Joga kompletny przewodnik dla początkujących | Cory Martin (Książka)

Wydawnictwo:	Vital
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	232
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Joga kompletny przewodnik dla początkujących Cory Martin

Jak córka z ojcem. Rozmowy o miłości i związkach Piotr Pietucha, Pola Pietucha-Gretkowska

63,06 zł

Pewnie nie raz miałeś ochotę rozłożyć matę i spróbować najprostszych pozycji jogi, ale gdy przyszedł czas realizacji planów nie wiedziałeś jak się do tego zabrać. Wszystkie ćwiczenia wyglądały na skomplikowane oraz wymagające nadludzkiej gibkości i sprawności fizycznej. Dzięki tej książce zmieni się twój punkt widzenia! Bowiem masz przed sobą podstawowy i kompletny przewodnik o jodze dla początkujących. Precyzyjne przedstawienie tematu, szczegółowe instrukcje, ćwiczenia oddechowe oraz porady Autorki sprawiają, że książka oferuje wszystko czego potrzebujesz, by praktykować jogę we własnym domu!

Szczegółowe informacje na temat książki Joga kompletny przewodnik dla początkujących

Wydawnictwo:	Vital
EAN:	9788382722383
Autor:	Cory Martin
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	232
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2022-12-05
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Vital Antoniuk Fabryczny 55/24 15-762 Białystok PL e-mail: [email protected]

Podobne do Joga kompletny przewodnik dla początkujących

29,40 zł

Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran

Lise Bourbeau

7,1 (84)

5,00 zł

Slow Beauty. Recepta na piękno

Agnieszka Pocztarska

6,2 (44)

28,39 zł

Dobry piesek! Jak wychować niesfornego szczeniaka

Mann Steve

7,9 (161)

42,34 zł

Sexy zaczyna się w głowie Samoakceptacja - samoświadomość - seksualność

Cwalina-Stępniak Karolina, Klepacz Paulina

5,6 (66)

31,49 zł

Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym

Michael Mosley

6,7 (161)

31,99 zł

Nic się nie dzieje

Kathryn Nicolai

7,1 (178)

26,40 zł

Kobiety które czują za bardzo

Kucewicz Katarzyna

7,1 (486)

29,39 zł

Długo i szczęśliwie. Japońska sztuka akceptacji

Scott Haas

5,8 (45)

25,99 zł

Jak przestać się martwić

Frank Tallis

34,99 zł

Ciepło. Najprzytulniejszy poradnik osiędbania

Nina Czarnecka

7,5 (209)

27,38 zł

Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa

Millburn Joshua Fields, Nicodemus Ryan

6,6 (71)

29,24 zł

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2021)

Anders Hansen, Andres Hansen

25,99 zł

Pracuj zdalnie żyj normalnie

Iwo Szapar

6,8 (54)

35,74 zł

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności

June Pla

7,1 (160)

31,49 zł

Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików

Ackerman Robert J.

31,76 zł

Nie wierz we wszystko co czujesz

Leahy Robert L.

37,98 zł

Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane!

Klaudia Pingot

35,94 zł

Biohacking. Przewodnik dla początkujących

Karol Wyszomirski

34,99 zł

Kocie mojo, czyli jak być opiekunem szczęśliwego kota

Jackson Galaxy, Delgado Mikel, Rock Bobby

32,99 zł

Bądź jak woda, przyjacielu Nauki Bruce’a Lee

Shannon Lee

39,22 zł

Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania

Gruszecka Karolina

27,99 zł

Jak uspokoić swoje myśli

Sarah Knight

59,94 zł

Poznaj siebie Karty emocji

Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk

36,74 zł

Odzyskać czas. Jak zrobić porządki w kalendarzu, pracy, głowie i wreszcie mieć czas na życie

Bożena Kowalkowska

6,1 (158)

37,88 zł

Rób swoje! 10 sposobów na kreatywność w każdym czasie

Austin Kleon

48,38 zł

Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?

McKay Matthew, Patrick Fanning, Avigail Lev, Skeen Michelle

28,99 zł

Jak przyciągać dobre rzeczy

Estape Marian Rojas

38,99 zł

Czy chcesz o tym porozmawiać

Lori Gottlieb

7,7 (932)

40,94 zł

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę

32,99 zł

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3

Inne książki Cory Martin

Joga Recepta na choroby przewlekłe Proste asany na skuteczną poprawę zdrowia i samopoczucia

Inne książki z kategorii Poradniki - Styl życia

Zapowiedź

49,85 zł

Baby blues. Rozmowy o emocjach

Sylwia Pyć

Nowość

34,95 zł

Nie idź na łatwiznę. Siedem kroków do prawdziwego sukcesu

Rory Vaden

Nowość

34,95 zł

Po prostu słuchaj. Sztuka porozumienia

Goulston Mark

Nowość

44,82 zł

Klucz do długowieczności. Jak zachować zdrowie, młodość i energię na długie lata

Luke Jaque-Rodney

Nowość

28,94 zł

Kurs pozytywnego myślenia. Jestem pozytywnym wojownikiem

Beata Pawlikowska

Nowość

44,82 zł

Dieta kuloodporna. Biohacking mózgu i ciała

Nowość

29,94 zł

Zadannik, czyli jak lepiej poznać siebie

Danuta Sadownik

Nowość

54,99 zł

Syndrom wybawcy Jak uwolnić się od potrzeby ratowania innych

Lamia Mary C., Krieger Marilyn J.

7,0 (1)

Nowość

Dieta Mistrzów. Kompletny plan żywieniowy i suplementacja wspierające formę i osiągnięcia sportowe

Nowość

37,99 zł

Jedzenie przeciwko otyłości. Naukowe dowody na zdrowe odchudzanie

Li William W.

Nowość

33,83 zł

Odwrócona medytacja. Jak przekształcić negatywne emocje w wewnętrzną harmonię

Andrew Holecek

Nowość

24,90 zł

Peseloza. Kiedy metryka decyduje za Ciebie na rynku pracy

Nowość

38,99 zł

Biblia energetycznych koktajli proteinowych

Nowość

38,80 zł

Air fryer w insulinooporności. 100 dań

9,0 (1)

Nowość

43,64 zł

Air Fryer. Proste i zdrowe przepisy roślinne

Dieta low-FODMAP dla początkujących. Proste przepisy i skuteczny plan łagodzenia objawów SIBO i zespołu jelita drażliwego

33,83 zł

Uważność i spokój na co dzień

41,97 zł

Paleo po polsku

Białowąs Alicja, Białowąs Dawid

25,99 zł

Real madryt. Sztuczki i triki piłkarzy wyd. 2025

Niski indeks glikemiczny. Najlepsze przepisy na proste i smaczne potrawy

Oceny i recenzje książki Joga kompletny przewodnik dla początkujących

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Wysyłka przed premierą!

89,99 zł

Przegrani. Legendarne porażki świata gier - książka z autografem

Michał Pisarski

10,0 (5)

Nowość

59,99 zł

Krwawe dziedzictwo

Kristen Ciccarelli

Bestseller

35,74 zł

Hiroszima

John Hersey

6,9 (293)

Bestseller

38,49 zł

Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora

Marek Maruszczak

10,0 (2)

Bestseller

29,99 zł

Miesięcznik ZNAK 843 (8/2025) - Glukozowe pułapki

zbiorowy

Bestseller

62,99 zł

Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku

Magdalena Jutrzenka

Bestseller

45,49 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów

Lorrie Kim

Nowość

35,74 zł

Cały ten błękit

Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,9 (20)

Bestseller

38,49 zł

Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora

Marek Maruszczak

6,5 (149)

Bestseller

38,99 zł

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem

Sylwia Czubkowska

9,3 (4)

Bestseller

58,49 zł

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025]

Jung Chang

Bestseller

38,99 zł

Drzewa

Aya Kōda

8,2 (9)

Bestseller

41,99 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna

Mario Vargas Llosa

Bestseller

38,99 zł

BARCELONA. Opowieści o mieście

Joan de Déu Prats

9,0 (2)

Bestseller

45,49 zł

Repatrland '45. Drogi Polaków na Ziemie Odzyskane

Tomasz Bonek

8,0 (1)

Bestseller

31,83 zł

Teoria „pozwól im”

Mel Robbins

Bestseller

48,99 zł

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej

Marcin Wilk

Bestseller

196,70 zł

Pakiet Kolorowe karty Poziom B+ 6 latki

Praca zbiorowa

Bestseller

35,74 zł

Traktat o łuskaniu fasoli (2022)

Wiesław Myśliwski

10,0 (1)

Bestseller

38,99 zł

Roślinne historie

Dawid Oleszko

Bestseller

42,24 zł

Nad wodę. Mikrowyprawy z Warszawy

Monika Masalska, Seweryn Masalski

9,4 (4)

Wysyłka przed premierą!

38,49 zł

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy

Tulia Topa

Wysyłka przed premierą!

59,49 zł

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych

Anna Skorupska

Bestseller

38,49 zł

Ogród rozpaczy ziemskich

Beatriz Serrano

8,8 (8)

Bestseller

38,99 zł

Bóg lasów

Liz Moore

7,5 (18)

Bestseller

32,49 zł

Szczęściary

Magdalena Kordel

8,3 (4)

Wysyłka przed premierą!

38,49 zł

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć?

Dr Dorota N. Komar

Bestseller

196,70 zł

Pakiet Kolorowe karty Poziom B 5 latki

Praca zbiorowa

Bestseller

29,24 zł

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych

Gareth Moore

Bestseller

35,74 zł

Nietuzinkowy sklep całodobowy (barwione brzegi) - książka z autografem

Kim Ho-Yeon

Bestseller

31,49 zł

Kapelusz na wodzie. Gawędy o księdzu Tischnerze (2022)

Wojciech Bonowicz

Bestseller

38,99 zł

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić

Babiak Paul, Robert D. Hare

7,8 (4)

Bestseller

32,49 zł

Nocami krzyczą sarny

Katarzyna Zyskowska

8,1 (1592)

Bestseller

24,39 zł

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie

Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

7,3 (1088)

Wysyłka przed premierą!

41,99 zł

Stefcia

Joanna Adamek

Bestseller

29,99 zł

Miesięcznik ZNAK 840 (5/2025) - Tęsknota za offlinem

Autor zbiorowy

Wysyłka przed premierą!

34,99 zł

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha

Adam Mirek

Bestseller

58,49 zł

Goodbye Gierek

Marcin Wojdak

Bestseller

51,99 zł

Układ Róż (wydanie specjalne)

Sasha Peyton Smith

Bestseller

48,84 zł

Kids Can! starter Pupil's book + P's APP

Sarah Hillyard

Bestseller

35,74 zł

Sprawa Hoffmanowej [wyd. 2025]

Katarzyna Zyskowska

Bestseller

29,99 zł

Miesięcznik ZNAK 841 (6/2025) - Nie jesteś swoją diagnozą

zbiorowy

10,0 (1)

Wysyłka przed premierą!

48,99 zł

Wiedźmineczka

Rafał Babraj, Nadia Gasik, Katarzyna Grzyb, Sebastian Kalemba, Katarzyna Kraińska, Łukasz Ludkowski, Tomasz Matera, Krzysztof Muciak, Jacek Rembiś, Alex Sutton, Bartosz Sztybor, Milena Zając, Marcin Zwierzchowski, Giada Carboni

Bestseller

84,49 zł

Upadek Robespierre'a. Ostatnie 24 godziny terroru

Colin Jones

Bestseller

45,49 zł

Afirmacja

Jeff VanderMeer

Bestseller

35,74 zł

PALERMO. Epicka historia miasta

Andrew Edwards, Suzanne Edwards

8,0 (3)

Bestseller

28,99 zł

Gwiezdne dziecko. Tom 7. Thorgal

Jean Van Hamme, Rosiński Grzegorz

Bestseller

34,99 zł

Dziennik pocieszenia

Wojciech Bonowicz

7,0 (72)

Bestseller

38,49 zł

Pieśni łaciatych krów

Łukasz Staniszewski

Bestseller

38,99 zł

AI. Jak się przygotować do rewolucji?

Mateusz Madejski

8,0 (1)

Bestseller

29,24 zł

Cozy Cuties. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Bestseller

50,76 zł

Palestyna. Wojna stuletnia. Opowieść o kolonializmie i oporze

Rashid Khalidi

8,4 (4)

Bestseller

32,49 zł

Dzień dobry, potworku. Historie z terapii, które inspirują do walki o samego siebie

Catherine Gildiner

8,2 (654)

Bestseller

29,99 zł

Neapol słodki jak sól

Kępiński Piotr

Bestseller

64,99 zł

Opowiem o tobie gwiazdom. Wydanie kolekcjonerskie

Edyta Prusinowska

Bestseller

38,99 zł

Rajskie ptaki. Włosi, którzy podbili świat

Maciej Brzozowski

3,0 (1)

Bestseller

Jeszcze bardziej nietuzinkowy sklep całodobowy (barwione brzegi) - książka z autografem

Bestseller

37,41 zł

Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu wyd. 2024

Mate Gabor

Bestseller

Chińczycy trzymają nas mocno. Pierwsze śledztwo o tym, jak Chiny kolonizują Europę, w tym Polskę

Bestseller

32,49 zł

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi

Andrzej Dragan

7,6 (1282)

Nowości

Nowość

42,24 zł

Anomalia

Jeff VanderMeer

6,5 (1385)

Bestseller

35,74 zł

Hiroszima

John Hersey

6,9 (293)

Nowość

30,95 zł

Niebiańskie Osiedle

Ryszard Ćwirlej

6,5 (1065)

Bestseller

45,49 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów

Lorrie Kim

Bestseller

62,99 zł

Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku

Magdalena Jutrzenka

Bestseller

29,99 zł

Miesięcznik ZNAK 843 (8/2025) - Glukozowe pułapki

zbiorowy

Bestseller

38,99 zł

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem

Sylwia Czubkowska

9,3 (4)

Bestseller

41,99 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna

Mario Vargas Llosa

Bestseller

38,99 zł

Drzewa

Aya Kōda

8,2 (9)

Bestseller

48,99 zł

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej

Marcin Wilk

Bestseller

38,49 zł

Ogród rozpaczy ziemskich

Beatriz Serrano

8,8 (8)

Bestseller

38,99 zł

BARCELONA. Opowieści o mieście

Joan de Déu Prats

9,0 (2)

Bestseller

51,99 zł

Układ Róż (wydanie specjalne)

Sasha Peyton Smith

Bestseller

29,24 zł

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych

Gareth Moore

Bestseller

38,99 zł

Bóg lasów

Liz Moore

7,5 (18)

Bestseller

29,99 zł

Miesięcznik ZNAK 841 (6/2025) - Nie jesteś swoją diagnozą

zbiorowy

10,0 (1)

Nowość

38,99 zł

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat

Joanna Flis

9,0 (16)

Bestseller

38,99 zł

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić

Babiak Paul, Robert D. Hare

7,8 (4)

Bestseller

45,49 zł

Afirmacja

Jeff VanderMeer

Bestseller

58,49 zł

Goodbye Gierek

Marcin Wojdak

Nowość

38,49 zł

Krwawe dziedzictwo

Kristen Ciccarelli

Nowość

38,99 zł

Diabły i święci

Andrea Jean-Baptiste

9,0 (1)

Bestseller

29,24 zł

Cozy Cuties. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Nowość

32,49 zł

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się

Owen O'Kane

Nowość

58,49 zł

Gdyby był ze mną. Gdybym wyznał jej prawdę

Laura Nowlin

Nowość

38,99 zł

Wojna o śmieci. Globalne śledztwo w sprawie brudnego handlu twoimi odpadami

Alexander Clapp

Bestseller

32,49 zł

Szczęściary

Magdalena Kordel

8,3 (4)

Bestseller

35,74 zł

Sprawa Hoffmanowej [wyd. 2025]

Katarzyna Zyskowska

Nowość

35,74 zł

Odpowiedzią zawsze jest miłość

Grzegorz Ryś

10,0 (1)

Bestseller

64,99 zł

Opowiem o tobie gwiazdom. Wydanie kolekcjonerskie

Edyta Prusinowska

Nowość

35,74 zł

Między końcem a początkiem

Jojo Moyes

7,4 (9)

Bestseller

38,49 zł

Pieśni łaciatych krów

Łukasz Staniszewski

Nowość

32,49 zł

Callas, moja rywalka

Eric-Emmanuel Schmitt

Nowość

29,24 zł

Cozy Corner. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Nowość

45,49 zł

Łokietek Rex. Jeden, by wszystkimi rządzić

Michael Morys-Twarowski

Nowość

29,32 zł

Słodka choroba

Patricia Highsmith

6,6 (143)

Bestseller

35,74 zł

Mateczka. Śledztwo w sprawie mariawitów

Tomasz P. Terlikowski

Nowość

90,99 zł

Operacja Neptun. D-Day i inwazja Aliantów na okupowaną Europę

Craig Symonds

Nowość

38,99 zł

Tajwan - wyspa w oku cyklonu. Walka o przyszłość demokracji na świecie

Kristoffer Rønneberg

9,0 (1)

Bestseller

84,49 zł

Upadek Robespierre'a. Ostatnie 24 godziny terroru

Colin Jones

Bestseller

38,99 zł

Rajskie ptaki. Włosi, którzy podbili świat

Maciej Brzozowski

3,0 (1)

Nowość

35,74 zł

Jak córka z ojcem. Rozmowy o miłości i związkach

Piotr Pietucha, Pola Pietucha-Gretkowska

Nowość

51,99 zł

Rozmowa w „Katedrze” [2025]

Mario Vargas Llosa

Nowość

38,99 zł

W moje strony. Trzy wyprawy w stronę wyobraźni, współczucia i troski

Joanna Bator

8,4 (8)

Nowość

42,24 zł

Imperium Agnellich. Prawdziwa historia rodziny potężniejszej niż państwo

Jennifer Clark

Nowość

64,99 zł

Powrót pogubionych rzeczy. Fotoopowieść o Szymborskiej

Joanna Gromek-Illg, Michał Pawłowski

8,3 (2)

Nowość

34,99 zł

Prześwity

Anna Piwkowska

Nowość

35,74 zł

Idzie wojna? Spodziewaj się najlepszego, przygotuj na najgorsze

Lichnerowicz Agnieszka

Nowość

35,74 zł

Cyklop

Marek Krajewski

8,1 (1)

Nowość

38,99 zł

Rodzinna Europa

Czesław Miłosz

7,3 (649)

Nowość

32,49 zł

Twoja ostatnia wiadomość

Gillian McAllister

8,6 (11)

Nowość

64,99 zł

Krzyżowcy (wyd. 2025)

Dan Jones

Bestseller

38,99 zł

AI. Jak się przygotować do rewolucji?

Mateusz Madejski

8,0 (1)

Nowość

38,49 zł

W domu kłamców

Kelsey Cox

8,0 (1)

Nowość

38,99 zł

Zapach Apulii. Włoska saga o miłości i dziedzictwie

Francesca Giannone

8,0 (1)

Nowość

45,49 zł

Krew i popiół. Polscy żołnierze Napoleona

Piotr Korczyński

Nowość

45,49 zł

Źródło samotności

Radclyffe-Hall

7,8 (14)

Nowość

64,99 zł

Stalingrad

Antony Beevor

Nowość

38,99 zł

Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo

Mindy Pelz

8,3 (6)

Nowość

48,99 zł

Ksiądz Paradoks. Biografia księdza Jana Twardowskiego [2025]

Magdalena Grzebałkowska