Moje ciało jest okej! Książka o ciele, emocjach i samoakceptacji. Do czytania, odkrywania i bazgrania
 - Górecka Aleksandra, Górecka Anna Natasza | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: Pierwsze
ISBN: 978-83-240-7698-7
EAN: 9788324076987
Liczba stron: 256
Wydawnictwo: Znak Emotikon
Format: 142x205mm
Cena detaliczna: 44,99 zł
Rok wydania: 2022

20,25 zł

20,25 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

44,99 zł - cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

42,25 zł

44,74 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

79,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

52,24 zł

55,24 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

94,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

42,64 zł

44,74 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

79,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

42,64 zł

44,74 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

79,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

48,25 zł

51,74 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

89,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Książka Aleksandry Góreckiej i Anny Nataszy Góreckiej "Moje ciało jest okej! Książka o ciele, emocjach i samoakceptacji. Do czytania, odkrywania i bazgrania"






Jak polubić swoje ciało i poczuć się w nim dobrze?

Kiedy ma się 9 czy 12 lat, nie jest łatwo dogadać się z ciałem. Może nogi wydają się za długie? Włosy są mysim kolorze lub zbyt kręcone? Uśmiech nie tak ładny jak u innych? Dopadają nas kompleksy, możemy doświadczyć hejtu czy poczucia inności.

Jak zaakceptować siebie i poczuć się dobrze w swoim ciele?
Jak ogarnąć wszystkie emocje, które pojawiają się, gdy o nim myślę?
Co zrobić z tym, czego w sobie nie lubię?

Twoje ciało jest jedyne w swoim rodzaju. Właśnie dlatego, że jest twoje. I jest naprawdę okej!

PS Nie bój się bazgrać, pisać, mazać po tej książce, dzięki temu możesz odkryć w sobie mnóstwo absolutnie wyjątkowych rzeczy. Do lubienia!

Czemu napisałyśmy tę książkę?

Znasz to uczucie, kiedy masz jakąś super informację – na przykład dowiedziałaś/dowiedziałeś się o spotkaniu z ulubionym youtuberem albo właśnie zobaczyłaś/zobaczyłeś świetny filmik – i nie możesz się doczekać, aż pokażesz go przyjaciołom i przyjaciółkom? Kiedy wiesz coś, co jest według ciebie naprawdę fajne, często nie chcesz tego trzymać tylko dla siebie, ale dzielić się tym z innymi. Właśnie tak czujemy się, kiedy myślimy o sprawach związanych z ciałem i z pozytywnym podejściem do niego.
Kiedy miałyśmy tyle lat co ty, nie było książek na ten temat. Żeby nauczyć się, jak akceptować swoje ciało, odbyłyśmy mnóstwo rozmów, chodziłyśmy na różne warsztaty, spotykałyśmy się z terapeutami, odkrywałyśmy pewne rzeczy razem ze znajomymi albo poznawałyśmy je z zagranicznych filmów. Zajęło nam to wiele lat. Dlatego teraz chcemy się zdobytą wiedzą i umiejętnościami podzielić jak skarbem z innymi – tak, żebyście ty i twoi znajomi wiedzieli to już dziś, a nie dopiero, kiedy będziecie dorośli!

Ze wstępu autorek

"Moje ciało jest okej! Książka o ciele, emocjach i samoakceptacji. Do czytania, odkrywania i bazgrania" - książka Góreckich



Anna Natasza Górecka – promotorka ciałopozytywności i zdrowia psychicznego, z wykształcenia psycholożka. Wierzy, że wiedza o tym, jak się ze swoim ciałem dogadać i jak o nie emocjonalnie dbać, jest podstawowym prawem należnym każdemu od najmłodszych lat.
Fascynuje ją terapeutyczne wykorzystanie ruchu, w ramach swojej działalności w tym zakresie prowadziła m.in., wraz z Aleksandrą Górecką, warsztaty w Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Warszawie.
W wolnym czasie lubi jeździć rowerem, a dalsze wyprawy (np. po Azji Środkowo-Wschodniej) dają jej szansę obserwowania, jak postrzeganie cielesności różni się w zależności od kultury.

Aleksandra Górecka – z zawodu edukatorka i animatorka kulturalna, z wykształcenia pedagożka. Obecnie współpracuje z Muzeum Sztuki Nowoczesnej i Muzeum Narodowym w Warszawie. Prowadząc warsztaty dla dzieci i młodzieży, ciągle odkrywa świat na nowo.
Lubi uczyć się nowych rzeczy związanych z twórczością plastyczną i poznawać nowe sporty, jak polobike czy wspinaczka. Uwielbia piec i gotować, dużo eksperymentuje z kuchnią wegetariańską i wegańską.
Temat ciała i emocji jest jej osobiście bliski, pierwsze kompleksy pożegnała, pozując jako modelka na w Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie, a jej praca z ciałopozytywnością trwa.

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Kup ebook

Galeria

Inni klienci sprawdzali również

Pomówmy szczerze - Julian  Barnes | mała okładka
-28 %

Pomówmy szczerze

Julian Barnes

6.5 / 10 (112 ocen)

26,69 zł 26,69 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

24,75 zł 24,75 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Mój wyjątkowy tydzień z Tessą - Anna Woltz | mała okładka
-40 %

Mój wyjątkowy tydzień z Tessą

Anna Woltz

7.6 / 10 (23 ocen)

21,03 zł 21,03 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Pupy ogonki i kuperki -  | mała okładka
-28 %

Pupy ogonki i kuperki

7.7 / 10 (278 ocen)

30,31 zł 30,31 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Jacek, Wacek i Pankracek - Mira Jaworczakowa | mała okładka
-35 %

Jacek, Wacek i Pankracek

Mira Jaworczakowa

6.0 / 10 (635 ocen)

13,02 zł 13,82 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna

Spotkanie nad morzem - Jadwiga Korczakowska | mała okładka
-35 %

Spotkanie nad morzem

Jadwiga Korczakowska

14,33 zł 14,96 zł - najniższa cena 21,90 zł - cena detaliczna

Czarna owieczka - Jan Grabowski | mała okładka
-31 %

Czarna owieczka

Jan Grabowski

7.8 / 10 (10 ocen)

8,58 zł 9,58 zł (-10%) - najniższa cena 12,44 zł (-31%) - cena detaliczna

Pierwsze przygody Mikołajka - Jean-Jacques Sempé, René Goscinny | mała okładka
-24 %

Pierwsze przygody Mikołajka

Jean-Jacques Sempé, René Goscinny

8.1 / 10 (164 ocen)

52,90 zł 44,09 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

Pippi Pończoszanka - Astrid Lindgren | mała okładka
-35 %

Pippi Pończoszanka

Astrid Lindgren

7.2 / 10 (3173 ocen)

20,87 zł 20,87 zł - najniższa cena 31,90 zł - cena detaliczna

Mały Książę - Antoine Saint-Exupery | mała okładka
-38 %

Mały Książę

Antoine Saint-Exupery

8.4 / 10 (470 ocen)

13,51 zł 13,35 zł - najniższa cena 21,90 zł - cena detaliczna

Mały Książę - Antoine Saint-Exupery | mała okładka
-36 %

Mały Książę

Antoine Saint-Exupery

8.0 / 10 (2055 ocen)

9,49 zł 10,49 zł - najniższa cena 14,90 zł - cena detaliczna

Drzewo do samego nieba - Maria Terlikowska | mała okładka
-44 %

Drzewo do samego nieba

Maria Terlikowska

7.4 / 10 (168 ocen)

13,99 zł 13,99 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Polecam rodzicom

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2024-02-28
"Moje Ciało Jest Okej: Książka o Ciele, Emocjach i Samoakceptacji do Czytania, Odkrywania i Bazgrania" autorstwa Aleksandry Góreckiej i Anny Nataszy to przełomowa książka dla dzieci, która odważnie porusza tematy związane z ciałem, emocjami i samoakceptacją w sposób przystępny i pełen empatii.

Ta książka dla dzieci jest prawdziwym darem dla rodziców, nauczycieli i wszystkich, którzy pragną pomóc dzieciom zrozumieć i zaakceptować swoje ciała oraz emocje. Autorzy w prosty, ale zarazem mądry sposób, zachęcają dzieci do otwartej rozmowy na tematy, które często są traktowane jako tabu.

Poprzez zabawne ilustracje, interaktywne zadania i proste opowieści, książka pomaga dzieciom odkrywać piękno różnorodności cielesnej oraz uczyć się akceptacji swojego wyglądu i uczuć. Jest to niezwykle ważne, zwłaszcza w dzisiejszym świecie, który narzuca sztywne standardy piękna i wyglądu.

Aleksandra Górecka i Anna Natasza nie tylko prezentują problematykę, ale także oferują praktyczne wskazówki i narzędzia, które mogą pomóc dzieciom budować zdrowe relacje ze swoim ciałem i emocjami. Ich podejście jest holistyczne i wspiera rozwój osobisty oraz samoświadomość dzieci.

Język użyty w książce jest łatwy do zrozumienia, a treść skonstruowana w sposób, który zachęca dzieci do aktywnego uczestnictwa w procesie czytania i nauki. To książka, która nie tylko edukuje, ale także inspiruje i wspiera rozwój dzieci w aspekcie psychospołecznym.

Z całego serca polecam "Moje Ciało Jest Okej" każdemu, kto pragnie wspierać dzieci w budowaniu pozytywnego stosunku do siebie i swojego ciała. To niezastąpiona lektura, która może mieć ogromny wpływ na kształtowanie zdrowego poczucia własnej wartości i samoakceptacji u najmłodszych.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem