Chwilowo niedostępny

59,93 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Zwykły zakup

Zamówienia od 99 zł

Zamówienia od 149 zł

Zwykły zakup od 8,99 zł

Punkt GLS Kurier GLS

Automat/Punkt GLS
Kurier GLS

8,99 zł
12,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 5,99 zł

Punkt odbioru ZNAK

5,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 14,99 zł

InPost PACZKOMAT 24/7

14,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 16,99 zł

Kurier DPD
Kurier Poczta Polska

16,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 16,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 11,99 zł

Punkt odbioru

Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka

11,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 11,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać za 30 dni

wspólnie z

Wydawnictwo:	Galaktyka
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	304
Format:	20.5x27.5cm
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

Zainspiruj się podobnymi wyborami

29,99 zł

49,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Atlas motyli

Kamila Twardowska

Książka. Okładka twarda

93,73 zł

139,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Herbert. Biografia

Andrzej Franaszek

Książka. Okładka twarda

Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu - Starrett Juliet, Kelly Starrett, Glen Cordoza

59,94 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu

Starrett Juliet, Kelly Starrett, Glen Cordoza

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty

James Clear

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Anatomia pilatesu - Isacowitz Rael, Clippinger Karen

80,42 zł

139,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia pilatesu

Isacowitz Rael, Clippinger Karen

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Ryby i owoce morza Szkoła gotowania krok po kroku - Alcantara Lorenza

28,25 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ryby i owoce morza Szkoła gotowania krok po kroku

Alcantara Lorenza

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy - Weronika Zych

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy

Weronika Zych

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Tlenowa przewaga Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie - Patrick McKeown

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tlenowa przewaga Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie

Patrick McKeown

Książka. Inna

Niezwykłe życie Nellie Bly. Dziennikarka, która wyprzedziła epokę - Nicola Attadio

22,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niezwykłe życie Nellie Bly. Dziennikarka, która wyprzedziła epokę

Nicola Attadio

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dezorientacje. Biografia Konopnickiej - Magdalena Grzebałkowska

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dezorientacje. Biografia Konopnickiej

Magdalena Grzebałkowska

Książka. Okładka twarda

Podobne do Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kimi Raikkonen

Heikki Kulta

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

F1 Racing Confidential. Zakulisowe historie ze świata Formuły 1 - Giles Richards

37,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

F1 Racing Confidential. Zakulisowe historie ze świata Formuły 1

Giles Richards

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie - Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie

Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tyson Fury. Na gołe pięści

Tyson Fury

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

40,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Widzew. Reaktywacja

Bartłomiej Stańdo

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

33,67 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kendo

Hiroshi Ozawa

Książka. Okładka twarda z obwolutą

Anonimowy kolarz Prawdziwe życie w zawodowym peletonie - kolarz Anonimowy

31,79 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Anonimowy kolarz Prawdziwe życie w zawodowym peletonie

kolarz Anonimowy

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Przebudzenie kręgosłupa - Vanda Scaravelli

48,76 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przebudzenie kręgosłupa

Vanda Scaravelli

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Rowerem na szczyt Trenuj z Majką - Włoszczowska Maja, Oponowicz Karolina

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rowerem na szczyt Trenuj z Majką

Włoszczowska Maja, Oponowicz Karolina

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Mój pierwszy maraton - Monika Maczuga-Paciorek

48,21 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój pierwszy maraton

Monika Maczuga-Paciorek

Książka

La Vuelta a Espana Kolarska corrida - Alvaro Calleja

29,35 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

La Vuelta a Espana Kolarska corrida

Alvaro Calleja

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

71,94 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biblia treningu rowerowego

Friel Joe

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Włodzimierz Szaranowicz Życie z pasją - Włodzimierz Szaranowicz, Marta Szaranowicz

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Włodzimierz Szaranowicz Życie z pasją

Włodzimierz Szaranowicz, Marta Szaranowicz

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie - Stanisławski Emil, Mikita Marta

19,95 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie

Stanisławski Emil, Mikita Marta

Książka. Okładka zintegrowana

Myśl jak wojownik. Pięć przekonań, które sprawią, że staniesz się niepokonany - Darrin Donnelly

27,38 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Myśl jak wojownik. Pięć przekonań, które sprawią, że staniesz się niepokonany

Darrin Donnelly

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Blood in the Garden. Brutalna historia New York Knicks z lat 90. - Chris Herring

40,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Blood in the Garden. Brutalna historia New York Knicks z lat 90.

Chris Herring

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Grand Hotel Calciomercato. Kulisy transferów piłkarskich - Gianluca Di Marzio

30,99 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Grand Hotel Calciomercato. Kulisy transferów piłkarskich

Gianluca Di Marzio

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Trening wytrzymałościowy Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji - Philip Maffetone

53,94 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening wytrzymałościowy Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji

Philip Maffetone

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Pod górę Trening dla biegaczy i skiturowców. - Johnston Scott

47,95 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Pod górę Trening dla biegaczy i skiturowców.

Johnston Scott

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Barça. Burzliwa dekada - Leszek Orłowski

37,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Barça. Burzliwa dekada

Leszek Orłowski

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe

71,94 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Mark Rippetoe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Piłkarscy hakerzy O rewolucji w futbolu i sztuce zbierania danych - Christoph Biermann

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Piłkarscy hakerzy O rewolucji w futbolu i sztuce zbierania danych

Christoph Biermann

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

LeBron S.A. Sportowiec wart miliard dolarów - Brian Windhorst

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

LeBron S.A. Sportowiec wart miliard dolarów

Brian Windhorst

Książka. Okładka twarda

29,49 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sport zza krat

Dobrowolski Piotr

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Giannis Nieprawdopodobna historia mistrza NBA - Mirin Fader

37,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Giannis Nieprawdopodobna historia mistrza NBA

Mirin Fader

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Szybko, szybciej, najszybciej. Formuła 1 Sokolim Okiem - Mikołaj Sokół

52,71 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szybko, szybciej, najszybciej. Formuła 1 Sokolim Okiem

Mikołaj Sokół

Książka. Okładka twarda

Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata - Jim Afremow

27,38 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata

Jim Afremow

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Oglądaj koszykówkę jak geniusz - Nick Greene

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oglądaj koszykówkę jak geniusz

Nick Greene

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Bike fit Unikaj bólu i kontuzji oraz poprawiaj wyniki optymalizując pozycję na rowerze - Phil Burt

53,94 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bike fit Unikaj bólu i kontuzji oraz poprawiaj wyniki optymalizując pozycję na rowerze

Phil Burt

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jan Ullrich. O tym, który mógł być najlepszy - Daniel Friebe

40,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jan Ullrich. O tym, który mógł być najlepszy

Daniel Friebe

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

O książce Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii

Nie jesteśmy małymi mężczyznami. Przestańmy więc jeść i trenować tak, jakbyśmy nimi były. Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z myślą o mężczyznach. Nic więc dziwnego, że tak wiele z nas z trudem wykorzystuje swój potencjał. Lwice trenują inaczej to przewodnik stworzony specjalnie dla aktywnych kobiet. Dzięki niemu nauczysz się, jak dostosować żywienie, nawadnianie i treningi tak, aby współdziałać z własną fizjologią. Doktor Stacy T. Sims, fizjolog wysiłku i dietetyk, podpowie ci, co zrobić, by zostać biohakerką własnego ciała i mieć jak najlepsze wyniki sportowe. Z tą książką osiągniesz nowy poziom sprawności fizycznej, budując beztłuszczową masę mięśniową tam, gdzie jej najbardziej potrzebujesz, wzmacniając kości oraz zwiększając swoją wytrzymałość i moc. Znajdziesz w niej również plany posiłków opracowane pod kątem konkretnych celów, przepisy na odżywcze dania, wspomagające optymalizację składu ciała oraz porady żywieniowe dostosowane do każdego etapu treningu i regeneracji. Autorka poświęciła osobne rozdziały kwestiom związanym ze zmianami, jakie zachodzą w ciele kobiety w czasie ciąży i w okresie menopauzy. Bez względu na to, jaki rodzaj aktywności uprawiasz – bieganie, kolarstwo, sporty terenowe, triathlon – ta książka jest dla ciebie, jeśli chcesz, by twoje ciało było zdrowsze i sprawniejsze. Dzięki dr Sims wiemy zdecydowanie więcej o tym, jak kobiece ciało funkcjonuje podczas aktywności fizycznej. Książka Lwice trenują inaczej z pewnością pomoże kobietom uprawiającym sport na całym świecie poprawić nie tylko szybkość i siłę, lecz także stan zdrowia. To prawdziwy przełom, który zmienił zasady gry! – JULIET STARRETT I KELLY STARRETT, autorzy bestsellerowych poradników, współzałożyciele San Francisco CrossFit i MobilityWOD

Szczegółowe informacje na temat książki Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii

Wydawnictwo:	Galaktyka
EAN:	9788375798333
Autor:	Sims Stacy T., Yeager Selene
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	304
Format:	20.5x27.5cm
Rok wydania:	2021
Data premiery:	2021-11-03
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	GALAKTYKA SP. Z O.O. ul. Żeligowskiego 35/37 90-647 Łódź PL

Inni klienci wybierają również

Bajki dla szczęśliwych rodzin - Begona Ibarrola

45,99 zł

74,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajki dla szczęśliwych rodzin

Begona Ibarrola

Książka. Okładka twarda

Miłosz. Biografia (wydanie 2024) - Andrzej Franaszek

45,00 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłosz. Biografia (wydanie 2024)

Andrzej Franaszek

Książka. Okładka twarda

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Quo vAIdis

Andrzej Dragan

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha - Adam Mirek

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha

Adam Mirek

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Atomowe nawyki w praktyce. Proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragniesz - James Clear

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki w praktyce. Proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragniesz

James Clear

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria „pozwól im”

Mel Robbins

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Twórczość Zbigniewa Herberta Tom 1-2 Monografia bibliograficzna. Pakiet - Paweł Kądziela

44,51 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Twórczość Zbigniewa Herberta Tom 1-2 Monografia bibliograficzna. Pakiet

Paweł Kądziela

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie - Mel Robbins

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie

Mel Robbins

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jadwiga Opowieść o Stańczakowej - Justyna Sobolewska

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jadwiga Opowieść o Stańczakowej

Justyna Sobolewska

Książka. Okładka twarda

Co ma piernik do wiatraka? - Żywczak Krzysztof

13,42 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co ma piernik do wiatraka?

Żywczak Krzysztof

Książka. Okładka twarda

Inne książki z kategorii Poradniki - Styl życia

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju - Nicole J Sachs

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju

Nicole J Sachs

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Uległość. Czwarta reakcja na traumę - Clayton Ingrid

35,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uległość. Czwarta reakcja na traumę

Clayton Ingrid

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Twoje nieświadome wzorce. Jak sprawić, by działały dla ciebie - Tracy Courtney

37,57 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoje nieświadome wzorce. Jak sprawić, by działały dla ciebie

Tracy Courtney

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu - Szymon Stefański

56,56 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu

Szymon Stefański

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan - Dariusz Harmaciński

36,69 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan

Dariusz Harmaciński

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Płaski brzuch dieta i ćwiczenia wyd. 2026 - Agata Lewandowska

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Płaski brzuch dieta i ćwiczenia wyd. 2026

Agata Lewandowska

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie - Magdalena Makarowska

42,84 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie

Magdalena Makarowska

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu - Bedrick David

35,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu

Bedrick David

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Air fryer Kuchnie świata - Severine Auge

36,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer Kuchnie świata

Severine Auge

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dietoterapia otyłości dzieci i młodzieży. Podejście interdyscyplinarne - Kozioł-Kozakowska Agnieszka

80,82 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietoterapia otyłości dzieci i młodzieży. Podejście interdyscyplinarne

Kozioł-Kozakowska Agnieszka

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Znajdź swoich ludzi. Jak poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i ważnym - Anna Runkle

33,90 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Znajdź swoich ludzi. Jak poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i ważnym

Anna Runkle

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Jak osiągnąć wolność finansową. 10 kroków, które pozwolą ci odzyskać kontrolę, poczucie bezpieczeństwa i spokój ducha - Tiffany Aliche

46,99 zł

79,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak osiągnąć wolność finansową. 10 kroków, które pozwolą ci odzyskać kontrolę, poczucie bezpieczeństwa i spokój ducha

Tiffany Aliche

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Nieidealna rzuca słodycze. Pożegnaj słodycze raz na zawsze zgodnie ze swoim typem słodyczoholizmu - Beata Ossowska-Dorosz

35,94 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieidealna rzuca słodycze. Pożegnaj słodycze raz na zawsze zgodnie ze swoim typem słodyczoholizmu

Beata Ossowska-Dorosz

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności - John Trowsdale

44,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności

John Trowsdale

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Fit Mama bez spiny - prosty, holistyczny plan dla zabieganych mam. Zdrowe nawyki, szybkie przepisy, gotowe jadłospisy i motywacja na co dzień - Natalia Dolata

35,60 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Fit Mama bez spiny - prosty, holistyczny plan dla zabieganych mam. Zdrowe nawyki, szybkie przepisy, gotowe jadłospisy i motywacja na co dzień

Natalia Dolata

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Jak rozpoznać manipulację, zanim zadziała. Samoobrona psychologiczna - Nicolasa Claudia

34,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozpoznać manipulację, zanim zadziała. Samoobrona psychologiczna

Nicolasa Claudia

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii - Nucci Joe

33,90 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii

Nucci Joe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie - Jeanne Siaud-Facchin

33,90 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie

Jeanne Siaud-Facchin

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dieta białkowa. Praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu. 60 skutecznych przepisów roślinnych i mięsnych, które poprawiają energię, sytość i zdrowie - Riedl Matthias

Co robić, kiedy twój świat się wali. Jak się pozbyć negatywnych wzorców, uzdrowić swoje relacje i znaleźć wolność - Williams Laura

33,90 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co robić, kiedy twój świat się wali. Jak się pozbyć negatywnych wzorców, uzdrowić swoje relacje i znaleźć wolność

Williams Laura

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Oceny i recenzje książki Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii

Średnia ocen:

7.54 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) - Andrzej Maleszka

26,79 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023)

Andrzej Maleszka

Książka. Okładka twarda

Głupie robaki i inne takie Polski - Marek Maruszczak

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupie robaki i inne takie Polski

Marek Maruszczak

Książka. Okładka twarda

Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

26,79 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajek

René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

Książka. Okładka twarda

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

I'm Just a Girl Journal

Agata Gładysz

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Imperium sztucznej inteligencji. Sny i koszmary w OpenAI Sama Altmana - Karen Hao

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Imperium sztucznej inteligencji. Sny i koszmary w OpenAI Sama Altmana

Karen Hao

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Rozmowy rzymskie. Pytania na czas niepokoju - Radosław Sikorski, Wojciech Giertych

50,24 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmowy rzymskie. Pytania na czas niepokoju

Radosław Sikorski, Wojciech Giertych

Książka. Okładka twarda

Pierogi z kimchi. Moje ulubione azjatyckie przepisy - Wioleta Błazucka

53,59 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierogi z kimchi. Moje ulubione azjatyckie przepisy

Wioleta Błazucka

Książka. Okładka twarda

Young power! 30 historii o tym, jak młodzi zmieniają świat - Justyna Suchecka

26,79 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Young power! 30 historii o tym, jak młodzi zmieniają świat

Justyna Suchecka

Książka. Okładka twarda

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O Maryi

Grzegorz Ryś

Książka. Okładka twarda

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziwna pogoda w Tokio

Hiromi Kawakami

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wilczy Szaniec. Sekrety tajnej kwatery Hitlera na Mazurach - Felix Bohr

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wilczy Szaniec. Sekrety tajnej kwatery Hitlera na Mazurach

Felix Bohr

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą [2025] - Adam Mirek

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą [2025]

Adam Mirek

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Słońce świeci dla Hitlera. Zwyczajne życie w III Rzeszy - Tillmann Bendikowski

60,29 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słońce świeci dla Hitlera. Zwyczajne życie w III Rzeszy

Tillmann Bendikowski

Książka. Okładka twarda

Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora - Marek Maruszczak

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora

Marek Maruszczak

Książka. Okładka twarda

Którędy do Yellowstone? Dzika podróż po parkach narodowych (format podręczny) - Aleksandra Mizielińska, Daniel Mizieliński

36,25 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Którędy do Yellowstone? Dzika podróż po parkach narodowych (format podręczny)

Aleksandra Mizielińska, Daniel Mizieliński

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

29,30 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Drzewo życzeń

Katherine Applegate

Książka. Okładka twarda

Wszystko, co chcesz wiedzieć. Genialne pytania i proste odpowiedzi na każdy dzień roku - Molly Oldfield

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko, co chcesz wiedzieć. Genialne pytania i proste odpowiedzi na każdy dzień roku

Molly Oldfield

Książka. Okładka twarda

Zachodni front. Historia pierwszej wojny światowej - Nick Lloyd

93,79 zł

139,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zachodni front. Historia pierwszej wojny światowej

Nick Lloyd

Książka. Okładka twarda z obwolutą

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gołoborze

Maciej Siembieda

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ktoś tu kręci. Przygoda naukowo-detektywistyczna - Adam Mirek

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ktoś tu kręci. Przygoda naukowo-detektywistyczna

Adam Mirek

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Traktat o łuskaniu fasoli (2026) - Wiesław Myśliwski

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Traktat o łuskaniu fasoli (2026)

Wiesław Myśliwski

Książka. Okładka twarda z obwolutą

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co przyniesie jutro

Melissa Da Costa

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora - Marek Maruszczak

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora

Marek Maruszczak

Książka. Okładka twarda

Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu - Terry Szuplat

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu

Terry Szuplat

Książka. Okładka twarda

Michał Koterski. To już moje ostatnie życie - Michał Koterski, Beata Nowicka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Michał Koterski. To już moje ostatnie życie

Michał Koterski, Beata Nowicka

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Szczęście czy fart? wyd. 2026 - Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

32,84 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęście czy fart? wyd. 2026

Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Książka. Okładka twarda

Adwokat diabłów. Opowieści z samego dna sądowego piekła - Paweł Matyja

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Adwokat diabłów. Opowieści z samego dna sądowego piekła

Paweł Matyja

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Bitwa na Morzu Koralowym. Japońska ofensywa i pierwsza w dziejach bitwa lotniskowców - Michał A. Piegzik

80,39 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bitwa na Morzu Koralowym. Japońska ofensywa i pierwsza w dziejach bitwa lotniskowców

Michał A. Piegzik

Książka. Okładka twarda z obwolutą

Afterparty - Dorota Wellman, Paulina Młynarska

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Afterparty

Dorota Wellman, Paulina Młynarska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Bestseller. Szantaż - Katarzyna Michalak

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bestseller. Szantaż

Katarzyna Michalak

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Mała kwiaciarnia w Tokio - Yukihisa Yamamoto

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mała kwiaciarnia w Tokio

Yukihisa Yamamoto

Książka. Okładka twarda

33,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cudowny chłopak

R. J. Palacio

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Quo vAIdis

Andrzej Dragan

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Imperium elit. Wzlot i upadek Condé Nast, największej dynastii medialnej Nowego Jorku - Michael M. Grynbaum

53,59 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Imperium elit. Wzlot i upadek Condé Nast, największej dynastii medialnej Nowego Jorku

Michael M. Grynbaum

Książka. Okładka twarda

Siedem ważnych słów. Michał Heller w rozmowie z Wojciechem Bonowiczem - Wojciech Bonowicz, Michał Heller

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siedem ważnych słów. Michał Heller w rozmowie z Wojciechem Bonowiczem

Wojciech Bonowicz, Michał Heller

Książka. Okładka twarda

Psycholog. Sprawa Andrzeja Samsona - Edyta Krześniak

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Psycholog. Sprawa Andrzeja Samsona

Edyta Krześniak

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nocny Łowca

Jarosław Szczyżowski

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga krwi

Marek Krajewski

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Wielka Trwoga (wyd. 2026) - Marcin Zaremba

86,99 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka Trwoga (wyd. 2026)

Marcin Zaremba

Książka. Okładka twarda

101 rzeczy, które musisz zrobić, zanim dorośniesz - Mikkel Niva, Nils Petter Mørland, Fredrik Edén

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

101 rzeczy, które musisz zrobić, zanim dorośniesz

Mikkel Niva, Nils Petter Mørland, Fredrik Edén

Książka. Okładka twarda

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka jasnego myślenia

Rolf Dobelli

Książka. Okładka twarda

Pismo Święte dla młodych Biblia Tysiąclecia - Opracowanie Zbiorowe

97,45 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pismo Święte dla młodych Biblia Tysiąclecia

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka twarda z obwolutą

Łowcy cieni. Kulisy działania najbardziej tajemniczej jednostki policji - Piotr Halicki

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łowcy cieni. Kulisy działania najbardziej tajemniczej jednostki policji

Piotr Halicki

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl - Stina Lönnkvist

66,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl

Stina Lönnkvist

Książka. Okładka twarda

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Summer BookTok Journal

Agata Gładysz

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Rok, w którym szukałam sensu i ukojenia. Między wiarą, terapią a biznesem - Monika Sobień-Górska

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok, w którym szukałam sensu i ukojenia. Między wiarą, terapią a biznesem

Monika Sobień-Górska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ukryte na widoku. 101 opowieści o sztuce w przestrzeni publicznej - Tomasz Szymański

60,29 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ukryte na widoku. 101 opowieści o sztuce w przestrzeni publicznej

Tomasz Szymański

Książka. Okładka twarda

Szkoda Zachodu. Opowieści z Ziem Opuszczonych - Miłosz Szymański

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoda Zachodu. Opowieści z Ziem Opuszczonych

Miłosz Szymański

Książka. Okładka twarda

38,66 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Święto Karkonoszy

Sławek Gortych

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Cały ten błękit - Melissa Da Costa, Łukasz Müller

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cały ten błękit

Melissa Da Costa, Łukasz Müller

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Magiczne Drzewo. Zaginiona para - Andrzej Maleszka

25,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczne Drzewo. Zaginiona para

Andrzej Maleszka

Książka. Okładka twarda

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Widnokrąg (2026)

Wiesław Myśliwski

Książka. Okładka twarda z obwolutą

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha

Adam Mirek

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Tadej Pogačar. Niepokonany - McGrath Andy

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tadej Pogačar. Niepokonany

McGrath Andy

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jagiełło Rex. Początek dynastii - Michael Morys-Twarowski

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jagiełło Rex. Początek dynastii

Michael Morys-Twarowski

Książka. Okładka twarda

Cuda niewidy. Alternatywne wędrówki po Polsce - Aleksandra Koper, Grzegorz Koper

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cuda niewidy. Alternatywne wędrówki po Polsce

Aleksandra Koper, Grzegorz Koper

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Zemsta na lekturach. Megapowtórka przed egzaminem ósmoklasisty - Ula Hirniak "Polishglots"

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zemsta na lekturach. Megapowtórka przed egzaminem ósmoklasisty

Ula Hirniak "Polishglots"

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Oskar i pani Róża (wyd. 2023) - Eric-Emmanuel Schmitt

19,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oskar i pani Róża (wyd. 2023)

Eric-Emmanuel Schmitt

Książka. Okładka twarda

Fiolet. Kolory zła. Tom 7 - Małgorzata Oliwia Sobczak

46,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Fiolet. Kolory zła. Tom 7

Małgorzata Oliwia Sobczak

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Na nieludzkiej ziemi. Wydanie pełne - Józef Czapski

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na nieludzkiej ziemi. Wydanie pełne

Józef Czapski

Książka. Okładka twarda

Z tego samego wydawnictwa

Kod serca. Przełomowa metoda, która otworzy twoje serce i odmieni życie - Bradley Nelson

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod serca. Przełomowa metoda, która otworzy twoje serce i odmieni życie

Bradley Nelson

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Terapia manualna psów metodą Mastersona - Robin Robinett, Jim Masterson

47,95 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia manualna psów metodą Mastersona

Robin Robinett, Jim Masterson

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Zapomniana kompetencja. Czyli ta jedna rzecz, której ci brakuje - Fryderyk Karzełek

