Dr James Goodwin, profesor fizjologii, przekonuje, że kondycja umysłowa w dużym stopniu zależna jest nie od uwarunkowań genetycznych, a od naszych zachowań, tj.: sposobu odżywiania się, aktywności fizycznej, higieny snu, ekspozycji na stres, częstotliwości i jakości kontaktów towarzyskich czy zdolności odczuwania szczęścia. Prezentuje innowacyjne metody stymulacji mózgu, w tym z wykorzystaniem medycyny regeneracyjnej, odwołując się do różnorodnych dziedzin medycznych: dietetyki, mikrobiologii czy psychologii, a także najnowszych badań naukowych.
Książka zawiera szereg praktycznych porad oraz program treningowy dla mózgu do samodzielnego wykonania w domu.
Muza
Doładuj swój mózg Jak zwiększyć sprawność i efektywność swojego umysłu James Goodwin
| Broszurowa ze skrzydełkami |
| Wydanie: pierwsze |
| ISBN: 978-83-287-2217-0 |
| EAN: 9788328722170 |
| Tytuł oryginalny: Supercharge Your Brain |
| Liczba stron: 416 |
| Format: 135x200mm |
| Cena katalogowa: 49,90 zł |
| Tłumaczenie: Dariusz Rossowski |
49,90 zł 31,03 zł
Oszczędzasz 18,87 zł
-38 %
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Kup w pakiecie
Kupuj więcej i oszczędzaj
Opis
Inni klienci sprawdzali również
Inne książki z tej kategorii
39,90 zł
23,56 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
39,90 zł
25,87 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
48,00 zł
40,30 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
64,90 zł
60,23 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
99,00 zł
61,90 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
36,90 zł
22,68 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
54,90 zł
38,78 zł
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Recenzje
Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.
Powiedz, co sądzisz o tej książce
Dodaj recenzję+
Komentarze
Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.