Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów - audiobook
Słuchaj fragmentu:
0:00 / 0:00
27,52 zł
49,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Produkt cyfrowy – do pobrania
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Słuchaj od razu – bez czekania
Kupujesz raz – masz na zawsze
Twoja półka ZNAK – dostęp na wszystkich urządzeniach
Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Audiobook
Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów - audiobook MP3 Anders Hansen, Mats Wänblad

Dostępne wydania i formaty:
Audiobook
MP3
Znak, wyd. 2025 
27,52 zł
Ebook
EPUB+MOBI
Znak, wyd. 2025 
27,71 zł
Książka
Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Znak, wyd. 2025 
40,79 zł
Wydawnictwo: Znak
Format: MP3
Lektor: Nikodem Kasprowicz
Liczba stron wydania papierowego: 192
Rok wydania: 2025
Zobacz więcej
Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów - audiobook
27,52 zł
Jak korzystać z ekranów, żeby się nie uzależnić?
Anders Hansen, autor bestsellera Wyloguj swój mózg i popularyzator nauki, tym razem dla nastolatków.
Jeszcze tylko 5 minut… A potem mijają 2 godziny. Znasz to?
Scrollowanie bez końca TikToka i Instagrama, sprawdzanie powiadomień, oglądanie wciągających filmików – to się zdarza każdemu. Serio.
Ale czy wiesz, co te wszystkie godziny przed ekranem robią z Twoim mózgiem?
Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów to poradnik, który w prosty i ciekawy sposób pomaga zrozumieć:
• w jaki sposób działa Twój mózg, gdy jesteś online
• dlaczego przeglądanie sociali daje chwilową przyjemność
• jak złapać balans w świecie pełnym rozpraszaczy
Żyj z technologią na własnych zasadach, a nie według algorytmu.
Twój mózg będzie Ci za to wdzięczny!
---
Anders Hansen – lekarz psychiatra i badacz, który potrafi mówić o mózgu tak, że chce się słuchać. Autor m.in. bestsellerowej książki Wyloguj swój mózg, a także poradnika Twój SuperMózg dla młodszych czytelników. Na co dzień tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii w prosty i konkretny sposób. Jego misja? Pomóc nam wszystkim – dzieciom i dorosłym – zrozumieć, jak mądrze żyć w świecie pełnym ekranów i bodźców.
Mats Wänblad – autor książek dla dzieci i młodzieży oraz bestsellerowego programu ABC Club. Zajmuje się również tłumaczeniem książek, uczy sztuki opowiadania historii i prowadzi kursy pisania dla wszystkich grup wiekowych.

Szczegółowe informacje na temat audiobooka Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów - audiobook

Wydawnictwo: Znak
EAN: 9788384278185
Autor: Anders Hansen, Mats Wänblad
Lektor: Nikodem Kasprowicz
Tłumaczenie: Emilia Fabisiak
Format: MP3
Liczba stron wydania papierowego: 192
Rok wydania: 2025
Data premiery: 2025-08-21
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o.
Tadeusza Kościuszki 37
30-105 Kraków
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów - audiobook

 To, co wiem na pewno - audiobook - Oprah Winfrey
Audiobook
37,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
To, co wiem na pewno - audiobook
Oprah Winfrey
Akt twórczy Nowy sposób bycia - audiobook - Rick Rubin
Audiobook
52,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
62,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Akt twórczy Nowy sposób bycia - audiobook
Rick Rubin
Jak unikać toksycznych facetów - audiobook - Jagoda Bzowy
Audiobook
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak unikać toksycznych facetów - audiobook
Jagoda Bzowy
Waga z głowy - audiobook - Kucewicz Katarzyna
Audiobook
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Waga z głowy - audiobook
Kucewicz Katarzyna
Odporność. Podróż w głąb tajemniczego układu, który utrzymuje nas przy życiu - audiobook - Philipp Dettmer
Audiobook
50,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odporność. Podróż w głąb tajemniczego układu, który utrzymuje nas przy życiu - audiobook
Philipp Dettmer
Miłość to pies - audiobook - Paulina Młynarska
Audiobook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miłość to pies - audiobook
Paulina Młynarska
Ciałokochanie - audiobook - Martyna Kaczmarek
Audiobook
31,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciałokochanie - audiobook
Martyna Kaczmarek
Medytacja dla zabieganych - audiobook - Osho
Audiobook
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Medytacja dla zabieganych - audiobook
Osho
Przestań siebie naprawiać - audiobook - Anthony de Mello
Audiobook
37,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przestań siebie naprawiać - audiobook
Anthony de Mello

Inne audiobooka Anders Hansen, Mats Wänblad

 Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK - audiobook - Hansen Andres, Mats Wänblad
Audiobook
26,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK - audiobook
Hansen Andres, Mats Wänblad
Twój SuperMózg - audiobook - Anders Hansen, Mats Wänblad
Audiobook
26,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Twój SuperMózg - audiobook
Anders Hansen, Mats Wänblad
Potęga ADHD - audiobook - Anders Hansen
Audiobook
29,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Potęga ADHD - audiobook
Anders Hansen

Inne audiobooka z kategorii Psychologia i motywacja

 Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu - audiobook - Mosak Piotr
Audiobook
50,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu - audiobook
Mosak Piotr
Związki. Zasady gry - audiobook - Magdalena Kopenhagen
Audiobook
26,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Związki. Zasady gry - audiobook
Magdalena Kopenhagen
W matriksie kameleona - audiobook - Katarzyna Dodd
Audiobook
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
W matriksie kameleona - audiobook
Katarzyna Dodd
Kobiety, które wstydzą się za bardzo - audiobook - Beata Biały
Audiobook
37,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kobiety, które wstydzą się za bardzo - audiobook
Beata Biały
Wysokofunkcjonująca depresja. 5 kroków, dzięki którym odzyskasz radość życia - audiobook - Judith Joseph
Audiobook
31,04 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wysokofunkcjonująca depresja. 5 kroków, dzięki którym odzyskasz radość życia - audiobook
Judith Joseph
Moc przyjaźni. Jak budować trwałe relacje w dorosłym życiu - audiobook - Lane Moore
Audiobook
26,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Moc przyjaźni. Jak budować trwałe relacje w dorosłym życiu - audiobook
Lane Moore
Kocha, lubi, zdradza - audiobook - Esther Perel
Audiobook
25,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kocha, lubi, zdradza - audiobook
Esther Perel
Usuń tę osobę ze swojej głowy. 7 japońskich technik uwalniających umysł - audiobook - Michihito Sugawara
Audiobook
29,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Usuń tę osobę ze swojej głowy. 7 japońskich technik uwalniających umysł - audiobook
Michihito Sugawara
Małe uzależnienia - audiobook - Catherine Gray
Audiobook
50,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Małe uzależnienia - audiobook
Catherine Gray
Małżeństwo. Krucha więź - audiobook - Augustus Y. Napier
Audiobook
28,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Małżeństwo. Krucha więź - audiobook
Augustus Y. Napier
Teoria POZWÓL IM - audiobook - Mel Robbins
Audiobook
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Teoria POZWÓL IM - audiobook
Mel Robbins
Toksycy - audiobook - Silvia Congost
Audiobook
27,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Toksycy - audiobook
Silvia Congost
Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu - audiobook - Terry Szuplat
Audiobook
34,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu - audiobook
Terry Szuplat
Bądź aniołem swojego życia - audiobook - Ewa Foley
Audiobook
50,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bądź aniołem swojego życia - audiobook
Ewa Foley
Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile - audiobook - Sunim Haemin
Audiobook
26,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile - audiobook
Sunim Haemin
Dziennik radości - audiobook - Agnieszka Maciąg
Audiobook
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziennik radości - audiobook
Agnieszka Maciąg
Sex care. Droga do kobiecej przyjemności - audiobook - Kucewicz Katarzyna, Kucewicz Katarzyna, Loewe-Kurilla Agata
Audiobook
34,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sex care. Droga do kobiecej przyjemności - audiobook
Kucewicz Katarzyna, Kucewicz Katarzyna, Loewe-Kurilla Agata
Relacje w świecie wysoko wrażliwych. Jak dbać o związek, pielęgnować przyjaźń i osiągnąć zawodowe spełnienie - audiobook - Joanna Kozłowska, Magdalena Kopenhagen
Audiobook
27,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Relacje w świecie wysoko wrażliwych. Jak dbać o związek, pielęgnować przyjaźń i osiągnąć zawodowe spełnienie - audiobook
Joanna Kozłowska, Magdalena Kopenhagen
Przewodnik po dobrych relacjach. Zbiór tekstów do słuchania - audiobook - Autor zbiorowy, zbiorowy
Audiobook
22,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przewodnik po dobrych relacjach. Zbiór tekstów do słuchania - audiobook
Autor zbiorowy, zbiorowy
Przemiana. Podróż do siły i wolności - audiobook - Agnieszka Maciąg
Audiobook
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przemiana. Podróż do siły i wolności - audiobook
Agnieszka Maciąg

Oceny i recenzje audiobooka Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów - audiobook

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Duch i psyche. Razem czy osobno? - audiobook - Bogdan De Barbaro, Grzegorz Strzelczyk, Dominika Tworek
Audiobook
27,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Duch i psyche. Razem czy osobno? - audiobook
Bogdan De Barbaro, Grzegorz Strzelczyk, Dominika Tworek
Z woli Bożej. Historie duchowej przemocy - audiobook - Monika Białkowska
Audiobook
31,04 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Z woli Bożej. Historie duchowej przemocy - audiobook
Monika Białkowska
Siostra idealna - audiobook - Rose Carlyle
Audiobook
26,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siostra idealna - audiobook
Rose Carlyle
Jeszcze jedno lato - audiobook - Magdalena Kordel
Audiobook
30,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jeszcze jedno lato - audiobook
Magdalena Kordel
Nie zabijaj - audiobook - Agnieszka Płoszaj
Audiobook
25,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie zabijaj - audiobook
Agnieszka Płoszaj
Rok w zdrowym domu - audiobook - Sylwia Panek
Audiobook
31,14 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rok w zdrowym domu - audiobook
Sylwia Panek
Lotniczka. Opowieść o Janinie Lewandowskiej - audiobook - Agata Puścikowska
Audiobook
29,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lotniczka. Opowieść o Janinie Lewandowskiej - audiobook
Agata Puścikowska
HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? - audiobook - Kardyś Wojciech
Audiobook
28,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? - audiobook
Kardyś Wojciech
Weiser Dawidek (2026) - audiobook - Paweł Huelle
Audiobook
32,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Weiser Dawidek (2026) - audiobook
Paweł Huelle
Żywa i martwa - audiobook - Zadie Smith
Audiobook
32,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żywa i martwa - audiobook
Zadie Smith
Historia jednej znajomości - audiobook - Wojciech Mann, Andrzej Olechowski, Karolina Opolska-Warchoł
Audiobook
29,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historia jednej znajomości - audiobook
Wojciech Mann, Andrzej Olechowski, Karolina Opolska-Warchoł
"Mieli nas za opętanych". Historie nadużyć egzorcystów - audiobook - Piegza Szymon
Audiobook
27,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
"Mieli nas za opętanych". Historie nadużyć egzorcystów - audiobook
Piegza Szymon
Droga krwi - audiobook - Marek Krajewski
Audiobook
31,04 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Droga krwi - audiobook
Marek Krajewski
Prus. Śledztwo biograficzne (2026) - audiobook - Monika Piątkowska
Audiobook
37,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prus. Śledztwo biograficzne (2026) - audiobook
Monika Piątkowska
Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią - audiobook - Mikołaj Marcela
Audiobook
28,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią - audiobook
Mikołaj Marcela
Polski Paryż. Śladem malarek, pisarzy, kreatorów stylu - audiobook - Adam Chowański
Audiobook
35,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Polski Paryż. Śladem malarek, pisarzy, kreatorów stylu - audiobook
Adam Chowański
Trylogia nowojorska - audiobook - Paul Auster
Audiobook
30,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trylogia nowojorska - audiobook
Paul Auster
W dobrych rękach - audiobook - van der Wounden Yael
Audiobook
29,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W dobrych rękach - audiobook
van der Wounden Yael
Literatura od podszewki. Teorie pisania - audiobook - Michał Rusinek
Audiobook
34,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Literatura od podszewki. Teorie pisania - audiobook
Michał Rusinek
Rafał Majka. Zawsze z przodu. Rozmawia Tomasz Kalemba - audiobook - Rafał Majka, Rafał Majka, Tomasz Kalemba
Audiobook
37,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rafał Majka. Zawsze z przodu. Rozmawia Tomasz Kalemba - audiobook
Rafał Majka, Rafał Majka, Tomasz Kalemba

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem
*Produkty cyfrowe nie wliczają się do wartości zamówienia uprawniającej do darmowej dostawy.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook YouTube Instagram