Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie | Michelle Elman (Książka)

Wydawnictwo:	Znak Emotikon
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	I
Liczba stron:	240
Format:	163x235
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie Michelle Elman

Leoś idzie do przedszkola Marianna Gierszewska

66,88 zł

Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie - Michelle Elman

NIE jest ważniejsze niż TAK. Słowo NIE ma SUPER MOC. Daje siłę. Uczy pewności siebie. Pozwala w pełni decydować. To nie słowo TAK uczy dorosłości, ale właśnie: NIE. Naucz się DOBRZE mówić NIE! Jak powiedzieć NIE kolegom, którzy wyciągają cię na wagary? Jak odmówić dawania buziaków cioci, której nie lubisz? Jak nie zgadzać się na udział w dodatkowych zajęciach pozaszkolnych, na które nie masz czasu? Jak sprzeciwić się rodzicom, żeby ich nie wkurzyć? Jak mówić NIE w internecie? Odkryj, że mówienie NIE jest SUPER. Naucz się dobrze go używać i poznaj jego supersiłę. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Autorka i jej doświadczenie

Michelle Elman, urodzona w 1993 roku, to brytyjska autorka, trenerka i influencerka, która zyskała międzynarodowe uznanie dzięki swojej szczerej i autentycznej postawie w kwestiach zdrowia psychicznego oraz pozytywnego obrazu ciała. Jej osobiste doświadczenia, w tym trudności związane z chorobami w dzieciństwie i dorastaniu, stały się motorem napędowym do dzielenia się swoimi przemyśleniami z szerszą publicznością. Michelle Elman przeszła operację guza mózgu w wieku 11 lat i operację kręgosłupa w wieku 14 lat, co wpłynęło na jej wygląd, a także stało się początkiem drogi do walki o samoakceptację. Te przeżycia, połączone z ciągłym stawianiem czoła presji społecznej, ukształtowały jej podejście do życia i twórczości. Michelle Elman szybko zyskała rzesze fanów w mediach społecznościowych, gdzie otwarcie mówiła o swoich lękach, kompleksach i trudnościach w nawiązywaniu relacji. Jej twórczość jest mocno osadzona w tych osobistych doświadczeniach, co sprawia, że jest niezwykle przekonująca i bliska czytelnikom. Autorka koncentruje się na tematach, takich jak budowanie poczucia własnej wartości, asertywność, a przede wszystkim na umiejętności wyznaczania granic, co stało się fundamentem jej działalności. Zwieńczeniem tej pracy Michelle Elman jest jej bestsellerowa książka "Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie", z 2024 roku, która stała się swoistym manifestem dla wszystkich, którzy pragną odzyskać kontrolę nad swoim życiem i nauczyć się stawiać siebie na pierwszym miejscu.

Dlaczego granice są ważne?

Oprócz swojej osobistej historii, Michelle Elman koncentruje się w swojej twórczości na istotnym temacie, który ma fundamentalne znaczenie dla zdrowego funkcjonowania w dzisiejszym świecie- na wyznaczaniu granic. Według Michelle Elman, granice nie są aktem egoizmu, lecz niezbędnym narzędziem do ochrony własnego zdrowia psychicznego i budowania satysfakcjonujących relacji z innymi. Autorka w swojej książce "Jak mówić NIE" wyjaśnia, że granice te pełnią funkcję swoistego "osobistego ogrodzenia", które informuje otoczenie, co jest dla danych osób akceptowalne, a co nie. Ich brak prowadzi do wypalenia, resentymentu i poczucia, że potrzeby tych osób są ignorowane. Michelle Elman podkreśla w swoim poradniku psychologicznym, że umiejętność mówienia "nie" jest ważna w dzisiejszym świecie, gdzie ciągłe bycie dostępnym i uległość wobec oczekiwań innych stały się normą. Uczy, jak w asertywny i bez poczucia winy sposób odmawiać, dzięki czemu można odzyskać kontrolę nad własnym czasem oraz energią. Wskazuje, że jasne granice pozwalają na budowanie relacji opartych na wzajemnym szacunku, a nie na wykorzystywaniu. Michelle Elman udowadnia, że dbałość o własne granice to najlepsza inwestycja w szczęśliwe i pełne życie, co stanowi główny przekaz jej twórczości. To także powód, dla którego jej książki i rady zyskały ogromna popularność.

Narzędzia i techniki

W książce "Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie" Michelle Elman nie tylko teoretyzuje na temat znaczenia asertywności, ale przede wszystkim wskazuje konkretne narzędzia i techniki, które mają pomóc czytelnikom w praktycznym zastosowaniu tej umiejętności. Autorka, zdając sobie sprawę z tego, że mówienie "nie" jest dla wielu osób źródłem lęku i poczucia winy, proponuje szereg strategii, które ułatwiają ten proces. Michelle Elman w swoim poradniku psychologicznym podkreśla, że asertywna komunikacja nie musi być agresywna ani raniąca, lecz powinna być jasna i stanowcza. W książce znaleźć można gotowe schematy rozmów, które można wykorzystać w różnych sytuacjach, od odmawiania prośbom przyjaciół, przez wyrażanie sprzeciwu wobec presji rówieśniczej w szkole, aż po radzenie sobie z toksycznymi relacjami w internecie. Autorka kładzie nacisk na to, by najpierw zidentyfikować własne potrzeby i emocje, a dopiero potem wyrazić je w sposób, który nie narusza godności innych, ale jednocześnie chroni daną osobę. Wśród technik, które promuje Michelle Elman, jest m.in. używanie komunikatów "ja", które zamiast obwiniać drugą osobę, skupiają się na własnych uczuciach, np. "czuję się przytłoczony, gdy prosisz mnie o to". Michelle Elman zachęca także do stopniowania odmowy, co pozwala na łagodniejsze, a jednocześnie skuteczne wyznaczanie granic, np. „teraz nie mam na to czasu, ale może wrócimy do tego później”. Książka „Jak mówić NIE” to praktyczny poradnik psychologiczny w formie przewodnika, który krok po kroku uczy, jak przejąć kontrolę nad własnym życiem poprzez świadome i odważne używanie słowa "nie".

Praktyczne przykłady

W książce "Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie" Michelle Elman udowadnia, że teoria bez praktyki pozostaje martwa, dlatego bogato ilustruje swoje rady konkretnymi przykładami z życia codziennego. Autorka, opierając się na swoich doświadczeniach i rozmowach z klientami, pokazuje, jak asertywność działa w różnych kontekstach. Na przykład, w rozdziale poświęconym relacjom, Elman omawia sytuację, w której bliski znajomy stale prosi o pożyczki, które nie są spłacane. Zamiast unikać tematu lub ulegać z poczucia winy, autorka proponuje stanowcze, a zarazem empatyczne odrzucenie prośby, np. „Rozumiem, że jesteś w trudnej sytuacji, ale nie mogę ci już pożyczać pieniędzy. To dla mnie zbyt duży ciężar”. W kontekście pracy i szkoły, Michelle Elman podaje przykład, jak odmówić, gdy przełożony lub nauczyciel nakłada na kogoś zbyt wiele obowiązków, których nie jest ta osoba w stanie wykonać. Zamiast przyjmować wszystko, co zleci, Michelle Elman sugeruje negocjacje i przedstawienie alternatywnych rozwiązań, np. "Chętnie podejmę się tego zadania, ale obawiam się, że nie zdążę z obecnymi projektami. Czy możemy ustalić priorytety?". Michelle Elman nie zapomina również o świecie online i podaje przykład, jak reagować na hejt oraz obraźliwe komentarze, radząc, by zamiast wdawać się w bezowocne dyskusje, po prostu blokować, a także ignorować agresorów, chroniąc w ten sposób własne zdrowie psychiczne. Przykłady te, przedstawione w przystępny sposób, sprawiają, że czytelnik czuje, że porady Michelle Elman są realne i możliwe do zastosowania w codziennym życiu.

Galeria

Galeria - zdjęcie nr. 3 - Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie

Galeria - zdjęcie nr. 4 - Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie

Galeria - zdjęcie nr. 5 - Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie

Galeria - zdjęcie nr. 6 - Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie

Galeria - zdjęcie nr. 7 - Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie

Galeria - zdjęcie nr. 8 - Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie

Galeria - zdjęcie nr. 9 - Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie

Szczegółowe informacje na temat książki Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie

Wydawnictwo:	Znak Emotikon
EAN:	9788324099481
Autor:	Michelle Elman
Tłumaczenie:	Arkadiusz Gardaś
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	I
Liczba stron:	240
Format:	163x235
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-08-14
Język wydania:	polski
Język oryginału:	angielski
Podmiot odpowiedzialny:	Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o. Tadeusza Kościuszki 37 30-105 Kraków PL e-mail: [email protected]

Zainspiruj się podobnymi wyborami

31,49 zł

7 nawyków szczęśliwego dziecka. Nowe historie [2022] Sean Covey

17,69 zł

Oskar i pani Róża (wyd. 2023) Eric-Emmanuel Schmitt

26,54 zł

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą Adam Mirek

Mit normalności Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze - Maté Daniel

23,59 zł

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) Andrzej Maleszka

9,0 (1)

62,99 zł

Mikołajek. Ale się uśmialiśmy! Jean-Jacques Sempé, René Goscinny

8,8 (23)

Szkolne lifehacki. Kiedy szkoła cię wkurza, a ty chcesz robić to, co kochasz - Lesław Dzik

41,99 zł

Łobuziary. Najfajniejsze bohaterki literackie Sylwia Chutnik

8,0 (91)

41,99 zł

Self-Regulation. Świąteczne wyzwania Agnieszka Stążka-Gawrysiak

9,1 (21)

31,49 zł

BookTok Journal. Back to School Agata Gładysz

9,5 (27)

Podobne do Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie

Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości - Mirosław Brejwo

Potęga milczenia. Jak ułatwić sobie życie w pracy, domu i między ludźmi - Dan Lyons

Dogadaj się z emocjami. Przewodnik po uczuciach: jak lepiej je rozpoznawać i nauczyć się je regulować - Milena Wojnarowska

12 nocy zimowego przesilenia. Rytuały i medytacje na dobry rok - Christine Dohler

83,99 zł

Wino po ludzku Iwo Świerblewski

8,9 (22)

47,99 zł

Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu Peter Attia

7,7 (408)

29,91 zł

Dziewczyny z ADHD. Uwolnij moce swojego neuroróżnorodnego mózgu

6,5 (14)

34,99 zł

Tajemnice świata kotów

7,9 (34)

33,51 zł

Dojrzałość. Jak odnaleźć się w kulturze zdziecinnienia Eliza Michalik

5,6 (98)

Siła wiary w siebie. Praktyczne wskazówki, dzięki którym zaufasz własnym możliwościom - Thibaut Meurisse

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie - Agnieszka Kozak

25,99 zł

Bliska sobie. Jak zostać swoją przyjaciółką Aleksandra Sileńska

7,9 (28)

Trzeci element. Co zaburza nasze związki i jak sobie z tym radzić - Magdalena Kuszewska, Robert Kowalczyk

36,73 zł

Otoczeni przez kłamców

6,6 (45)

31,49 zł

Kocham siebie, kocham ciebie. Przewodnik po rozwijaniu zdrowych relacji

7,6 (35)

28,85 zł

Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku

7,6 (24)

28,99 zł

Potęga życia bez strachu

7,4 (24)

46,93 zł

O zmierzchu Nowe myślenie na nowe czasy Marta Niedźwiecka

7,1 (116)

28,99 zł

Relacja. Jak zrozumieć siebie i stworzyć dobry związek

8,2 (40)

33,97 zł

Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu Natalia Waloch

7,0 (250)

I jak się z tym czujesz? Wszystko, o czym (nie) chciałeś wiedzieć na temat terapii

Kalendarz emocji. Jak zrozumieć wpływ pór roku na naszą psychikę i odzyskać kontrolę nad swoim życiem

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. Gaslighting i inne formy przemocy psychicznej

W pełni. Jak zaprzyjaźnić się z menopauzą i brać od życia to, co najlepsze

36,80 zł

Dieta przeciwlękowa. Rewolucyjny przewodnik.

7,7 (14)

32,39 zł

Mój przyjaciel lęk Anna Paluszak

8,2 (33)

31,99 zł

Cztery tygodnie dla ciebie. Sprawdź, jak znaleźć czas na to, co się liczy

7,4 (109)

Dlaczego zmiany w życiu są nieuniknione i jak przejść przez nie silniejszym

31,49 zł

Wystarczy drobna zmiana. Proste sposoby na lepsze i zdrowsze życie

7,9 (30)

43,93 zł

Zostawić stare za sobą. Przewodnik po końcach i nowych początkach

6,3 (30)

Inne książki z kategorii Dla dzieci 6-9

34,99 zł

Żenujące życie Lottie Brooks [2025] Katie Kirby

Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom. Wydanie superkolorowe [barwione brzegi] - Adam Mirek

41,99 zł

Święta w Polsce Patryk Rutkowski, Gabriela Gorączko

34,99 zł

Towarzyskie przypały Lottie Brooks [2025] Katie Kirby

34,99 zł

Totalnie chaotyczne święta Lottie Brooks [2025] Katie Kirby

34,99 zł

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny Katie Kirby

34,99 zł

Sercowe rozkminy Lottie Brooks [2025] Katie Kirby

31,49 zł

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy Weronika Zych

9,7 (9)

31,49 zł

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha Adam Mirek

9,5 (4)

34,99 zł

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą [2025] Adam Mirek

Ciało – śmiało! Przewodnik po dojrzewaniu [2025] - Sonya Renee Taylor, Aleksandra Kamińska

34,99 zł

Gol to nie wszystko. Twoja książka o piłce nożnej Jakub Rzedzicki

9,0 (31)

Jak budować MOSTY. Książka dla małych inżynierów i wielkich marzycieli - Jakub Bachorík, Magda Garguláková

29,49 zł

Summer BookTok Journal Agata Gładysz

9,4 (52)

20,25 zł

Zęby. Masz tylko dwa zestawy Magda Garguláková, Marie Urbánková

9,1 (43)

34,99 zł

Absolutnie szalony dziennik Lottie Brooks Katie Kirby

8,4 (27)

27,99 zł

Lukrecja i przygoda życia Anne Goscinny, Catel

8,9 (34)

101 rzeczy, które musisz zrobić, zanim dorośniesz - Mikkel Niva, Nils Petter Mørland, Fredrik Edén

41,99 zł

Łobuziary. Najfajniejsze bohaterki literackie Sylwia Chutnik

8,0 (91)

31,49 zł

Magiczne Drzewo. Pojedynek. Nowa wersja Andrzej Maleszka

Oceny i recenzje książki Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie

Średnia ocen:

7.75 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

34,64 zł

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy Tulia Topa

8,4 (45)

31,49 zł

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha Adam Mirek

9,5 (4)

Chiny jednego dziecka - Nadia Urban, Piotr Sochoń, Weronika Truszczyńska

34,99 zł

Na litość boską! Mateusz Glen

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych - Piotr Tarczyński

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - Dr Dorota N. Komar

Miesięcznik ZNAK 844 (9/2025) - Uwolnić się od kultu produktywności - zbiorowy

31,49 zł

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy Weronika Zych

9,7 (9)

32,44 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - Anna Skorupska

32,44 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

7,6 (222)

59,99 zł

Paryż. Mały atlas hedonistyczny Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

7,0 (1)

32,44 zł

Cały ten błękit Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,2 (430)

37,19 zł

Batycka. Gorzki smak sukcesu Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

8,8 (21)

37,79 zł

Stefcia Joanna Adamek

10,0 (3)

23,59 zł

Mikołajek René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

26,54 zł

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą Adam Mirek

27,99 zł

Teoria „pozwól im” Mel Robbins

54,99 zł

Tajemnica tajemnic Dan Brown

7,2 (26)

48,99 zł

Miękko Nina Czarnecka

Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku - Tomasz Szlendak

38,34 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

7,3 (114)

Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom - Adam Mirek

29,99 zł

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się Owen O'Kane

7,7 (27)

40,94 zł

Aglo. Banką po Śląsku Zbigniew Rokita

8,8 (4)

35,39 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

6,8 (281)

37,79 zł

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

6,4 (24)

41,29 zł

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

8,9 (10)

23,59 zł

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) Andrzej Maleszka

9,0 (1)

35,39 zł

Drzewa Aya Kōda

8,2 (74)

45,49 zł

Potęga mitu [2025] Joseph Campbell

34,64 zł

Gołoborze Maciej Siembieda

56,66 zł

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] Jung Chang

34,99 zł

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny Katie Kirby

59,99 zł

Kolekcje dizajnu Aleksandra Koperda

Snajper wchodzi pierwszy (wyd. 2023) - Przemysław Wójtowicz, Michał Wójcik

Zanim naciśniesz spust. Pierwszy poradnik polskich snajperów - Przemysław Wójtowicz, Artur Panasiuk

21,70 zł

Szkoła latania. Kajko i Kokosz wyd. 2024 Janusz Christa

32,44 zł

Traktat o łuskaniu fasoli (2022) Wiesław Myśliwski

10,0 (1)

61,99 zł

Gauguin. Biografia dzikusa Sue Prideaux

6,5 (8)

Ostatni świadek. Historie strażników hitlerowskich skarbów - Joanna Lamparska

30,99 zł

Październikowa rdza Agnieszka Kuchmister

8,0 (56)

41,29 zł

Dezorientacje. Biografia Konopnickiej Magdalena Grzebałkowska

7,4 (5)

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat - Joanna Flis

Wiedźmineczka - Rafał Babraj, Nadia Gasik, Katarzyna Grzyb, Sebastian Kalemba, Katarzyna Kraińska, Łukasz Ludkowski, Tomasz Matera, Krzysztof Muciak, Jacek Rembiś, Alex Sutton, Bartosz Sztybor, Milena Zając, Marcin Zwierzchowski, Giada Carboni

41,99 zł

Ćwiczenia z dysonansu Tomasz Stawiszyński

39,65 zł

Przepraszam za brzydkie pismo Pamiętniki wiejskich kobiet Antonina Tosiek

7,6 (51)

29,99 zł

Nocami krzyczą sarny Katarzyna Zyskowska

8,1 (2677)

34,09 zł

Inny dom. Ludzie, system i granice wsparcia w polskich DPS Jędrzej Dudkiewicz

10,0 (1)

31,49 zł

BookTok Journal. Back to School Agata Gładysz

9,5 (27)

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce - Marianna Gierszewska

50,39 zł

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie Malwina Bareła

70,79 zł

Utracone cywilizacje. Jak rozkwitały i upadały imperia Paul Cooper

7,6 (55)

53,09 zł

Pysznie czy przepysznie Monika Molecka

8,3 (18)

Dumbledore. Życie i kłamstwa najsłynniejszego dyrektora Hogwartu - Irvin Khaytman

41,29 zł

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko Clare Andrews

8,1 (44)

Chińczycy trzymają nas mocno. Pierwsze śledztwo o tym, jak Chiny kolonizują Europę, w tym Polskę - Sylwia Czubkowska

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie - Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

Oxford Repetytorium Maturzysty. Poziom rozszerzony z dodatkiem - Autor zbiorowy

Nowości

38,94 zł

Atramentowa krew Cornelia Funke

7,6 (5898)

33,99 zł

Efekt pandy Marta Kisiel

7,2 (2854)

34,64 zł

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy Tulia Topa

8,4 (45)

33,38 zł

Eva Luna Isabel Allende

7,2 (1420)

32,44 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

35,39 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

6,8 (281)

31,49 zł

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha Adam Mirek

9,5 (4)

32,51 zł

Regiel Michał Śmielak

7,3 (835)

31,49 zł

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy Weronika Zych

9,7 (9)

32,44 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

7,6 (222)

37,19 zł

Batycka. Gorzki smak sukcesu Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

8,8 (21)

59,99 zł

Paryż. Mały atlas hedonistyczny Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

7,0 (1)

38,34 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

7,3 (114)

35,39 zł

Drzewa Aya Kōda

8,2 (74)

29,99 zł

Twoja ostatnia wiadomość Gillian McAllister

7,7 (150)

54,99 zł

Tajemnica tajemnic Dan Brown

7,2 (26)

45,49 zł

Potęga mitu [2025] Joseph Campbell

34,64 zł

Miłość pod przykrywką Felicia Kingsley

8,1 (106)

41,29 zł

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

8,9 (10)

30,99 zł

Miesiąc z komisarzem Montalbano Andrea Camilleri

6,9 (395)

32,44 zł

W domu kłamców Kelsey Cox

8,2 (122)

37,79 zł

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

6,4 (24)

30,99 zł

Październikowa rdza Agnieszka Kuchmister

8,0 (56)

31,89 zł

Sedno Marek Stelar

6,5 (246)

35,99 zł

BARCELONA. Opowieści o mieście Joan de Déu Prats

7,6 (23)

47,99 zł

Słowik i serce z kamienia Carissa Broadbent

8,2 (204)

31,89 zł

Zapomniani Marcel Moss

8,0 (284)

29,49 zł

Zabójczy tandem Jacek Galiński

7,7 (84)

41,99 zł

Diabły i święci Andrea Jean-Baptiste

8,1 (64)

31,89 zł

Tutaj mieszka zło Sonia Rosa

7,7 (217)

37,94 zł

Niebieskie soczewki i inne opowiadania

7,0 (240)

33,74 zł

Perła Carolina De Robertis

7,2 (214)

31,89 zł

Zmorowisko Kamil Piechura

7,0 (217)

Tajwan - wyspa w oku cyklonu. Walka o przyszłość demokracji na świecie - Kristoffer Rønneberg

31,89 zł

Katastrofa w Andach Max Czornyj

8,0 (204)

29,49 zł

Szczęściary Magdalena Kordel

8,0 (51)

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - Babiak Paul, Robert D. Hare

61,99 zł

Gauguin. Biografia dzikusa Sue Prideaux

6,5 (8)

30,42 zł

Zła wola Keigo Higashino

7,8 (179)

34,99 zł

Pod gwiazdami Paryża Karolina Schützer

7,5 (65)

34,44 zł

W twoim płomieniu Jennifer L. Armentrout

7,5 (146)

Granice życia. Co współczesna nauka mówi nam o świadomości, życiu i śmierci - Sam Parnia

53,09 zł

Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku Magdalena Jutrzenka

9,0 (7)

25,99 zł

Miasteczko Paulina Świst

7,6 (124)

28,75 zł

Za horyzontem zdarzeń Katarzyna Fiołek

8,9 (146)

41,99 zł

AI. Jak się przygotować do rewolucji? Mateusz Madejski

7,2 (38)

Córka dwóch światów. Moja opowieść o dzieciństwie naznaczonym przemocą, walce o siebie i nadziei - Zeinab Hashmat-Pache

29,94 zł

Wyrzynacz

7,5 (157)

31,89 zł

Punkty przecięcia Paulina Cedlerska

7,4 (137)

Czego cię nie nauczą w Harvard Business School. Praktyczne porady legendarnego biznesmena. - Mark H. McCormack

34,09 zł

Inny dom. Ludzie, system i granice wsparcia w polskich DPS Jędrzej Dudkiewicz

10,0 (1)

32,44 zł

Pieśni łaciatych krów Łukasz Staniszewski

7,8 (51)

34,94 zł

Plac zabaw Michelle Frances

7,7 (138)

34,99 zł

Leoś idzie do przedszkola Marianna Gierszewska

9,0 (2)

26,94 zł

Zaszłość Rafał Glina

7,5 (154)

41,99 zł

Eden upadły. Prawdziwa historia zbrodni na rajskiej wyspie Abbott Kahler

7,7 (7)

Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie Michelle Elman Książka

Kup w zestawie

Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie - Michelle Elman

Autorka i jej doświadczenie

Dlaczego granice są ważne?

Narzędzia i techniki

Praktyczne przykłady

Galeria

Szczegółowe informacje na temat książki Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie

Inne książki z kategorii Dla dzieci 6-9

Oceny i recenzje książki Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie

Bestsellery

Nowości

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Kup w zestawie

Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie - Michelle Elman

Autorka i jej doświadczenie

Dlaczego granice są ważne?

Narzędzia i techniki

Praktyczne przykłady

Galeria

Szczegółowe informacje na temat książki Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie

Inne książki z kategorii Dla dzieci 6-9

Oceny i recenzje książki Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie

Bestsellery

Nowości

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!