Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji) Gill Hasson
Książka

Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)
30,64 zł
49,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!
Znak Ekstra
Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł
GLS
 
 
Zwykły zakup
Zamówienia od 99 zł
Zamówienia od 149 zł
Zwykły zakup od 8,99 zł
GLS Punkt GLS Kurier GLS
Automat/Punkt GLS
Kurier GLS
8,99 zł
12,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 0 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 5,99 zł
Znak Punkt odbioru ZNAK
Punkt odbioru ZNAK
5,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 0 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 14,99 zł
InPost PACZKOMAT 24/7
14,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 16,99 zł
Poczta Polska
Kurier DPD
Kurier Poczta Polska
16,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 16,99 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 11,99 zł
Punkt odbioru Poczta Polska
Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka
11,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 11,99 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: Amber
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 240
Rok wydania: 2024
Zobacz więcej

Kup w zestawie

Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)
Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji) Gill Hasson  
+
Wakacyjne łamigłówki. Gimnastyka umysłu dla młodszych i starszych
Wakacyjne łamigłówki. Gimnastyka umysłu dla młodszych i starszych Gareth Moore  
=
60,63 zł
Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)
Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji) Gill Hasson  
+
Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą
Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą Janiszewska Monika, Korolczuk Renata  
=
66,63 zł
Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)
Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji) Gill Hasson  
+
Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa (wyd.2026)
Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa (wyd.2026) Piotr Wojtków, Zofia Zaniewska-Wojtków  
=
70,63 zł
Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)
Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji) Gill Hasson  
+
Pakiet zakładek ART SPRING
Pakiet zakładek ART SPRING  
=
37,54 zł
Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)
30,64 zł

O książce Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)

Ta książka pomoże wszystkim, którzy nie mają czasu, a chcą czerpać radość z życia.

Uważność nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć pokazuje drogę świadomego i spokojnego życia. Jest sposobem życia.

Zbyt często życie biegnie zbyt szybko obok ciebie. Nie doświadczasz go w pełni, bo pochłaniają cię myśli o tym, co musisz zrobić jutro albo rozpraszają zdarzenia z wczoraj. Twój umysł wiecznie komentuje i osądza. Zatrzymaj się, zacznij żyć. Ta przystępna i przekonująca książka ci w tym pomoże.

Uważność (mindfulness) pozwoli ci doświadczyć życia w chwili, gdy ono trwa, zamiast przez nie pędzić. Dostrzeżesz nowe perspektywy i nowe sposoby postępowania. Zapanujesz nad stresem i lękami.
Dzięki wskazówkom Gill Hasson nauczysz się jak:
• stosować pozytywne wzorce myślenia i zachowania
• zyskać spokój i pewność siebie
• uwolnić się od złych myśli i schematów myślowych
• wprowadzić pozytywne zmiany w relacjach z ludźmi
• wznieść się na nowy poziom samoświadomości
Nauczysz się żyć naprawdę!

GILL HASSON od ponad 30 lat prowadzi treningi uważności dla osób z różnych środowisk i w różnych sytuacjach życiowych. Wierzy w pozytywne zmiany sposobu myślenia o życiu, innych ludziach i o sobie. Jest wykładowczynią University of Sussex, prowadzi szkolenia w QA, jednej z największych w Wielkiej Brytanii firm zajmujących się treningami interpersonalnymi i rozwojem osobistym. Pracuje również dla Mumsnet, największego brytyjskiego portalu dla rodziców. Jest autorką kilku bestsellerowych książek.

Szczegółowe informacje na temat książki Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)

Wydawnictwo: Amber
EAN: 9788324184019
Autor: Gill Hasson
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 240
Rok wydania: 2024
Data premiery: 2024-08-22
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo AMBER Sp. z o.o.
Królewicza Aleksandra 5
02-956 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Zainspiruj się podobnymi wyborami

 Little Blue Dot 2 SB + app - Bridget Kelly Margaret Whitfield
Książka
76,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
80,20 zł  - sugerowana cena detaliczna
Little Blue Dot 2 SB + app
Bridget Kelly Margaret Whitfield
Wampir: Maskarada Anarchiści Podręcznik dodatkowy
Książka
162,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
199,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wampir: Maskarada Anarchiści Podręcznik dodatkowy
Wszystko o ogrodzie - Monty Don
Książka
71,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystko o ogrodzie
Monty Don
Pakiet: Angielski dla księgowych + fiszki - Praca zbiorowa
Książka
104,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
120,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pakiet: Angielski dla księgowych + fiszki
Praca zbiorowa
Słownik wyrazów trudnych i obcych - Marianna Bocian
Książka
93,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
120,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słownik wyrazów trudnych i obcych
Marianna Bocian
Jane Eyre. Reader + DigiBook - Charlotte Bronte, Dooley Jenny
Książka
23,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
23,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jane Eyre. Reader + DigiBook
Charlotte Bronte, Dooley Jenny
Dogadaj się z emocjami. Przewodnik po uczuciach: jak lepiej je rozpoznawać i nauczyć się je regulować - Milena Wojnarowska
Książka
22,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dogadaj się z emocjami. Przewodnik po uczuciach: jak lepiej je rozpoznawać i nauczyć się je regulować
Milena Wojnarowska
Rumpel Chwast. Opowieść o bananach, przynależności i byciu sobą - Matthew Gray Gubler
Książka
20,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rumpel Chwast. Opowieść o bananach, przynależności i byciu sobą
Matthew Gray Gubler
Sztuka zadawania pytań w coachingu Jak opanować najwazniejszą umiejętność coacha? - Tony Stoltzfus
Książka
41,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka zadawania pytań w coachingu Jak opanować najwazniejszą umiejętność coacha?
Tony Stoltzfus
A Tale of Two Cities. Reader + DigiBook - Charles Dickens, Dooley Jenny
Książka
23,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
23,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
A Tale of Two Cities. Reader + DigiBook
Charles Dickens, Dooley Jenny

Inni klienci wybierają również

 Tysiąc mózgów w twojej głowie. Nowa teoria inteligencji - Jeff Hawkins
Książka
24,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tysiąc mózgów w twojej głowie. Nowa teoria inteligencji
Jeff Hawkins
Kawa. Instrukcja obsługi najpopularniejszego napoju na świecie - Ika Graboń
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kawa. Instrukcja obsługi najpopularniejszego napoju na świecie
Ika Graboń
Analiza fundamentalna dla bystrzaków - Matt Krantz
Książka
65,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Analiza fundamentalna dla bystrzaków
Matt Krantz
Drive Kompletnie nowe spojrzenie na motywację - Pink Daniel H.
Książka
28,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Drive Kompletnie nowe spojrzenie na motywację
Pink Daniel H.
Dziennik Rut - Miriam Synger
Książka
22,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziennik Rut
Miriam Synger
Słownik wyrazów trudnych i kłopotliwych PWN - Bańko Mirosław
Książka
64,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słownik wyrazów trudnych i kłopotliwych PWN
Bańko Mirosław
Bądź na B1! Trening czyni mistrza. Nowy zbiór zadań z języka polskiego dla poziomu B1 wyd. 2 - Wioletta Hajduk-Gawron, Agnieszka Madeja, Magdalena Krzyżostaniak
Książka
45,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bądź na B1! Trening czyni mistrza. Nowy zbiór zadań z języka polskiego dla poziomu B1 wyd. 2
Wioletta Hajduk-Gawron, Agnieszka Madeja, Magdalena Krzyżostaniak
Bliżej ziemi. U źródeł ogrodniczej wiedzy - Monty Don
Książka
60,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bliżej ziemi. U źródeł ogrodniczej wiedzy
Monty Don
Pytania do Jezusa Jak rozmawiać z Bogiem o swoich najgłębszych pragnieniach? - Tony Stoltzfus
Książka
23,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pytania do Jezusa Jak rozmawiać z Bogiem o swoich najgłębszych pragnieniach?
Tony Stoltzfus
Myśl krytycznie i nie daj sobie wcisnąć kitu Myśl krytycznie i nie daj sobie wcisnąć kitu - Bergstrom Carl T., West Jevin D.
Książka
39,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myśl krytycznie i nie daj sobie wcisnąć kitu Myśl krytycznie i nie daj sobie wcisnąć kitu
Bergstrom Carl T., West Jevin D.

Podobne do Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)

 Zacznij myśleć jak mnich - Jay Shetty
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zacznij myśleć jak mnich
Jay Shetty
Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD - L. Whitfield Charles
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD
L. Whitfield Charles
Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała
Giulia Enders
Siła czy moc - David R. Hawkins
Książka
48,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
68,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siła czy moc
David R. Hawkins
Ponad lękiem Strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamart - Stefan G. Hofmann
Książka
49,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ponad lękiem Strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamart
Stefan G. Hofmann
Perfekcyjni do bólu Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie - Rutherford Margaret Robinson
Książka
37,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Perfekcyjni do bólu Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie
Rutherford Margaret Robinson
Mądrość psychopatów - Dutton Kevin
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mądrość psychopatów
Dutton Kevin
Paradoks czasu - Boyd John
Książka
61,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Paradoks czasu
Boyd John
Paradoks szympansa. Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie. Przełomowy program zarządzania umy - Steve Peters
Książka
39,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Paradoks szympansa. Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie. Przełomowy program zarządzania umy
Steve Peters
Flow Stan przepływu - Mihaly Csikszentmihalyi
Książka
37,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Flow Stan przepływu
Mihaly Csikszentmihalyi
W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - Carbonell David A.
Książka
38,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać
Carbonell David A.
Psychowzroczność - Siegel Daniel J.
Książka
36,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychowzroczność
Siegel Daniel J.
Terapeutyczna moc nerwu błędnego. Praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej - Stanley Rosenberg
Książka
37,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapeutyczna moc nerwu błędnego. Praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej
Stanley Rosenberg
Mądrzej, szybciej, lepiej Sekret efektywności - Charles Duhigg
Książka
53,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mądrzej, szybciej, lepiej Sekret efektywności
Charles Duhigg
Powrót do swego wewnętrznego domu Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko - John Bradshaw
Książka
28,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Powrót do swego wewnętrznego domu Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko
John Bradshaw
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie - Gibson Lindsay C.
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie
Gibson Lindsay C.
Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia - Padesky Christine A., Greenberger Dennis
Książka
48,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia
Padesky Christine A., Greenberger Dennis
TAK! 60 sekretów nauki perswazji Sztuka przekonywania i wywierania wpływu - Robert B. Cialdini, Noah Goldstein, Steve Martin
Książka
35,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
TAK! 60 sekretów nauki perswazji Sztuka przekonywania i wywierania wpływu
Robert B. Cialdini, Noah Goldstein, Steve Martin
Menedżer 80/20 Pracuj mniej, osiągaj więcej - Richard Koch
Książka
35,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Menedżer 80/20 Pracuj mniej, osiągaj więcej
Richard Koch
Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli - Walter Mischel
Książka
31,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli
Walter Mischel
Żyj z radością Jak odkryć tajemnice szczęścia - Rinpoche Yongey Mingyur
Książka
26,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żyj z radością Jak odkryć tajemnice szczęścia
Rinpoche Yongey Mingyur
Cztery umowy Droga do wolności osobistej - Miguel Ruiz
Książka
19,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cztery umowy Droga do wolności osobistej
Miguel Ruiz
Focus. Sztuka koncentracji jako ukryte dążenie do doskonałości - Daniel Goleman
Książka
42,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Focus. Sztuka koncentracji jako ukryte dążenie do doskonałości
Daniel Goleman
Paradoks wyboru Dlaczego więcej oznacza mniej? - Barry Schwartz
Książka
58,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Paradoks wyboru Dlaczego więcej oznacza mniej?
Barry Schwartz
Sztuka zadawania pytań w coachingu Jak opanować najwazniejszą umiejętność coacha? - Tony Stoltzfus
Książka
41,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka zadawania pytań w coachingu Jak opanować najwazniejszą umiejętność coacha?
Tony Stoltzfus
Psychologia miłości Intymność - Namiętność - Zobowiązanie - Bogdan Wojciszke
Książka
56,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychologia miłości Intymność - Namiętność - Zobowiązanie
Bogdan Wojciszke
Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań? - Gitta Jacob, Laura Seebauer
Książka
49,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?
Gitta Jacob, Laura Seebauer
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol - Allen Carr
Książka
32,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol
Allen Carr

Inne książki Gill Hasson

 Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi - Gill Hasson
Książka
64,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi
Gill Hasson

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

 Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia - Justyna Żejmo
Książka
38,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia
Justyna Żejmo
Toksyczne biuro - Gillespie David
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Toksyczne biuro
Gillespie David
Emocjonalny detoks. Skuteczny program, który uwalnia od toksycznych emocji i przywraca wewnętrzną równowagę - Sherianna Boyle
Książka
30,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Emocjonalny detoks. Skuteczny program, który uwalnia od toksycznych emocji i przywraca wewnętrzną równowagę
Sherianna Boyle
Rok pozytywnego myślenia. 365 krótkich lekcji, które zmienią twój sposób patrzenia na życie - Cyndie Spiegel
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rok pozytywnego myślenia. 365 krótkich lekcji, które zmienią twój sposób patrzenia na życie
Cyndie Spiegel
Uwolnij się! Od Buddy do Arendt – 8 terapeutycznych lekcji - Marcin Fabjański
Książka
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uwolnij się! Od Buddy do Arendt – 8 terapeutycznych lekcji
Marcin Fabjański
Wygraj swój wewnętrzny M.E.C.Z. 4 kroki do wolności od schematów które blokują Twój potencjał, relacje i pieniądze - Magdalena Turowska-Kwapisz
Książka
59,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
105,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wygraj swój wewnętrzny M.E.C.Z. 4 kroki do wolności od schematów które blokują Twój potencjał, relacje i pieniądze
Magdalena Turowska-Kwapisz
Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły - Ishan Shivanand
Książka
31,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły
Ishan Shivanand
Codzienna mądrość buddyzmu.366 dni spokoju, radości i uważnego życia - Brendan Barca, Pema Sherpa
Książka
37,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Codzienna mądrość buddyzmu.366 dni spokoju, radości i uważnego życia
Brendan Barca, Pema Sherpa
Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość - Agnieszka Kozak
Książka
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość
Agnieszka Kozak
Kieruj swoim życiem - Dyer Wayne W
Książka
44,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kieruj swoim życiem
Dyer Wayne W
Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka - Ryan Holiday
Książka
43,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
67,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka
Ryan Holiday
Small talk. Dogadywanie się w czasach scrollowania - Magdalena Kieferling
Książka
35,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Small talk. Dogadywanie się w czasach scrollowania
Magdalena Kieferling
Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu - Chopra Deepak
Książka
32,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu
Chopra Deepak
Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek
Książka
49,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie
Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek
Złościsz się na mnie? - Josephson Meg
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Złościsz się na mnie?
Josephson Meg
Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu - Mona Chollet
Książka
41,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu
Mona Chollet
Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości - Kiki Fehling, Elliot Weiner
Książka
31,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości
Kiki Fehling, Elliot Weiner
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi - Dale Carnegie
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi
Dale Carnegie
Mów tak, żeby chcieli słuchać. Jak dostać awans, iść na randkę i wygłosić genialną prezentację - Kama Kotowska
Książka
38,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mów tak, żeby chcieli słuchać. Jak dostać awans, iść na randkę i wygłosić genialną prezentację
Kama Kotowska
Bądź jak woda, przyjacielu - Shannon Lee
Książka
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bądź jak woda, przyjacielu
Shannon Lee

Oceny i recenzje książki Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Pamiętniki Wampirów. Księga 1 wyd. 2026 - Smith C.P.
Książka
38,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pamiętniki Wampirów. Księga 1 wyd. 2026
Smith C.P.
Ostatnia minuta 2. Sonic the Hedgehog. Tom 12 wyd. 2026 - Ian Flynn, Jack Lawrence, Adam Bryce Thomas
Książka
35,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ostatnia minuta 2. Sonic the Hedgehog. Tom 12 wyd. 2026
Ian Flynn, Jack Lawrence, Adam Bryce Thomas
Sprzedawca śmierci - Clive Cussler, Mike Maden
Książka
35,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sprzedawca śmierci
Clive Cussler, Mike Maden
Seria Vera - pakiet: tomy 7-11 - Ann Cleeves
Książka
107,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
199,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Seria Vera - pakiet: tomy 7-11
Ann Cleeves
Wyścigi Chao i Badników nalot 1. Sonic the Hedgehog. Tom 17 - Ian Flynn, Evan Stanley
Książka
35,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wyścigi Chao i Badników nalot 1. Sonic the Hedgehog. Tom 17
Ian Flynn, Evan Stanley
Welurowy Królik - Cashell Sophie
Książka
27,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Welurowy Królik
Cashell Sophie
Jadalne zioła i owoce lasów, łąk i pól — jak je rozpoznawać wyd. 2026 - Rudi Beiser
Książka
35,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jadalne zioła i owoce lasów, łąk i pól — jak je rozpoznawać wyd. 2026
Rudi Beiser
Pakiet Cienie Korsyki / Świt półksiężyca - Clive Cussler, Dirk Cussler
Książka
50,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pakiet Cienie Korsyki / Świt półksiężyca
Clive Cussler, Dirk Cussler
Droga przez kłamstwa. Vera. Tom 2 wyd. 2026 - Ann Cleeves
Książka
35,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Droga przez kłamstwa. Vera. Tom 2 wyd. 2026
Ann Cleeves
Szklany pokój. Vera. Tom 5 wyd. 2026 - Ann Cleeves
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szklany pokój. Vera. Tom 5 wyd. 2026
Ann Cleeves
Pakiet Tajemnice zaginionych miast Ameryki Południowej / Tajemnice zaginionych lądów Pacyfiku i Oceanu Indyjskiego - Childress David Hatcher
Książka
65,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pakiet Tajemnice zaginionych miast Ameryki Południowej / Tajemnice zaginionych lądów Pacyfiku i Oceanu Indyjskiego
Childress David Hatcher
Pakiet Sonic the Hedgehog. Tomy 7-12 - Ian Flynn, Tracy Yardley, Adam Bryce Thomas
Książka
161,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
299,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pakiet Sonic the Hedgehog. Tomy 7-12
Ian Flynn, Tracy Yardley, Adam Bryce Thomas
Największe błędy dowódców w II wojnie światowej - Kenneth Macksey
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Największe błędy dowódców w II wojnie światowej
Kenneth Macksey
Kubilaj-chan. Wnuk Czyngis-chana zapomniany twórca potęgi Chin - John Man
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kubilaj-chan. Wnuk Czyngis-chana zapomniany twórca potęgi Chin
John Man
Attyla. Największy barbarzyńca – postrach Europy wyd. 2026 - John Man
Książka
40,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Attyla. Największy barbarzyńca – postrach Europy wyd. 2026
John Man
Wściekłość Kondora - Clive Cussler, Graham Brown
Książka
35,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wściekłość Kondora
Clive Cussler, Graham Brown
Szczęście czy fart? wyd. 2026 - Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szczęście czy fart? wyd. 2026
Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando
Godzilla. Władcy Ziemi. Tom 6 - Chris Mowry, Matt Frank, Jeff Zornow
Książka
65,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Godzilla. Władcy Ziemi. Tom 6
Chris Mowry, Matt Frank, Jeff Zornow
Przynęta. Vera. Tom 1 wyd. 2026 - Ann Cleeves
Książka
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przynęta. Vera. Tom 1 wyd. 2026
Ann Cleeves
Archeologia pozaziemska wyd. 2026 - Childress David Hatcher
Książka
40,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Archeologia pozaziemska wyd. 2026
Childress David Hatcher

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem Ikona paczki
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook YouTube Instagram