Zapowiedź

Chwilowo niedostępny

44,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.

Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.

Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.

Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.

Dołącz do Znak EKSTRA

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Wydawnictwo RM
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	160
Rok wydania:	2026

Zobacz więcej

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Nowy Jork. Mały atlas hedonistyczny - Muriel Françoise, Sylvie Li

Książka

67,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowy Jork. Mały atlas hedonistyczny

Muriel Françoise, Sylvie Li

Amazonki. Wojowniczki starożytnego świata - Adrienne Mayor

Książka

81,59 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Amazonki. Wojowniczki starożytnego świata

Adrienne Mayor

Rita z Cascii. Historia kobiety, dla której nie ma rzeczy niemożliwych - Dorota Ponińska

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rita z Cascii. Historia kobiety, dla której nie ma rzeczy niemożliwych

Dorota Ponińska

Okupowany Kraków. Przewodnik po stolicy Generalnego Gubernatorstwa - Jan Jakub Grabowski

Książka

54,39 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Okupowany Kraków. Przewodnik po stolicy Generalnego Gubernatorstwa

Jan Jakub Grabowski

Nieugięte. Jakie naprawdę były wiejskie kobiety - Aneta Godynia

Książka

47,59 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieugięte. Jakie naprawdę były wiejskie kobiety

Aneta Godynia

Głupie robaki i inne takie Polski - Marek Maruszczak

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupie robaki i inne takie Polski

Marek Maruszczak

Bestseller. Szantaż - Katarzyna Michalak

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bestseller. Szantaż

Katarzyna Michalak

Rzym miasto Boga. Opowieść o świętości i władzy - Jessica Warnberg

Książka

54,39 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rzym miasto Boga. Opowieść o świętości i władzy

Jessica Warnberg

Nowe Imperium Rzymskie. Przebudzenie Wschodu. Historia Bizancjum. Tom I - Kaldellis Anthony

Książka

81,59 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowe Imperium Rzymskie. Przebudzenie Wschodu. Historia Bizancjum. Tom I

Kaldellis Anthony

Nie pytaj, co się stało - Katarzyna Michalak

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie pytaj, co się stało

Katarzyna Michalak

Podobne do Joga w domu Ćwiczenia dla każdego

Cozy Capy. Przytulaśne kapibary. Kolorowanka - Wu. Helen H.

Książka

25,61 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cozy Capy. Przytulaśne kapibary. Kolorowanka

Wu. Helen H.

Niezbędnik survivalowy. Elementarz sztuki przetrwania w terenie - Wyrzykowski Marian, Frankowski Paweł, Małgorzata Galecka

Książka

35,31 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niezbędnik survivalowy. Elementarz sztuki przetrwania w terenie

Wyrzykowski Marian, Frankowski Paweł, Małgorzata Galecka

Gustav Klimt. Zeszyt do kolorowania - Edyta Niemiec-Szywała

Książka

20,99 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gustav Klimt. Zeszyt do kolorowania

Edyta Niemiec-Szywała

Kształtowanie równowagi konia - Dean Kristin, Marhlin Emma

Książka

39,44 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kształtowanie równowagi konia

Dean Kristin, Marhlin Emma

Ciężkie wojskowe ciągniki kołowe Mercedes

Książka

43,92 zł

63,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciężkie wojskowe ciągniki kołowe Mercedes

Brudne fragmenty gry. Jak sportswashing, chciwość i korupcja przejęły współczesny futbol - Delaney Miguel

Książka

44,48 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Brudne fragmenty gry. Jak sportswashing, chciwość i korupcja przejęły współczesny futbol

Delaney Miguel

Manga krok po kroku. Shonen - Gecko Keck

Książka

35,70 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Manga krok po kroku. Shonen

Gecko Keck

Książka

22,68 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magia Natury

Peterson Stratten

Książka

22,68 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Język kwiatów

Peterson Stratten

Domowe królestwo roślin - Paweł Sztarbowski

Książka

54,78 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowe królestwo roślin

Paweł Sztarbowski

Fascynujące ryby. Kolorowanka relaksacyjna

Książka

26,86 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Fascynujące ryby. Kolorowanka relaksacyjna

Łódź w starej fotografii - Marta Madejska

Książka

54,99 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Łódź w starej fotografii

Marta Madejska

Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej - E. V. Martindale

Książka

43,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej

E. V. Martindale

Książka

30,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Murdle. Akademia tajemnic

G.T. Karber

In My Romance Era. Kolorowanka - Niemczak Anna

Książka

28,38 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

In My Romance Era. Kolorowanka

Niemczak Anna

Rysowanie w 10 krokach. Ludzie - Justine Lecouffe

Książka

30,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rysowanie w 10 krokach. Ludzie

Justine Lecouffe

Jumpman. Jak Michael Jordan stał się globalną ikoną - Smith Johnny

Książka

41,56 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jumpman. Jak Michael Jordan stał się globalną ikoną

Smith Johnny

Książka

38,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Barca. Złota dekada

Wycisz się! Kolorowanki antystresowe - Opracowanie Zbiorowe

Książka

14,32 zł

15,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wycisz się! Kolorowanki antystresowe

Opracowanie Zbiorowe

Polishcore. Nasza cozy kolorowanka - Zofia Ejsymont-Stępniak „Timka.ink”

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polishcore. Nasza cozy kolorowanka

Zofia Ejsymont-Stępniak „Timka.ink”

Książka

41,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lotniskowce od 1917 do dzisiaj

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski - Andrzej Kolaszewski, Świdwiński Piotr

Książka

76,57 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski

Andrzej Kolaszewski, Świdwiński Piotr

Samolot myśliwski Curtiss P-36 A/C Hawk - Seweryn Fleischer

Książka

31,45 zł

41,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Samolot myśliwski Curtiss P-36 A/C Hawk

Seweryn Fleischer

Ciężarówki Scania w wojskowym wsparciu logistycznym - ponad 125 lat w służbie

Książka

60,99 zł

84,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciężarówki Scania w wojskowym wsparciu logistycznym - ponad 125 lat w służbie

Książka

60,99 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie tylko Luxtorpeda

Marek Ćwikła

Vademecum bezpiecznej rodziny. Poradnik postępowania w sytuacji zagrożenia - Szczepan Dąbek, Dariusz Goźliński

Książka

40,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Vademecum bezpiecznej rodziny. Poradnik postępowania w sytuacji zagrożenia

Szczepan Dąbek, Dariusz Goźliński

Samolot myśliwski North American P-51 D/K Mustang cz.1 (II wojna światowa) - Michał Mietelski

Książka

31,45 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Samolot myśliwski North American P-51 D/K Mustang cz.1 (II wojna światowa)

Michał Mietelski

Klub detektywów. Dedukuj jak Agatha Christie - Gareth Moore, Laura Jayne Ayres

Książka

28,34 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub detektywów. Dedukuj jak Agatha Christie

Gareth Moore, Laura Jayne Ayres

Co jest kocie? Wszystko, co musisz wiedzieć, aby zrozumieć swojego kota (wyd. III) - Małgorzata Biegańska-Hendryk

Książka

32,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co jest kocie? Wszystko, co musisz wiedzieć, aby zrozumieć swojego kota (wyd. III)

Małgorzata Biegańska-Hendryk

Księżycowa kolorowanka - Peterson Stratten

Książka

22,68 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Księżycowa kolorowanka

Peterson Stratten

O książce Joga w domu Ćwiczenia dla każdego

"Kompletny przewodnik po jodze i medytacji, dzięki któremu ukoisz swój umysł, odciążysz kręgosłup i pobudzisz ciało Joga – sięgająca swoją tradycją tysiące lat wstecz – to nie tylko aktywność fizyczna. O jej zaletach dla umysłu i psychiki nie trzeba nikogo przekonywać. Dodatkowym jej atutem jest to, że możesz praktykować ją w domu, nawet na niewielkiej przestrzeni. Joga w domu to znakomite wprowadzenie do praktyki jogi dla osób, które nigdy nie miały z nią styczności – od podstaw, opisu sprzętów i ruchów dłoni, przez najprostsze asany i techniki oddechowe, aż po wymagające pozycje, które usatysfakcjonują również osoby zaawansowane w praktyce. Opisy zostały wzbogacone niezwykłym materiałem ilustracyjnym – możesz zobaczyć, które grupy mięśni wzmacniasz lub rozciągasz w danej pozycji. Dodatkowo w poradniku zamieszczono praktyczne wskazówki umożliwiające doskonalenie każdej pozycji, stopniowanie trudności jej wykonania i pracę nad konkretnymi obszarami ciała. Końcowy rozdział nauczy cię łączyć różne asany w płynne sekwencje. Dzięki tej książce: • wzmocnisz swoje ciało i psychikę, • zredukujesz stres, odzyskasz siłę i energię, • pozbędziesz się bólu pleców i zwiększysz elastyczność swojego ciała. Filozofia jogi i anatomia jogi – najpopularniejsze asany wzbogacone ilustracjami anatomicznymi"

Szczegółowe informacje na temat książki Joga w domu Ćwiczenia dla każdego

Wydawnictwo:	Wydawnictwo RM
EAN:	9788384000144
Autor:	Purcell Lisa
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	160
Rok wydania:	2026
Data premiery:	2026-09-30
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo RM sp. z o.o. ul. Mińska 25 03-808 Warszawa PL