21,96 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zapomniana kompetencja. Czyli ta jedna rzecz, której ci brakuje

Fryderyk Karzełek

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

W matriksie kameleona. Gdy miłość okazuje się manipulacją: jak zdemaskować i uwolnić się od narcyza ukrytego - Katarzyna Dodd

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W matriksie kameleona. Gdy miłość okazuje się manipulacją: jak zdemaskować i uwolnić się od narcyza ukrytego

Katarzyna Dodd

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

139,00 zł

139,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozród kotów

Praca zbiorowa

Książka. Okładka twarda

Etyka zawodowa lekarza weterynarii. Trudne przypadki i dylematy w praktyce weterynaryjnej - Siobhan Mullan, Anne Quain

199,00 zł

199,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Etyka zawodowa lekarza weterynarii. Trudne przypadki i dylematy w praktyce weterynaryjnej

Siobhan Mullan, Anne Quain

Książka. Okładka twarda

Koń w pozytywnym napięciu. Biomechanika i nauka jeździectwa w ruchu - Stefan Stammer

47,95 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Koń w pozytywnym napięciu. Biomechanika i nauka jeździectwa w ruchu

Stefan Stammer

Książka. Okładka twarda

Tajniki rehabilitacji. Jak poradzić sobie z bólem i wrócić do sprawności po urazie - Glen Cordoza

107,94 zł

179,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajniki rehabilitacji. Jak poradzić sobie z bólem i wrócić do sprawności po urazie

Glen Cordoza

Książka. Okładka twarda

Potęga intencji Naucz się współtworzyć swój świat - Dyer Wayne W

27,38 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga intencji Naucz się współtworzyć swój świat

Dyer Wayne W

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jeździectwo oparte na dowodach - Stephen Peters

24,39 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jeździectwo oparte na dowodach

Stephen Peters

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Nieskończoność w tobie. Pozwól swojej duszy stać się twoim przewodnikiem - Anke Evertz

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieskończoność w tobie. Pozwól swojej duszy stać się twoim przewodnikiem

Anke Evertz

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Puść to i powiedz życiu tak - Francoise Rambaud

27,38 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Puść to i powiedz życiu tak

Francoise Rambaud

Książka. Okładka twarda

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki w praktyce. Proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragniesz

James Clear

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Coaching – trening efektywności. Zasady i praktyka coachingu i przywództwa - John Whitmore

71,94 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Coaching – trening efektywności. Zasady i praktyka coachingu i przywództwa

John Whitmore

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Aurikuloterapia Chińskie i zachodnie systemy akupunktury ucha - Terry Oleson

131,40 zł

219,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Aurikuloterapia Chińskie i zachodnie systemy akupunktury ucha

Terry Oleson

Książka. Okładka twarda

Zachowanie, ewolucja i procesy poznawcze psa - Ádám Miklósi

89,94 zł

149,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zachowanie, ewolucja i procesy poznawcze psa

Ádám Miklósi

Książka. Okładka twarda

Droga psychonauty. Mapa wewnętrznych podróży - Stanislav Grof

89,94 zł

149,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga psychonauty. Mapa wewnętrznych podróży

Stanislav Grof

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

ARETÉ. Odwaga bycia sobą. Aktywuj swój heroiczny potencjał - Brian Johnson

59,94 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

ARETÉ. Odwaga bycia sobą. Aktywuj swój heroiczny potencjał

Brian Johnson

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Zabawy z psem. Radosne gry, sztuczki i socjalizacja dla szczeniąt i dorosłych psów - Marc Goldberg

47,95 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Zabawy z psem. Radosne gry, sztuczki i socjalizacja dla szczeniąt i dorosłych psów

Marc Goldberg

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak kochać lepiej

Yung Pueblo

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii Sims Stacy T., Yeager Selene Książka

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii

O książce Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii

Szczegółowe informacje na temat książki Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii

Inni klienci wybierają również

Inne książki z kategorii Poradniki - Styl życia

Oceny i recenzje książki Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii

O książce Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii

Szczegółowe informacje na temat książki Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii

Inni klienci wybierają również

Inne książki z kategorii Poradniki - Styl życia

Oceny i recenzje książki Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!