Diet & Training by Ann - Anna Lewandowska | okładka
Oprawa twarda
Wydanie: pierwsze

Pierwsze wydanie: 2018-11-13

ISBN: 978-83-805-3456-8
EAN: 9788380534568
Liczba stron: 232
Format: 24.0x13.3
Cena detaliczna: 46,90 zł

32,36 zł

32,36 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

46,90 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-05-13
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Opis

Książka, jakiej jeszcze nie było!
Twój osobisty plan zmiany stylu życia.
Kompleksowy i skuteczny!
Wszyscy wiemy, że najważniejsze jest zdrowie. To przecież jego przede wszystkim życzymy tym, których najbardziej kochamy. To ono jest podstawą szczęśliwego życia i to dzięki niemu mamy dobre samo­poczucie i siłę do działania.
Zdrowy styl życia opiera się na właściwie dobranej diecie i odpowiednim treningu. Niby proste, ale od czego zacząć? Jak zdrowo się odżywiać? Jak ćwiczyć? I najtrudniejsze – jak wytrwać w postanowieniach?
Książka znanej trenerki, dietetyczki i motywatorki Anny Lewandowskiej Diet & Training by Ann to wszechstronny plan zmiany stylu życia.
W Diet & Training by Ann znajdziesz:
· Kompleksową i zbilansowaną dietę. Będzie pysznie!
· Wszystko, co warto wiedzieć na temat zdrowego stylu życia. Zero zbędnych informacji, 100% przydatnej wiedzy!
· Zróżnicowane zestawy treningowe, które dadzą ci radość i power!
· Niezbędną dawkę motywacji. Bo bez niej ani rusz!
Zdrowy styl życia to najlepsza droga do szczęścia, a odpowiednia dieta, trening i porządna dawka motywacji są niezbędnymi elementami tej ścieżki. Chodź ze mną i przekonaj się, że warto!


Sprawdź najnowszy tytuł – nieautoryzowaną biografię Anny Lewandowskiej autorstwa Moniki Sobień-Górskiej

Profil Anny Lewandowskiej w serwisie Facebook

Profil Anny Lewandowskiej w serwisie Instagram

Inni klienci sprawdzali również

Między monsunami - Anna Piwkowska | mała okładka
-55 %

Między monsunami

Anna Piwkowska

7.1 / 10 (9 ocen)

13,46 zł 13,46 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Wham! George i ja - Ridgeley Andrew | mała okładka
-55 %

Wham! George i ja

Andrew Ridgeley

7.3 / 10 (66 ocen)

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

33,99 zł 29,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Pod skórą
 - Liz Nugent | mała okładka
-38 %

Pod skórą

Liz Nugent

7.2 / 10 (178 ocen)

26,65 zł 25,42 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

86,22 zł 84,48 zł - najniższa cena 119,00 zł - cena detaliczna

20,39 zł 20,87 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

44,78 zł 44,78 zł - najniższa cena 64,90 zł - cena detaliczna

Łowca dusz. Tom 8
 - Ryu Fujisaki  | mała okładka

Łowca dusz. Tom 8

Ryu Fujisaki

7.0 / 10 (1 ocena)

28,45 zł 28,45 zł - najniższa cena 32,99 zł - cena detaliczna

29,63 zł 29,39 zł - najniższa cena 40,50 zł - cena detaliczna

Inne książki tego autora

66,32 zł 66,32 zł - najniższa cena 79,00 zł - cena detaliczna

Baby by Ann - Anna Lewandowska | mała okładka
-46 %

Baby by Ann

Anna Lewandowska

5.0 / 10 (21 ocen)

29,60 zł 29,60 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

74,70 zł 74,70 zł - najniższa cena 89,00 zł - cena detaliczna

Healthy sweets by Ann - Anna Lewandowska | mała okładka
-31 %

Healthy sweets by Ann

Anna Lewandowska

5.1 / 10 (23 ocen)

37,89 zł 37,89 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

66,32 zł 66,32 zł - najniższa cena 79,00 zł - cena detaliczna

66,32 zł 62,68 zł - najniższa cena 79,00 zł - cena detaliczna

Healthy mama - Anna Lewandowska | mała okładka
-31 %

Healthy mama

Anna Lewandowska

41,33 zł 41,33 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

2022 Rok pełen inspiracji - Anna Lewandowska | mała okładka
-43 %

2022 Rok pełen inspiracji

Anna Lewandowska

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

20,41 zł 20,41 zł - najniższa cena 27,24 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

27,90 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-43 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

25,82 zł 25,82 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,72 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,90 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,46 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

10/10

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-03-22
Jestem bardzo zadowolona:)

:)

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-03-22
Wszytsko tak jak być powinno, bez nadmiaru treści, ale motywacyjnie!

Polecam

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-03-22
Bardzo lubie taką tematykę, więc z ogormną przyjemnoscią nabyłam kolejna książkę Anny. Jest świetna! Jest prosta, ale w żaden sposób nie traci na tym merytorycznie, jak zwykle dużo motywacji i rzeczowych informacji. Przyda się tym, którzy zaczynają przygodę, ale również tym którzy chcą swoją wiedze uzupełnić. Jeśli wprowadzicie zmiany polecane przez Lewandowską, gwarantuję wam poprawę samopoczucia i większa wiarę w siebie! 

Diet&Training

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-03-22
Jestem laikiem w tym świecie, więc dlatego bardzo przydała mi się ta pozycja. Znajduje się tam wiele porad dotyczących wartościowych składników, które powinny znaleźć się w naszej diecie. Super kompendium wiedzy na temat ćwiczeń, warto skorzystać z tych porad. Bardzo fajnym elementem, są również ciekawostki, którymi autorka dzieli się z nami. 

zadowolona czytelniczka

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-03-22
Jestem bardzo zadowolona z tego nabytku. Muszę przyznać, że wcześniej nie byłam zbyt dobrze zapoznana z postacią Pani Anny Lewandowskiej. Postanowiłam kupić książke ze względu na chęć wprowadzenia drobnych zmian żywieniowych w moim zyciu. Wszystko napisane jest bardzo przystępnym językiem, ładnie objaśnione, nie ma więc możliwości nie zrozumienia czegoś. Dzięki niej w prosty i przyjemny sposób staję się sprawniejsza a co za tym idzie zdrowsza. 

Polecam

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-03-22
Nie zawiodła i tym razem! Czuję ogromną sympatię do Pani Ani i cieszę się, że mogłam nabyć jej kolejną książke. Merytorycznie wszystko jak najbardziej na tak:)

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem