Księgarnia ZNAK.com.pl > Książki kulinarne > Diety i zdrowe odżywianie


Dieta dla zdrowia psychicznego Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, A - Uma Naidoo | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
ISBN: 978-83-822-5047-3
EAN: 9788382250473
Tytuł oryginalny: This Is Your Brain on Food
Liczba stron: 456
Format: 14.3x20.4cm
Cena detaliczna: 49,90 zł
Rok wydania: 2021

30,92 zł

30,29 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

49,90 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-07-29
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

Dieta dla zdrowia psychicznego Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, A - Uma Naidoo | mała okładka
+
Dziennik radości [wyd. 2, 2024] - Agnieszka Maciąg | mała okładka
=

81,92 zł

86,28 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

129,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Dieta dla zdrowia psychicznego Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, A - Uma Naidoo | mała okładka
+
Zanim naciśniesz spust. Pierwszy poradnik polskich snajperów - Artur Panasiuk, Przemysław Wójtowicz | mała okładka
=

68,92 zł

72,28 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Dieta dla zdrowia psychicznego Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, A - Uma Naidoo | mała okładka
+
Menopauza. Podróż do esencji kobiecości (wyd. 2, 2024) - Agnieszka Maciąg | mała okładka
=

81,92 zł

86,28 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

129,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Dieta dla zdrowia psychicznego Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, A - Uma Naidoo | mała okładka
+
Słowa mocy. Sztuka tworzenia szczęśliwego życia (wyd. 3, 2024) - Agnieszka Maciąg | mała okładka
=

81,92 zł

86,28 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

129,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Dieta dla zdrowia psychicznego Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, A - Uma Naidoo | mała okładka
+
Bliżej. Życie intymne bez presji i w zgodzie ze sobą - Magdalena Fritz | mała okładka
=

62,91 zł

65,28 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Dieta silnie i wieloaspektowo wpływa na naszą psychikę
• Zmagasz się ze stanami lękowymi lub depresją?
• Nie możesz spać?
• Męczy cię mgła mózgowa?
• A może cierpisz na inne poważne schorzenia psychiczne i zastanawiasz się, jak sobie pomóc?
Psychiatrzy przepisują swoim pacjentom leki, psychologowie kierują ich na różnego rodzaju terapie, jedni i drudzy jednak rzadko udzielają porad na temat tego, co powinno pojawiać się na talerzu. Ostatnie, przełomowe badania nad związkiem mikrobioty z mózgiem wykazały jednak, że dieta oddziałuje na naszą psychikę, a z kolei nasza kondycja psychiczna znajduje odzwierciedlenie w tym, co ląduje w naszym żołądku. Uzbrojona w wiedzę z zakresu psychiatrii, dietetyki i sztuk kulinarnych, dr Uma Naidoo wyczerpująco i przystępnie wyjaśnia te związki i pokazuje, w jaki sposób zdrowa dieta może pomóc w rozwiązaniu problemów, z którymi zmaga się nasz umysł.
Każdy rozdział w tej książce jest poświęcony innej powszechnie występującej dolegliwości. Pojawiają się tu zarówno zagadnienia związane z bezsennością i spadkiem libido, jak i z depresją, zaburzeniami lękowymi, ADHD, otępieniem i mgłą mózgową, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, PTSD, a nawet ze schizofrenią i zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi. Jeśli cierpisz z powodu któregoś z tych problemów, znajdziesz tu najnowsze odkrycia naukowe na ten temat, sporo praktycznych zaleceń odnośnie do szkodliwych i wskazanych składników diety, a także historie ludzi, którzy zmagali się z podobnymi trudnościami. Dieta dla zdrowia psychicznego zawiera także garść przepisów na pyszne, zdrowe dla mózgu potrawy.

Proponowane podobne

Czy wiesz kim jesteś? Przewodnik po 16 typach osobowości ID16TM - Jarosław Jankowski | mała okładka
-41 %

Czy wiesz kim jesteś? Przewodnik po 16 typach osobowości ID16TM

Jarosław Jankowski

6.5 / 10 (40 ocen)

34,53 zł 41,45 zł (-16%) - najniższa cena 59,00 zł (-41%) - cena detaliczna

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie - Fumitake Koga, Ichiro Kishimi | mała okładka
-43 %

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie

Fumitake Koga, Ichiro Kishimi

7.3 / 10 (824 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Kobiety i dziewczyny ze spektrum autyzmu Od wczesnego dzieciństwa do późnej starości - Sarah Hendrickx | mała okładka
-22 %

Kobiety i dziewczyny ze spektrum autyzmu Od wczesnego dzieciństwa do późnej starości

Sarah Hendrickx

8.2 / 10 (168 ocen)

38,96 zł 36,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neuronauki - Alex Korb | mała okładka
-15 %

Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neuronauki

Alex Korb

8.2 / 10 (44 ocen)

40,99 zł 37,48 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

Psychobzdury Jak mity popularnej psychologii mieszają nam w głowach - Stephen Briers | mała okładka
-25 %

Psychobzdury Jak mity popularnej psychologii mieszają nam w głowach

Stephen Briers

6.3 / 10 (72 ocen)

46,54 zł 46,38 zł - najniższa cena 62,00 zł - cena detaliczna

Partnerstwo bliskości Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek - Amir Levine, Rachel Heller | mała okładka
-38 %

Partnerstwo bliskości Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek

Amir Levine, Rachel Heller

8.0 / 10 (808 ocen)

26,59 zł 24,45 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie - Cal Newport | mała okładka
-30 %

Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie

Cal Newport

7.1 / 10 (367 ocen)

38,53 zł 38,53 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

Droga na szczyt Jak ćwiczyć, aby osiągnąć mistrzowską biegłość w dowolnej dziedzinie - Ericsson Anders, Pool Robert | mała okładka
-43 %

Droga na szczyt Jak ćwiczyć, aby osiągnąć mistrzowską biegłość w dowolnej dziedzinie

Ericsson Anders, Pool Robert

8.0 / 10 (103 ocen)

28,50 zł 28,50 zł - najniższa cena 50,00 zł - cena detaliczna

Pomóż dziecku mniej myśleć O wrażliwych dzieciach, które za bardzo się przejmują - Christel Petitcollin | mała okładka
-38 %

Pomóż dziecku mniej myśleć O wrażliwych dzieciach, które za bardzo się przejmują

Christel Petitcollin

6.3 / 10 (37 ocen)

24,73 zł 24,22 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Sekretne życie introwertyków - Jennifer Granneman | mała okładka
-38 %

Sekretne życie introwertyków

Jennifer Granneman

7.0 / 10 (514 ocen)

27,83 zł 27,27 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców - Gibson Lindsay C. | mała okładka
-22 %

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców

Gibson Lindsay C.

8.4 / 10 (90 ocen)

38,96 zł 36,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Psie sucharki 2. Wszystkie słowa, które musisz znać, żeby obsłużyć swojego psa - Maria Apoleika | mała okładka
-30 %

Psie sucharki 2. Wszystkie słowa, które musisz znać, żeby obsłużyć swojego psa

Maria Apoleika

7.2 / 10 (120 ocen)

31,49 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Kobiety z obrazów - Małgorzata Czyńska | mała okładka
-40 %

Kobiety z obrazów

Małgorzata Czyńska

6.7 / 10 (375 ocen)

26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Payoff Ukryta logika kształtująca naszą motywację - Ariely Dan | mała okładka
-41 %

Payoff Ukryta logika kształtująca naszą motywację

Ariely Dan

6.6 / 10 (49 ocen)

20,44 zł 20,44 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Psychowzroczność - Siegel Daniel J. | mała okładka
-41 %

Psychowzroczność

Siegel Daniel J.

7.4 / 10 (166 ocen)

26,28 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym - Michael Mosley | mała okładka
-30 %

Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym

Michael Mosley

6.7 / 10 (151 ocen)

31,49 zł 31,49 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Od rodziny nie można uciec rozmawiają Cezary Gawryś i Katarzyna Jabłońska - Irena Namysłowska | mała okładka
-37 %

Od rodziny nie można uciec rozmawiają Cezary Gawryś i Katarzyna Jabłońska

Irena Namysłowska

6.8 / 10 (30 ocen)

31,26 zł 30,52 zł - najniższa cena 49,98 zł - cena detaliczna

Czuła przewodniczka Kobieca droga do siebie - Natalia de Barbaro | mała okładka
-42 %

Czuła przewodniczka Kobieca droga do siebie

Natalia de Barbaro

6.5 / 10 (5616 ocen)

23,16 zł 23,16 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Kobiety które czują za bardzo - Katarzyna Kucewicz | mała okładka
-38 %

Kobiety które czują za bardzo

Katarzyna Kucewicz

7.2 / 10 (441 ocen)

24,70 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Życie na naszej planecie - David Attenborough | mała okładka
-41 %

Życie na naszej planecie

David Attenborough

8.0 / 10 (774 ocen)

23,74 zł 23,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Bój się i działaj - Monika Pryśko | mała okładka
-43 %

Bój się i działaj

Monika Pryśko

6.2 / 10 (103 ocen)

28,64 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Mózg nie służy do myślenia - Feldman Barrett Lisa | mała okładka
-38 %

Mózg nie służy do myślenia

Feldman Barrett Lisa

7.0 / 10 (88 ocen)

21,64 zł 21,19 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Jak łatwiej żyć Dla zbyt inteligentnych i skomplikowanych - de Kermadec Monique | mała okładka
-38 %

Jak łatwiej żyć Dla zbyt inteligentnych i skomplikowanych

de Kermadec Monique

5.6 / 10 (60 ocen)

23,49 zł 25,32 zł - najniższa cena 37,90 zł - cena detaliczna

Broń się! Jak dbać o swoją odporność - Kossobudzka Margit, Staszak Katarzyna | mała okładka
-35 %

Broń się! Jak dbać o swoją odporność

Kossobudzka Margit, Staszak Katarzyna

7.4 / 10 (40 ocen)

29,42 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Sezon na truskawki - Marta Dzido | mała okładka
-41 %

Sezon na truskawki

Marta Dzido

7.2 / 10 (692 ocen)

23,36 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Życie warte przeżycia - Linehan Marsha M. | mała okładka
-36 %

Życie warte przeżycia

Linehan Marsha M.

6.9 / 10 (82 ocen)

28,60 zł 28,45 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Praca Historia tego, jak spędzamy swój czas - James Suzman | mała okładka
-28 %

Praca Historia tego, jak spędzamy swój czas

James Suzman

7.1 / 10 (93 ocen)

35,98 zł 35,47 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki - James Nestor | mała okładka
-41 %

Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki

James Nestor

8.0 / 10 (318 ocen)

29,21 zł 29,21 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Kwarantanna - Wytske Versteeg | mała okładka
-23 %

Kwarantanna

Wytske Versteeg

6.1 / 10 (108 ocen)

25,01 zł 23,72 zł - najniższa cena 32,50 zł - cena detaliczna

Przestańmy być grzeczni, bądźmy sobą Jak troszczyć się o siebie, żyjąc z innymi - Thomas d'Ansembourg | mała okładka
-38 %

Przestańmy być grzeczni, bądźmy sobą Jak troszczyć się o siebie, żyjąc z innymi

Thomas d'Ansembourg

6.9 / 10 (49 ocen)

24,73 zł 25,43 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Pozwól sobie na uczucia Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej - Marc Brackett | mała okładka
-43 %

Pozwól sobie na uczucia Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej

Marc Brackett

7.3 / 10 (35 ocen)

27,93 zł 27,93 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

Odzyskaj błysk w oku. Naucz się słuchać swojego wewnętrznego głosu, zacznij żyć tu i teraz - Barbara Pasek | mała okładka
-43 %

Odzyskaj błysk w oku. Naucz się słuchać swojego wewnętrznego głosu, zacznij żyć tu i teraz

Barbara Pasek

6.9 / 10 (71 ocen)

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Jak zjednać sobie ludzi Metody agenta FBI - Robin Dreeke | mała okładka
-31 %

Jak zjednać sobie ludzi Metody agenta FBI

Robin Dreeke

6.3 / 10 (140 ocen)

24,08 zł 24,08 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Znajdź spokój wewnętrzny Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości - Tian Dayton | mała okładka
-39 %

Znajdź spokój wewnętrzny Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości

Tian Dayton

7.4 / 10 (130 ocen)

26,05 zł 26,05 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Modopolis Dlaczego to, co nosimy, ma znaczenie - Dana Thomas | mała okładka
-42 %

Modopolis Dlaczego to, co nosimy, ma znaczenie

Dana Thomas

6.9 / 10 (144 ocen)

26,14 zł 28,87 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Jak się dogadywać mimo różnic? Instrukcja obsługi typów osobowości - Stefanie Stahl | mała okładka
-30 %

Jak się dogadywać mimo różnic? Instrukcja obsługi typów osobowości

Stefanie Stahl

7.0 / 10 (72 ocen)

31,49 zł 31,49 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Jestem Marysia i chyba się zabiję dzisiaj - Mery Spolsky | mała okładka
-39 %

Jestem Marysia i chyba się zabiję dzisiaj

Mery Spolsky

6.0 / 10 (668 ocen)

26,09 zł 26,09 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Daj się lubić na chwilę lub na zawsze. Rady agenta FBI - Jack Schafer, Marvin Karlins | mała okładka
-31 %

Daj się lubić na chwilę lub na zawsze. Rady agenta FBI

Jack Schafer, Marvin Karlins

7.4 / 10 (72 ocen)

30,98 zł 30,98 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Ucieczka od bezradności - Stawiszyński Tomasz | mała okładka
-30 %

Ucieczka od bezradności

Tomasz Stawiszyński

7.2 / 10 (814 ocen)

31,49 zł 31,49 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

5 typów osobowości, które mogą zniszczyć ci życie - Bill Eddy | mała okładka
-30 %

5 typów osobowości, które mogą zniszczyć ci życie

Bill Eddy

7.2 / 10 (47 ocen)

31,49 zł 31,49 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Nad życie. Czego uczą nas umierający - Wojciech Harpula, Maria Mazurek | mała okładka
-30 %

Nad życie. Czego uczą nas umierający

Wojciech Harpula, Maria Mazurek

7.8 / 10 (236 ocen)

32,89 zł 32,89 zł - najniższa cena 46,99 zł - cena detaliczna

Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa - Millburn Joshua Fields, Nicodemus Ryan | mała okładka
-41 %

Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa

Millburn Joshua Fields, Nicodemus Ryan

6.7 / 10 (66 ocen)

26,28 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy - Kateryna Atamanova | mała okładka
-30 %

Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy

Kateryna Atamanova

7.0 / 10 (54 ocen)

41,99 zł 41,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

Boskie równanie W poszukiwaniu teorii wszystkiego - Michio Kaku | mała okładka
-38 %

Boskie równanie W poszukiwaniu teorii wszystkiego

Michio Kaku

7.7 / 10 (82 ocen)

24,79 zł 24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Bądź sexy i nie daj się zamordować - Hardstark Georgia, Kilgariff Karen | mała okładka
-31 %

Bądź sexy i nie daj się zamordować

Hardstark Georgia, Kilgariff Karen

5.5 / 10 (64 ocen)

30,98 zł 30,98 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Sztuka obsługi życia O fobiach, nadziejach i całym tym chaosie - Bogdan De Barbaro, Dudek Dominika, Piotr Żak | mała okładka
-38 %

Sztuka obsługi życia O fobiach, nadziejach i całym tym chaosie

Bogdan De Barbaro, Dudek Dominika, Piotr Żak

6.3 / 10 (67 ocen)

27,89 zł 25,97 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

To proste Bez wysiłku rób to, co ważne - Greg McKeown | mała okładka
-19 %

To proste Bez wysiłku rób to, co ważne

Greg McKeown

7.1 / 10 (67 ocen)

36,40 zł 36,48 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Zawsze jest ciąg dalszy. Rozmowy z psychoterapeutami - Justyna Dąbrowska | mała okładka
-35 %

Zawsze jest ciąg dalszy. Rozmowy z psychoterapeutami

Justyna Dąbrowska

7.2 / 10 (190 ocen)

29,42 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Bioksiążka. Biologia dla niewtajemniczonych - Łukasz Sakowski | mała okładka
-34 %

Bioksiążka. Biologia dla niewtajemniczonych

Łukasz Sakowski

6.3 / 10 (90 ocen)

29,73 zł 27,26 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Jedz jak geniusz - Max Lugavere | mała okładka
-31 %

Jedz jak geniusz

Max Lugavere

7.8 / 10 (147 ocen)

34,44 zł 34,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Filozofia dla zabieganych - Jonny Thomson | mała okładka
-28 %

Filozofia dla zabieganych

Jonny Thomson

7.4 / 10 (849 ocen)

32,55 zł 31,04 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Poza porządek Kolejne 12 życiowych zasad - Jordan B. Peterson | mała okładka
-43 %

Poza porządek Kolejne 12 życiowych zasad

Jordan B. Peterson

7.7 / 10 (177 ocen)

39,84 zł 39,84 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

Odlot Elon Musk i szalone początki SpaceX - Eric Berger | mała okładka
-28 %

Odlot Elon Musk i szalone początki SpaceX

Eric Berger

7.3 / 10 (92 ocen)

32,49 zł 30,98 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

Krwawiąca granica. Kulisy wywiadu II RP - Marian Zacharski | mała okładka
-28 %

Krwawiąca granica. Kulisy wywiadu II RP

Marian Zacharski

42,75 zł 42,75 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

Solo i w duecie, czyli o tym, czy można policzyć muzykę? - Charkiewicz Jagoda, Cyz Kalina | mała okładka
-30 %

Solo i w duecie, czyli o tym, czy można policzyć muzykę?

Charkiewicz Jagoda, Cyz Kalina

7.7 / 10 (3 oceny)

10,44 zł 9,67 zł - najniższa cena 15,00 zł - cena detaliczna

Księża z Katynia - Patryk Pleskot | mała okładka
-55 %

Księża z Katynia

Patryk Pleskot

7.3 / 10 (25 ocen)

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Legendy polskie Część pierwsza - Halina Lisiecka-Sławińska | mała okładka
-39 %

Legendy polskie Część pierwsza

Halina Lisiecka-Sławińska

17,11 zł 17,11 zł - najniższa cena 28,00 zł - cena detaliczna

Rozśpiewane emocje, czyli piosenki o uczuciach - Susanna Isern | mała okładka
-41 %

Rozśpiewane emocje, czyli piosenki o uczuciach

Susanna Isern

8.0 / 10 (11 ocen)

23,60 zł 23,60 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Dieta na twoich zasadach - Tara Stiles | mała okładka
-41 %

Dieta na twoich zasadach

Tara Stiles

7.0 / 10 (9 ocen)

41,00 zł 41,00 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

Dieta bulionowa - Kellyann Petrucci | mała okładka
-39 %

Dieta bulionowa

Kellyann Petrucci

7.0 / 10 (1 ocena)

27,31 zł 27,31 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżywiania - Hanna Stolińska | mała okładka
-30 %

Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżywian

Hanna Stolińska

5.6 / 10 (97 ocen)

27,99 zł 27,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Misa Mocy. Przewodnik po kuchni zmieniającej świat - Ługowska Ewa | mała okładka
-55 %

Misa Mocy. Przewodnik po kuchni zmieniającej świat

Ewa Ługowska

7.2 / 10 (27 ocen)

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy - Ewa Dąbrowska | mała okładka
-33 %

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy

Ewa Dąbrowska

7.6 / 10 (47 ocen)

26,80 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Dieta Doktora. Pokonaj choroby! - Rupy Aujla | mała okładka
-55 %

Dieta Doktora. Pokonaj choroby!

Rupy Aujla

6.8 / 10 (10 ocen)

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Dziewczyny z wypiekami na 4 pory roku - Agata Stankiewicz , Małgorzata Nagat | mała okładka
-31 %

Dziewczyny z wypiekami na 4 pory roku

Agata Stankiewicz, Małgorzata Nagat

7.8 / 10 (10 ocen)

48,23 zł 48,23 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

7 sposobów - Oliver Jamie | mała okładka
-31 %

7 sposobów

Jamie Oliver

7.9 / 10 (22 ocen)

48,29 zł 48,29 zł - najniższa cena 70,00 zł - cena detaliczna

Małe kobietki gotują. Przepisy na cały rok od Meg, Jo, Beth i Amy - Moranville Wini | mała okładka
-55 %

Małe kobietki gotują. Przepisy na cały rok od Meg, Jo, Beth i Amy

Wini Moranville

7.5 / 10 (32 ocen)

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Dietojarska kuchnia żydowska (wyd. 2021) - Fania Lewando | mała okładka
-30 %

Dietojarska kuchnia żydowska (wyd. 2021)

Fania Lewando

38,49 zł 38,49 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem