Trening spartańskiego wojownika Filmowa muskulatura w 30 dni

Chwilowo niedostępny

26,18 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 299 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 299,00 zł

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Zwykły zakup

Zamówienia od 99 zł

Zamówienia od 149 zł

Zwykły zakup od 7,99 zł

Punkt GLS Kurier GLS

Automat/Punkt GLS
Kurier GLS

7,99 zł
12,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 5,99 zł

Punkt odbioru ZNAK

5,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 14,99 zł

InPost PACZKOMAT 24/7
Kurier DPD
Kurier Poczta Polska

14,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 10,99 zł

Punkt odbioru

Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka

10,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 10,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać za 30 dni

6.00 /10 (1) wspólnie z

Wydawnictwo:	Septem
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	152
Format:	19.9x22.9
Rok wydania:	2018

Zobacz więcej

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Idź i czyń dobro - kard. Konrad Krajewski, Krzysztof Tadej

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Idź i czyń dobro

kard. Konrad Krajewski, Krzysztof Tadej

9,0 (3)

Książka. Okładka twarda

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria „pozwól im”

Mel Robbins

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Duch i psyche. Razem czy osobno? - Bogdan De Barbaro, Grzegorz Strzelczyk, Dominika Tworek

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Duch i psyche. Razem czy osobno?

Bogdan De Barbaro, Grzegorz Strzelczyk, Dominika Tworek

8,5 (6)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Aglo. Banką po Śląsku

Zbigniew Rokita

8,0 (75)

Książka. Okładka twarda

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych - Dr Piotr Tarczyński

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych

Dr Piotr Tarczyński

7,4 (80)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Krzywy kościół. Kronika powieściowa utraconego miasta: lata 1894–1921 - Karin Lednicka

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Krzywy kościół. Kronika powieściowa utraconego miasta: lata 1894–1921

Karin Lednicka

8,4 (53)

Książka. Okładka twarda

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy - Tulia Topa

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy

Tulia Topa

7,7 (231)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gołoborze

Maciej Siembieda

8,8 (255)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ćwiczenia z dysonansu - Tomasz Stawiszyński

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia z dysonansu

Tomasz Stawiszyński

8,0 (4)

Książka. Okładka twarda

Przegrani. Legendarne porażki świata gier - Michał Pisarski

66,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przegrani. Legendarne porażki świata gier

Michał Pisarski

8,9 (16)

Książka. Okładka twarda

Podobne do Trening spartańskiego wojownika Filmowa muskulatura w 30 dni

Legendy Formuły 1. Max Verstappen - Maurice Hamilton

21,27 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Legendy Formuły 1. Max Verstappen

Maurice Hamilton

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Media społecznościowe w amatorskim klubie piłkarskim - Sobiech Mateusz

32,29 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Media społecznościowe w amatorskim klubie piłkarskim

Sobiech Mateusz

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Szkoła fotografii Bryana Petersona Twórz lepsze zdjęcia – warsztaty z mistrzem - Bryan Peterson

41,94 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła fotografii Bryana Petersona Twórz lepsze zdjęcia – warsztaty z mistrzem

Bryan Peterson

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Żeglarz jachtowy Podręcznik przygotowujący do egzaminu - Andrzej Kolaszewski, Świdwiński Piotr

47,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żeglarz jachtowy Podręcznik przygotowujący do egzaminu

Andrzej Kolaszewski, Świdwiński Piotr

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Meteorologia wyd. 4 zmienione - Chris Tibbs

43,51 zł

50,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Meteorologia wyd. 4 zmienione

Chris Tibbs

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Anatomia stretchingu 50 podstawowych ćwiczeń wzmacniających i zwiększających elastyczność - Ken Ashwell

57,94 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia stretchingu 50 podstawowych ćwiczeń wzmacniających i zwiększających elastyczność

Ken Ashwell

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Sport: język, społeczeństwo, kultura Tom 2 Sport współczesna problematyka

37,99 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sport: język, społeczeństwo, kultura Tom 2 Sport współczesna problematyka

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Mistrzowie pokoleń Najlepsze historie sportowych rodzin - Opracowanie Zbiorowe

35,38 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mistrzowie pokoleń Najlepsze historie sportowych rodzin

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

64,43 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sternik motorowodny

Andrzej Ostrowski

Książka. Okładka twarda

Węzły żeglarskie Jak zawiązać węzeł w każdej sytuacji - Davison Tim

46,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Węzły żeglarskie Jak zawiązać węzeł w każdej sytuacji

Davison Tim

Książka. Okładka zintegrowana

Grecja morze jońskie. Przewodnik dla żeglarzy - Andreas Fritsch

54,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Grecja morze jońskie. Przewodnik dla żeglarzy

Andreas Fritsch

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Korepetycje sportowe. Edukacja zdrowotna - Bartłomiej Kacprzak

52,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Korepetycje sportowe. Edukacja zdrowotna

Bartłomiej Kacprzak

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Nawigacja Podręcznik RYA - Melanie Bartlett

50,93 zł

59,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Nawigacja Podręcznik RYA

Melanie Bartlett

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Poradnik fotograficzny Wydanie uaktualnione - Ross Hoddinott

28,38 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poradnik fotograficzny Wydanie uaktualnione

Ross Hoddinott

7,2 (44)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Od zmierzchu do świtu. Przewodnik po nocnej fotografii krajobrazowej wyd. 2 - Glenn Randall

55,75 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Od zmierzchu do świtu. Przewodnik po nocnej fotografii krajobrazowej wyd. 2

Glenn Randall

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Czemu tak serio? Nikola Jokić Nieznana historia mistrza NBA

40,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czemu tak serio? Nikola Jokić Nieznana historia mistrza NBA

7,5 (12)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Grand Prix. Wszystko, co trzeba wiedzieć o Formule 1

76,49 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Grand Prix. Wszystko, co trzeba wiedzieć o Formule 1

Książka. Okładka twarda

Robert Lewandowski Fantastyczna 9 - Słomiński Maciej

33,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Robert Lewandowski Fantastyczna 9

Słomiński Maciej

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Szukając światła. Jak zrobić dobre zdjęcie? - Mikołaj Gospodarek

45,99 zł

76,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szukając światła. Jak zrobić dobre zdjęcie?

Mikołaj Gospodarek

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Toksofilos Szkoła łucznictwa w dwóch księgach

73,33 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Toksofilos Szkoła łucznictwa w dwóch księgach

6,0 (1)

Książka. Okładka twarda z obwolutą

Plebiscyt na sportowca Torunia i... 400 zadań i rozwiązań - Zbigniew Grochowski

42,55 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Plebiscyt na sportowca Torunia i... 400 zadań i rozwiązań

Zbigniew Grochowski

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Mundial w Katarze: Polityczne rozgrywki na piłkarskiej murawie - Kacper Hetmańczyk

26,92 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mundial w Katarze: Polityczne rozgrywki na piłkarskiej murawie

Kacper Hetmańczyk

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

53,94 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Co robi zdjęcie?

Opracowanie Zbiorowe

8,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Ze sportem za pan brat, ze sportem na bakier Pasje sportowe elit politycznych w dwudziestoleciu międzywojennym i w pierwszych latach Polski Ludowej - Tadeusz Wolsza

Żeglowanie bez stresu. 101 porad - Duncan Wells

29,40 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Żeglowanie bez stresu. 101 porad

Duncan Wells

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dziennik jachtowy Kompendium nawigatora - Mariusz Zawiszewski

28,74 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziennik jachtowy Kompendium nawigatora

Mariusz Zawiszewski

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Światło w fotografii Magia i nauka - Hunter Fil, Biver Steven, Fuqua Paul

59,94 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Światło w fotografii Magia i nauka

Hunter Fil, Biver Steven, Fuqua Paul

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Grecja dla żeglarzy. Tom 3 Dodekanez, Sporady Północne, Evia - Kasperaszek Piotr, Kasperaszek Elżbieta

62,25 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Grecja dla żeglarzy. Tom 3 Dodekanez, Sporady Północne, Evia

Kasperaszek Piotr, Kasperaszek Elżbieta

Książka. Okładka twarda

Na ringu i za kulisami Bokserskie opowieści - Kraśnicki Krzysztof

48,44 zł

64,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Na ringu i za kulisami Bokserskie opowieści

Kraśnicki Krzysztof

10,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

REEDS Vademecum skipera dla żeglarzy i motorowodniaków - Malcolm Pearson

39,76 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

REEDS Vademecum skipera dla żeglarzy i motorowodniaków

Malcolm Pearson

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Treningi w kulturystyce czy w podnoszeniu ciężarów najczęściej powodują wykształcenie okazałej muskulatury, jednak wielkie, masywne mięśnie wymagają dużych ilości energii, często spowalniają ruchy i ograniczają ich zakres. Ideałem powinno być smukłe, gibkie, elastyczne i zdrowe ciało, i właśnie takich wyników powinniśmy oczekiwać od treningu. W tym celu poza doborem sprzętu konieczne są ćwiczenia, które wymagają panowania nad całym ciałem, koordynacji i świadomości. Należy też włączyć intensywny trening interwałowy oraz funkcjonalne ćwiczenia angażujące całe ciało. Nagrodą za ten wysiłek jest siła i wytrzymałość pozwalająca stawić czoło ekstremalnym próbom! Dzięki tej książce dowiesz się, jak przygotować program treningowy spełniający te wyśrubowane kryteria. Znajdziesz tu także praktyczne wskazówki dotyczące aktywnego odpoczynku, treningu zapobiegającego kontuzjom oraz diety. To wszystko doda Ci energii niezbędnej do przekraczania granic własnych możliwości i poprawiania kondycji. Nawet jeśli nie umiesz wykonać idealnej pompki czy podciągnięcia, znajdziesz tu ćwiczenia składające się na zaprawę kondycyjną oraz programy treningowe, dzięki którym staniesz się silniejszy i szybszy, a przy okazji pozbędziesz się nadmiaru tłuszczu. A co więcej, widoczne wyniki osiągniesz po zaledwie 30 dniach rzetelnej pracy! W tej książce: koncepcje i plany treningowe opis ćwiczeń z prostymi przyrządami, takimi jak kettle wzmacnianie i rzeźba poszczególnych partii mięśni instrukcje prawidłowego wykonywania ćwiczeń kilka przydatnych wskazówek dotyczących diety i periodyzacji treningów

Szczegółowe informacje na temat książki Trening spartańskiego wojownika Filmowa muskulatura w 30 dni

Wydawnictwo:	Septem
EAN:	9788328330429
Autor:	Dave Randolph
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	152
Format:	19.9x22.9
Rok wydania:	2018
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	INFOR PL S.A. Burakowska 14 01-066 Warszawa PL e-mail: [email protected]

W klubie zakupowym Znak Znak Ekstra

zyskujesz darmową dostawę dla zamówień od 99 zł. Sprawdź szczegóły ›

Typ wysyłki	Do 298,99 zł	Od 299,00 zł
Automat GLS Punkt GLS	7,99 zł	0,00 zł
Pocztex Punkt ORLEN Paczka DPD Pickup - Punkt odbioru Pocztex Automat DPD Pickup - Automat paczkowy	10,99 zł	0,00 zł
Kurier GLS	12,99 zł	0,00 zł
Pocztex - Kurier 48 Kurier - DPD InPost Kurier	14,99 zł	0,00 zł
InPost Paczkomat 24/7	14,99 zł	0,00 zł
Płatność przy odbiorze	+5 zł	+5 zł

Typ wysyłki Punkt odbioru ZNAK	do 29,98 zł	do 59,98 zł	od 59,99 zł
Gdańsk
Gdańsk – ul. Kartuska 195 A/12	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gdańsk – ul. Obrońców Wybrzeża 3A lok U5A	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Bydgoszcz
Bydgoszcz – Jerzego Rupniewskiego 11	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Białystok
Białystok – ul. Legionowa 9/1/lok. 29	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Białystok – ul. Warszawska 79 lok. 6	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Częstochowa
Częstochowa – Fonte ul. Jasnogórska 48/1	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Częstochowa – ul. Michałowskiego 11/13	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gdynia
Gdynia – ul. Krasickiego 10	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gorzów Wielkopolski
Gorzów Wielkopolski – ul. Garbary 18	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Katowice
Katowice – Kościuszki 43	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków
Kraków – Przejście podz. Rakowicka i Wita Stwosza	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Mitery 8 (obok Kalwaryjskiej)	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – Nowa Huta, Os. Teatralne 33a	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Urzędnicza 30/Lokal	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Witosa 39	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Olsztyn
Olsztyn – Punkt Partnerski WIN-CIN ul. Jagielończyka 38	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Poznań
Poznań – Głogowska 60	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Radom
Radom – Wernera 10	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Rzeszów
Rzeszów – ul. Podwisłocze 2B/3	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Wrocław
Wrocław – ul. Tęczowa 25	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Wrocław – Tadeusza Kościuszki 49	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa
Warszawa – ul. Ogrodowa 13/29	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – al. Jana Pawła II 61/226	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – al. Niepodległości 76/78/111	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – ul. Ratuszowa 11	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kłaj
Kłaj – KŁAJ 650/7	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Skawina
Skawina – Panattoni Park III, ul. Majdzika 15	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Lublin
Lublin – ul. Nadbystrzycka 39	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Łódź
Łódź – Plac Barlickiego BOKS 135	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Ząbki
Ząbki – ul. Hugona Kołłątaja 8A	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł

Oceny i recenzje książki Trening spartańskiego wojownika Filmowa muskulatura w 30 dni

Średnia ocen:

6.00 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Quo vAIdis

Andrzej Dragan

7,9 (25)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wczoraj byłaś zła na zielono - Eliza Kącka

47,99 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wczoraj byłaś zła na zielono

Eliza Kącka

7,5 (436)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Duch i psyche. Razem czy osobno?

Bogdan De Barbaro, Grzegorz Strzelczyk, Dominika Tworek

8,5 (6)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stefcia

Joanna Adamek

8,4 (77)

Książka. Okładka twarda

Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

26,79 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajek

René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

Książka. Okładka twarda

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gołoborze

Maciej Siembieda

8,8 (255)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - Marianna Gierszewska

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość

Marianna Gierszewska

1,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ciało. Arcydzieło siedmiu milionów lat ewolucji - Juan Luis Arsuaga

66,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało. Arcydzieło siedmiu milionów lat ewolucji

Juan Luis Arsuaga

10,0 (3)

Książka. Okładka twarda

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kairos

Jenny Erpenbeck

7,3 (49)

Książka. Okładka twarda

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia z dysonansu

Tomasz Stawiszyński

8,0 (4)

Książka. Okładka twarda

Miesięcznik ZNAK 846 (11/2025) - Kiedy w Polsce będą Chiny - zbiorowy

29,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miesięcznik ZNAK 846 (11/2025) - Kiedy w Polsce będą Chiny

zbiorowy

Prasa

Z okopu do Europy. Trzy dekady w centrum wydarzeń - Radosław Sikorski

60,29 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Z okopu do Europy. Trzy dekady w centrum wydarzeń

Radosław Sikorski

Książka. Okładka twarda

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi - Andrzej Dragan

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi

Andrzej Dragan

7,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Laboratorium Palestyna. Jak Izrael eksportuje technologię przemocy na cały świat - Antony Loewenstein

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Laboratorium Palestyna. Jak Izrael eksportuje technologię przemocy na cały świat

Antony Loewenstein

7,9 (61)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn - Tadeusz Oleszczuk

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn

Tadeusz Oleszczuk

7,0 (111)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem

Sylwia Czubkowska

8,0 (358)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych

Dr Piotr Tarczyński

7,4 (80)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy

Tulia Topa

7,7 (231)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

73,73 zł

109,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Elementarz 029301

Marian Falski

Książka. Okładka twarda

Chopin. Biografia. Tom 1: Warszawa–Paryż, 1810–1838 - Alan Walker

66,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chopin. Biografia. Tom 1: Warszawa–Paryż, 1810–1838

Alan Walker

9,0 (3)

Książka. Okładka twarda

Nadchodząca fala. Sztuczna inteligencja, władza i najważniejszy dylemat ludzkości w XXI wieku - Mustafa Suleyman, Michael Bhaskar

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nadchodząca fala. Sztuczna inteligencja, władza i najważniejszy dylemat ludzkości w XXI wieku

Mustafa Suleyman, Michael Bhaskar

6,5 (241)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha - Adam Mirek

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha

Adam Mirek

8,9 (38)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głos z piekła

Marek Krajewski

8,1 (80)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Aglo. Banką po Śląsku

Zbigniew Rokita

8,0 (75)

Książka. Okładka twarda

Czuły dom zaczyna się we mnie. O uzdrawianiu własnych traum i ran, by wychować szczęśliwe dziecko - Magdalena Boćko-Mysiorska

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czuły dom zaczyna się we mnie. O uzdrawianiu własnych traum i ran, by wychować szczęśliwe dziecko

Magdalena Boćko-Mysiorska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wiek diagnozy. Jak obsesja na punkcie zdrowia czyni nas bardziej chorymi - Suzanne O'Sullivan

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiek diagnozy. Jak obsesja na punkcie zdrowia czyni nas bardziej chorymi

Suzanne O'Sullivan

8,3 (30)

Książka. Okładka twarda

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie - Malwina Bareła

53,59 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie

Malwina Bareła

8,6 (7)

Książka. Okładka twarda

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Idź i czyń dobro

kard. Konrad Krajewski, Krzysztof Tadej

9,0 (3)

Książka. Okładka twarda

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Była sobie radość

Katarzyna Michalak

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W dobrych rękach

Yael van der Wouden

7,7 (91)

Książka. Okładka twarda

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria „pozwól im”

Mel Robbins

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) - Andrzej Maleszka

26,79 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023)

Andrzej Maleszka

9,0 (1)

Książka. Okładka twarda

Paryż. Mały atlas hedonistyczny - Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

66,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Paryż. Mały atlas hedonistyczny

Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

7,8 (12)

Książka. Okładka twarda

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na litość boską!

Mateusz Glen

8,5 (37)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko - Clare Andrews

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko

Clare Andrews

8,1 (45)

Książka. Okładka twarda

Miesięcznik ZNAK 845 (10/2025) - Między słowami. Jak budować głębsze relacje - zbiorowy

29,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miesięcznik ZNAK 845 (10/2025) - Między słowami. Jak budować głębsze relacje

zbiorowy

Prasa

Wiedźmineczka - Rafał Babraj, Nadia Gasik, Katarzyna Grzyb, Sebastian Kalemba, Katarzyna Kraińska, Łukasz Ludkowski, Tomasz Matera, Krzysztof Muciak, Jacek Rembiś, Alex Sutton, Bartosz Sztybor, Milena Zając, Marcin Zwierzchowski, Giada Carboni

Batycka. Gorzki smak sukcesu - Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Batycka. Gorzki smak sukcesu

Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

7,5 (43)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Suki, wiedźmy i bestie. Historie nadzorczyń z niemieckich obozów koncentracyjnych - Jan Jakub Grabowski

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Suki, wiedźmy i bestie. Historie nadzorczyń z niemieckich obozów koncentracyjnych

Jan Jakub Grabowski

8,7 (14)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga mitu [2025]

Joseph Campbell

10,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

66,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przegrani. Legendarne porażki świata gier

Michał Pisarski

8,9 (16)

Książka. Okładka twarda

Gwiazdka. Opowieść przedwigilijna - Ingvild Rishoi

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gwiazdka. Opowieść przedwigilijna

Ingvild Rishoi

9,7 (10)

Książka. Okładka twarda

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miękko

Nina Czarnecka

7,3 (11)

Książka. Okładka twarda

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hiroszima

John Hersey

6,9 (293)

Książka. Okładka twarda

Justynian. Cesarz, żołnierz, święty - Peter Sarris

86,99 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Justynian. Cesarz, żołnierz, święty

Peter Sarris

Książka. Okładka twarda

Świąteczne łamigłówki. 150 zagadek dla małych i dużych - Gareth Moore

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Świąteczne łamigłówki. 150 zagadek dla małych i dużych

Gareth Moore

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Tym. Człowiek szczery na trzy litery - Katarzyna Stoparczyk

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tym. Człowiek szczery na trzy litery

Katarzyna Stoparczyk

Książka. Okładka twarda

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Krzywy kościół. Kronika powieściowa utraconego miasta: lata 1894–1921

Karin Lednicka

8,4 (53)

Książka. Okładka twarda

Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku - Tomasz Szlendak

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku

Tomasz Szlendak

7,1 (52)

Książka. Okładka twarda

Da Vinci. Wizjoner. Geniusz. Tajemnica. Biografia człowieka wolnego - Carlo Vecce

66,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Da Vinci. Wizjoner. Geniusz. Tajemnica. Biografia człowieka wolnego

Carlo Vecce

8,7 (3)

Książka. Okładka twarda

Wojownicy z pól ryżowych. Historia samurajów - Pierre-Francois Souyri

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojownicy z pól ryżowych. Historia samurajów

Pierre-Francois Souyri

7,4 (23)

Książka. Okładka twarda

56,74 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnica tajemnic

Dan Brown

6,8 (553)

Książka. Okładka twarda z obwolutą

Szaleństwo i śmierć spłyną z gór - Maryla Szymiczkowa, Dr Piotr Tarczyński, Jacek Dehnel

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szaleństwo i śmierć spłyną z gór

Maryla Szymiczkowa, Dr Piotr Tarczyński, Jacek Dehnel

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dusza. Historia ludzkiego umysłu - Paul Ham

100,49 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dusza. Historia ludzkiego umysłu

Paul Ham

9,0 (1)

Książka. Okładka twarda

Białoruś. Kartoflana dyktatura - Marcin Strzyżewski

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Białoruś. Kartoflana dyktatura

Marcin Strzyżewski

6,4 (150)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Reminders of Him. Cząstka ciebie, którą znam - Colleen Hoover

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Reminders of Him. Cząstka ciebie, którą znam

Colleen Hoover

8,1 (2905)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - Dr Dorota N. Komar

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć?

Dr Dorota N. Komar

8,4 (77)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Święta w Polsce - Patryk Rutkowski, Gabriela Gorączko

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Święta w Polsce

Patryk Rutkowski, Gabriela Gorączko

8,6 (8)

Książka. Okładka twarda

66,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolekcje dizajnu

Aleksandra Koperda

7,5 (2)

Książka. Okładka twarda

English Grammar in Use Book with Answers - Raymond Murphy

110,57 zł

143,00 zł - sugerowana cena detaliczna

English Grammar in Use Book with Answers

Raymond Murphy

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Z tego samego wydawnictwa

Szachy w godzinę Podręcznik dla początkujących - Kanarkiewicz Michał

30,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szachy w godzinę Podręcznik dla początkujących

Kanarkiewicz Michał

6,0 (4)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Przyjaźń na dwie ręce i cztery łapy. Jak wychować szczeniaka na miłego, mądrego i zrównoważonego psa - Ewa Pikulska

33,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjaźń na dwie ręce i cztery łapy. Jak wychować szczeniaka na miłego, mądrego i zrównoważonego psa

Ewa Pikulska

4,5 (45)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

45,57 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Hiszpański dla Bystrzaków wyd. 2

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Analiza statystyczna w excelu dla bystrzaków wyd. 4 - Joseph Schmuller

64,63 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Analiza statystyczna w excelu dla bystrzaków wyd. 4

Joseph Schmuller

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! - Galloway Jeff

33,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!

Galloway Jeff

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Krzyżówki angielskie. Poziom C1 - C2 - Bartosz Oczko

19,91 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Krzyżówki angielskie. Poziom C1 - C2

Bartosz Oczko

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Posiłki keto w 30 minut. 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe - Holley Kyndra

Zdrowy maluszek. Wyprawka noworodka lekarskim okiem Wyprawka noworodka lekarskim okiem - Działowska Monika, Multan Aleksandra

49,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowy maluszek. Wyprawka noworodka lekarskim okiem Wyprawka noworodka lekarskim okiem

Działowska Monika, Multan Aleksandra

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej - Axe Josh

33,39 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej

Axe Josh

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Krzyżówki angielskie. Poziom A1- A2 - Małgorzata Szewczak

18,80 zł

22,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Krzyżówki angielskie. Poziom A1- A2

Małgorzata Szewczak

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie - Stanisławski Emil, Mikita Marta

23,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie

Stanisławski Emil, Mikita Marta

7,2 (23)

Książka. Okładka zintegrowana

Jazda konna dla bystrzaków - Audrey Pavia, Sand Shannon

33,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jazda konna dla bystrzaków

Audrey Pavia, Sand Shannon

7,0 (15)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Leśny niezbędnik rodzinny. Poradnik survivalu i bushcraftu Poradnik survivalu i bushcraftu - Marian "Radar" Wyrzykowski

35,28 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Leśny niezbędnik rodzinny. Poradnik survivalu i bushcraftu Poradnik survivalu i bushcraftu

Marian "Radar" Wyrzykowski

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Trening spartańskiego wojownika Filmowa muskulatura w 30 dni Dave Randolph Książka

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Trening spartańskiego wojownika Filmowa muskulatura w 30 dni

Szczegółowe informacje na temat książki Trening spartańskiego wojownika Filmowa muskulatura w 30 dni

Metody dostawy

Oceny i recenzje książki Trening spartańskiego wojownika Filmowa muskulatura w 30 dni

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Trening spartańskiego wojownika Filmowa muskulatura w 30 dni

Szczegółowe informacje na temat książki Trening spartańskiego wojownika Filmowa muskulatura w 30 dni

Metody dostawy

Oceny i recenzje książki Trening spartańskiego wojownika Filmowa muskulatura w 30 dni

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!