Księgarnia ZNAK.com.pl > Poradniki


Sztuka prostego życia - Shunmyo Masuno | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-280-6994-7
EAN: 9788328069947
Tytuł oryginalny: The art. Of simple living
Liczba stron: 224
Format: 142x202mm
Cena detaliczna: 39,99 zł

39,99 zł

Produkt niedostępny

39,99 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

Opis

Żyj w spokoju i radości dzięki stu prostym praktykom japońskiego mnicha zen.
Czerpiąc ze starożytnej wiedzy, znany mnich buddyjski Shunmyo Masuno pokazuje, jak praktykować zen w codziennym życiu za pomocą konkretnych i niezwykle prostych wskazówek.
Każdą kolejną praktykę opatrzono minimalistycznym rysunkiem, przy którym możesz się odprężyć i wziąć głęboki oddech, zanim przejdziesz dalej. Z każdym dniem będziesz odnajdywać szczęście we wprowadzaniu niewielkich zmian w swoim życiu. Nie musisz poszukiwać wyjątkowych doświadczeń – to dzięki tym drobnym praktykom odzyskasz głęboki spokój wewnętrzny.

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Ebook na

Kup ebook

Proponowane podobne

Czy wiesz kim jesteś? Przewodnik po 16 typach osobowości ID16TM - Jarosław Jankowski | mała okładka
-23 %

Czy wiesz kim jesteś? Przewodnik po 16 typach osobowości ID16TM

Jarosław Jankowski

6.5 / 10 (37 ocen)

45,51 zł 35,89 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

Fenomen poranka - Hal Elrod | mała okładka
-41 %

Fenomen poranka

Hal Elrod

6.6 / 10 (1079 ocen)

23,36 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie - Fumitake Koga, Ichiro Kishimi | mała okładka
-43 %

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie

Fumitake Koga, Ichiro Kishimi

7.3 / 10 (555 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Szycie jest łatwe - | mała okładka
-31 %

Szycie jest łatwe

7.0 / 10 (21 ocen)

34,44 zł 34,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Smart shopping Kupuj świadomie Żyj zdrowiej - Anna Makowska | mała okładka
-43 %

Smart shopping Kupuj świadomie Żyj zdrowiej

Anna Makowska

7.0 / 10 (337 ocen)

25,67 zł 25,67 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Kawiarnia na końcu świata Opowieść o sensie życia - John Strelecky | mała okładka
-39 %

Kawiarnia na końcu świata Opowieść o sensie życia

John Strelecky

6.9 / 10 (335 ocen)

27,63 zł 27,63 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

Świat sprzed #MeToo - Agnes Grossmann | mała okładka
-43 %

Świat sprzed #MeToo

Agnes Grossmann

4.8 / 10 (89 ocen)

22,69 zł 22,69 zł - najniższa cena 39,80 zł - cena detaliczna

Nie odkładaj życia na później - Joanna Godecka | mała okładka
-38 %

Nie odkładaj życia na później

Joanna Godecka

6.2 / 10 (123 ocen)

21,55 zł 21,49 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Help Me! - Marianne Power | mała okładka
-26 %

Help Me!

Marianne Power

6.9 / 10 (144 ocen)

33,24 zł 27,69 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

My fajnopolacy - Piotr Stankiewicz | mała okładka
-31 %

My fajnopolacy

Piotr Stankiewicz

6.2 / 10 (288 ocen)

24,08 zł 24,08 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Polak z Ukrainy - | mała okładka
-20 %

Polak z Ukrainy

Dima Garbowski

5.8 / 10 (67 ocen)

28,16 zł 19,94 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Nietoperz i suszone cytryny - Marcin Meller | mała okładka
-20 %

Nietoperz i suszone cytryny

Marcin Meller

7.1 / 10 (679 ocen)

32,19 zł 25,29 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Duchowa prostota Jak mieć więcej, mając mniej - Courtney Carver | mała okładka
-21 %

Duchowa prostota Jak mieć więcej, mając mniej

Courtney Carver

6.8 / 10 (85 ocen)

35,26 zł 29,33 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

13 rzeczy których nie robią silne psychicznie kobiety - Amy Morin | mała okładka
-41 %

13 rzeczy których nie robią silne psychicznie kobiety

Amy Morin

7.3 / 10 (55 ocen)

26,28 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Modna Polka Rozmowy o modzie, urodzie i życiu z polskimi ikonami stylu - Natalia Hołownia | mała okładka
-31 %

Modna Polka Rozmowy o modzie, urodzie i życiu z polskimi ikonami stylu

Natalia Hołownia

6.1 / 10 (54 ocen)

30,98 zł 30,98 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Jak nakarmić dyktatora? - Witold Szabłowski | mała okładka
-20 %

Jak nakarmić dyktatora?

Witold Szabłowski

7.3 / 10 (1069 ocen)

32,19 zł 22,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Pozwólcie pieskom przyjść do mnie - Bolesław Chromry | mała okładka
-48 %

Pozwólcie pieskom przyjść do mnie

Bolesław Chromry

5.6 / 10 (135 ocen)

18,30 zł 18,30 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

REP - Piotr Jan Marczyński | mała okładka
-28 %

REP

Piotr Jan Marczyński

4.7 / 10 (31 ocen)

28,97 zł 28,97 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Simple Happy Kitchen ilustrowany przewodnik po roślinnym stylu życia - Miki Mottes | mała okładka
-45 %

Simple Happy Kitchen ilustrowany przewodnik po roślinnym stylu życia

Miki Mottes

7.8 / 10 (27 ocen)

33,20 zł 32,39 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie - Agnieszka Krzyżanowska | mała okładka
-43 %

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie

Agnieszka Krzyżanowska

7.1 / 10 (88 ocen)

22,90 zł 22,90 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Obrzydliwa anatomia - Mara Altman | mała okładka
-31 %

Obrzydliwa anatomia

Mara Altman

6.7 / 10 (257 ocen)

27,53 zł 39,90 zł (-31%) - najniższa cena 39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Przyjaciele. Ten o najlepszym serialu na świecie - Miller Kelsey | mała okładka
-33 %

Przyjaciele. Ten o najlepszym serialu na świecie

Kelsey Miller

6.1 / 10 (2434 ocen)

26,63 zł 26,17 zł - najniższa cena 40,00 zł - cena detaliczna

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear | mała okładka
-42 %

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty

James Clear

7.9 / 10 (2837 ocen)

26,17 zł 25,90 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Skończ z tym sh*tem! - Gary John Bishop | mała okładka
-34 %

Skończ z tym sh*tem!

Gary John Bishop

5.7 / 10 (261 ocen)

26,54 zł 26,54 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Pastrami - Malcolm XD | mała okładka
-20 %

Pastrami

Malcolm XD

6.8 / 10 (1228 ocen)

28,16 zł 20,13 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Krysia Mała książka wielkich spraw - Michalina Grzesiak | mała okładka
-42 %

Krysia Mała książka wielkich spraw

Michalina Grzesiak

7.3 / 10 (363 ocen)

23,30 zł 23,30 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Hej dziewczyno! - Patrycja Mnich | mała okładka
-31 %

Hej dziewczyno!

Patrycja Mnich

6.7 / 10 (122 ocen)

24,84 zł 24,84 zł - najniższa cena 36,00 zł - cena detaliczna

Cudowna moc roślin Zielone uzdrowicielki ciała i duszy - Fran Bailey | mała okładka
-31 %

Cudowna moc roślin Zielone uzdrowicielki ciała i duszy

Fran Bailey

6.7 / 10 (27 ocen)

27,59 zł 27,59 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Sztuka kobiecości - Aneta Borowiec, Beata Wróbel | mała okładka
-35 %

Sztuka kobiecości

Aneta Borowiec, Beata Wróbel

7.3 / 10 (689 ocen)

26,14 zł 26,14 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Śpij jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym - Satchin Panda | mała okładka
-38 %

Śpij jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym

Satchin Panda

7.9 / 10 (208 ocen)

27,83 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Zwolnij wreszcie Jak odnaleźć spokój w świecie który nigdy się nie zatrzymuje - Sunim Haemin | mała okładka
-55 %

Zwolnij wreszcie Jak odnaleźć spokój w świecie który nigdy się nie zatrzymuje

Sunim Haemin

7.4 / 10 (116 ocen)

17,99 zł 26,99 zł (-33%) - najniższa cena 39,99 zł (-55%) - cena detaliczna

Małe kobietki - Louisa May Alcott | mała okładka
-37 %

Małe kobietki

Louisa May Alcott

7.2 / 10 (1535 ocen)

25,30 zł 23,43 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu - Ewa Klepacka-Gryz | mała okładka
-41 %

Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu

Ewa Klepacka-Gryz

5.3 / 10 (36 ocen)

26,52 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Potęga niedoskonałości - Tomas Navarro | mała okładka
-26 %

Potęga niedoskonałości

Tomas Navarro

6.7 / 10 (27 ocen)

29,53 zł 29,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Prostytutki. Tajemnice płatnej miłości - Piotr Mieśnik; Magda Mieśnik | mała okładka
-41 %

Prostytutki. Tajemnice płatnej miłości

Piotr Mieśnik, Magda Mieśnik

6.7 / 10 (1818 ocen)

23,65 zł 23,65 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

W zachwycie o odbycie - Jonas Kinge Bergland, Kaveh Rashidi | mała okładka
-42 %

W zachwycie o odbycie

Jonas Kinge Bergland, Kaveh Rashidi

6.4 / 10 (153 ocen)

20,32 zł 20,32 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Efekt latte Dlaczego nie trzeba być bogatym, by mieć bogate życie - Bach David | mała okładka
-30 %

Efekt latte Dlaczego nie trzeba być bogatym, by mieć bogate życie

Bach David

7.0 / 10 (99 ocen)

27,99 zł 27,99 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

No właśnie, miłość - Laura Mucha | mała okładka
-43 %

No właśnie, miłość

Laura Mucha

7.1 / 10 (85 ocen)

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Jak żyć? Poradnik dla nieogarniętych - Marie Robert | mała okładka
-20 %

Jak żyć? Poradnik dla nieogarniętych

Marie Robert

5.8 / 10 (131 ocen)

28,16 zł 19,94 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Miłość do rzeczy niedoskonałych - Sunim Haemin | mała okładka
-31 %

Miłość do rzeczy niedoskonałych

Sunim Haemin

7.0 / 10 (39 ocen)

25,46 zł 25,46 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Mój ukochany wróg - Karolina Głogowska | mała okładka
-24 %

Mój ukochany wróg

Karolina Głogowska

7.0 / 10 (402 ocen)

28,21 zł 28,21 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna

Mowa serca - Cleo Wade | mała okładka
-43 %

Mowa serca

Cleo Wade

7.4 / 10 (25 ocen)

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Krótka wycieczka na tamten świat - Juliusz Strachota | mała okładka
-34 %

Krótka wycieczka na tamten świat

Juliusz Strachota

6.2 / 10 (170 ocen)

24,30 zł 24,43 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna

Mam wątpliwość - | mała okładka
-39 %

Mam wątpliwość

Aleksandra Radomska

6.6 / 10 (532 ocen)

22,45 zł 22,45 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Get Sh*t Done. Skuteczne techniki podkręcania wydajności, pokonywania prokrastynacji - Jeffrey Gitomer | mała okładka
-43 %

Get Sh*t Done. Skuteczne techniki podkręcania wydajności, pokonywania prokrastynacji

Jeffrey Gitomer

4.8 / 10 (31 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Prawda Krótka historia wciskania kitu - Tom Phillips | mała okładka
-31 %

Prawda Krótka historia wciskania kitu

Tom Phillips

6.2 / 10 (1061 ocen)

29,61 zł 31,04 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

Wieczne życie. O zwierzęcej formie śmierci - Bernd Heinrich | mała okładka
-43 %

Wieczne życie. O zwierzęcej formie śmierci

Bernd Heinrich

7.1 / 10 (254 ocen)

20,03 zł 20,03 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Rośliny przede wszystkim. 101 najlepszych przepisów fleksitariańskich - Pollan Tracy | mała okładka
-55 %

Rośliny przede wszystkim. 101 najlepszych przepisów fleksitariańskich

Tracy Pollan

6.9 / 10 (11 ocen)

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

Pieśń Ziemi. Rdzenna mądrość, wiedza naukowa i lekcje płynąc - Kimmerer Robin Wall | mała okładka
-55 %

Pieśń Ziemi. Rdzenna mądrość, wiedza naukowa i lekcje płynąc

Robin Wall Kimmerer

7.9 / 10 (112 ocen)

22,50 zł 33,99 zł (-33%) - najniższa cena 49,99 zł (-54%) - cena detaliczna

Wyznania socjopatki. Życie w ukryciu - Thomas M.E. | mała okładka
-55 %

Wyznania socjopatki. Życie w ukryciu

M.E. Thomas

6.1 / 10 (76 ocen)

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Egzorcysta Historia prawdziwa - Troy Taylor | mała okładka
-40 %

Egzorcysta Historia prawdziwa

Troy Taylor

6.6 / 10 (52 ocen)

27,06 zł 26,75 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Księga nad księgami. Midrasze. (wyd.2022) - Śpiewak Paweł | mała okładka
-32 %

Księga nad księgami. Midrasze. (wyd.2022)

Paweł Śpiewak

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki - Floyd Michael, Tennant Don | mała okładka
-20 %

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki

Floyd Michael, Tennant Don

6.8 / 10 (436 ocen)

27,90 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-43 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

25,82 zł 25,82 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,72 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania - Arnhild Lauveng | mała okładka
-43 %

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania

Arnhild Lauveng

22,90 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,46 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem