Konto

Życie bez bólu. Cztery kroki naturalnego łagodzenia bólu Mark Stephens
Książka

37,29 zł
54,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Premiera 2026-09-30
Zamów teraz, wyślemy 2026-10-01
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
Znak Ekstra
Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł
Dołącz do Znak  Znak Ekstra

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Darmowa dostawa Darmowa dostawa
od 99 zł
GLS
Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.
Specjalne zniżki Specjalne zniżki
tylko dla klubowiczów
Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.
Pakiet zakładek Pakiet zakładek
Art Ladies za 1 zł
Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.
Brak opłat za członkostwo Brak opłat za członkostwo
Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak
Wydawnictwo: Samo Sedno
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 336
Format: 165x235
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej

Kup w zestawie

Życie bez bólu. Cztery kroki naturalnego łagodzenia bólu
37,29 zł

O książce Życie bez bólu. Cztery kroki naturalnego łagodzenia bólu

ZYSKAJ KONTROLĘ NAD BÓLEM

Ból może odbierać energię, ograniczać codzienną aktywność i znacząco wpływać na samopoczucie. Ale sposób, w jaki go doświadczamy, nie jest wyłącznie kwestią ciała. Ogromną rolę odgrywa także umysł.

Mark Stephens od ponad trzydziestu lat rozwija metody pomagające ludziom lepiej radzić sobie z bólem. W książce Życie bez bólu przedstawia prosty, czterostopniowy program, który możesz wykorzystać samodzielnie, by zyskać ulgę w cierpieniu.

Oddech, medytacja, autohipnoza i mantry tworzą praktyczny zestaw narzędzi, dzięki którym możesz nauczyć się zmieniać swoją reakcję na ból i łagodzić jego wpływ na twoje codzienne funkcjonowanie. Zredukuj ból, odzyskaj kontrolę i odetchnij z ulgą!

Nie musisz mieć doświadczenia w medytacji ani wierzyć w hipnozę. Odkryjesz techniki, które możesz włączyć do codziennego życia – wtedy, gdy najbardziej ich potrzebujesz.

Dzięki tej książce:

  • zmniejszysz napięcie i poziom stresu,
  • nauczysz się redukować ból,
  • nauczysz się lepiej reagować na dolegliwości,
  • wypracujesz własną codzienną praktykę,
  • zyskasz więcej spokoju i poczucia kontroli.

Szczegółowe informacje na temat książki Życie bez bólu. Cztery kroki naturalnego łagodzenia bólu

Wydawnictwo: Samo Sedno
EAN: 9788368586589
Autor: Mark Stephens
Tłumaczenie: Agnieszka Wyszogrodzka-Gaik
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 336
Format: 165x235
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-09-30
Podmiot odpowiedzialny: EDGARD MARIUSZ JACHIMCZUK
ul. BELGIJSKA 11
02-511 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Inni klienci wybierają również

Podobne do Życie bez bólu. Cztery kroki naturalnego łagodzenia bólu

Oceny i recenzje książki Życie bez bólu. Cztery kroki naturalnego łagodzenia bólu

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem
*Produkty cyfrowe nie wliczają się do wartości zamówienia uprawniającej do darmowej dostawy.