Co robić gdy brakuje ci odwagi? Kultowy poradnik dla nastolatków - Jennifer Shannon | okładka
Oprawa miękka
ISBN: 978-83-949-0719-8
EAN: 9788394907198
Tytuł oryginalny: The Shyness & Social Anxiety workbooks for teens
Liczba stron: 130
Wydawnictwo: Levyz Books
Format: 200x250mm
Cena detaliczna: 54,90 zł
Tłumaczenie: Kmiecik Anna, Wyszecki Mateusz

39,78 zł

38,97 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

54,90 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-05-24
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

44,68 zł

43,87 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

64,80 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Chcesz stać się odważniejszą wersją siebie? Czujesz, że czas pożegnać się z nieśmiałością i zacząć walczyć o swoje? Masz już dość chowania się w cieniu? Męczy się to, że w obliczu stresujących sytuacji zamieniasz się w kogoś, kim nie jesteś?
Ekspertka w dziedzinie terapii CBT i ACT przygotowała dla Ciebie profesjonalny trening psychologiczny. Jej metody są skuteczne, bo oparte na dowodach naukowych. Treść doprawiła szczyptą humoru i wzbogaciła komiksami, które pomogą ci lepiej zrozumieć jej sekrety i skuteczniej wcielić je w życie. To nie jest typowy poradnik psychologiczny, a doskonale zaprojektowana innowacja terapeutyczna.
Ostrzeżenie! Niektóre zadania będą dla Ciebie wyzwaniem, ale to dobrze. Nieśmiałość znika tylko wtedy, kiedy stawiasz jej czoła. A zmiany przychodzą wtedy, gdy zaczynasz działać!

Pozycja wyczekiwana przez tysiące polskich psychologów, rekomendowana przez znakomite umysły amerykańskiej psychologii:

"Idealna pozycja zarówno dla nastolatków, którzy chcą samodzielnie pracować z lękiem społecznym, jak i specjalistów. Od lat korzystam z tej książki w mojej codziennej pracy - ze świetnymi rezultatami!
Anna Lewandowska - psycholog, właścicielka marki Therapytools

"Nawet małe kroki doprowadzą cię do pięknych miejsc, jeśli tylko masz ze sobą mapę. Ta książka będzie twoją mapą. Podążaj stopniowo za jej instrukcjami, a już niebawem zobaczysz zmiany. Twoja pewność siebie czeka na ciebie tuż za rogiem!"
Dr Christine Padesky - psycholog kliniczny, współautorka książki "Umysł ponad nastrojem”.

Inni klienci sprawdzali również

Dieta ketogeniczna - Maria Emmerich | mała okładka
-28 %

Dieta ketogeniczna

Maria Emmerich

7.2 / 10 (6 ocen)

72,34 zł 72,34 zł - najniższa cena 99,99 zł - cena detaliczna

52,82 zł 52,82 zł - najniższa cena 57,40 zł - cena detaliczna

Wszystkie nasze chwile
 - Hattrup Karen | mała okładka
-55 %

Wszystkie nasze chwile

Karen Hattrup

6.3 / 10 (101 ocen)

19,35 zł 19,35 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

Korea Nie tylko kimchi - Lim Byung-Hi, Lim Byung-Soon | mała okładka
-26 %

Korea Nie tylko kimchi

Lim Byung-Hi, Lim Byung-Soon

7.5 / 10 (11 ocen)

37,18 zł 30,98 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Losing Hope [wyd. 2] - Colleen Hoover | mała okładka
-30 %

Losing Hope [wyd. 2]

Colleen Hoover

8.0 / 10 (8304 ocen)

31,49 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Korea od kuchni - Anita Raszka | mała okładka
-40 %

Korea od kuchni

Anita Raszka

5.0 / 10 (3 oceny)

23,81 zł 22,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

31,34 zł 32,82 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

18,01 zł 17,84 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 21,42 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

27,51 zł 27,51 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 25,82 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-33 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,77 zł 15,72 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem