Super Laska Skończ z dietetyczną recydywą - Anna Gruszczyńska | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-812-9174-3
EAN: 9788381291743
Liczba stron: 224
Format: 140x205mm
Cena detaliczna: 32,99 zł

32,99 zł

Produkt niedostępny

32,99 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką


Opis

Łyżeczka optymizmu
100% zdrowego myślenia
Szczypta dystansu do siebie
Cześć! Tu Ania!
Jestem Super Laską! Skąd to wiem? Bo skończyłam z recydywą!
Jak to zrobiłam? Po latach walki ze swoim ciałem i z zaburzeniami wyrzuciłam z głowy diety. Teraz prowadzę bloga „Wilczo Głodna”, gdzie uczę kobiety samoakceptacji. Do tego jem jak najwięcej nieprzetworzonych produktów – przecież takie jedzenie jest dla nas naturalne od tysiącleci. Dopiero przez ostatnie sto lat my, ludzie, wywróciliśmy nasze jadłospisy do góry nogami. Ale czas wrócić do tego, co dla nas najlepsze!
Nie jest Ci potrzebna żadna dieta, tylko zdrowe podejście.
Chcesz zostać Super Laską taką jak ja? Zajrzyj do środka.

Proponowane podobne

fitRewolucja w 4 krokach Trening, dieta, moda, relaks - Derewecka Magdalena, Dziurska Kasia, Kuczyńska Paulina, Nowak Sylwia, Palka Ada | mała okładka
-28 %

fitRewolucja w 4 krokach Trening, dieta, moda, relaks

Derewecka Magdalena, Dziurska Kasia, Kuczyńska Paulina, Nowak Sylwia, Palka Ada

5.5 / 10 (38 ocen)

28,91 zł 28,91 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

31 korytarzy - Agata Rybka | mała okładka
-31 %

31 korytarzy

Agata Rybka

6.5 / 10 (113 ocen)

19,98 zł 19,98 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna

Kłamczucha - Lockhart Emily | mała okładka
-29 %

Kłamczucha

Lockhart Emily

6.0 / 10 (399 ocen)

26,28 zł 26,28 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Ed Sheeran Plusy i minusy - David Nolan | mała okładka
-43 %

Ed Sheeran Plusy i minusy

David Nolan

7.4 / 10 (64 ocen)

16,99 zł 16,99 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

More Happy Than Not Raczej szczęśliwy niż nie - Adam Silvera | mała okładka
-41 %

More Happy Than Not Raczej szczęśliwy niż nie

Adam Silvera

7.3 / 10 (1230 ocen)

21,90 zł 21,90 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Kształt wody - Guillermo del Toro, Kraus Daniel | mała okładka
-35 %

Kształt wody

Guillermo del Toro, Kraus Daniel

6.3 / 10 (682 ocen)

24,09 zł 24,31 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Woła mnie ciemność Daję Ci wieczność Akt 1 - Agata Suchocka | mała okładka
-43 %

Woła mnie ciemność Daję Ci wieczność Akt 1

Agata Suchocka

6.4 / 10 (333 ocen)

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Lore Potworne istoty - Aaron  Mahnke | mała okładka
-33 %

Lore Potworne istoty

Aaron Mahnke

6.8 / 10 (245 ocen)

24,85 zł 25,08 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Łzy Boga Deszczu Nosicielka - Barbara Mikulska | mała okładka
-39 %

Łzy Boga Deszczu Nosicielka

Barbara Mikulska

6.6 / 10 (14 ocen)

24,28 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Jak zatrzymać czas - Matt Haig | mała okładka
-33 %

Jak zatrzymać czas

Matt Haig

7.1 / 10 (258 ocen)

24,85 zł 26,74 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Cudowny chłopak i ja 3 cudowne historie - R. J. Palacio | mała okładka

Cudowny chłopak i ja 3 cudowne historie

R. J. Palacio

7.8 / 10 (404 ocen)

31,17 zł 24,78 zł - najniższa cena 35,91 zł - cena detaliczna

To co widzę bez ciebie - Peter Bognanni | mała okładka
-31 %

To co widzę bez ciebie

Peter Bognanni

6.8 / 10 (167 ocen)

24,08 zł 30,29 zł (-20%) - najniższa cena 34,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Gdy ogień gaśnie - Will Hill | mała okładka
-43 %

Gdy ogień gaśnie

Will Hill

7.8 / 10 (205 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Ostatni portret Melanii - Ewa Madeyska | mała okładka
-38 %

Ostatni portret Melanii

Ewa Madeyska

7.4 / 10 (101 ocen)

21,63 zł 21,63 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Pokochawszy O miłości w języku - Kirwil Lucyna | mała okładka
-37 %

Pokochawszy O miłości w języku

Kirwil Lucyna

7.3 / 10 (300 ocen)

28,41 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Banda niematerialnych szaleńców - Maria Krasowska | mała okładka
-34 %

Banda niematerialnych szaleńców

Maria Krasowska

6.9 / 10 (339 ocen)

24,22 zł 24,58 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Historia owoców tropikalnych. Od awokado do zapote - Jarosław Molenda | mała okładka
-31 %

Historia owoców tropikalnych. Od awokado do zapote

Jarosław Molenda

6.0 / 10 (24 ocen)

24,08 zł 29,57 zł (-18%) - najniższa cena 34,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Basza smaku - Saygin Ersin | mała okładka
-43 %

Basza smaku

Saygin Ersin

7.0 / 10 (99 ocen)

21,60 zł 21,60 zł - najniższa cena 37,90 zł - cena detaliczna

Na pożółkłym papierze - Aleksandra Bartosik | mała okładka
-42 %

Na pożółkłym papierze

Aleksandra Bartosik

7.3 / 10 (28 ocen)

14,47 zł 17,18 zł (-15%) - najniższa cena 24,90 zł (-41%) - cena detaliczna

Internat - Izabela Degórska | mała okładka
-31 %

Internat

Izabela Degórska

6.1 / 10 (46 ocen)

23,41 zł 23,41 zł - najniższa cena 34,00 zł - cena detaliczna

Bogini niewiary Ateiści, którzy klęczą i się modlą. - Tarryn Fisher | mała okładka
-43 %

Bogini niewiary Ateiści, którzy klęczą i się modlą.

Tarryn Fisher

6.8 / 10 (301 ocen)

20,99 zł 18,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Powiedz że jesteś moja - Elisabeth Noreback | mała okładka
-28 %

Powiedz że jesteś moja

Elisabeth Noreback

7.3 / 10 (318 ocen)

27,36 zł 27,36 zł - najniższa cena 37,90 zł - cena detaliczna

28,29 zł 28,98 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

Clarissa - Jack Lauriger | mała okładka
-43 %

Clarissa

Jack Lauriger

6.6 / 10 (19 ocen)

21,18 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna

Pejzaż nocnych rozmów - Wanda Majer-Pietraszak | mała okładka
-38 %

Pejzaż nocnych rozmów

Wanda Majer-Pietraszak

6.9 / 10 (38 ocen)

24,61 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

…i wyjechać w Bieszczady Thriller z Domaniewskiej - Sara Taylor | mała okładka
-27 %

…i wyjechać w Bieszczady Thriller z Domaniewskiej

Sara Taylor

4.6 / 10 (29 ocen)

24,00 zł 24,00 zł - najniższa cena 32,90 zł - cena detaliczna

Normalni inaczej - Tammy Robinson | mała okładka
-43 %

Normalni inaczej

Tammy Robinson

7.5 / 10 (208 ocen)

19,89 zł 19,89 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Wszystkie dobre rzeczy - Clare Fisher | mała okładka
-40 %

Wszystkie dobre rzeczy

Clare Fisher

6.7 / 10 (80 ocen)

21,14 zł 22,93 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Runa - Vera Buck | mała okładka
-43 %

Runa

Vera Buck

6.6 / 10 (594 ocen)

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Dance sing love W rytmie serc - Layla Wheldon | mała okładka
-67 %

Dance sing love W rytmie serc

Layla Wheldon

7.4 / 10 (358 ocen)

13,17 zł 13,17 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Stany małżeńskie i pośrednie - Dorota  Kassjanowicz | mała okładka
-31 %

Stany małżeńskie i pośrednie

Dorota Kassjanowicz

6.7 / 10 (56 ocen)

24,08 zł 24,08 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Czekając na jednorożce - Beth Hautala | mała okładka
-25 %

Czekając na jednorożce

Beth Hautala

6.9 / 10 (15 ocen)

35,16 zł 35,28 zł - najniższa cena 47,00 zł - cena detaliczna

U stóp Montmartre - Britta Rostlund | mała okładka
-40 %

U stóp Montmartre

Britta Rostlund

6.4 / 10 (45 ocen)

22,60 zł 22,60 zł - najniższa cena 37,90 zł - cena detaliczna

Superkoderki - Gonzales Andrea, Houser Sophie | mała okładka
-37 %

Superkoderki

Gonzales Andrea, Houser Sophie

7.0 / 10 (36 ocen)

21,92 zł 21,92 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Immersja - Erick Pol | mała okładka
-43 %

Immersja

Erick Pol

5.4 / 10 (74 ocen)

25,64 zł 25,64 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

26,88 zł 27,12 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Gra w yote - Tadeusz Michrowski | mała okładka
-33 %

Gra w yote

Tadeusz Michrowski

7.1 / 10 (27 ocen)

26,61 zł 26,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Obserwuję Cię - Teresa Driscoll | mała okładka
-28 %

Obserwuję Cię

Teresa Driscoll

7.0 / 10 (1043 ocen)

26,73 zł 24,63 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna

Tata Tadzika - Maciej Stuhr | mała okładka
-43 %

Tata Tadzika

Maciej Stuhr

6.1 / 10 (295 ocen)

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Ignaś Ziółko gotuje Przygoda w warzywniaku - Krzyżanek Joanna | mała okładka
-42 %

Ignaś Ziółko gotuje Przygoda w warzywniaku

Krzyżanek Joanna

8.4 / 10 (12 ocen)

16,17 zł 16,17 zł - najniższa cena 27,90 zł - cena detaliczna

Lissy - Luca D'Andrea | mała okładka
-62 %

Lissy

Luca D'Andrea

6.2 / 10 (517 ocen)

15,20 zł 15,20 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Superstudent Jak uczyć się wydajniej i skuteczniej - Schewe Olav | mała okładka
-31 %

Superstudent Jak uczyć się wydajniej i skuteczniej

Schewe Olav

7.4 / 10 (33 ocen)

24,08 zł 30,29 zł (-20%) - najniższa cena 34,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Mania Skłodowska - Jakub Skworz | mała okładka
-33 %

Mania Skłodowska

Jakub Skworz

7.7 / 10 (58 ocen)

33,02 zł 35,33 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

Pod podszewką Prawdziwy wizerunek pisarza - Stano-Strzałkowska Sywia, Zofia Karaszewska | mała okładka
-34 %

Pod podszewką Prawdziwy wizerunek pisarza

Stano-Strzałkowska Sywia, Zofia Karaszewska

7.0 / 10 (66 ocen)

32,71 zł 30,64 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

O matko i córko - Błędowska Katarzyna, Błędowska Paulina | mała okładka
-31 %

O matko i córko

Błędowska Katarzyna, Błędowska Paulina

6.6 / 10 (69 ocen)

25,36 zł 23,32 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna

Na krawędzi mroku - Giles Jeff | mała okładka
-43 %

Na krawędzi mroku

Giles Jeff

7.2 / 10 (107 ocen)

19,89 zł 19,89 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Srebrna dziewczyna - Leslie Pietrzyk | mała okładka
-43 %

Srebrna dziewczyna

Leslie Pietrzyk

5.7 / 10 (73 ocen)

19,89 zł 19,89 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

To wszystko prawda - Lygia Day Penaflor | mała okładka
-32 %

To wszystko prawda

Lygia Day Penaflor

6.9 / 10 (73 ocen)

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

26,96 zł 26,96 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Serce w obłokach - Magdalena Kordel | mała okładka
-55 %

Serce w obłokach

Magdalena Kordel

7.5 / 10 (388 ocen)

16,99 zł 16,99 zł - najniższa cena 37,90 zł - cena detaliczna

29,99 zł 9,00 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Cisza - Lipko Tomasz | mała okładka
-55 %

Cisza

Tomasz Lipko

6.8 / 10 (85 ocen)

20,25 zł 5,00 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

38,53 zł 38,53 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Jesteś cudem - Regina Brett | mała okładka
-31 %

Jesteś cudem

Regina Brett

7.2 / 10 (3928 ocen)

24,14 zł 20,93 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

27,51 zł 27,90 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-37 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

25,25 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 39,90 zł (-31%) - najniższa cena 39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 29,99 zł (-30%) - najniższa cena 29,99 zł (-30%) - cena detaliczna

Pnącza i żywopłoty - Tanja Ratach | mała okładka
-31 %

Pnącza i żywopłoty

Tanja Ratach

7.0 / 10 (4 oceny)

11,66 zł 16,90 zł (-31%) - najniższa cena 16,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Super Laska

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-01-25
Hejka, napisałam dzisiaj dla was recenzje najnowszej pozycji Anny Gruszyńskiej pt. „Super laska". Dzięki niej całkowicie zmieniłam swój sposób myślenia. Zaczęłam akceptować siebie, inaczej postrzegać swoje odbicie w lustrze oraz kompleksy zmieniać w atuty. Książka ma zachęcić kobiety w różnym wieku do samoakceptacji. Uczy nas zdrowego podejścia do życia. Nie znajdziecie tam porad treningowych oraz gotowych diet (które wyniszczają organizm - tak przy okazji). „Super laska" skupia się głównie na zmianie myślenia i postrzegania samej siebie. Zawarte jest w niej mnóstwo motywujących sentencji, które z przyjemnością się czyta. Książka sama w sobie nie jest typowym poradnikiem, ponieważ oprócz tekstów autorki mamy mnóstwo praktycznych zadań oraz dużo miejsca na notatki i przemyślenia. W każdym dziale mamy mniejsze rozdziały ułatwiające dzielenie sobie naszej metamorfozy. Możemy, ale nie musimy przerabiać całej książki w jeden dzień. Najlepiej jest rozłożyć to w czasie, aby z każdym dniem pogłębiać naszą zmianę. Osobiście dzięki tej książce zaczęłam akceptować nawet moje wady. Stałam się pewniejsza siebie, odważniejsza, ale najważniejsze, że nie wstydzę nazwać się SUPER LASKĄ ❤️

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem