Księgarnia ZNAK.com.pl > Poradniki


Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból - Paulina Jasińska | okładka
Oprawa miękka
ISBN: 978-83-827-2010-5
EAN: 9788382720105
Liczba stron: 160
Format: 14.5x20.5cm
Cena detaliczna: 49,40 zł

29,96 zł

29,96 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

49,40 zł - cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból - Paulina Jasińska | mała okładka
+
Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie - Marianna Gierszewska | mała okładka
=

68,35 zł

70,75 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,39 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból - Paulina Jasińska | mała okładka
+
Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami - Sandra Konrad | mała okładka
=

61,95 zł

63,95 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,39 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból - Paulina Jasińska | mała okładka
+
Kocha, lubi, zdradza. Nowe spojrzenie na problem wierności i niewierności w związku (wyd. 2024) - Esther Perel | mała okładka
=

65,15 zł

67,35 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

104,39 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból - Paulina Jasińska | mała okładka
+
Pies w mieście (2024) - Katarzyna Migdał, Magdalena Horodyska | mała okładka
=

61,95 zł

63,95 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,39 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból - Paulina Jasińska | mała okładka
+
ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie - Tamara Rosier | mała okładka
=

65,15 zł

67,35 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

104,39 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból - Paulina Jasińska | mała okładka
+
Rozruszaj swój mózg - Anders Hansen, Sundberg Carl Johan | mała okładka
=

64,96 zł

67,35 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

104,39 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból - Paulina Jasińska | mała okładka
+
Nie spieprz tego! Jak zachować więź z dzieckiem - Anna Olejnik, Janiszewska Monika | mała okładka
=

67,96 zł

70,75 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,39 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból - Paulina Jasińska | mała okładka
+
Pakiet zakładek Seria Patriotyczna - | mała okładka
=

34,86 zł

34,86 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

59,30 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Zmagasz się z przewlekłym bólem i wzmożonym napięciem mięśniowym? Wiele z tych chorób i dolegliwości tkwi w przemęczeniu, negatywnych emocjach i notorycznym braku relaksu. Autorka, doświadczona fizjoterapeutka, opierając się na medycynie naturalnej i osiągnięciach psychosomatyki, zaprezentuje ci narzędzia, dzięki którym skutecznie zadbasz o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i szczęście. Znajdziesz tu dokładne zdjęcia i opisy pozycji i ćwiczeń oddechowych, które samodzielnie wykonasz w domu. Bez trudu zastosujesz proste techniki, takie jak EFT, joga, masaż, medytacja, mindfulness czy bioenergetyka Lowena. Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać i wykorzystywać terapie manualne do pokonania dolegliwości i budowania odporności. Pokonaj choroby, stres, ból mięśni i kręgosłupa – skuteczne ćwiczenia na zdrowie.

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Ebook na

Kup ebook

Inni klienci sprawdzali również

Memorbuch - Henryk Grynberg | mała okładka
-43 %

Memorbuch

Henryk Grynberg

7.2 / 10 (42 ocen)

22,90 zł 22,90 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Koniec pieniądza papierowego - Roland Baader | mała okładka
-37 %

Koniec pieniądza papierowego

Roland Baader

6.9 / 10 (233 ocen)

35,35 zł 35,35 zł - najniższa cena 56,00 zł - cena detaliczna

Jak pokonać szumy uszne i zawroty głowy - Joey Remenyi | mała okładka
-39 %

Jak pokonać szumy uszne i zawroty głowy

Joey Remenyi

7.0 / 10 (2 oceny)

33,05 zł 33,05 zł - najniższa cena 54,50 zł - cena detaliczna

Pakiet zakładek Art Ladies - | mała okładka

Pakiet zakładek Art Ladies

8,90 zł 8,90 zł - najniższa cena 9,90 zł - cena detaliczna

Pakiet zakładek ART SUMMER - | mała okładka
-20 %

Pakiet zakładek ART SUMMER

7,90 zł 7,90 zł - najniższa cena 9,90 zł - cena detaliczna

Jak przetrwać życiowe trudności #mindfulness - Ruby Wax | mała okładka
-39 %

Jak przetrwać życiowe trudności #mindfulness

Ruby Wax

7.3 / 10 (6 ocen)

24,28 zł 24,28 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Joga dna miednicy Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmocnią i uzdrowią twoje ciało - Christina D'Arrigo | mała okładka
-41 %

Joga dna miednicy Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmocnią i uzdrowią twoje ciało

Christina D'Arrigo

8.2 / 10 (5 ocen)

29,50 zł 29,50 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Mięśnie dna miednicy bez tabu Zadbaj o swój komfort i ciesz się życiem - Jane Simpson | mała okładka
-28 %

Mięśnie dna miednicy bez tabu Zadbaj o swój komfort i ciesz się życiem

Jane Simpson

8.0 / 10 (2 oceny)

35,80 zł 32,59 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

W imię miłości Opowieść o wielkim uczuciu w najtrudniejszych chwilach - Amy Bloom | mała okładka
-43 %

W imię miłości Opowieść o wielkim uczuciu w najtrudniejszych chwilach

Amy Bloom

7.5 / 10 (46 ocen)

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki - Floyd Michael, Tennant Don | mała okładka
-21 %

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki

Floyd Michael, Tennant Don

6.8 / 10 (436 ocen)

27,51 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-43 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,72 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania - Arnhild Lauveng | mała okładka
-43 %

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania

Arnhild Lauveng

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem