Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Oddychaj jak miś Kira Willey, Annie Betts
Książka

Oddychaj jak miś
29,99 zł
60,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
Znak Ekstra
Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł
Dołącz do Znak  Znak Ekstra

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Darmowa dostawa Darmowa dostawa
od 99 złGLS
Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.
Specjalne zniżki Specjalne zniżki
tylko dla klubowiczów
Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.
Pakiet zakładek Pakiet zakładek
Art Ladies za 1 zł
Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.
Brak opłat za członkostwo Brak opłat za członkostwo
Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.
Dołącz do Znak EKSTRA
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak
Wydawnictwo: Vimala
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 96
Format: 231x190 mm
Rok wydania: 2021
Zobacz więcej

Kup w zestawie

Oddychaj jak miś
Oddychaj jak miś Kira Willey, Annie Betts  
+
Confess [wyd. 4, 2022]
Confess [wyd. 4, 2022] Colleen Hoover  
=
41,99 zł
Oddychaj jak miś
29,99 zł

O książce Oddychaj jak miś

30 ćwiczeń na uważność, dzięki którym dziecko wszędzie i o każdej porze będzie skupione i spokojne
1 część książki zawiera ćwiczenia dzięki którym dziecko nauczy się PANOWAĆ NAD EMOCJAMI
2 część zawiera ćwiczenia na SKUPIENIE
3 część zawiera ćwiczenia na POBUDZENIE WYOBRAŹNI
4 część zawiera ćwiczenia na WYTWORZENIE ENERGII
5 część zawiera ćwiczenia na ODPRĘŻENIE SIĘ
Kiedy zatrzymujemy się i bierzemy kilka głębokich wdechów, zanim na coś zareagujemy, to sprawy zwykle mają się lepiej, prawda? Jeśli jesteś rodzicem lub nauczycielem, jesteśmy pewni, że się z nami zgodzisz. Wyobraź sobie, że moglibyśmy przekazać tę kluczową metodę dzieciom na bardzo wczesnym etapie życia. Czy moglibyśmy podarować im bardziej przydatną umiejętność? Nasze dzieci dorastają w niespokojnym świecie. Dodajmy do tego plan dnia wypełniony po brzegi, presję szkoły, a także długą listę codziennych zadań domowych. Efekt? Stres i napięcie. A im więcej kontaktu mają dzieci z nowoczesną techniką, tym bardziej mogą się czuć odcięte od samych siebie. Proste i zabawne ćwiczenia uważności, pokazane w tej książce, pomogą młodszym dzieciom wypracować samoświadomość, poprawić koncentrację, złagodzić napięcie i uruchomić wyobraźnię. Proste pytania, jak np.: "Jaką dzisiaj jesteś chmurką?" pomagają im nawiązać łączność z własnymi emocjami w sposób wesoły i stosowny do wieku. W książeczce zawarto trzydzieści ćwiczeń na uważność, dzięki którym dziecko wszędzie i o każdej porze będzie skupione i spokojne.
"Oddychaj jak miś" to piękny przewodnik po uważności. Rodzice, nauczyciele, opiekunowie - a zwłaszcza dzieci - pokochają różne sposoby odkrywania uważności i oddechu poprzez naśladowanie zwierząt. Ta praktyczna książka pomoże dzieciom w poruszaniu się po otaczającym je świecie!
- Susan Verde, autorka "I Am Yoga and I Am Peace"

Szczegółowe informacje na temat książki Oddychaj jak miś

Wydawnictwo: Vimala
EAN: 9788395993800
Autor: Kira Willey, Annie Betts
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 96
Format: 231x190 mm
Rok wydania: 2021
Podmiot odpowiedzialny: ATENEUM M. Kogut, A. Zegiel Spółka Komandytowa
ul. Półłanki 12c
30-740 Kraków
PL

Podobne do Oddychaj jak miś

 Oksana. Wilcze córki. Tom 3 - Katarzyna Ryrych
Książka
31,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oksana. Wilcze córki. Tom 3
Katarzyna Ryrych
Dobranoc, wozie strażacki! - Button Katie
Książka
29,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dobranoc, wozie strażacki!
Button Katie
Watra. Pogranicze. Tom 3 - Natalia Przeździk
Książka
38,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Watra. Pogranicze. Tom 3
Natalia Przeździk
Niepołomice. Zwycięscy - Edyta Świętek
Książka
30,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niepołomice. Zwycięscy
Edyta Świętek
Autko mamy - Joanna Olejarczyk
Książka
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Autko mamy
Joanna Olejarczyk
Dzień w Atenach. Ćwiczenia z wyobraźni - Stanisław Brejdygant
Książka
37,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dzień w Atenach. Ćwiczenia z wyobraźni
Stanisław Brejdygant
Kształt atomu - wojna i pamięć - Łucja Fice
Książka
47,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kształt atomu - wojna i pamięć
Łucja Fice
Kicia Kocia na pikniku - Anita Głowińska
Książka
12,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
12,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kicia Kocia na pikniku
Anita Głowińska
Hania cała do kochania! Tarcza odwagi - Magdalena Kilian-Antoine
Książka
27,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hania cała do kochania! Tarcza odwagi
Magdalena Kilian-Antoine
Idealny zwierzak. Pingwinek i Szczeniak - Hazel Gardner
Książka
29,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Idealny zwierzak. Pingwinek i Szczeniak
Hazel Gardner
Chmurka i Burza ubierają choinkę - Wietrzyk Kaja
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chmurka i Burza ubierają choinkę
Wietrzyk Kaja
CUTE'N'COZY. Terapia COZY naklejkami - Zenny Abanales
Książka
36,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
CUTE'N'COZY. Terapia COZY naklejkami
Zenny Abanales
Pan Wołodyjowski. Tom 1 (ilustrowane brzegi) - Henryk Sienkiewicz
Książka
37,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pan Wołodyjowski. Tom 1 (ilustrowane brzegi)
Henryk Sienkiewicz
Gdzie jest kupa? Dinozaury. Dinokupowa wyszukiwanka
Książka
18,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gdzie jest kupa? Dinozaury. Dinokupowa wyszukiwanka
Rok 1671. Aquila - Antoni Chrzonstowski
Książka
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rok 1671. Aquila
Antoni Chrzonstowski
Mądra Mysz. Już umiemy zachować się uprzejmie - Christian Tielmann
Książka
13,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
13,44 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mądra Mysz. Już umiemy zachować się uprzejmie
Christian Tielmann
Królowa Śniegu - Maciej Pieda
Książka
23,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Królowa Śniegu
Maciej Pieda
Dawno temu na Ziemi Dobrzyńskiej - Janusz Wacławiak
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dawno temu na Ziemi Dobrzyńskiej
Janusz Wacławiak
Wielkie pytania małych ciekawskich. W przedszkolu. Książka z okienkami - Chef d'Hotel Astrid
Książka
31,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wielkie pytania małych ciekawskich. W przedszkolu. Książka z okienkami
Chef d'Hotel Astrid
Historie biblijne
Książka
25,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historie biblijne
Kazik próbuje nowych rzeczy - Aleksandra Belta-Iwacz
Książka
22,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kazik próbuje nowych rzeczy
Aleksandra Belta-Iwacz
Historie biblijne dla najmłodszych
Książka
27,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historie biblijne dla najmłodszych
Zaczynam czytać. Duże litery. Pierwsze zdania do nauki czytania. Traktor Tymka. Duże litery - Agnieszka Bator
Książka
10,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
10,49 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zaczynam czytać. Duże litery. Pierwsze zdania do nauki czytania. Traktor Tymka. Duże litery
Agnieszka Bator
Opowieści piastowskie. Tom 2 - Robert F. Barkowski
Książka
27,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,10 zł  - sugerowana cena detaliczna
Opowieści piastowskie. Tom 2
Robert F. Barkowski
Nienasycenie - Stanisław Ignacy Witkiewicz
Książka
133,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
185,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nienasycenie
Stanisław Ignacy Witkiewicz
Dobra Pani - Sylwia Winnik
Książka
34,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dobra Pani
Sylwia Winnik
Maluch ma gluta - Mikrut Izabela
Książka
25,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maluch ma gluta
Mikrut Izabela
Pan Wołodyjowski. Tom 2 (ilustrowane brzegi) - Henryk Sienkiewicz
Książka
37,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pan Wołodyjowski. Tom 2 (ilustrowane brzegi)
Henryk Sienkiewicz
Powrót Ojca Chrzestnego - Mario Puzo
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Powrót Ojca Chrzestnego
Mario Puzo
Angielski od dziecka - zestaw 16 książek dwujęzycznych - Ewa Wodzicka-Dondziłło
Książka
72,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Angielski od dziecka - zestaw 16 książek dwujęzycznych
Ewa Wodzicka-Dondziłło

Oceny i recenzje książki Oddychaj jak miś

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Kreatywna wizja i wewnętrzna rzeczywistość - Dziamgon Kongtrul Lodro Thaje
Książka
27,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kreatywna wizja i wewnętrzna rzeczywistość
Dziamgon Kongtrul Lodro Thaje
Tęczowe ciało - Czogjal Namkhai Norbu
Książka
25,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
51,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tęczowe ciało
Czogjal Namkhai Norbu
Podstawa ścieżki - Czogjal Namkhai Norbu
Książka
18,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Podstawa ścieżki
Czogjal Namkhai Norbu
Mistrzowie medytacji i cudów - Tulku Thondup
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
80,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mistrzowie medytacji i cudów
Tulku Thondup
Lampa, która oświetla ciasne umysły - Czogjal Namkhai Norbu
Książka
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lampa, która oświetla ciasne umysły
Czogjal Namkhai Norbu
Brama do nauk. Słowa wielkich mistrzów - Czogjal Namkhai Norbu
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Brama do nauk. Słowa wielkich mistrzów
Czogjal Namkhai Norbu
Nauki Dzogczen - Czogjal Namkhai Norbu
Książka
21,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
43,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nauki Dzogczen
Czogjal Namkhai Norbu
Zwierciadło uważności. Cykl czterech bardo - Tsele Natsog Rangdrol
Książka
23,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zwierciadło uważności. Cykl czterech bardo
Tsele Natsog Rangdrol
Wyznania współczesnej joginki - Marcia Denchen Wangmo
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wyznania współczesnej joginki
Marcia Denchen Wangmo
Nasz jedyny dom - Franz Alt, Dalajlama
Książka
25,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
51,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nasz jedyny dom
Franz Alt, Dalajlama
Przekaz mocy - Tsele Natsok Rangdrol
Książka
23,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przekaz mocy
Tsele Natsok Rangdrol

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem
*Produkty cyfrowe nie wliczają się do wartości zamówienia uprawniającej do darmowej dostawy.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook YouTube Instagram