Najsłodsza premiera tej jesieni — „Słodkie Rozkoszne. Przepisy pełne przyjemności” już w przedsprzedaży
Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Dbaj o siebie Narain Phillips Katia
Książka

Dbaj o siebie
Chwilowo niedostępny
29,99 zł
39,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
Znak Ekstra
Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł
Dołącz do Znak  Znak Ekstra

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Darmowa dostawa Darmowa dostawa
od 99 złGLS
Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.
Specjalne zniżki Specjalne zniżki
tylko dla klubowiczów
Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.
Pakiet zakładek Pakiet zakładek
Art Ladies za 1 zł
Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.
Brak opłat za członkostwo Brak opłat za członkostwo
Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.
Dołącz do Znak EKSTRA
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Filo
Rodzaj oprawy: Okładka twarda
Liczba stron: 272
Format: 14.5x20.5cm
Rok wydania: 2020
Zobacz więcej
Dbaj o siebie
29,99 zł

Podobne do Dbaj o siebie

 Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała
Giulia Enders
Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - Sara Szal Gottfried
Książka
24,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025]
Sara Szal Gottfried
Czując Rozmowy o emocjach - Agnieszka Jucewicz
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czując Rozmowy o emocjach
Agnieszka Jucewicz
Joga piękna - Kucińska Marta
Książka
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Joga piękna
Kucińska Marta
Miłość I co dalej - Tatiana Mindewicz-Puacz
Książka
23,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miłość I co dalej
Tatiana Mindewicz-Puacz
Mieszkaj pięknie. Piękne wnętrze to kwestia pomysłu, a nie pieniędzy - Jagoda Kutkowska
Książka
20,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mieszkaj pięknie. Piękne wnętrze to kwestia pomysłu, a nie pieniędzy
Jagoda Kutkowska
Modoterapia - Antonina Samecka
Książka
36,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Modoterapia
Antonina Samecka
Make Photography Easier - Katarzyna Tusk
Książka
28,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Make Photography Easier
Katarzyna Tusk
Joga i ajurweda - Bartosz Niedaszkowski
Książka
35,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Joga i ajurweda
Bartosz Niedaszkowski
To, co wiem na pewno - Oprah Winfrey
Książka
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
To, co wiem na pewno
Oprah Winfrey

O książce Dbaj o siebie

Podaruję tę książkę wszystkim swoim znajomym! KATE MOSS „Poradnik dobrego samopoczucia, które płynie z wnętrza.“ REESE WITHERSPOON „Życiowa, błyskotliwa i pełna głębokiej mądrości.“ SIENNA MILLER „Dbaj o siebie“ przebojem wdarła się na listy bestsellerów – pierwszy nakład wyprzedany zaledwie w tydzień – i zyskała rzeszę miłośników m.in.: Kate Moss, Jamiego i Jools Oliver, Reese Witherspoon. Sunday Times i Huffington Post ogłosiły bieżący rok „rokiem dbania o siebie“. To książka, która udowadnia, że jeżeli jesteś najlepszą wersją siebie, możesz dać więcej ludziom i światu. Nauczyć się dbać o siebie to jak klepka po klepce, cierpliwie zbudować łódź ratunkową. Gdy już ją masz, choć wokół nadal szaleją fale, czujesz się bezpiecznie i pewnie. Gdy czujesz się źle, stajesz się bardziej samolubna i skupiona na sobie. Nie masz siły, by poświęcić uwagę ważnym dla ciebie ludziom lub sprawom. „Dbaj o siebie“ pokazuje, że słowa takie jak pokarm, odnowa, odbudowa, rozwój, energia, siła, ocalenie, miłość i dobroć to istota dbania o siebie. Znajdziesz w niej zarówno zbilansowane przepisy kulinarne, jak i zestaw narzędzi, w tym ćwiczenia medytacyjne i jogę, dzięki którym nauczysz się dbać o siebie, a sięgając po coś, czego chcesz będziesz znała odpowiedź na pytanie - Czy to mnie nakarmi? Doda mi sił i energii? Odbuduje? W różnych momentach życia dbanie o siebie może oznaczać coś innego. Książka podpowiada jakich narzędzi użyć jeśli przeżywasz poważne problemy – rozstanie, żałobę, przeprowadzkę. Motywuje także do stawiania przed sobą wyzwań, jeśli wszystko układa się dobrze i masz zapas czasu i sił. Ta książka ma ci pomóc w znalezieniu własnej drogi!

Szczegółowe informacje na temat książki Dbaj o siebie

Wydawnictwo: Filo
EAN: 9788362903412
Autor: Narain Phillips Katia
Rodzaj oprawy: Okładka twarda
Liczba stron: 272
Format: 14.5x20.5cm
Rok wydania: 2020
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo FILO
Puławska 314
02-819 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Inne książki z kategorii Poradniki - Zdrowie

 Tradycyjna medycyna chińska. Przewodnik po sztuce uzdrawiania - Cohen Misha Ruth
Książka
44,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,92 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tradycyjna medycyna chińska. Przewodnik po sztuce uzdrawiania
Cohen Misha Ruth
Superdługowieczni - Topol Eric
Książka
49,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Superdługowieczni
Topol Eric
Strofantyna. Ukryty i zapomniany skarb medycyny - Kaegelmann Hans dr
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Strofantyna. Ukryty i zapomniany skarb medycyny
Kaegelmann Hans dr
Z czułością o menopauzie - Monika Czerska
Książka
43,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Z czułością o menopauzie
Monika Czerska
Pilates w domu.Bezpieczny trening wzmacniający mięśnie głębokie oraz poprawiający postawę, stabilność i kontrolę ruchu - Ludwig Tamara
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pilates w domu.Bezpieczny trening wzmacniający mięśnie głębokie oraz poprawiający postawę, stabilność i kontrolę ruchu
Ludwig Tamara
Całe szczęście to kryzys - Opracowanie Zbiorowe
Książka
33,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Całe szczęście to kryzys
Opracowanie Zbiorowe
Zioła dla smaku, zdrowia i urody - Małgorzata Kaczmarczyk
Książka
35,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zioła dla smaku, zdrowia i urody
Małgorzata Kaczmarczyk
Czarna maść. Leczenie raka piersi i skóry w XXI wieku - Jones Adrian
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czarna maść. Leczenie raka piersi i skóry w XXI wieku
Jones Adrian
Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią - Mikołaj Marcela
Książka
34,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią
Mikołaj Marcela
Papillon. W sieci słodkich kłamstw - Eliana
Książka
103,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
190,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Papillon. W sieci słodkich kłamstw
Eliana
German organiczny - cudowne lekarstwo - Kazuhiko Asai
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
German organiczny - cudowne lekarstwo
Kazuhiko Asai
Rok w zdrowym domu - Sylwia Panek
Książka
31,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rok w zdrowym domu
Sylwia Panek
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2026) - Anders Hansen
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2026)
Anders Hansen
Otoczeni przez idiotów. Edycja specjalna, wydanie rozszerzone - Thomas Erikson
Książka
54,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Otoczeni przez idiotów. Edycja specjalna, wydanie rozszerzone
Thomas Erikson
Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia. Jak dzięki neuronauce opanować zachcianki i uwolnić się od cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej - Wilcox Claire dr
Książka
32,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia. Jak dzięki neuronauce opanować zachcianki i uwolnić się od cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej
Wilcox Claire dr
Jak się dogadać z wrogiem - Kahane Adam
Książka
35,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak się dogadać z wrogiem
Kahane Adam
Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała - Sara Reardon
Książka
31,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała
Sara Reardon
Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy - Giulia Enders
Książka
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy
Giulia Enders
Sól leczy. Skuteczne i proste terapie - Kibardin Giennadij
Książka
27,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sól leczy. Skuteczne i proste terapie
Kibardin Giennadij
Siła ziół - Patrycja Machałek
Książka
31,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siła ziół
Patrycja Machałek

Oceny i recenzje książki Dbaj o siebie

Średnia ocen:
6.39 /10
Liczba ocen:
74
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Kiedy Karol poznał Emmę - Amy Webb
Książka
30,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kiedy Karol poznał Emmę
Amy Webb
Ottolenghi Test Kitchen. Shelf love. Spiżarnia.. - Murad Noor, Yotam Ottolenghi
Książka
54,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ottolenghi Test Kitchen. Shelf love. Spiżarnia..
Murad Noor, Yotam Ottolenghi
Ugotuj sobie szczęście Jak duńczycy - Caroline Fleming
Książka
42,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ugotuj sobie szczęście Jak duńczycy
Caroline Fleming
Wegetariańska Palestyna. Smaki z mojego ogrodu - Sami Tamimi
Książka
66,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wegetariańska Palestyna. Smaki z mojego ogrodu
Sami Tamimi
Run&Cook Kulinarny poradnik biegacza - Toczyłowski Michał
Książka
36,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Run&Cook Kulinarny poradnik biegacza
Toczyłowski Michał
Jeden garnek, jedna planeta - Anna Jones
Książka
48,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jeden garnek, jedna planeta
Anna Jones
Sex&Cook Miłość od kuchni - Robert Kowalczyk, Toczyłowski Michał
Książka
36,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sex&Cook Miłość od kuchni
Robert Kowalczyk, Toczyłowski Michał
Cała obfitość Wegetariańskie święto urodzaju - Yotam Ottolenghi
Książka
48,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cała obfitość Wegetariańskie święto urodzaju
Yotam Ottolenghi
Jerozolima. Książka kucharska - Yotam Ottolenghi, Sami Tamimi
Książka
66,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jerozolima. Książka kucharska
Yotam Ottolenghi, Sami Tamimi
Buonissima Podróż po kuchni włoskiej - Justyna Czekaj-Grochowska
Książka
47,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Buonissima Podróż po kuchni włoskiej
Justyna Czekaj-Grochowska
Jerozolima. Książka kucharska - Sami Tamimi, Yotam Ottolenghi, Yotam Ottolenghi Sami Tamimi
Książka
54,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jerozolima. Książka kucharska
Sami Tamimi, Yotam Ottolenghi, Yotam Ottolenghi Sami Tamimi
Pomysłowy ogrodnik. 70 sprytnych i przyjaznych... - Filip Johansson
Książka
48,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pomysłowy ogrodnik. 70 sprytnych i przyjaznych...
Filip Johansson
Haft botaniczny. Nowoczesny podręcznik - Arounna Khounnoraj
Książka
48,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Haft botaniczny. Nowoczesny podręcznik
Arounna Khounnoraj
Ottolenghi. Kojąco - Tara Wigley
Książka
66,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ottolenghi. Kojąco
Tara Wigley
Ottolenghi Prosto - Yotam Ottolenghi
Książka
66,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ottolenghi Prosto
Yotam Ottolenghi
Zielona uczta wiosna, lato - Nigel Slater
Książka
36,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zielona uczta wiosna, lato
Nigel Slater
Czary. Jak być współczesną wiedźmą - Gabriela Herstik
Książka
36,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czary. Jak być współczesną wiedźmą
Gabriela Herstik
Cała obfitość. Wegetariańskie święto urodzaju - Yotam Ottolenghi
Książka
82,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cała obfitość. Wegetariańskie święto urodzaju
Yotam Ottolenghi
Zielona uczta: jesień, zima - Nigel Slater
Książka
36,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zielona uczta: jesień, zima
Nigel Slater
Ottolenghi test kitchen. Extra Good Things. Smakowitości na co dzień - Yotam Ottolenghi
Książka
54,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ottolenghi test kitchen. Extra Good Things. Smakowitości na co dzień
Yotam Ottolenghi

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem
*Produkty cyfrowe nie wliczają się do wartości zamówienia uprawniającej do darmowej dostawy.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook YouTube Instagram