishman

Taffy Brodesser-Akner

7.0 / 10 (100 ocen)

22,90 zł 25,19 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

24,97 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

23,86 zł 23,86 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Mindfulness znaczy sati 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness - Tomasz Kryszczyński | mała okładka
-27 %

Mindfulness znaczy sati 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness

Tomasz Kryszczyński

6.9 / 10 (29 ocen)

29,13 zł 24,28 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Wszystko jest łatwiejsze niż nam się wydaje - Rafael Santandreu | mała okładka
-26 %

Wszystko jest łatwiejsze niż nam się wydaje

Rafael Santandreu

6.3 / 10 (28 ocen)

29,53 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

35,78 zł 29,81 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

Jadłonomia po polsku - Marta Dymek | mała okładka
-40 %

Jadłonomia po polsku

Marta Dymek

8.4 / 10 (340 ocen)

41,68 zł 41,68 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

Auroville. Miasto z marzeń - Boni Katarzyna | mała okładka
-43 %

Auroville. Miasto z marzeń

Boni Katarzyna

6.8 / 10 (273 ocen)

25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Idź krok po kroku - Erling Kagge | mała okładka
-26 %

Idź krok po kroku

Erling Kagge

6.4 / 10 (50 ocen)

22,13 zł 18,43 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

21,23 zł 21,23 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Pociąg do Tybetu - Maja Wolny | mała okładka
-40 %

Pociąg do Tybetu

Maja Wolny

7.1 / 10 (153 ocen)

25,58 zł 25,58 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Offline - Mark Boyle | mała okładka
-31 %

Offline

Mark Boyle

7.1 / 10 (129 ocen)

29,61 zł 42,90 zł (-30%) - najniższa cena 42,90 zł (-30%) - cena detaliczna

Bachor Bezradnik dla nieudacznych rodziców - Rączkowska Anna | mała okładka
-43 %

Bachor Bezradnik dla nieudacznych rodziców

Rączkowska Anna

7.2 / 10 (87 ocen)

22,90 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Mam faceta i mam... problem - Katarzyna Miller | mała okładka
-38 %

Mam faceta i mam... problem

Katarzyna Miller

6.3 / 10 (58 ocen)

24,70 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Wirus resetuje świat - Jędrzej Bielecki | mała okładka
-31 %

Wirus resetuje świat

Jędrzej Bielecki

6.8 / 10 (24 ocen)

24,14 zł 34,99 zł (-31%) - najniższa cena 34,99 zł (-31%) - cena detaliczna

Joyful Zaprojektuj radość w swoim otoczeniu - Fetell Lee Ingrid | mała okładka
-31 %

Joyful Zaprojektuj radość w swoim otoczeniu

Fetell Lee Ingrid

6.8 / 10 (23 ocen)

34,43 zł 34,43 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Psychowzroczność - Siegel Daniel J. | mała okładka
-40 %

Psychowzroczność

Siegel Daniel J.

7.4 / 10 (144 ocen)

26,85 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

Raporty z Auschwitz - Witold Pilecki | mała okładka
-41 %

Raporty z Auschwitz

Witold Pilecki

8.5 / 10 (4 oceny)

26,77 zł 26,86 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

Antiochia 1098 Cud pierwszej krucjaty - Marcin Pielesz | mała okładka
-43 %

Antiochia 1098 Cud pierwszej krucjaty

Marcin Pielesz

7.5 / 10 (2 oceny)

13,62 zł 13,62 zł - najniższa cena 23,90 zł - cena detaliczna

15,71 zł 15,71 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

22,99 zł 22,99 zł - najniższa cena 22,99 zł - cena detaliczna

24,75 zł 24,75 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Kala, kala Grecja dla dociekliwych - Dionisios Sturis | mała okładka
-40 %

Kala, kala Grecja dla dociekliwych

Dionisios Sturis

7.9 / 10 (17 ocen)

27,06 zł 27,06 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Cywilizacja Słowian - Kamil Janicki | mała okładka
-40 %

Cywilizacja Słowian

Kamil Janicki

35,65 zł 35,65 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

27,51 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-43 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-37 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

15,72 zł 16,41 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem