Mózg szczęśliwych ludzi Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia | Cases Ferran, Teller Sara (Książka)

Wydawnictwo:	Filia
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	352
Format:	13.5x20.5cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Mózg szczęśliwych ludzi Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia Cases Ferran, Teller Sara

Wszystko, czego nie mówią ci przed ślubem. Jak uchronić się przed konfliktami prawnymi w związku Eliza Kuna

66,53 zł

Mózg szczęśliwych ludzi Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia Cases Ferran, Teller Sara

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych Anna Skorupska

82,88 zł

Mózg szczęśliwych ludzi Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia Cases Ferran, Teller Sara

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała Giulia Enders

63,38 zł

CZY WIESZ, JAK DZIAŁA MÓZG, KIEDY ZMAGAMY SIĘ Z NIEPOKOJEM? ZNASZ TO UCZUCIE, KIEDY PARALIŻUJĄCY STRACH NIE POZWALA CI DZIAŁAĆ? ODCZUWASZ NIEPOKÓJ PRZED WYKLUCZENIEM CZY BRAKIEM AKCEPTACJI? OBAWIASZ SIĘ UTRATY PRACY, A MOŻE MASZ INNE LĘKI, KTÓRE NIE POZWALAJĄ CI CIESZYĆ SIĘ PEŁNIĄ ŻYCIA? WSZYSCY ZMAGAMY SIĘ Z JAKIMIŚ LĘKAMI. W bardzo osobistych opowieściach Ferran Cases opisuje swoje doświadczenia z lękiem i to, jak udało mu się go przezwyciężyć po ponad piętnastu latach cierpienia. Sara Teller, fizyczka i neurobiolożka, wyjaśnia, co działo się w głowie Ferrana za każdym razem, gdy przechodził kryzys, i zaprasza do odkrywania tajemnic mózgu, dzięki którym zapomnisz o lęku. Dzięki tej książce pozbędziesz się swoich lęków. Odkryjesz, dlaczego czasem źle się czujesz i jak za pomocą prostych technik, zarówno fizycznych, jak i umysłowych, można przezwyciężyć niepokój i czerpać radość z życia. ZACZNIJ JUŻ TERAZ.

Szczegółowe informacje na temat książki Mózg szczęśliwych ludzi Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia

Wydawnictwo:	Filia
EAN:	9788382802696
Autor:	Cases Ferran, Teller Sara
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	352
Format:	13.5x20.5cm
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2022-10-12
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Grupa Wydawnicza Filia Sp. z o.o Kleeberga 2 61-615 Poznań PL e-mail: [email protected]

Zainspiruj się podobnymi wyborami

29,94 zł

Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki James Nestor

8,0 (504)

Czakry. Źródła energii. Praktyczny poradnik - Agnieszka Passendorfer

Uważna, czuła i odważna Jak pielęgnować w sobie dobro - Dagna Kurdwanowska

37,94 zł

Obudź w sobie olbrzyma Anthony Robbins

32,38 zł

Jak przestać się martwić i zacząć żyć Dale Carnegie

7,4 (6042)

31,89 zł

Małe traumy Meg Arroll

6,9 (276)

Kamienie musiały polecieć Wymazywana przeszłość Podlasia - Aneta Prymaka-Oniszk

26,70 zł

Sezon Wiedźmy Paweł Ciećwierz

6,5 (15)

Zaręczona z nazistą. Dni pełne strachu i nadziei. Saga Estery. Tom 3

29,99 zł

Sny jętki w bursztynie

7,0 (2)

Podobne do Mózg szczęśliwych ludzi Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia

28,79 zł

Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne Natalia Ziopaja

7,2 (108)

31,49 zł

Opowieść starego lustra Dorota Gąsiorowska

7,8 (218)

31,49 zł

Szczęście jest bliżej niż myślisz Piotr Pawlukiewicz

8,0 (71)

30,99 zł

Elżbieta i Małgorzata Prywatny świat sióstr Windsor Andrew Morton

7,5 (209)

26,40 zł

Jak wspierać dzieci wysoko wrażliwe Agata Majewska

7,7 (103)

28,99 zł

Kocia kawiarnia Francesc Miralles, Anna Sólyom

6,4 (1399)

33,99 zł

Matki przodem Jak wylądowałyśmy w ciemnej d***e Joanna Mokosa-Rykalska

6,4 (696)

27,70 zł

Noc spełnionych marzeń Magdalena Kołosowska

7,6 (95)

27,70 zł

Wyśniona Gwiazdka Anna Kapczyńska

6,6 (66)

27,21 zł

Będę przy tobie Zuza Kordel

7,3 (146)

37,99 zł

A song for you Moje życie z Whitney Houston Robyn Crawford

6,9 (178)

Ciałożyczliwość Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą - Agata Głyda

34,99 zł

Americana To co najlepsze w USA Magdalena Żelazowska

6,7 (354)

41,94 zł

Hanna Lachert Wygoda ważniejsza niż piękno Katarzyna Jasiołek

7,2 (67)

31,88 zł

Inna opowieść wigilijna Scarborough Elizabeth Ann

6,5 (78)

28,99 zł

Dziewczyna z piegami Cecelia Ahern

6,3 (90)

39,94 zł

Co chcesz powiedzieć światu Martyna Wojciechowska

7,7 (1421)

22,50 zł

Kot Mali. Wspomnienia dziewczynki, która przetrwała Zagładę Mala Kacenberg

7,5 (89)

31,75 zł

Jestem dość Magdalena Mikołajczyk

7,4 (511)

33,75 zł

Nielekarz czyli jak wyleczyłem się z medycyny Adam Key

6,2 (838)

28,99 zł

Mnich, który kochał koty Corrado Debiasi

6,4 (235)

27,85 zł

Ukraińskie serca J. Harrow

7,6 (63)

30,68 zł

Strażniczka wspomnień Erin Litteken

8,1 (166)

34,99 zł

50 zdań, które ułatwią ci życie Karin Kuschik

7,3 (77)

Co negatywne wiadomości robią z naszym myśleniem i jak możemy się od tego uwolnić - Ronja Wurmb-Seibel

Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie - Thibaut Meurisse

33,42 zł

Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan Feliciano Niro

7,8 (85)

Twój umysł to potęga 5 praktyk na przezwyciężenie lęku i depresji - Brown Gregory Scott

18,63 zł

Jak być lepszym człowiekiem Phil Bosmans

23,99 zł

Moc przyciągania szczęścia

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

34,99 zł

Pragnę. Nadesłane anonimowo. Zebrane przez Gillian Anderson

38,99 zł

Odporność. Zdrowie zaczyna się na talerzu

33,83 zł

Kwantowa energia myśli. Ukryta moc mózgu i emocji Ulrich Warnke

Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją - Terrence Real

Potęga afirmacji. Odkryj moc słów i przeprogramuj swój umysł na sukces, szczęście i wewnętrzny spokój

Chemia mózgu zakochanych. Jak świadomie zarządzać uczuciami. Naukowe spojrzenie na miłość

Dawna mądrość na nowe czasy. Rozmowy z uzdrawiaczami i szamanami XXI wieku wyd. 2025 - Geseko von Lüpke

Porozumienie bez przemocy. Ćwiczenia. Materiały do pracy indywidualnej i grupowej oraz dla szkół wyd. 2 - Lucy Leu

34,24 zł

Kryzys Wieku Pięknego. Podróż do Pełni Kobiecości

33,83 zł

Potęga 5-minutowych rytuałów przed snem

7 sekretów spełnionego życia. Jak uwolnić się od strachu, odnaleźć spokój i żyć w zgodzie ze sobą

Decydująca dekada. Dlaczego czas między 20. a 30. rokiem życia jest tak ważny i jak najlepiej go wykorzystać - Meg Jay

Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku wyd. 2025 - Thich Nhat Hanh

Niezmienne prawdy. Ponadczasowe lekcje o podejmowaniu ryzyka, wykorzystywaniu szans i sztuce dobrego życia

Zaufaj sobie. Jak odkryć moc wewnętrznego uzdrowiciela i zmienić życie dzięki terapii IFS - Gabrielle Bernstein

Radość osiągania. 8 niezbędnych elementów, by przezwyciężyć niepokój, zredukować stres i zyskać energię na drodze do spełnienia

25,99 zł

Kobiety, które pragną zmiany Sitkowska Sylwia, Katarzyna Troszczyńska

9,2 (9)

Pokochaj siebie. Uwolnij się od negatywnego myślenia i ciesz się pełnią życia. Kieruj swoim życiem

54,28 zł

Dawaj i bierz. Czy twój styl współpracy pozwala ci odnieść sukces

8,3 (6)

19,40 zł

Mnich, który sprzedał swoje ferrari

7,0 (907)

Oceny i recenzje książki Mózg szczęśliwych ludzi Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia

Średnia ocen:

7.52 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Przegrani. Legendarne porażki świata gier - książka z autografem - Michał Pisarski

31,49 zł

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha Adam Mirek

10,0 (3)

34,99 zł

Na litość boską! Mateusz Glen

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - Dr Dorota N. Komar

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - Anna Skorupska

32,44 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

Miesięcznik ZNAK 844 (9/2025) - Uwolnić się od kultu produktywności - zbiorowy

32,44 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

7,7 (176)

31,49 zł

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy Weronika Zych

10,0 (1)

32,44 zł

Cały ten błękit Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,3 (382)

37,79 zł

Stefcia Joanna Adamek

10,0 (3)

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych - Piotr Tarczyński

Paryż. Mały atlas hedonistyczny - Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

23,59 zł

Mikołajek René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

48,99 zł

Miękko Nina Czarnecka

Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku - Tomasz Szlendak

35,39 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

6,7 (280)

27,99 zł

Teoria „pozwól im” Mel Robbins

26,54 zł

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą Adam Mirek

38,34 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

7,4 (99)

37,19 zł

Batycka. Gorzki smak sukcesu Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

8,8 (4)

41,29 zł

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

8,9 (8)

29,99 zł

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się Owen O'Kane

7,7 (27)

37,79 zł

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

6,5 (18)

35,39 zł

Drzewa Aya Kōda

8,3 (72)

Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom - Adam Mirek

23,59 zł

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) Andrzej Maleszka

9,0 (1)

34,64 zł

Gołoborze Maciej Siembieda

45,49 zł

Potęga mitu [2025] Joseph Campbell

53,09 zł

Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku Magdalena Jutrzenka

8,8 (6)

35,39 zł

Bóg lasów Liz Moore

7,6 (337)

56,66 zł

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] Jung Chang

Snajper wchodzi pierwszy (wyd. 2023) - Przemysław Wójtowicz, Michał Wójcik

Zanim naciśniesz spust. Pierwszy poradnik polskich snajperów - Przemysław Wójtowicz, Artur Panasiuk

32,44 zł

Traktat o łuskaniu fasoli (2022) Wiesław Myśliwski

10,0 (1)

61,99 zł

Gauguin. Biografia dzikusa Sue Prideaux

6,8 (5)

21,70 zł

Szkoła latania. Kajko i Kokosz wyd. 2024 Janusz Christa

Ostatni świadek. Historie strażników hitlerowskich skarbów - Joanna Lamparska

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat - Joanna Flis

41,29 zł

Dezorientacje. Biografia Konopnickiej Magdalena Grzebałkowska

7,4 (5)

29,99 zł

Nocami krzyczą sarny Katarzyna Zyskowska

8,1 (2648)

30,99 zł

Październikowa rdza Agnieszka Kuchmister

8,0 (33)

41,99 zł

Ćwiczenia z dysonansu Tomasz Stawiszyński

Inny dom. Ludzie, system i granice wsparcia w polskich DPS - Jędrzej Dudkiewicz

31,49 zł

BookTok Journal. Back to School Agata Gładysz

9,6 (20)

41,29 zł

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko Clare Andrews

8,1 (44)

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce - Marianna Gierszewska

Wiedźmineczka - Rafał Babraj, Nadia Gasik, Katarzyna Grzyb, Sebastian Kalemba, Katarzyna Kraińska, Łukasz Ludkowski, Tomasz Matera, Krzysztof Muciak, Jacek Rembiś, Alex Sutton, Bartosz Sztybor, Milena Zając, Marcin Zwierzchowski, Giada Carboni

39,51 zł

Przepraszam za brzydkie pismo Pamiętniki wiejskich kobiet Antonina Tosiek

7,8 (42)

70,79 zł

Utracone cywilizacje. Jak rozkwitały i upadały imperia Paul Cooper

7,6 (55)

Dumbledore. Życie i kłamstwa najsłynniejszego dyrektora Hogwartu - Irvin Khaytman

35,99 zł

BARCELONA. Opowieści o mieście Joan de Déu Prats

7,6 (22)

Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora - Marek Maruszczak

31,97 zł

Magiczna rana Dorota Masłowska

6,7 (1177)

53,09 zł

Pysznie czy przepysznie Monika Molecka

8,3 (18)

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie - Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

44,09 zł

Air fryer. Przepisy na dania jednokoszykowe Clare Andrews

9,5 (6)

32,44 zł

Pieśni łaciatych krów Łukasz Staniszewski

8,0 (43)

41,29 zł

Repatrland '45. Drogi Polaków na Ziemie Odzyskane Tomasz Bonek

7,6 (41)

Nowości

38,94 zł

Atramentowa krew Cornelia Funke

7,6 (5896)

33,99 zł

Efekt pandy Marta Kisiel

7,2 (2846)

33,38 zł

Eva Luna Isabel Allende

7,2 (1414)

32,44 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

35,39 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

6,7 (280)

31,49 zł

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha Adam Mirek

10,0 (3)

32,44 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

7,7 (176)

35,39 zł

Bóg lasów Liz Moore

7,6 (337)

32,51 zł

Regiel Michał Śmielak

7,4 (775)

31,49 zł

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy Weronika Zych

10,0 (1)

38,34 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

7,4 (99)

32,44 zł

Między końcem a początkiem Jojo Moyes

7,5 (252)

37,19 zł

Batycka. Gorzki smak sukcesu Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

8,8 (4)

34,33 zł

Wojsławicka masakra kosą łańcuchową Andrzej Pilipiuk

6,9 (486)

35,39 zł

Drzewa Aya Kōda

8,3 (72)

37,79 zł

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

6,5 (18)

41,29 zł

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

8,9 (8)

29,99 zł

Twoja ostatnia wiadomość Gillian McAllister

7,7 (136)

34,64 zł

Miłość pod przykrywką Felicia Kingsley

8,2 (90)

30,99 zł

Miesiąc z komisarzem Montalbano Andrea Camilleri

6,9 (394)

45,49 zł

Potęga mitu [2025] Joseph Campbell

32,44 zł

W domu kłamców Kelsey Cox

8,2 (116)

30,99 zł

Październikowa rdza Agnieszka Kuchmister

8,0 (33)

35,99 zł

BARCELONA. Opowieści o mieście Joan de Déu Prats

7,6 (22)

37,94 zł

Niebieskie soczewki i inne opowiadania

6,9 (237)

41,99 zł

Diabły i święci Andrea Jean-Baptiste

8,2 (61)

47,99 zł

Słowik i serce z kamienia Carissa Broadbent

8,1 (189)

31,89 zł

Tutaj mieszka zło Sonia Rosa

7,7 (209)

33,74 zł

Perła Carolina De Robertis

7,3 (209)

31,89 zł

Zapomniani Marcel Moss

8,0 (264)

61,99 zł

Gauguin. Biografia dzikusa Sue Prideaux

6,8 (5)

29,99 zł

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się Owen O'Kane

7,7 (27)

31,89 zł

Zmorowisko Kamil Piechura

7,1 (199)

90,99 zł

Druga wojna światowa, wyd. jubileuszowe Antony Beevor

Tajwan - wyspa w oku cyklonu. Walka o przyszłość demokracji na świecie - Kristoffer Rønneberg

31,89 zł

Katastrofa w Andach Max Czornyj

8,0 (190)

29,49 zł

Zabójczy tandem Jacek Galiński

7,8 (75)

53,09 zł

Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku Magdalena Jutrzenka

8,8 (6)

Granice życia. Co współczesna nauka mówi nam o świadomości, życiu i śmierci - Sam Parnia

W moje strony. Trzy wyprawy w stronę wyobraźni, współczucia i troski - Joanna Bator

29,49 zł

Szczęściary Magdalena Kordel

8,0 (48)

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - Babiak Paul, Robert D. Hare

34,99 zł

Pod gwiazdami Paryża Karolina Schützer

7,6 (62)

34,44 zł

W twoim płomieniu Jennifer L. Armentrout

7,5 (144)

30,42 zł

Zła wola Keigo Higashino

7,8 (168)

41,99 zł

AI. Jak się przygotować do rewolucji? Mateusz Madejski

7,1 (37)

28,75 zł

Za horyzontem zdarzeń Katarzyna Fiołek

8,9 (144)

Córka dwóch światów. Moja opowieść o dzieciństwie naznaczonym przemocą, walce o siebie i nadziei - Zeinab Hashmat-Pache

29,94 zł

Wyrzynacz

7,6 (151)

41,99 zł

Eden upadły. Prawdziwa historia zbrodni na rajskiej wyspie Abbott Kahler

7,7 (6)

32,44 zł

Pieśni łaciatych krów Łukasz Staniszewski

8,0 (43)

31,49 zł

BookTok Journal. Back to School Agata Gładysz

9,6 (20)

31,89 zł

Punkty przecięcia Paulina Cedlerska

7,4 (121)

Mózg szczęśliwych ludzi Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia Cases Ferran, Teller Sara Książka

Kup w zestawie

Szczegółowe informacje na temat książki Mózg szczęśliwych ludzi Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Mózg szczęśliwych ludzi Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Oceny i recenzje książki Mózg szczęśliwych ludzi Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia

Bestsellery

Nowości

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Kup w zestawie

Szczegółowe informacje na temat książki Mózg szczęśliwych ludzi Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Mózg szczęśliwych ludzi Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Oceny i recenzje książki Mózg szczęśliwych ludzi Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia

Bestsellery

Nowości

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!