Chwilowo niedostępny

29,25 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.

Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.

Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.

Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.

Dołącz do Znak EKSTRA

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Naukowe PWN
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	szóste
Liczba stron:	216
Format:	20.4x16.7
Rok wydania:	2016

Zobacz więcej

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Monet. Podróże. W poszukiwaniu światła - Florence Gentner

Książka

132,90 zł

199,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Monet. Podróże. W poszukiwaniu światła

Florence Gentner

Głupie robaki i inne takie Polski - Marek Maruszczak

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupie robaki i inne takie Polski

Marek Maruszczak

Z woli Bożej. Historie duchowej przemocy - Monika Białkowska

Książka

36,70 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Z woli Bożej. Historie duchowej przemocy

Monika Białkowska

Usuń tę osobę ze swojej głowy. 7 japońskich technik uwalniających umysł - Michihito Sugawara

Książka

33,40 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Usuń tę osobę ze swojej głowy. 7 japońskich technik uwalniających umysł

Michihito Sugawara

Pierogi z kimchi. Moje ulubione azjatyckie przepisy - Wioleta Błazucka

Książka

53,59 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierogi z kimchi. Moje ulubione azjatyckie przepisy

Wioleta Błazucka

Książka

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co przyniesie jutro

Melissa Da Costa

Czterech zuchwałych. Od piasków Afryki do serca III Rzeszy - Alex Kershaw

Książka

39,90 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czterech zuchwałych. Od piasków Afryki do serca III Rzeszy

Alex Kershaw

Książka

79,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierogi z kimchi. Moje ulubione azjatyckie przepisy - książka z autografem

Wioleta Błazucka

Rita z Cascii. Historia kobiety, dla której nie ma rzeczy niemożliwych - Dorota Ponińska

Książka

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rita z Cascii. Historia kobiety, dla której nie ma rzeczy niemożliwych

Dorota Ponińska

Stolica Hitlera. Życie i śmierć w wojennym Berlinie (wyd. 2026) - Roger Moorhouse

Książka

66,80 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stolica Hitlera. Życie i śmierć w wojennym Berlinie (wyd. 2026)

Roger Moorhouse

Podobne do Jak wydobyć się z depresji

Biegnąca z wilkami. - Clarissa Pinkola Estes

Książka

50,94 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biegnąca z wilkami.

Clarissa Pinkola Estes

Żyj z radością Jak odkryć tajemnice szczęścia - Rinpoche Yongey Mingyur

Książka

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyj z radością Jak odkryć tajemnice szczęścia

Rinpoche Yongey Mingyur

Rodzinna karuzela. Terapia rodzin bez tajemnic - Augustus Y. Napier, Carl Whitaker

Książka

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzinna karuzela. Terapia rodzin bez tajemnic

Augustus Y. Napier, Carl Whitaker

Mój pies się nie boi Jak pomóc psu pokonać jego lęki - Nicole Wilde

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój pies się nie boi Jak pomóc psu pokonać jego lęki

Nicole Wilde

Psychoterapia Teoria Podręcznik akademicki - Lidia Grzesiuk (red.)

Książka

106,73 zł

150,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychoterapia Teoria Podręcznik akademicki

Lidia Grzesiuk (red.)

Możesz uzdrowić swoje życie - Louise L. Hay

Książka

33,45 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Możesz uzdrowić swoje życie

Louise L. Hay

Kłamstwo i jego wykrywanie w biznesie polityce i małżeństwie - Ekman Paul

Książka

80,65 zł

94,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Kłamstwo i jego wykrywanie w biznesie polityce i małżeństwie

Ekman Paul

Człowiek, który nie mógł przestać Opowieści o nerwicach natręctw - Adam David

Książka

35,38 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek, który nie mógł przestać Opowieści o nerwicach natręctw

Adam David

Książka

104,00 zł

104,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia temperamentu

Jan Strelau

Książka

17,74 zł

17,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak żyć z Hashimoto

Maja Nowicka

Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną - Maja Storch

Książka

32,54 zł

40,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną

Maja Storch

Książka

21,99 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak kot z kotem

Pam Johnson-Bennett

Biologiczne mechanizmy zachowania się ludzi zwierząt - Bogdan Sadowski

Książka

80,65 zł

94,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Biologiczne mechanizmy zachowania się ludzi zwierząt

Bogdan Sadowski

Książka

88,80 zł

94,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Motywacja i osobowość

Abraham Maslow

Zaburzenie afektywne dwubiegunowe Jak opanować wahania nastroju. Podręcznik pacjenta - Basco Monica Ramirez

Książka

40,29 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenie afektywne dwubiegunowe Jak opanować wahania nastroju. Podręcznik pacjenta

Basco Monica Ramirez

Psychopatologia życia codziennego Marzenia senne - Freud Sigmund

Książka

77,23 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychopatologia życia codziennego Marzenia senne

Freud Sigmund

Techniki medytacji. Poradnik praktyczny - Osho

Książka

29,24 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Techniki medytacji. Poradnik praktyczny

Osho

Biologia atrakcyjności człowieka - Pawłowski Bogusław

Książka

42,25 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Biologia atrakcyjności człowieka

Pawłowski Bogusław

Książka

72,52 zł

74,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Paradoks czasu

Boyd John

Ciało pamięta Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym - Babette Rothschild

Książka

41,33 zł

53,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało pamięta Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym

Babette Rothschild

Czynniki leczące w psychoterapii - Czabała Jan Czesław

Książka

72,52 zł

74,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czynniki leczące w psychoterapii

Czabała Jan Czesław

Osobowość Teoria i badania - Pervin Lawrence A., Cervone Daniel

Książka

81,99 zł

115,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Osobowość Teoria i badania

Pervin Lawrence A., Cervone Daniel

Teorie osobowości - Hall Calvin S., Lindzey Gardner, Campbell John W

Książka

88,80 zł

104,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Teorie osobowości

Hall Calvin S., Lindzey Gardner, Campbell John W

Psychologia dziecka - Schaffer Rudolpf H.

Książka

104,99 zł

94,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia dziecka

Schaffer Rudolpf H.

Anoreksja i bulimia psychiczna Rozumienie i leczenie zaburzeń odżywiania się - Barbara Józefik

Książka

36,75 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Anoreksja i bulimia psychiczna Rozumienie i leczenie zaburzeń odżywiania się

Barbara Józefik

Terapia poznawcza zaburzeń osobowości - Beck Aaron T. Freeman Arthur D

Książka

67,85 zł

94,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia poznawcza zaburzeń osobowości

Beck Aaron T. Freeman Arthur D

Książka

25,80 zł

33,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Być tutaj

Moneta-Malewska Maria

W obronie zwierząt - Monika Betley, Peter Singer

Książka

32,50 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W obronie zwierząt

Monika Betley, Peter Singer

Rozmowy o tajemnicach psychoterapii - Grzesiuk Lidia, Krzysztof Krawczyk

Książka

35,38 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmowy o tajemnicach psychoterapii

Grzesiuk Lidia, Krzysztof Krawczyk

Książka

15,48 zł

21,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwy kot

Dorota Sumińska

O książce Jak wydobyć się z depresji

Ta książka jest przeznaczona dla ludzi, którzy czują się smutni, samotni, przygnębieni, zrozpaczeni, pogrążeni w depresji, którzy myślą o samobójstwie, oraz dla ich bliskich. Sue Atkinson sama wielokrotnie zmagała się z depresją. W tej książce pomaga cierpiącym i ich bliskim: · stawić czoło lękowi i poradzić sobie z poczuciem winy, gniewem, niską samooceną · przygotować się na dni, kiedy jest najtrudniej · zrozumieć siebie, być dla siebie cierpliwym i dobrym · poradzić sobie z „Brygadą Weź-się-w-Garść” i jej szybkimi radami · dostrzec, kiedy potrzebna jest pomoc specjalisty i dowiedzieć się, gdzie go szukać W jaki sposób korzystać z tej książki? · Książka ta została napisana tak, by czytać ją małymi fragmentami. · Zajrzyj do tych części książki, które dzisiaj przemawiają do ciebie i najlepiej pasują do twojego nastroju. · Opuść to, co dzisiaj nie wydaje ci się odpowiednie. · Wróć później do tych części książki, które teraz sprawiają ci trudność. · Każdy rozdział stanowi samodzielną całość, jednak na jego końcu podaję niekiedy informacje o innych istotnych fragmentach dotyczących tego samego zagadnienia. Dzięki temu możesz podążać za sprawami, które wydają ci się istotne. · Staraj się wykonywać zalecane działania. · Jeśli to możliwe, korzystaj z tej książki wspólnie z przyjacielem. Nie piszę tej książki jako „ekspert”. Nie piszę jej też dlatego, że sądzę, iż znalazłam wszystkie odpowiedzi na pytania. To jest książka o stawianiu właściwych pytań. Sue Atkinson

Szczegółowe informacje na temat książki Jak wydobyć się z depresji

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Naukowe PWN
EAN:	9788301185602
Autor:	Sue Atkinson
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	szóste
Liczba stron:	216
Format:	20.4x16.7
Rok wydania:	2016
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Naukowe PWN S.A. ul. Gottlieba Daimlera 2 02-460 Warszawa PL e-mail: [email protected]