W naszej głowie nieustannie pojawia się mnóstwo myśli. Niektóre z nich sprzyjają działaniu i lepszemu samopoczuciu oraz dodają witalności, z kolei inne mogą ranić, obniżać samoocenę, zachęcać do wycofania. Dotyczy to również dzieci.
Jak rozpoznać, które myśli nam służą, a które nie? W jaki sposób dzięki myślom budować odporność psychiczną oraz życzliwą postawę wobec siebie i wobec innych? Na te pytania odpowiada książka Na tropie podejrzanych myśli.
Została ona napisana z myślą o dzieciach w wieku 9-13 lat. W tym wieku utrwalają się przekonania dotyczące siebie, innych ludzi i świata. Dzieci zaczynają coraz surowiej myśleć o sobie, opatrując siebie etykietami: „jestem głupi”, „do niczego się nie nadaję”, „nikt mnie nie lubi”.
Ćwiczenia zawarte w książce, oparte na technikach terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania, pomogą dziecku uwolnić się od myśli, które mu nie służą, by budować obraz siebie w sposób życzliwy i pomocny.
Bohaterowie książki mają do rozwiązania sześć zagadek związanych z podejrzanymi myślami.
Myśli te stanęły na drodze dzieci, utrudniając im realizację pasji i budowanie relacji.
Przyłączając się do biura detektywistycznego Maksa i Toli, twoje dziecko:
– nauczy się zauważać swoje myśli i rozpoznawać ich rodzaje;
– zrozumie, czym są myśli i co można z nimi zrobić, by czuć się lepiej;
– przestanie podążać za niepomocnymi myślami;
– rozwinie samowspółczucie oraz nauczy się akceptować siebie i innych;
– rozwinie elastyczność psychologiczną niezbędną do budowania odporności psychicznej;
– wzmocni swoją samoocenę.
Na tropie podejrzanych myśli Artur Gębka
| Broszurowa ze skrzydełkami |
| ISBN: 978-83-676-6504-9 |
| EAN: 9788367665049 |
| Liczba stron: 104 |
| Format: 19.0x24.5cm |
| Cena detaliczna: 49,90 zł |
41,78 zł
41,78 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
49,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Kup w pakiecie
Kupuj więcej i oszczędzaj
Opis
Inni klienci sprawdzali również
34,43 zł 34,43 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
25,48 zł 21,23 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
21,29 zł 21,29 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
![Pstryk. Jak zmieniać, żeby zmienić [2022]
- Heath Chip, Heath Dan | mała okładka](https://s.znak.com.pl//files/covers/card/fs/Heath_Pstryk_2022.jpg)
37,39 zł 37,39 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
13,40 zł 13,40 zł - najniższa cena 23,50 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
16,25 zł 16,25 zł - najniższa cena 28,50 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
25,22 zł 24,71 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
18,93 zł 18,80 zł - najniższa cena 32,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
29,21 zł 28,64 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Inne książki tego autora
37,59 zł 37,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
27,52 zł 24,99 zł - najniższa cena 44,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
15,35 zł 15,35 zł - najniższa cena 25,10 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
28,77 zł 28,77 zł - najniższa cena 46,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
41,78 zł 41,78 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
41,78 zł 41,78 zł - najniższa cena 47,52 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Inne książki z tej kategorii
17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
21,42 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki
27,90 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
25,82 zł 25,82 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
16,41 zł 15,72 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
22,90 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
19,46 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Recenzje
Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.
Powiedz, co sądzisz o tej książce
Dodaj recenzję+
Komentarze
Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.
Komentarze nie są potwierdzone zakupem