31,46 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.

Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.

Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.

Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.

Dołącz do Znak EKSTRA

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	AST
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	190
Rok wydania:	2026

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Aktywna długowieczność Aleksandr Mikulin

Polishcore. Nasza cozy kolorowanka Zofia Ejsymont-Stępniak „Timka.ink”

58,46 zł

Aktywna długowieczność Aleksandr Mikulin

W góry! 101 miejsc na pograniczu Polski, Czech i Słowacji Tomasz Habdas

73,46 zł

Aktywna długowieczność Aleksandr Mikulin

Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile Tadeusz Oleszczuk

66,46 zł

Aktywna długowieczność Aleksandr Mikulin

Maluch przed ekranem. Jak chronić dzieci przed negatywnym wpływem technologii Adrianna Dzięgielewska

64,46 zł

Aktywna długowieczność Aleksandr Mikulin

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2026) Anders Hansen

61,46 zł

O książce Aktywna długowieczność

CZY LUDZKIE CIAŁO MOŻNA ZAPROGRAMOWAĆ NA ZDROWIE TAK JAK NIEZAWODNĄ MASZYNĘ?

Aleksandr Mikulin (1895-1985), genialny rosyjski konstruktor silników lotniczych, udowadnia, że tak. Gdy w wieku 50 lat poważnie zachorował, lekarze rozłożyli ręce. Zamiast się poddać, inżynier potraktował własny organizm jak żywą fabrykę rządzącą się twardymi prawami biomechaniki, hydrodynamiki i biochemii. Układ krążenia przeanalizował jako system pomp i zaworów, procesy trawienne jako precyzyjne reakcje chemiczne, a komórki mięśniowe - jako molekularne elektrosilniki, które wymagają stałego uziemienia. Stworzył autorski system wibrogimnastyki, uziemiania ciała i zasad odżywiania, dzięki czemu w pełni sił dożył 90 lat!

Aktywna długowieczność to legendarny poradnik, który po 42 latach wraca na polski rynek w wersji, na jaką zasługuje. To unikalny przekład krytyczny - oczyszczony z dawnych błędów, uzbrojony w rzetelne przypisy i zweryfikowany z najnowszą wiedzą medyczną. Odkryj inżynieryjne sekrety zdrowia, które wyprzedziły swoją epokę i przetrwały próbę czasu!

Szczegółowe informacje na temat książki Aktywna długowieczność

Wydawnictwo:	AST
EAN:	9788396522399
Autor:	Aleksandr Mikulin
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	190
Rok wydania:	2026
Podmiot odpowiedzialny:	PRO MEDIA POLSKA SP. Z O.O. Pastewna 27A 02-954 PL e-mail: [email protected]

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Pan Babcia warzy po ślōnsku - Froehlich Michał

Książka

57,79 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pan Babcia warzy po ślōnsku

Froehlich Michał

Turysta futurysta. Jak czytać, czuć i rozumieć polski modernizm - Maciej Czarnecki

Książka

88,39 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Turysta futurysta. Jak czytać, czuć i rozumieć polski modernizm

Maciej Czarnecki

Słodkie Rozkoszne. Przepisy pełne przyjemności - Michał Korkosz

Książka

60,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słodkie Rozkoszne. Przepisy pełne przyjemności

Michał Korkosz

Nieugięte. Jakie naprawdę były wiejskie kobiety - Aneta Godynia

Książka

47,59 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieugięte. Jakie naprawdę były wiejskie kobiety

Aneta Godynia

Bestseller. Szantaż - Katarzyna Michalak

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bestseller. Szantaż

Katarzyna Michalak

Chory (k)raj. Jak naprawdę żyje się w Ameryce - Alek Korab

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chory (k)raj. Jak naprawdę żyje się w Ameryce

Alek Korab

Książka

37,29 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Filozofia sztuki

Taine Hippolyte

Książka

36,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Waldkauz

Szczepan Twardoch

Kraków. Biografia miasta - Niezabitowski Michał

Książka

74,79 zł

109,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kraków. Biografia miasta

Niezabitowski Michał

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przeprawa

Marzanna Bogumiła Kielar

Inni klienci wybierają również

Książka

57,79 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pan Babcia warzy po ślōnsku

Froehlich Michał

Książka

88,39 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Turysta futurysta. Jak czytać, czuć i rozumieć polski modernizm

Maciej Czarnecki

Książka

60,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słodkie Rozkoszne. Przepisy pełne przyjemności

Michał Korkosz

Książka

47,59 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieugięte. Jakie naprawdę były wiejskie kobiety

Aneta Godynia

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bestseller. Szantaż

Katarzyna Michalak

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chory (k)raj. Jak naprawdę żyje się w Ameryce

Alek Korab

Książka

37,29 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Filozofia sztuki

Taine Hippolyte

Książka

36,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Waldkauz

Szczepan Twardoch

Książka

74,79 zł

109,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kraków. Biografia miasta

Niezabitowski Michał

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przeprawa

Marzanna Bogumiła Kielar

Podobne do Aktywna długowieczność

Czy moje dziecko mówi wyraźnie. Poradnik logopedyczny z ćwiczeniami dla dzieci w wieku 3–7 lat - Anna Skiba

Książka

25,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy moje dziecko mówi wyraźnie. Poradnik logopedyczny z ćwiczeniami dla dzieci w wieku 3–7 lat

Anna Skiba

Cukrzyca. Nowe spojrzenie na leczenie - Andrew Laughin

Książka

39,97 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cukrzyca. Nowe spojrzenie na leczenie

Andrew Laughin

Książka

36,99 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Apetyt na życie

Kielak Dariusz

Książka

31,30 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliżej siebie

Iza Jąderek

Dieta w andropauzie - Sylwia Leszczyńska

Książka

32,80 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta w andropauzie

Sylwia Leszczyńska

Książka

39,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Leczniczy rokitnik

Nikołaj Danikow

Sól leczy. Skuteczne i proste terapie - Kibardin Giennadij

Książka

24,49 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sól leczy. Skuteczne i proste terapie

Kibardin Giennadij

Zioła dla smaku, zdrowia i urody - Małgorzata Kaczmarczyk

Książka

33,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zioła dla smaku, zdrowia i urody

Małgorzata Kaczmarczyk

Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała - Sara Reardon

Książka

31,50 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała

Sara Reardon

Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze

Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska

Otoczeni przez idiotów. Edycja specjalna, wydanie rozszerzone - Thomas Erikson

Książka

53,80 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Otoczeni przez idiotów. Edycja specjalna, wydanie rozszerzone

Thomas Erikson

Tradycyjna medycyna chińska. Przewodnik po sztuce uzdrawiania - Cohen Misha Ruth

Książka

37,29 zł

54,92 zł - sugerowana cena detaliczna

Tradycyjna medycyna chińska. Przewodnik po sztuce uzdrawiania

Cohen Misha Ruth

Książka

31,89 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła ziół

Patrycja Machałek

Z czułością o menopauzie - Monika Czerska

Książka

42,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Z czułością o menopauzie

Monika Czerska

Zmiana zaczyna się w głowie - Anna Sankowska-Dobrowolska

Książka

34,25 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zmiana zaczyna się w głowie

Anna Sankowska-Dobrowolska

Książka

30,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc medytacji

Stephanie Clement

Książka

34,44 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Błonnik

Hanna Stolińska

Książka

32,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki. Kalendarz

James Clear

Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą - Makunin Dmitrij

Książka

26,44 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą

Makunin Dmitrij

German organiczny - cudowne lekarstwo - Kazuhiko Asai

Książka

41,74 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

German organiczny - cudowne lekarstwo

Kazuhiko Asai

Papillon. W sieci słodkich kłamstw - Eliana

Książka

105,84 zł

190,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Papillon. W sieci słodkich kłamstw

Eliana

Czarna maść. Leczenie raka piersi i skóry w XXI wieku - Jones Adrian

Książka

38,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarna maść. Leczenie raka piersi i skóry w XXI wieku

Jones Adrian

Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak zatroszczyć się o siebie i mądrze wspierać bliskich - Sojka Agnieszka

Książka

37,86 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak zatroszczyć się o siebie i mądrze wspierać bliskich

Sojka Agnieszka

Strofantyna. Ukryty i zapomniany skarb medycyny - Kaegelmann Hans dr

Książka

41,74 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Strofantyna. Ukryty i zapomniany skarb medycyny

Kaegelmann Hans dr

Czosnek dla zdrowia. Żywienie medyczne - Elżbieta Frankowska

Książka

26,88 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czosnek dla zdrowia. Żywienie medyczne

Elżbieta Frankowska

Całe szczęście to kryzys - Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,30 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Całe szczęście to kryzys

Opracowanie Zbiorowe

Książka

26,88 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda

Elżbieta Libiszewska-Kindler

Pilates w domu.Bezpieczny trening wzmacniający mięśnie głębokie oraz poprawiający postawę, stabilność i kontrolę ruchu - Ludwig Tamara

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej® - Ewa Dąbrowska

Książka

37,38 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®

Ewa Dąbrowska

Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu - Jodi Cohen

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu

Jodi Cohen

Oceny i recenzje książki Aktywna długowieczność

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Szkoła Zdrowia Michaiła Sowietowa - Michaił Sowietow

Książka

33,99 zł

46,20 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła Zdrowia Michaiła Sowietowa

Michaił Sowietow

Kulinarna księga natury - Siergiej Gładkow

Książka

28,81 zł

37,80 zł - sugerowana cena detaliczna

Kulinarna księga natury

Siergiej Gładkow

Książka

29,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pan Propan

Andrzej Pierowski

Książka

59,92 zł

84,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Głodówka dla zdrowia

Jurij Nikołajew

Junona i awoś, czyli Rozwód trwający ćwierć wieku - Andrzej Pierowski

Książka

34,77 zł

47,25 zł - sugerowana cena detaliczna

Junona i awoś, czyli Rozwód trwający ćwierć wieku

Andrzej Pierowski

Tajemnice i mądrość organizmu - Aleksander Załmanow

Książka

52,33 zł

73,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnice i mądrość organizmu

Aleksander Załmanow

Szkoła Zdrowia Michaiła Sowietowa Część 6 - Michaił Sowietow

Książka

37,75 zł

50,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła Zdrowia Michaiła Sowietowa Część 6

Michaił Sowietow

Zioła lecznicze krainy syberyjskiej Kompendium wiedzy o medycynie ludowej - Surina Lidia

Książka

103,72 zł

147,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zioła lecznicze krainy syberyjskiej Kompendium wiedzy o medycynie ludowej

Surina Lidia

Książka

59,92 zł

84,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Leczenie głodowaniem

Aleksiej Suworin

Encyklopedia rozsądnego witarianizmu - Siegriej Gładkow

Książka

81,50 zł

115,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Encyklopedia rozsądnego witarianizmu

Siegriej Gładkow

Szkoła Zdrowia Michaiła Sowietowa Część 7 Addenda - Michaił Sowietow

Książka

37,75 zł

50,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła Zdrowia Michaiła Sowietowa Część 7 Addenda

Michaił Sowietow

Dieta 80/10/10 Każdy soczysty owocowy kęs drogą do balansu w Twoim życiu, zdrowiu i wadze - Douglas Graham

Książka

88,91 zł

126,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta 80/10/10 Każdy soczysty owocowy kęs drogą do balansu w Twoim życiu, zdrowiu i wadze

Douglas Graham

Szkoła zdrowia Michaiła Sowietowa Część 1 - Michaił Sowietow

Książka

31,46 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła zdrowia Michaiła Sowietowa Część 1

Michaił Sowietow

Książka

38,93 zł

50,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła zdrowia Michaiła Sowietowa Część 4

Michaił Sowietow

Ortotrofia Podstawy Prawidłowego Żywienia. Tom 2 - Herbert Shelton

Książka

59,92 zł

84,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ortotrofia Podstawy Prawidłowego Żywienia. Tom 2

Herbert Shelton

Książka

59,92 zł

84,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ortotrofia: Podstawy prawidłowego żywienia. Tom 1

Herbert Shelton

Frankenstein. Czytamy w oryginale wielkie powieści - Mary Shelley

Książka

14,99 zł

16,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Frankenstein. Czytamy w oryginale wielkie powieści

Mary Shelley

Mały biznes bez iluzji - Andrzej Pierowski

Książka

24,85 zł

31,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Mały biznes bez iluzji

Andrzej Pierowski

Diagnoza rak Być leczonym czy żyć? - Boris Grinblat

Książka

37,75 zł

50,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Diagnoza rak Być leczonym czy żyć?

Boris Grinblat

Szkoła Zdrowia Michaiła Sowietowa Część 5 - Michaił Sowietow

Książka

37,75 zł

50,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła Zdrowia Michaiła Sowietowa Część 5

Michaił Sowietow

Książka
Aktywna długowieczność Aleksandr Mikulin

Kup w zestawie

O książce Aktywna długowieczność

Szczegółowe informacje na temat książki Aktywna długowieczność

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Inni klienci wybierają również

Podobne do Aktywna długowieczność

Oceny i recenzje książki Aktywna długowieczność

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Kup w zestawie

O książce Aktywna długowieczność

Szczegółowe informacje na temat książki Aktywna długowieczność

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Inni klienci wybierają również

Podobne do Aktywna długowieczność

Oceny i recenzje książki Aktywna długowieczność

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!