Konto

Flexitarianizm Kinga Paruzel Książka

Flexitarianizm
46,94 zł
69,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy 2025-10-14
Darmowa dostawa od 299 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 299,00 zł
Znak Ekstra
Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł
GLS
 
 
Zwykły zakup
Zamówienia od 99 zł
Zamówienia od 149 zł
Zwykły zakup od 7,99 zł
GLS Punkt GLS Kurier GLS
Automat/Punkt GLS
Kurier GLS
7,99 zł
12,99 zł
Zamówienia
od 99 zł
0 zł
Zamówienia
od 149 zł
0 zł
Zwykły zakup 5,99 zł
Znak Punkt odbioru ZNAK
Punkt odbioru ZNAK
5,99 zł
Zamówienia
od 99 zł
0 zł
Zamówienia
od 149 zł
0 zł
Zwykły zakup 14,99 zł
Poczta Polska
InPost PACZKOMAT 24/7
Kurier DPD
Kurier Poczta Polska
14,99 zł
Zamówienia
od 99 zł
14,99 zł
Zamówienia
od 149 zł
0 zł
Zwykły zakup 10,99 zł
Punkt odbioru Poczta Polska
Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka
10,99 zł
Zamówienia
od 99 zł
10,99 zł
Zamówienia
od 149 zł
0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: Słowne (dawniej Burda Książki)
Rodzaj oprawy: Okładka twarda
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 312
Format: 205x260mm
Rok wydania: 2020
Zobacz więcej
Flexitarianizm to ostatnio najpopularniejsza i najzdrowsza dieta. Co sprawia, że coraz więcej osób się ku niej skłania? To, że udaje się każdemu bez wyjątku! Tu nie ma reżimu, nie ma tylu wyrzeczeń, co w innych modnych dietach, dzięki niej wyglądasz i czujesz się lepiej, a dodatkowo dbasz o planetę! Czy może być coś lepszego? Sukces tkwi w faworyzowaniu warzyw i owoców oraz minimalizowaniu spożywania mięsa. W książce Kingi Paruzel znajdziesz 126 przepisów diety flexitariańskiej, podzielone w przejrzysty sposób, tak, abyś przez 21 dni mógł jeść i pić różnorodne i urozmaicone śniadania, pożywne obiady, fit słodkości oraz wyjątkowe kolacje i nietuzinkowe napoje. To idealny sposób, aby wykształcić w sobie nowe i zdrowe nawyki, zmobilizować się do odżywiania w zbalansowany sposób i przyczynić się do ratowania Matki Ziemi. Każdy przepis jest opatrzony w wartości kaloryczne oraz dowiesz się jaki jest najlepszy sposób na przechowywanie produktów i jakie tłuszcze będą najlepsze i najzdrowsze.

Spotkanie z autorką

Szczegółowe informacje na temat książki Flexitarianizm

Wydawnictwo: Słowne (dawniej Burda Książki)
EAN: 9788380536395
Autor: Kinga Paruzel
Rodzaj oprawy: Okładka twarda
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 312
Format: 205x260mm
Rok wydania: 2020
Data premiery: 2019-11-27
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp. k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6
15-111
PL
e-mail: [email protected]

Metody dostawy

Typ wysyłki Do 298,99 zł Od 299,00 zł
Automat GLS Punkt GLS
Automat GLS Punkt GLS
7,99 zł 0,00 zł
Pocztex Punkt ORLEN Paczka DPD Pickup - Punkt odbioru Pocztex Automat DPD Pickup - Automat paczkowy
Pocztex Punkt ORLEN Paczka DPD Pickup - Punkt odbioru Pocztex Automat DPD Pickup - Automat paczkowy
10,99 zł 0,00 zł
Kurier GLS
Kurier GLS
12,99 zł 0,00 zł
Pocztex - Kurier 48 Kurier - DPD InPost Kurier
Pocztex - Kurier 48 Kurier - DPD InPost Kurier
14,99 zł 0,00 zł
InPost Paczkomat 24/7
InPost Paczkomat 24/7
14,99 zł 0,00 zł
Płatność przy odbiorze +5 zł +5 zł
Typ wysyłki
Punkt odbioru ZNAK
do 29,98 zł do 59,98 zł od 59,99 zł
Gdańsk
Gdańsk – ul. Kartuska 195 A/12 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Gdańsk – ul. Obrońców Wybrzeża 3A lok U5A 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Bydgoszcz
Bydgoszcz – Jerzego Rupniewskiego 11 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Białystok
Białystok – ul. Legionowa 9/1/lok. 29 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Białystok – ul. Warszawska 79 lok. 6 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Częstochowa
Częstochowa – Fonte ul. Jasnogórska 48/1 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Częstochowa – ul. Michałowskiego 11/13 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Gdynia
Gdynia – ul. Krasickiego 10 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Gorzów Wielkopolski
Gorzów Wielkopolski – ul. Garbary 18 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Kraków
Kraków – Przejście podz. Rakowicka i Wita Stwosza 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Kraków – ul. Mitery 8 (obok Kalwaryjskiej) 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Kraków – Nowa Huta, Os. Teatralne 33a 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Kraków – ul. Urzędnicza 30/Lokal 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Kraków – ul. Witosa 39 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Olsztyn
Olsztyn – Punkt Partnerski WIN-CIN ul. Jagielończyka 38 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Poznań
Poznań – Głogowska 60 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Rzeszów
Rzeszów – ul. Podwisłocze 2B/3 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Wrocław
Wrocław – ul. Tęczowa 25 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Wrocław – Tadeusza Kościuszki 49 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Warszawa
Warszawa – ul. Ogrodowa 13/29 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Warszawa – al. Jana Pawła II 61/226 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Warszawa – al. Niepodległości 76/78/111 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Warszawa – ul. Ratuszowa 11 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Kłaj
Kłaj – KŁAJ 650/7 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Skawina
Skawina – Panattoni Park III, ul. Majdzika 15 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Lublin
Lublin – ul. Nadbystrzycka 39 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Łódź
Łódź – Plac Barlickiego BOKS 135 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Ząbki
Ząbki – ul. Hugona Kołłątaja 8A 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
W klubie zakupowym Znak Znak Ekstra zyskujesz darmową dostawę dla zamówień od 99 zł. Sprawdź szczegóły ›

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Flexitarianizm

Inne książki Kinga Paruzel

Inne książki z kategorii Poradniki - Styl życia

Oceny i recenzje książki Flexitarianizm

Średnia ocen:
6.54 /10
Liczba ocen:
13
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Adra Gawron 27/01/2020
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Kolejna książka Kingi Paruzel, którą się zachwyciłam. Po "Nie zwykłej kuchni" i "Fit słodkościach" wiedziałam, że każda kolejna jej publikacja będzie rewelacyjna. Nie rozczarowałam się!Nie jestem wielką fanką mięsa, chociaż za wegetariankę się nie uważam, dlatego właśnie ta książka jest tak rewelacyjna. Tutaj znajdziemy masę świetnych, prostych i pysznych przepisów, zarówno na potrawywegetariańskie jak i wegańskie. Super, gorąco polecam wszystkim!

Olga Mikuła 27/01/2020
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Od jakiegoś czasu śledzę bloga Kingi Paruzel i jej uwielbiam zdecydowaną większość przepisów jej autorstwa. W książce "Flexitariankizm" dostajemy coś zupełnie nowego. Dzięki tym przepisom można skutecznie ograniczyć jedzenie mięsa, a przy tym jeść bardzo pysznie i zdrowo. Przepisy nie są skomplikowane więc gotowanie nie zajmuje całego dnia, a do tego piękne zdjęcia i oprawa graficzna. Rewelka!

Karolina Jaroszyńska 27/01/2020
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Świetne przepisy, pięknie wydana książka, dużo inspirujących pomysłów na szybkie i proste dania dla każdego. Myślę, że nawet fani mięsa będą zadowoleni. Polecam!

Anonimowy użytkownik 25/09/2024
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Świetne przepisy, pięknie wydana książka, dużo inspirujących pomysłów na szybkie i proste dania dla każdego. Myślę, że nawet fani mięsa będą zadowoleni. Polecam!

Anonimowy użytkownik 25/09/2024
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Od jakiegoś czasu śledzę bloga Kingi Paruzel i jej uwielbiam zdecydowaną większość przepisów jej autorstwa. W książce "Flexitariankizm" dostajemy coś zupełnie nowego. Dzięki tym przepisom można skutecznie ograniczyć jedzenie mięsa, a przy tym jeść bardzo pysznie i zdrowo. Przepisy nie są skomplikowane więc gotowanie nie zajmuje całego dnia, a do tego piękne zdjęcia i oprawa graficzna. Rewelka!

Anonimowy użytkownik 25/09/2024
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Kolejna książka Kingi Paruzel, którą się zachwyciłam. Po "Nie zwykłej kuchni" i "Fit słodkościach" wiedziałam, że każda kolejna jej publikacja będzie rewelacyjna. Nie rozczarowałam się!Nie jestem wielką fanką mięsa, chociaż za wegetariankę się nie uważam, dlatego właśnie ta książka jest tak rewelacyjna. Tutaj znajdziemy masę świetnych, prostych i pysznych przepisów, zarówno na potrawywegetariańskie jak i wegańskie. Super, gorąco polecam wszystkim!

Hanna Wójcik 28/01/2020
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Nie jem dużo mięsa, staram się go naprawdę ogarniczać, ale nie jestem wegetarianką. Dzięki przepisom Kingi Paruzel poznałam wiele naprawdę fajnych przepisów, które pomogają mi wytrwać w postanowieniu ogarniczenia ilości spożywanego mięsa. Dlatego właśnie ta ksiażka jest według mnie rewelacyjna!

Julia Zaręba 28/01/2020
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Zakochałam sie w tej ksiażce! Jest tak pięknie wydana i zawiera takie świetne zdjęcia, że samymym tym kusi do przygotowania danej potrawy. Na plus duży, że posiłki są urozmaicone i nie zawierają trudno dostępnych składników :)

Lucyna Nowak 28/01/2020
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Super! Jako, że w swoijej diecie bardzo rzadko spożywam mięso to stwierdziłam, ze ,,Flexitarianizm'' to idealna książka dla mnie i się nie pomyliłam! Autorka umieściła w swojej książce wiele prostych, zdrowych i urozmaiconych posiłków. Polecam!

Nadia Olczyk 30/01/2020
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

WOW! Ta książka naprawdę zmienia codzienne życie. Kupiłam ją, bo poszukiwałam sposobów na organiczenie mięsa. CO prawda nie stosuję tej diety w 100% na co dzień, ale przetestowałam już znaczną część przepisów i jestenm zachwycona. Polecam wszystkim miłośnikom warzyw, owoców i nie tylko!!

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem Ikona paczki