Życie bez bólu. Cztery kroki naturalnego łagodzenia bólu
Mark Stephens
Książka
zamówień od 99 zł
Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.
od 99 zł
tylko dla klubowiczów
Art Ladies za 1 zł
| Wydawnictwo: | Samo Sedno |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
| Wydanie: | 1 |
| Liczba stron: | 336 |
| Format: | 165x235 |
| Rok wydania: | 2026 |
Kup w zestawie
O książce Życie bez bólu. Cztery kroki naturalnego łagodzenia bólu
ZYSKAJ KONTROLĘ NAD BÓLEM
Ból może odbierać energię, ograniczać codzienną aktywność i znacząco wpływać na samopoczucie. Ale sposób, w jaki go doświadczamy, nie jest wyłącznie kwestią ciała. Ogromną rolę odgrywa także umysł.
Mark Stephens od ponad trzydziestu lat rozwija metody pomagające ludziom lepiej radzić sobie z bólem. W książce Życie bez bólu przedstawia prosty, czterostopniowy program, który możesz wykorzystać samodzielnie, by zyskać ulgę w cierpieniu.
Oddech, medytacja, autohipnoza i mantry tworzą praktyczny zestaw narzędzi, dzięki którym możesz nauczyć się zmieniać swoją reakcję na ból i łagodzić jego wpływ na twoje codzienne funkcjonowanie. Zredukuj ból, odzyskaj kontrolę i odetchnij z ulgą!
Nie musisz mieć doświadczenia w medytacji ani wierzyć w hipnozę. Odkryjesz techniki, które możesz włączyć do codziennego życia – wtedy, gdy najbardziej ich potrzebujesz.
Dzięki tej książce:
- zmniejszysz napięcie i poziom stresu,
- nauczysz się redukować ból,
- nauczysz się lepiej reagować na dolegliwości,
- wypracujesz własną codzienną praktykę,
- zyskasz więcej spokoju i poczucia kontroli.
Szczegółowe informacje na temat książki Życie bez bólu. Cztery kroki naturalnego łagodzenia bólu
| Wydawnictwo: | Samo Sedno |
| EAN: | 9788368586589 |
| Autor: | Mark Stephens |
| Tłumaczenie: | Agnieszka Wyszogrodzka-Gaik |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
| Wydanie: | 1 |
| Liczba stron: | 336 |
| Format: | 165x235 |
| Rok wydania: | 2026 |
| Data premiery: | 2026-09-30 |
| Podmiot odpowiedzialny: | EDGARD MARIUSZ JACHIMCZUK ul. BELGIJSKA 11 02-511 Warszawa PL e-mail: [email protected] |
Zainspiruj się podobnymi wyborami
Inni klienci wybierają również
Podobne do Życie bez bólu. Cztery kroki naturalnego łagodzenia bólu
Oceny i recenzje książki Życie bez bólu. Cztery kroki naturalnego łagodzenia bólu
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Pomóż innym i zostaw ocenę!
