Uważność w praktyce Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka - Maciej Wielobób | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
ISBN: 978-83-283-1453-5
EAN: 9788328314535
Liczba stron: 192
Format: 140x210mm
Cena detaliczna: 34,90 zł

34,90 zł

Produkt niedostępny

34,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką


Opis

Uważność. Niespieszność. Koncentracja. We współczesnym, dziko pędzącym świecie, w którym każdy stara się zrobić dwieście rzeczy naraz, posługiwanie się tymi pojęciami wydaje się wręcz niestosowne. Kto z nas, niewolników terminarzy i smartfonów, wciąż próbujących nadgonić stracony czas, ma szansę zatrzymać się na chwilę, wyłączyć z głównego nurtu, uspokoić oddech i zmysły? Kto odważy się przestać myśleć zadaniowo i racjonalizować swoje odczucia? I czy naprawdę warto to zrobić?

Uważność jest jedną z dróg do zrozumienia swojego miejsca na ziemi. To pewien specyficzny rodzaj koncentracji na tym, co “tu i teraz”, a także przeżycie mistyczne, którego najwyższą formą jest odczucie istoty własnej Obecności. Świadome praktykowanie uważności pozwala nam dotrzeć do niedefiniowalnych pokładów swojego człowieczeństwa, a w konsekwencji prowadzić na co dzień pełniejsze, bardziej harmonijne życie. Ale nie ma się co oszukiwać: w dzisiejszym świecie nie jest to takie proste. Dlatego właśnie warto zapoznać się z książką Maciej Wieloboba, który proponuje konkretne techniki zwiększania swojej uważności, a także jasno i otwarcie pisze o tym, jak je praktykować i jak dzięki nim zaakceptować rzeczywistość.

“W zgiełku ulicznym, zamęcie życia zachowaj pokój ze swą duszą...”

(Desiderate)

Uważność i Jedność
Koncepcja umysłu w jodze klasycznej
Ezoteryczna koncepcja ciała
Psychologia sufich
Pięć żywiołów — ziemia, woda, ogień, powietrze, eter
Świadomość ciała, mudry i modlitwa
Etyka działania oraz zmiana postaw i zachowań
Introspekcja
Pranajama i uważność
Koncentracja i medytacja

Inni klienci sprawdzali również

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Pan i pani Fleishman - Taffy Brodesser-Akner | mała okładka
-37 %

Pan i pani Fleishman

Taffy Brodesser-Akner

7.0 / 10 (100 ocen)

25,19 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

29,23 zł 29,23 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

31,95 zł 31,95 zł - najniższa cena 46,99 zł - cena detaliczna

Ta, która zawiniła
 - Jane Corry | mała okładka
-24 %

Ta, która zawiniła

Jane Corry

7.3 / 10 (478 ocen)

30,31 zł 28,87 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Narzeczona z powstania
 - Magda Knedler | mała okładka
-43 %

Narzeczona z powstania

Magda Knedler

7.6 / 10 (132 ocen)

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Nocami krzyczą sarny
 - Zyskowska Katarzyna | mała okładka
-32 %

Nocami krzyczą sarny

Katarzyna Zyskowska

8.4 / 10 (186 ocen)

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

25,66 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

99,93 zł 103,83 zł - najniższa cena 109,99 zł - cena detaliczna

Nowość

28,49 zł 34,90 zł (-18%) - najniższa cena 49,99 zł (-43%) - cena detaliczna

Inne książki tego autora

25,37 zł 25,37 zł - najniższa cena 32,90 zł - cena detaliczna

30,77 zł 30,77 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

27,58 zł 27,58 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Psychologia jogi. Wprowadzenie - Maciej Wielobób | mała okładka
-36 %

Psychologia jogi. Wprowadzenie

Maciej Wielobób

23,79 zł 23,79 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna

30,77 zł 30,77 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Joga. Kurs dla początkujących
 - Maciej Wielobób Agnieszka Wielobób Magdalena Repetowska  | mała okładka
-36 %

Joga. Kurs dla początkujących

Maciej Wielobób Agnieszka Wielobób Magdalena Repetowska

37,93 zł 37,93 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Jesteś cudem - Regina Brett | mała okładka
-31 %

Jesteś cudem

Regina Brett

7.2 / 10 (3928 ocen)

24,14 zł 20,93 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

27,51 zł 27,90 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-37 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

25,25 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 39,90 zł (-31%) - najniższa cena 39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 29,99 zł (-30%) - najniższa cena 29,99 zł (-30%) - cena detaliczna

Pnącza i żywopłoty - Tanja Ratach | mała okładka
-31 %

Pnącza i żywopłoty

Tanja Ratach

7.0 / 10 (4 oceny)

11,66 zł 16,90 zł (-31%) - najniższa cena 16,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem