Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie
Galeria - zdjęcie nr. 1 - Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie Galeria - zdjęcie nr. 1 - Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie Galeria - zdjęcie nr. 2 - Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie Galeria - zdjęcie nr. 3 - Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie Galeria - zdjęcie nr. 4 - Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie 6+
27,00 zł
59,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
Znak Ekstra
Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł
Dołącz do Znak  Znak Ekstra

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Darmowa dostawa Darmowa dostawa
od 99 złGLS
Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.
Specjalne zniżki Specjalne zniżki
tylko dla klubowiczów
Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.
Pakiet zakładek Pakiet zakładek
Art Ladies za 1 zł
Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.
Brak opłat za członkostwo Brak opłat za członkostwo
Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.
Dołącz do Znak EKSTRA
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Książka
Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie Michelle Elman

Dostępne wydania i formaty:
Książka
Okładka twarda
Znak Emotikon, wyd. 2024 
27,00 zł
Ebook
PDF
Znak Emotikon, wyd. 2024 
32,49 zł
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Znak Emotikon
Rodzaj oprawy: Okładka twarda
Wydanie: I
Liczba stron: 240
Format: 163x235
Rok wydania: 2024
Zobacz więcej

Kup w zestawie

Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie
Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie Michelle Elman  
+
Gracja Koziołek. Jakoś to odkręcę!
Gracja Koziołek. Jakoś to odkręcę! Justyna Drzewicka  
=
54,00 zł
Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie
Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie Michelle Elman  
+
Wszystko, co chcesz wiedzieć. Dookoła świata. Genialne pytania i proste odpowiedzi na każdy dzień roku
Wszystko, co chcesz wiedzieć. Dookoła świata. Genialne pytania i proste odpowiedzi na każdy dzień roku Molly Oldfield  
=
69,00 zł
Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie
Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie Michelle Elman  
+
Sketchnoting. Rewolucja w notowaniu
Sketchnoting. Rewolucja w notowaniu Agnieszka Jachymek  
=
63,00 zł
Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie
Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie Michelle Elman  
+
Lottie Brooks i narciarska turbo kompromitacja
Lottie Brooks i narciarska turbo kompromitacja Katie Kirby  
=
57,00 zł
Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie
27,00 zł

O książce Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie

Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie - Michelle Elman

NIE jest ważniejsze niż TAK. Słowo NIE ma SUPER MOC. Daje siłę. Uczy pewności siebie. Pozwala w pełni decydować. To nie słowo TAK uczy dorosłości, ale właśnie: NIE. Naucz się DOBRZE mówić NIE! Jak powiedzieć NIE kolegom, którzy wyciągają cię na wagary? Jak odmówić dawania buziaków cioci, której nie lubisz? Jak nie zgadzać się na udział w dodatkowych zajęciach pozaszkolnych, na które nie masz czasu? Jak sprzeciwić się rodzicom, żeby ich nie wkurzyć? Jak mówić NIE w internecie? Odkryj, że mówienie NIE jest SUPER. Naucz się dobrze go używać i poznaj jego supersiłę. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Autorka i jej doświadczenie

Michelle Elman, urodzona w 1993 roku, to brytyjska autorka, trenerka i influencerka, która zyskała międzynarodowe uznanie dzięki swojej szczerej i autentycznej postawie w kwestiach zdrowia psychicznego oraz pozytywnego obrazu ciała. Jej osobiste doświadczenia, w tym trudności związane z chorobami w dzieciństwie i dorastaniu, stały się motorem napędowym do dzielenia się swoimi przemyśleniami z szerszą publicznością. Michelle Elman przeszła operację guza mózgu w wieku 11 lat i operację kręgosłupa w wieku 14 lat, co wpłynęło na jej wygląd, a także stało się początkiem drogi do walki o samoakceptację. Te przeżycia, połączone z ciągłym stawianiem czoła presji społecznej, ukształtowały jej podejście do życia i twórczości. Michelle Elman szybko zyskała rzesze fanów w mediach społecznościowych, gdzie otwarcie mówiła o swoich lękach, kompleksach i trudnościach w nawiązywaniu relacji. Jej twórczość jest mocno osadzona w tych osobistych doświadczeniach, co sprawia, że jest niezwykle przekonująca i bliska czytelnikom. Autorka koncentruje się na tematach, takich jak budowanie poczucia własnej wartości, asertywność, a przede wszystkim na umiejętności wyznaczania granic, co stało się fundamentem jej działalności. Zwieńczeniem tej pracy Michelle Elman jest jej bestsellerowa książka "Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie", z 2024 roku, która stała się swoistym manifestem dla wszystkich, którzy pragną odzyskać kontrolę nad swoim życiem i nauczyć się stawiać siebie na pierwszym miejscu.

Dlaczego granice są ważne?

Oprócz swojej osobistej historii, Michelle Elman koncentruje się w swojej twórczości na istotnym temacie, który ma fundamentalne znaczenie dla zdrowego funkcjonowania w dzisiejszym świecie- na wyznaczaniu granic. Według Michelle Elman, granice nie są aktem egoizmu, lecz niezbędnym narzędziem do ochrony własnego zdrowia psychicznego i budowania satysfakcjonujących relacji z innymi. Autorka w swojej książce "Jak mówić NIE" wyjaśnia, że granice te pełnią funkcję swoistego "osobistego ogrodzenia", które informuje otoczenie, co jest dla danych osób akceptowalne, a co nie. Ich brak prowadzi do wypalenia, resentymentu i poczucia, że potrzeby tych osób są ignorowane. Michelle Elman podkreśla w swoim poradniku psychologicznym, że umiejętność mówienia "nie" jest ważna w dzisiejszym świecie, gdzie ciągłe bycie dostępnym i uległość wobec oczekiwań innych stały się normą. Uczy, jak w asertywny i bez poczucia winy sposób odmawiać, dzięki czemu można odzyskać kontrolę nad własnym czasem oraz energią. Wskazuje, że jasne granice pozwalają na budowanie relacji opartych na wzajemnym szacunku, a nie na wykorzystywaniu. Michelle Elman udowadnia, że dbałość o własne granice to najlepsza inwestycja w szczęśliwe i pełne życie, co stanowi główny przekaz jej twórczości. To także powód, dla którego jej książki i rady zyskały ogromna popularność.

Narzędzia i techniki

W książce "Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie" Michelle Elman nie tylko teoretyzuje na temat znaczenia asertywności, ale przede wszystkim wskazuje konkretne narzędzia i techniki, które mają pomóc czytelnikom w praktycznym zastosowaniu tej umiejętności. Autorka, zdając sobie sprawę z tego, że mówienie "nie" jest dla wielu osób źródłem lęku i poczucia winy, proponuje szereg strategii, które ułatwiają ten proces. Michelle Elman w swoim poradniku psychologicznym podkreśla, że asertywna komunikacja nie musi być agresywna ani raniąca, lecz powinna być jasna i stanowcza. W książce znaleźć można gotowe schematy rozmów, które można wykorzystać w różnych sytuacjach, od odmawiania prośbom przyjaciół, przez wyrażanie sprzeciwu wobec presji rówieśniczej w szkole, aż po radzenie sobie z toksycznymi relacjami w internecie. Autorka kładzie nacisk na to, by najpierw zidentyfikować własne potrzeby i emocje, a dopiero potem wyrazić je w sposób, który nie narusza godności innych, ale jednocześnie chroni daną osobę. Wśród technik, które promuje Michelle Elman, jest m.in. używanie komunikatów "ja", które zamiast obwiniać drugą osobę, skupiają się na własnych uczuciach, np. "czuję się przytłoczony, gdy prosisz mnie o to". Michelle Elman zachęca także do stopniowania odmowy, co pozwala na łagodniejsze, a jednocześnie skuteczne wyznaczanie granic, np. „teraz nie mam na to czasu, ale może wrócimy do tego później”. Książka „Jak mówić NIE” to praktyczny poradnik psychologiczny w formie przewodnika, który krok po kroku uczy, jak przejąć kontrolę nad własnym życiem poprzez świadome i odważne używanie słowa "nie".

Praktyczne przykłady

W książce "Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie" Michelle Elman udowadnia, że teoria bez praktyki pozostaje martwa, dlatego bogato ilustruje swoje rady konkretnymi przykładami z życia codziennego. Autorka, opierając się na swoich doświadczeniach i rozmowach z klientami, pokazuje, jak asertywność działa w różnych kontekstach. Na przykład, w rozdziale poświęconym relacjom, Elman omawia sytuację, w której bliski znajomy stale prosi o pożyczki, które nie są spłacane. Zamiast unikać tematu lub ulegać z poczucia winy, autorka proponuje stanowcze, a zarazem empatyczne odrzucenie prośby, np. „Rozumiem, że jesteś w trudnej sytuacji, ale nie mogę ci już pożyczać pieniędzy. To dla mnie zbyt duży ciężar”. W kontekście pracy i szkoły, Michelle Elman podaje przykład, jak odmówić, gdy przełożony lub nauczyciel nakłada na kogoś zbyt wiele obowiązków, których nie jest ta osoba w stanie wykonać. Zamiast przyjmować wszystko, co zleci, Michelle Elman sugeruje negocjacje i przedstawienie alternatywnych rozwiązań, np. "Chętnie podejmę się tego zadania, ale obawiam się, że nie zdążę z obecnymi projektami. Czy możemy ustalić priorytety?". Michelle Elman nie zapomina również o świecie online i podaje przykład, jak reagować na hejt oraz obraźliwe komentarze, radząc, by zamiast wdawać się w bezowocne dyskusje, po prostu blokować, a także ignorować agresorów, chroniąc w ten sposób własne zdrowie psychiczne. Przykłady te, przedstawione w przystępny sposób, sprawiają, że czytelnik czuje, że porady Michelle Elman są realne i możliwe do zastosowania w codziennym życiu.

Galeria

Galeria - zdjęcie nr. 1 - Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie Galeria - zdjęcie nr. 2 - Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie Galeria - zdjęcie nr. 3 - Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie Galeria - zdjęcie nr. 4 - Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie Galeria - zdjęcie nr. 5 - Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie Galeria - zdjęcie nr. 6 - Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie Galeria - zdjęcie nr. 7 - Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie Galeria - zdjęcie nr. 8 - Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie Galeria - zdjęcie nr. 9 - Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie

Szczegółowe informacje na temat książki Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie

Wydawnictwo: Znak Emotikon
EAN: 9788324099481
Autor: Michelle Elman
Tłumaczenie: Arkadiusz Gardaś
Rodzaj oprawy: Okładka twarda
Wydanie: I
Liczba stron: 240
Format: 163x235
Rok wydania: 2024
Data premiery: 2024-08-14
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Podmiot odpowiedzialny: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o.
Tadeusza Kościuszki 37
30-105 Kraków
PL
e-mail: [email protected]

Zainspiruj się podobnymi wyborami

 Twój SuperMózg - Anders Hansen, Mats Wänblad
Książka
27,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Twój SuperMózg
Anders Hansen, Mats Wänblad
Ciało – śmiało! Przewodnik po dojrzewaniu [2025] - Sonya Renee Taylor, Aleksandra Kamińska
Książka
22,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciało – śmiało! Przewodnik po dojrzewaniu [2025]
Sonya Renee Taylor, Aleksandra Kamińska
Mikołajek. Ale się uśmialiśmy! - Jean-Jacques Sempé, René Goscinny
Książka
60,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikołajek. Ale się uśmialiśmy!
Jean-Jacques Sempé, René Goscinny
Dziwo - Zadie Smith, Nick Laird
Książka
22,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziwo
Zadie Smith, Nick Laird
Łobuziary. Najfajniejsze bohaterki literackie - Sylwia Chutnik
Książka
47,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Łobuziary. Najfajniejsze bohaterki literackie
Sylwia Chutnik
Szkolne lifehacki. Kiedy szkoła cię wkurza, a ty chcesz robić to, co kochasz - Lesław Dzik
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szkolne lifehacki. Kiedy szkoła cię wkurza, a ty chcesz robić to, co kochasz
Lesław Dzik
Pierwiastki. Tajemnice cząstek budujących świat. Naukomiks - Jon Chad
Książka
29,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwiastki. Tajemnice cząstek budujących świat. Naukomiks
Jon Chad
Nie do wiary! - Dan Marshall
Książka
40,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie do wiary!
Dan Marshall
Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy - Weronika Zych
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy
Weronika Zych
101 rzeczy, które musisz zrobić, zanim dorośniesz - Mikkel Niva, Nils Petter Mørland, Fredrik Edén
Książka
37,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
101 rzeczy, które musisz zrobić, zanim dorośniesz
Mikkel Niva, Nils Petter Mørland, Fredrik Edén

Inni klienci wybierają również

 Pik i Robi Awanturki profesorków - Piotr Kasiński, Robert Trojanowski
Książka
38,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pik i Robi Awanturki profesorków
Piotr Kasiński, Robert Trojanowski
Callas, moja rywalka - Eric-Emmanuel Schmitt
Książka
22,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Callas, moja rywalka
Eric-Emmanuel Schmitt
Zrób sobie komiks - Piotr Kasiński, Robert Trojanowski
Książka
20,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zrób sobie komiks
Piotr Kasiński, Robert Trojanowski
Odważ się robić wielkie rzeczy. I ty możesz pracować w NASA - Artur B. Chmielewski, Ewelina Zambrzycka-Kościelnicka
Książka
37,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odważ się robić wielkie rzeczy. I ty możesz pracować w NASA
Artur B. Chmielewski, Ewelina Zambrzycka-Kościelnicka
Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom - Adam Mirek
Książka
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom
Adam Mirek
Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha - Adam Mirek
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha
Adam Mirek
ADHD. Jak to ogarnąć. Sprawdzone lifehacki dla nastolatków - Soli Lazarus
Książka
37,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
ADHD. Jak to ogarnąć. Sprawdzone lifehacki dla nastolatków
Soli Lazarus
Fabryka Opowieści. Twórz własne historie - René Nekuda
Książka
27,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fabryka Opowieści. Twórz własne historie
René Nekuda
Nieznane przygody Mikołajka (wydanie 2021) - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé, Goscinny & Sempé
Książka
29,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nieznane przygody Mikołajka (wydanie 2021)
René Goscinny, Jean-Jacques Sempé, Goscinny & Sempé
Wszystko, co chcesz wiedzieć. Genialne pytania i proste odpowiedzi na każdy dzień roku - Molly Oldfield
Książka
47,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystko, co chcesz wiedzieć. Genialne pytania i proste odpowiedzi na każdy dzień roku
Molly Oldfield

Podobne do Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie

 Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru - Steve Magness
Książka
42,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru
Steve Magness
Siła wiary w siebie. Praktyczne wskazówki, dzięki którym zaufasz własnym możliwościom - Thibaut Meurisse
Książka
32,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siła wiary w siebie. Praktyczne wskazówki, dzięki którym zaufasz własnym możliwościom
Thibaut Meurisse
Kocham siebie, kocham ciebie. Przewodnik po rozwijaniu zdrowych relacji - Esclapez Maria
Książka
31,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kocham siebie, kocham ciebie. Przewodnik po rozwijaniu zdrowych relacji
Esclapez Maria
Jak dobrze żyć będąc DDA - Marta Sak
Książka
30,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak dobrze żyć będąc DDA
Marta Sak
Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości - Mirosław Brejwo
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości
Mirosław Brejwo
Bez strachu. Sprawdzony sposób na pokonanie lęku, obsesji, hipochondrii i innych irracjonalnych obaw - Rafael Santandreu
Książka
33,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bez strachu. Sprawdzony sposób na pokonanie lęku, obsesji, hipochondrii i innych irracjonalnych obaw
Rafael Santandreu
Tajemnice świata kotów - Weronika Penar
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tajemnice świata kotów
Weronika Penar
Docenić siebie. 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia - Risa Williams
Książka
29,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Docenić siebie. 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia
Risa Williams
Syndrom oszusta. Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i wreszcie rozwinąć skrzydła - Jessamy Hibberd
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Syndrom oszusta. Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i wreszcie rozwinąć skrzydła
Jessamy Hibberd
O zmierzchu Nowe myślenie na nowe czasy - Marta Niedźwiecka
Książka
47,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
O zmierzchu Nowe myślenie na nowe czasy
Marta Niedźwiecka
Żyć lepiej. O rozwoju osobistym - Ewa Woydyłło
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żyć lepiej. O rozwoju osobistym
Ewa Woydyłło
Wino po ludzku - Iwo Świerblewski
Książka
69,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wino po ludzku
Iwo Świerblewski
Wabi Sabi W życiu codziennym - Nobuo Suzuki
Książka
32,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wabi Sabi W życiu codziennym
Nobuo Suzuki
Miłość własna. O głębokiej i szczerej samoakceptacji - Walter Riso
Książka
30,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miłość własna. O głębokiej i szczerej samoakceptacji
Walter Riso
od CIA do CEO. Jak techniki CIA pomogą ci w pracy - Rupal Patel
Książka
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
od CIA do CEO. Jak techniki CIA pomogą ci w pracy
Rupal Patel
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. Gaslighting i inne formy przemocy psychicznej - Urszula Struzikowska-Marynicz, Szymon Żyśko
Książka
30,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. Gaslighting i inne formy przemocy psychicznej
Urszula Struzikowska-Marynicz, Szymon Żyśko
Otoczeni przez kłamców - Thomas Erikson
Książka
37,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Otoczeni przez kłamców
Thomas Erikson
Czułe przypomnienie - Bianca Sparacino
Książka
24,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czułe przypomnienie
Bianca Sparacino
Dojrzałość. Jak odnaleźć się w kulturze zdziecinnienia - Eliza Michalik
Książka
33,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dojrzałość. Jak odnaleźć się w kulturze zdziecinnienia
Eliza Michalik
Bliska sobie. Jak zostać swoją przyjaciółką - Aleksandra Sileńska
Książka
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bliska sobie. Jak zostać swoją przyjaciółką
Aleksandra Sileńska
Potęga milczenia. Jak ułatwić sobie życie w pracy, domu i między ludźmi - Dan Lyons
Książka
37,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Potęga milczenia. Jak ułatwić sobie życie w pracy, domu i między ludźmi
Dan Lyons
Nagomi. Japoński sekret życia w harmonii - Ken Mogi
Książka
31,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nagomi. Japoński sekret życia w harmonii
Ken Mogi
Trzeci element. Co zaburza nasze związki i jak sobie z tym radzić - Magdalena Kuszewska, Robert Kowalczyk
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trzeci element. Co zaburza nasze związki i jak sobie z tym radzić
Magdalena Kuszewska, Robert Kowalczyk
Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie - Agnieszka Kozak
Książka
52,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie
Agnieszka Kozak
Śpij dobrze!. Sprawdzone sposoby na bezsenność - Kristen Casey
Książka
33,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Śpij dobrze!. Sprawdzone sposoby na bezsenność
Kristen Casey
Jak odnaleźć FLOW. Niezmącona koncentracja, zwiększona produktywność i wydajność na zawołanie! - Damon Zahariades
Książka
39,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak odnaleźć FLOW. Niezmącona koncentracja, zwiększona produktywność i wydajność na zawołanie!
Damon Zahariades
To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić - Alex Howard
Książka
39,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić
Alex Howard
Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji - Izabela O'Sullivan
Książka
36,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji
Izabela O'Sullivan
Cztery tygodnie dla ciebie. Sprawdź, jak znaleźć czas na to, co się liczy - Oliver Burkeman
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cztery tygodnie dla ciebie. Sprawdź, jak znaleźć czas na to, co się liczy
Oliver Burkeman
Twoje lepsze życie z Katarzyną Miller. Krok po kroku - Katarzyna Miller
Książka
33,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Twoje lepsze życie z Katarzyną Miller. Krok po kroku
Katarzyna Miller

Inne książki z kategorii Dla dzieci 6-9

 Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom. Wydanie superkolorowe [barwione brzegi] - Adam Mirek
Książka
67,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom. Wydanie superkolorowe [barwione brzegi]
Adam Mirek
K-popowe łowczynie demonów. Wszystko dla fanów! Oficjalna książka - Angela Song
Książka
20,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
K-popowe łowczynie demonów. Wszystko dla fanów! Oficjalna książka
Angela Song
Bohaterowie Magicznego Drzewa. Porwanie [2026] - Andrzej Maleszka
Książka
30,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bohaterowie Magicznego Drzewa. Porwanie [2026]
Andrzej Maleszka
Ktoś tu kręci. Przygoda naukowo-detektywistyczna - Adam Mirek
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ktoś tu kręci. Przygoda naukowo-detektywistyczna
Adam Mirek
Gracja Koziołek. Jakoś to odkręcę! - Justyna Drzewicka
Książka
30,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gracja Koziołek. Jakoś to odkręcę!
Justyna Drzewicka
Magiczne Drzewo. Czas robotów [wydanie 2024] - Andrzej Maleszka
Książka
30,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Magiczne Drzewo. Czas robotów [wydanie 2024]
Andrzej Maleszka
Nowe przygody Mikołajka. Kolejna porcja [2024] - Goscinny Rene + Sempe Jean-Jacques
Książka
37,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nowe przygody Mikołajka. Kolejna porcja [2024]
Goscinny Rene + Sempe Jean-Jacques
Dziennik bebechologa. 101 łamigłówek, zadań i eksperymentów, czyli jak zostać naukowcem - Adam Mirek
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziennik bebechologa. 101 łamigłówek, zadań i eksperymentów, czyli jak zostać naukowcem
Adam Mirek
Żenujące życie Lottie Brooks [2025] - Katie Kirby
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żenujące życie Lottie Brooks [2025]
Katie Kirby
Nie do wiary! - Dan Marshall
Książka
40,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie do wiary!
Dan Marshall
Dziennik Rut - Miriam Synger
Książka
22,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziennik Rut
Miriam Synger
101 rzeczy, które musisz zrobić, zanim skończą się wakacje - Mikkel Niva, Nils Petter Mørland, Fredrik Edén
Książka
37,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
101 rzeczy, które musisz zrobić, zanim skończą się wakacje
Mikkel Niva, Nils Petter Mørland, Fredrik Edén
Wszystko, co chcesz wiedzieć. Genialne pytania i proste odpowiedzi na każdy dzień roku - Molly Oldfield
Książka
47,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystko, co chcesz wiedzieć. Genialne pytania i proste odpowiedzi na każdy dzień roku
Molly Oldfield
Mikołajek. Ale się uśmialiśmy! - Jean-Jacques Sempé, René Goscinny
Książka
60,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikołajek. Ale się uśmialiśmy!
Jean-Jacques Sempé, René Goscinny
Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą [2025] - Adam Mirek
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą [2025]
Adam Mirek
Sercowe rozkminy Lottie Brooks [2025] - Katie Kirby
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sercowe rozkminy Lottie Brooks [2025]
Katie Kirby
Magiczne Drzewo. Olbrzym. Nowe wydanie 2024 - Andrzej Maleszka
Książka
30,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Magiczne Drzewo. Olbrzym. Nowe wydanie 2024
Andrzej Maleszka
Bohaterowie Magicznego Drzewa. Stwór [wydanie 2024] - Andrzej Maleszka
Książka
30,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bohaterowie Magicznego Drzewa. Stwór [wydanie 2024]
Andrzej Maleszka
Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny - Katie Kirby
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny
Katie Kirby
Magiczne Drzewo. Pojedynek. Nowa wersja - Andrzej Maleszka
Książka
30,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Magiczne Drzewo. Pojedynek. Nowa wersja
Andrzej Maleszka

Oceny i recenzje książki Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie

Średnia ocen:
7.79 /10
Liczba ocen:
14
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Sketchnoting. Rewolucja w notowaniu - Agnieszka Jachymek
Książka
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sketchnoting. Rewolucja w notowaniu
Agnieszka Jachymek
Ciało – śmiało! Przewodnik po dojrzewaniu [2025] - Sonya Renee Taylor, Aleksandra Kamińska
Książka
22,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciało – śmiało! Przewodnik po dojrzewaniu [2025]
Sonya Renee Taylor, Aleksandra Kamińska
K-popowe łowczynie demonów. Oficjalna książka z plakatami - Random House
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
K-popowe łowczynie demonów. Oficjalna książka z plakatami
Random House
K-popowe łowczynie demonów. Oficjalna książka z zadaniami - Random House
Książka
20,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
K-popowe łowczynie demonów. Oficjalna książka z zadaniami
Random House
Maluch przed ekranem. Jak chronić dzieci przed negatywnym wpływem technologii - Adrianna Dzięgielewska
Książka
37,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maluch przed ekranem. Jak chronić dzieci przed negatywnym wpływem technologii
Adrianna Dzięgielewska
Zima w Stumilowym Lesie - Jane Riordan
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zima w Stumilowym Lesie
Jane Riordan
Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom. Wydanie superkolorowe [barwione brzegi] - Adam Mirek
Książka
67,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom. Wydanie superkolorowe [barwione brzegi]
Adam Mirek
Mała świąteczna sowa. Historia, która wydarzyła się naprawdę - Ellen Kalish, Gideon Sterer, Kaulitzki Ramona
Książka
30,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mała świąteczna sowa. Historia, która wydarzyła się naprawdę
Ellen Kalish, Gideon Sterer, Kaulitzki Ramona
Słowiańskie stwory - Anna Stasiak, Wioleta Herczyńska
Książka
54,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słowiańskie stwory
Anna Stasiak, Wioleta Herczyńska
ADHD. Jak to ogarnąć. Sprawdzone lifehacki dla nastolatków - Soli Lazarus
Książka
37,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
ADHD. Jak to ogarnąć. Sprawdzone lifehacki dla nastolatków
Soli Lazarus
Wierszyki domowe. Sześć i pół tuzinka wierszyków Rusinka [2025] - Joanna Rusinek, Michał Rusinek
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wierszyki domowe. Sześć i pół tuzinka wierszyków Rusinka [2025]
Joanna Rusinek, Michał Rusinek
Ktoś tu kręci. Przygoda naukowo-detektywistyczna - Adam Mirek
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ktoś tu kręci. Przygoda naukowo-detektywistyczna
Adam Mirek
Żenujące życie Lottie Brooks [2025] - Katie Kirby
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żenujące życie Lottie Brooks [2025]
Katie Kirby
Zemsta na lekturach. Megapowtórka przed egzaminem ósmoklasisty - Ula Hirniak "Polishglots"
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zemsta na lekturach. Megapowtórka przed egzaminem ósmoklasisty
Ula Hirniak "Polishglots"
Drzewo Elfów. Wielka magiczna wyszukiwanka - Minor Marcin
Książka
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Drzewo Elfów. Wielka magiczna wyszukiwanka
Minor Marcin
Wierszyki świąteczne - Joanna Rusinek, Michał Rusinek
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wierszyki świąteczne
Joanna Rusinek, Michał Rusinek
Gracja Koziołek. Jakoś to odkręcę! - Justyna Drzewicka
Książka
30,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gracja Koziołek. Jakoś to odkręcę!
Justyna Drzewicka
Lottie Brooks i narciarska turbo kompromitacja - Katie Kirby
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lottie Brooks i narciarska turbo kompromitacja
Katie Kirby
Gol to nie wszystko. Twoja książka o piłce nożnej - Jakub Rzedzicki
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gol to nie wszystko. Twoja książka o piłce nożnej
Jakub Rzedzicki
Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy - Weronika Zych
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy
Weronika Zych

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem
*Produkty cyfrowe nie wliczają się do wartości zamówienia uprawniającej do darmowej dostawy.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook YouTube Instagram