Mniej mięsa - Sylwia Majcher | okładka
Oprawa twarda
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-280-7856-7
EAN: 9788328078567
Liczba stron: 240
Format: 19.5x25.0cm
Cena detaliczna: 49,99 zł

30,46 zł

30,46 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

49,99 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-03-01
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

68,46 zł

72,45 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

68,46 zł

72,45 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

61,46 zł

65,45 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Nie od dziś wiadomo, że nadmiar mięsa w diecie zwyczajnie nam szkodzi. Jak zmienić swoje nawyki żywieniowe i gdzie szukać inspiracji? W nowej książce Sylwii Majcher, autorki bestsellerowego poradnika „Gotuję, nie marnuję”, znaleźć można fleksitariańskie przepisy dla całej rodziny. Autorka podkreśla, że warto we wszystkich działaniach zachować umiar i do ograniczania mięsa w diecie podchodzić zdroworozsądkowo. W kuchni Sylwii Majcher nikt nie zatęskni za schabowym lub mielonym – tu królują strączki, świeże warzywa i zioła. Nie zabraknie także rozwiązań kulinarnych w duchu idei zero waste. Przygotuj fleksitariański jadłospis dla siebie i swoich bliskich, by przekonać się, że częściowa rezygnacja z mięsa jest o wiele prostsza, niż ci się wydaje.

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Kup ebook

Proponowane podobne

Kobiety z obrazów - Małgorzata Czyńska | mała okładka
-40 %

Kobiety z obrazów

Małgorzata Czyńska

6.7 / 10 (302 ocen)

26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

30,59 zł 31,49 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

26,04 zł 26,04 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Jak dobrze być singlem - Catherine Gray | mała okładka
-38 %

Jak dobrze być singlem

Catherine Gray

6.6 / 10 (37 ocen)

26,65 zł 26,65 zł - najniższa cena 43,00 zł - cena detaliczna

24,99 zł 24,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Lęk off - Regine Galanti | mała okładka
-38 %

Lęk off

Regine Galanti

6.6 / 10 (106 ocen)

20,39 zł 20,39 zł - najniższa cena 32,90 zł - cena detaliczna

Kobiety które czują za bardzo - Katarzyna Kucewicz | mała okładka
-38 %

Kobiety które czują za bardzo

Katarzyna Kucewicz

7.2 / 10 (358 ocen)

24,70 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9,00 zł 26,99 zł (-66%) - najniższa cena 59,99 zł (-84%) - cena detaliczna

Bój się i działaj - Monika Pryśko | mała okładka
-43 %

Bój się i działaj

Monika Pryśko

6.2 / 10 (95 ocen)

28,64 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Aborcja jest - Katarzyna Wężyk | mała okładka
-37 %

Aborcja jest

Katarzyna Wężyk

8.1 / 10 (331 ocen)

28,36 zł 28,16 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Beata. Gorąca krew - Beata Kozidrak | mała okładka
-39 %

Beata. Gorąca krew

Beata Kozidrak

6.1 / 10 (327 ocen)

30,52 zł 30,32 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

15,00 zł 15,00 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

31,19 zł 29,21 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9,00 zł 9,00 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

20,00 zł 31,49 zł (-36%) - najniższa cena 44,99 zł (-55%) - cena detaliczna

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Policjantki. Kobiece oblicze polskich służb - Marianna Fijewska | mała okładka
-31 %

Policjantki. Kobiece oblicze polskich służb

Marianna Fijewska

7.0 / 10 (494 ocen)

27,60 zł 27,60 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

29,75 zł 24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Sezon na truskawki - Marta Dzido | mała okładka
-41 %

Sezon na truskawki

Marta Dzido

7.2 / 10 (612 ocen)

23,36 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Świat bez kobiet Płeć w polskim życiu publicznym - Agnieszka Graff | mała okładka
-40 %

Świat bez kobiet Płeć w polskim życiu publicznym

Agnieszka Graff

7.3 / 10 (753 ocen)

25,58 zł 25,58 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Same piękne rzeczy - Hunter Biden | mała okładka
-40 %

Same piękne rzeczy

Hunter Biden

6.9 / 10 (38 ocen)

29,90 zł 29,90 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

19,35 zł 19,35 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

20,00 zł 20,00 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Niemoralna Kalina - Ula Ryciak | mała okładka
-35 %

Niemoralna Kalina

Ula Ryciak

6.6 / 10 (147 ocen)

32,65 zł 32,65 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

24,73 zł 24,73 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

30,92 zł 30,92 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Być córką i nie zwariować - Anna Bimer, Katarzyna Miller | mała okładka
-38 %

Być córką i nie zwariować

Anna Bimer, Katarzyna Miller

6.7 / 10 (76 ocen)

24,70 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Niestandardowi - Urbaniak Michał Paweł | mała okładka
-41 %

Niestandardowi

Urbaniak Michał Paweł

6.8 / 10 (85 ocen)

25,36 zł 25,36 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Siedem grzechów przeciwko seksualności - Szcześniak Małgorzata, Zbigniew Izdebski | mała okładka
-43 %

Siedem grzechów przeciwko seksualności

Szcześniak Małgorzata, Zbigniew Izdebski

7.1 / 10 (96 ocen)

25,64 zł 25,64 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

25,58 zł 25,40 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Dewocje - Anna Ciarkowska | mała okładka
-42 %

Dewocje

Anna Ciarkowska

6.8 / 10 (1134 ocen)

24,73 zł 24,73 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

30,59 zł 31,49 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Usługa czysto platoniczna Jak z samotności robi się biznes - Oktawia Kromer | mała okładka
-43 %

Usługa czysto platoniczna Jak z samotności robi się biznes

Oktawia Kromer

6.2 / 10 (314 ocen)

22,90 zł 22,90 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

22,83 zł 22,83 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna

34,95 zł 34,95 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia
 - Katarzyna Simonienko | mała okładka
-36 %

Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia

Katarzyna Simonienko

6.8 / 10 (73 ocen)

25,65 zł 25,65 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

26,59 zł 26,59 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Modopolis Dlaczego to, co nosimy, ma znaczenie - Dana Thomas | mała okładka
-35 %

Modopolis Dlaczego to, co nosimy, ma znaczenie

Dana Thomas

6.9 / 10 (117 ocen)

29,38 zł 29,38 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Klara jedzie na pogrzeb
 - Iza Kuna | mała okładka
-41 %

Klara jedzie na pogrzeb

Iza Kuna

5.5 / 10 (48 ocen)

23,40 zł 23,40 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

30,59 zł 31,49 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Zasupłane myśli Perypetie fobicznej Eleonory - Anna Falana-Jafra | mała okładka
-28 %

Zasupłane myśli Perypetie fobicznej Eleonory

Anna Falana-Jafra

6.9 / 10 (34 ocen)

25,29 zł 25,29 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Seksualne życie Polaków
 - Piotr Mieśnik, Magda Mieśnik | mała okładka
-42 %

Seksualne życie Polaków

Piotr Mieśnik, Magda Mieśnik

5.3 / 10 (359 ocen)

23,00 zł 23,00 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Polacy last minute. Sekrety pilotów wycieczek
 - Justyna Dżbik-Kluge | mała okładka
-42 %

Polacy last minute. Sekrety pilotów wycieczek

Justyna Dżbik-Kluge

6.2 / 10 (810 ocen)

23,00 zł 23,00 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,90 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9,00 zł 20,99 zł (-57%) - najniższa cena 46,99 zł (-80%) - cena detaliczna

Garderoba - Jagna Ambroziak | mała okładka
-43 %

Garderoba

Jagna Ambroziak

6.7 / 10 (33 ocen)

22,79 zł 26,14 zł (-12%) - najniższa cena 39,99 zł (-43%) - cena detaliczna

O chirurgii inaczej - Paweł  Kabata | mała okładka
-43 %

O chirurgii inaczej

Paweł Kabata

6.6 / 10 (147 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Gela Skarb z Archiwum Ringelbluma - Monika Libicka | mała okładka
-39 %

Gela Skarb z Archiwum Ringelbluma

Monika Libicka

7.3 / 10 (25 ocen)

26,09 zł 26,09 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

26,09 zł 26,09 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Exodus. Księga wyjścia
 - Deborah Feldman | mała okładka
-39 %

Exodus. Księga wyjścia

Deborah Feldman

6.4 / 10 (129 ocen)

27,37 zł 27,37 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

33,99 zł 34,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

30,59 zł 31,49 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Kalimera Grecka kuchnia radości Przepisy wegetariańskie - Dionisios Sturis | mała okładka
-39 %

Kalimera Grecka kuchnia radości Przepisy wegetariańskie

Dionisios Sturis

7.4 / 10 (73 ocen)

36,44 zł 36,44 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

23,11 zł 23,11 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Poza czasem. O potyczkach z codziennością - Bożena Kowalkowska | mała okładka
-38 %

Poza czasem. O potyczkach z codziennością

Bożena Kowalkowska

5.5 / 10 (36 ocen)

21,68 zł 20,85 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

20,00 zł 20,00 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Moja lewa joga - Paulina Młynarska | mała okładka
-38 %

Moja lewa joga

Paulina Młynarska

7.1 / 10 (264 ocen)

26,65 zł 26,65 zł - najniższa cena 43,00 zł - cena detaliczna

Bądź sexy i nie daj się zamordować - Hardstark Georgia, Kilgariff Karen | mała okładka

Bądź sexy i nie daj się zamordować

Hardstark Georgia, Kilgariff Karen

5.6 / 10 (56 ocen)

38,97 zł 30,98 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

24,70 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Sakrament obłudy - Robert Samborski | mała okładka
-37 %

Sakrament obłudy

Robert Samborski

6.5 / 10 (373 ocen)

24,96 zł 24,96 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Dasz radę Przewodnik na trudne czasy - Jakub Porada | mała okładka

Dasz radę Przewodnik na trudne czasy

Jakub Porada

7.2 / 10 (41 ocen)

38,97 zł 30,98 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Zabójcze aplikacje Jak smartfony zmieniły nasz świat - Michał Wiśniewski | mała okładka
-43 %

Zabójcze aplikacje Jak smartfony zmieniły nasz świat

Michał Wiśniewski

5.2 / 10 (113 ocen)

20,03 zł 19,89 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Relacje jakby trochę prawdziwe - Katarzyna Boyen | mała okładka
-43 %

Relacje jakby trochę prawdziwe

Katarzyna Boyen

7.9 / 10 (23 ocen)

15,48 zł 15,96 zł - najniższa cena 26,99 zł - cena detaliczna

15,00 zł 15,00 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Sztuka obsługi życia O fobiach, nadziejach i całym tym chaosie - Bogdan De Barbaro, Dudek Dominika, Piotr Żak | mała okładka
-40 %

Sztuka obsługi życia O fobiach, nadziejach i całym tym chaosie

Bogdan De Barbaro, Dudek Dominika, Piotr Żak

6.3 / 10 (60 ocen)

26,85 zł 25,67 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Też tak mam!
 - Magdalena Kostyszyn | mała okładka
-43 %

Też tak mam!

Magdalena Kostyszyn

6.7 / 10 (1754 ocen)

25,65 zł 25,65 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

24,28 zł 24,28 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

40,17 zł 40,17 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

36,03 zł 30,03 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

Wegańskie wypieki i potrawy bez glutenu - Teresa Reimann | mała okładka
-24 %

Wegańskie wypieki i potrawy bez glutenu

Teresa Reimann

8.0 / 10 (3 oceny)

49,02 zł 40,85 zł - najniższa cena 64,90 zł - cena detaliczna

Warzywo - Dominika Wójciak | mała okładka
-43 %

Warzywo

Dominika Wójciak

6.9 / 10 (48 ocen)

36,99 zł 36,99 zł - najniższa cena 64,90 zł - cena detaliczna

36,03 zł 30,03 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

Retrowarzywa - Grzegorz Targosz, Paweł Łukasik | mała okładka
-39 %

Retrowarzywa

Grzegorz Targosz, Paweł Łukasik

7.2 / 10 (5 ocen)

41,31 zł 41,31 zł - najniższa cena 67,90 zł - cena detaliczna

16,66 zł 13,89 zł - najniższa cena 22,00 zł - cena detaliczna

Naturalna kuchnia wegetariańska - Mueller-Pawlak Carolin | mała okładka
-25 %

Naturalna kuchnia wegetariańska

Mueller-Pawlak Carolin

8.4 / 10 (5 ocen)

33,79 zł 28,16 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

30,37 zł 24,14 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

24,93 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

17,97 zł 18,13 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem