Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje [wyd. 2026] Sunim Haemin

Książka

O książce „Zwolnij wreszticie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje”

Jak przestać się martwić końcem świata, przetrwać kolejny stresujący dzień w pracy i uniknąć przebodźcowania ciągłymi wiadomościami? Książka „Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje” przynosi odpowiedzi na wyzwania, z którymi zmaga się człowiek XXI wieku – od lęku przed zmianami klimatycznymi po znienawidzony dźwięk porannego budzika. Podzielona na osiem przejrzystych rozdziałów publikacja, wzbogacona o nastrojowe ilustracje, oferuje zestaw konkretnych drogowskazów pomagających zredukować napięcie i przewietrzyć umysł. Autor wskazuje prostą zależność: kiedy ty zwalniasz, cały świat zwalnia razem z tobą. Ta wyciszająca pozycja stanowi genialny trzon twórczości autora, stanowiąc – obok jego popularnych dzieł takich jak „Miłość do tego, co nieidealne” – jedną z najbardziej cenionych i poszukiwanych publikacji z zakresu rozwoju osobistego na świecie.

Dlaczego sięgnąć po książkę „Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje”?

Głównym powodem, dla którego warto mieć ten tytuł pod ręką, jest unikalna perspektywa autora. Haemin Sunim, buddyjski mnich nazywany „uzdrawiającym mentorem”, w mistrzowski sposób przekłada mądrość Wschodu na realia i wyzwania współczesnego, zachodniego społeczeństwa. O uniwersalności jego nauk świadczy fakt, że książka sprzedała się na całym świecie w imponującym nakładzie ponad trzech milionów egzemplarzy, zyskując status fenomenalnego przewodnika po zdrowiu psychicznym.

Komu spodoba się książka „Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje”?

To idealna książka dla miłośników poradników psychologicznych, czytelników ceniących nauki o uważności oraz fanów literatury pomagającej walczyć z wypaleniem zawodowym i przebodźcowaniem. Książka spodoba się wszystkim tym, którzy czują się zmęczeni i przytłoczeni pędem codzienności, szukając w literaturze prostej drogi do odzyskania wewnętrznego spokoju. Powinni po nią sięgnąć zarówno pasjonaci filozofii wschodnich, jak i osoby szukające po prostu życiowej równowagi oraz inspirującego prezentu dla kogoś bliskiego.

Przedpremierowo książki wydawnictwa Znak Literanova tylko w Księgarni Znak.